مسابقه کنترل نگاه و ذهن (سرپرست: زینبی)

**شادن**

خب عزیزانم رسیدیم به زمان اعلام برنده های هفته دوم دی ماه ( 9دی ماه تا 15دی ماه)
باز هم اقا رضا نفر اول شدن تبریک میگم بهشون Confetti

و نفر دوم رضوانه بانوی گرامی 2uge4p4

و نفر سوم بانو زینبی عزیز 302

تبریک میگم به همه عزیزانم امیدوارم این هفته بتونیم خیلی بهتر کنترل ذهن و نگاه رو تجربه کنیم

**شادن** · 1396 دي 16، 23:31

بسم الله
خاله شادن / 16دی ماه / کنترل ذهن 1 / کنترل نگاه 1
الحمدلله

**rezvaneh** · 1396 دي 16، 23:34

سلام خاله جان. باز دو نفر بودیم و من دوم شدم Gigglesmile

خاله میدونین آخه اینطوری من یکی میگم خب حالا که فرقیم نمیکنه یه تایم از دستم بره ، همینکه دوتاش خوب باشم میتونم امتیازو به خودم بدم.
شده در عرض 1 ساعت بالای 5 بار کنترل از دستم بره چون مهم نبوده بگم چندبار Hanghead

بازم نمیدونم ، هرچی اکثریت بگن . ولی اگه اجازه بدین من تعدادشو هرچقدر که یادم میاد اعلام میکنم . شاید به خودم اومدم Shy

**rezaKy** · 1396 دي 17، 0:37

(1396 دي 16، 23:24)خاله شادن نوشته است: اقا رضا فک میکنم به این شیوه گفتید ادم خیلی گیج میشه خیلی مثبت در منفی هاش زیادن
بنظرم هر کسی در طول روز اون سه بخشی که گفتیم (صبح و ظهر و شب) اگر فقط ی قسمت کنترل ذهن یا نگاه رو از دس داد (مثلا اگر صبح کنترل از دستش در رفت) ولی دو قسمت دیگه رو تونست کنترل خوبی داشته باشه امتیاز اون روز رو میتونه بگیره یعنی میتونه بگه کنترل نگاه مثلا +1
هدف این تاپیک اینه به ماها کمک کنه با کنترل ذهن و نگاهمون زمینه ارتکاب گناه رو کم کنه خیلی به خودتون سخت نگیرید چون به وسواس دچار میشید و بعدش زده میشید و بدتر گرفتار افکار وسوسه اور میشید

اره قبول دارم این روشی که من گفتم واقعا سخت گیرانه س. ینی بیشتر به این خاطر اینقد سفت و نفسگیر گرفتم که از دست خودم به خاطر شکست 23 روز پیشم عصبانی ام. Hanghead

حالا پس یه مدت این روشِ تقسیم روز رو میخاین بریم ببینیم نتیجه ش چی میشه.

**شادن**

رضوانه جانم حواست باشه ابجیم گرفتار وسواس نشی ک خییلی خسته میکنه تورو و تمام انرژیت رو میگیره چون همش داری تلاش میکنی ذهنتو کنترل کنی بعد هی ب وسواس میرسی نکنه این فکره گناه بود

بعد چ اتفاقی میفته؟ اینطوری میشه ک در مقابل ساده ترین چیزها چون بشدت به خودت سخت گرفتی و وسواس بخرج دادی ، وا میدی و یهو میبینی ی نگاه ساده منجر به شکستت شد
ذهنتو رها کن ..ببین تو ی روز چقد تونستی به چیزهای بد فکر نکنی

**rezvaneh** · 1396 دي 17، 17:44

خاله من بیشتر تو ک.ن مشکل دارم . بنظرم که ک.ن رو باید سخت گرفت 53258zu2qvp1d9v

ولی چشم مواظبم نگران نباش خاله جان 302

رضوانه تا الان / 16 دی / ک.ن 1 / ک.ذ 2
نمیدونم چطوری باید اعلام کنم ، به کدوم روش؟ Hanghead

از اذان ظهر تا اذان مغرب . فکر کنم 2 بار ( میشه به عبارتی 1-)
و البته من نیتو در نظر میگیرم ، حتی اگه به هدف نرسه vayy

**rezaKy** · 1396 دي 18، 0:18

به نام خدا

رضا/16دی/ کنترل نگاه 2+/ کنترل ذهن2+

**rezvaneh** · 1396 دي 18، 18:42

بسم الله
رضوانه / 16 دی / ک.ن 2 / ک.ذ 3

**شادن** · 1396 دي 18، 23:12

به نام خدا
خاله شادن / 16 دی ماه / با لطف خدا کنترل ذهن 3 / کنترل نگاه 3
الحمدلله

**rezaKy** · 1396 دي 18، 23:16

به نام خدا

رضا/ 16دی/ کنترل نگاه 3+/کنترل ذهن 3+

**rezvaneh** · 1396 دي 19، 16:51

ک.ن2/ک.ذ 4
ک.ن (13-)

**قاصدک** · 1396 دي 19، 21:40

قاصدک / 16 دی / کنترل نگاه 1+/کنترل ذهن 4+

امروز خیلی از خودم راضی بودم .. نسبت به هفته های قبل .. یکمم به خودم ارفاق کردم تا روحیه بگیرم 4chsmu1

دو روز پیش هم کنترل های جسته و گریخته ای داشتم ..
یه چیزی تجربه کردم .. این که صفر باشی و همین که دغدغه داشته باشی هم خودش خوبه و بالاخره جواب می گیری ...

**rezaKy** · 1396 دي 19، 22:08

رضا/16دی/کنترل نگاه 4+/کنترل ذهن 4+
شکر میکنم خدا رو. اگه فروردین ماه بهم میگفتن تا عید سالِ دیگه از خودارضایی رها میشی، میخندیدم و میگفتم یارو دیوونه س

**rezvaneh** · 1396 دي 20، 17:08

ک.ن 3 / ک.ذ 5
البته با ارفاق

**قاصدک** · 1396 دي 20، 18:51

قاصدک / 16 دی / کنترل نگاه 2+/کنترل ذهن 5+

هیچ وقت یک قاصدک رو دست کم نگیرید Khansariha (69)