1392 آبان 20، 22:40
به این میگن افسردگی. میگن هر مردی در طول عمرش حداقل یه بار افسردگی رو تجربه می کنه. و خب من هم تجربه کردم این حسو.
در این مورد زیاد می تونی مطلب پیدا کنی. به نظرم بگرد دنبال اینکه علاقه ات چیه؟ چه کارایی رو دوست داری انجام بدی؟ مثلاً یکی به ورزش علاقه داره، یکی به هنر، یکی به اختراعات و ...
ممکنه خیلی حس ها بیاد سراغت. یادت باشه این حس ها دارند اشتباه می کنند. مثلاً مهم نیست یک نفر خودش رو ارزشمند بدونه یا نه، به هر حال به عنوان یک انسان فرد ارزشمندیه. این یه حس زودگذره که خیلی نمیشه بهش اتکا کرد.
سحرخیزی رو هم یه مدت تمرین کن. خیلی بهت کمک می کنه.
امیدوارم همیشه موفق باشی