عزیز :.:.::. * شروع مسابقه #پاکی_رمضان * .::.:.

عزیز : .:.::. *  مسابقه #پاکی_رمضانConfetti * .::.:.


امتیاز موضوع:
  • 4 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

برنامه ریزی روزانه

#16
سلام

1-هورا
2-کوروش
3-شاهد
4- Ethereal
5-سها
6-آریا
7-بیکس
8-تری پاک
9-رادان
10-یوسف
11_برنده

در پناه حق
سال ها دل طلب جام جم از ما میکرد
آنچه خود داشت ز بیگانه تمنا میکرد
 سپاس شده توسط
#17
1-هورا
2-کوروش
3-شاهد
4- Ethereal
5-سها
6-آریا
7-بیکس
8-تری پاک
9-رادان
10-یوسف
11_برنده
12- مریم
راهی به سوی خوشبختی وجودندارد ، خوشبختی خود راه است .راهی که از درون شما آغاز می شود و به کمک توانایی و قابلیت شما در جهان بیرون تجلی می یابد . ( وین دایر )
 سپاس شده توسط
#18
سلام دوستان
خیلی کار خوبه ولی من نمیتونم .
شاید یه چند وقته دیگه بیام
به امید روزهای پاک
 سپاس شده توسط
#19
آبجی هورا همچنان بهترین حامیه دنیایی 41

1-هورا
2-کوروش
3-شاهد
4- Ethereal
5-سها
6-آریا
7-بیکس
8-تری پاک
9-رادان
10-یوسف
11_برنده
12- مریم
13-رضـا


317317

راستی از الان که اسم نوشتیم باید برنامه ریزی رو شروع کنیم؟ یا برنامه رو پیشنهاد میدین؟
 سپاس شده توسط
#20
منم هستم.317Khansariha (48)
1-هورا
2-کوروش
3-شاهد
4- Ethereal
5-سها
6-آریا
7-بیکس
8-تری پاک
9-رادان
10-یوسف
11_برنده
12- مریم
13-رضـا
14- جوس
"نه" رو محکم بگو به نفس
اگه دردش رو تحمل کردی
چند لحظه بعد رو یه پله بالاتری
 سپاس شده توسط
#21
از همه ی بچه هایی که ازین طرح جدید استقبال می کنن و کردن بی نهایت ممنووووونم317

وحید جان و همه کسانی که فکر می کنن نمی تونن با ما همراه باشن
اگه نوع زندگی و مشغله هاتون خاصه و نمی تونین با ما همراه بشین خب اشکالی نداره پیشنهاد می کنم حتما خودتون یه برنامه شخصی برای خودتون داشته باشین و باهاش پیش برین
ولی اگه به خاطر اینکه حس می کنین از عهده اش بر نمیاین نمی خواین با ما همراه بشین ، ازتن می خوام این ترسو کنار بذارین و امتحان کنین واقعا ضرر نداره و حتی شاید زندگیتون متحول بشه
پس خواهشا راحت از کنار برنامه ریزی نگذرینcheshmak



و اینکه زمان شروع برنامه ریزی رو اعلام خواهم کرد فقط قبلش یه کم درباره روش برنامه ریزی میگم و بعد باهم شروع می کنیمcheshmak



***********************************************************

احتمالا کسانی که تا الآن برنامه ای برای خودشون نداشتن از خودشون می پرسن چجوری برنامه ریزی کنیم تا بهتر نتیجه بگیریم؟
خب من روشایی که خودم استفاده کردم و جواب داده رو می نویسم(ولی تضمین نمی کنم که حتما برای همه جواب بده ) همونطور که گفتم برنامه ریزی یه مساله شخصی و سلیقه ایه و کسی نمی تونه براتون برنامه بریزه ... ولی خب یه سری قوانین رو اگر توش رعایت کنین برنامه ی موفق تری خواهید داشت

یه نکته ی خیلی مهم که همه باید بهش توجه کنیم اینه که ما اینجا از برنامه ریزی روزانه صحبت می کنیم ... نه هفتگی و ماهیانه یا سالانه ...
پس حتما توجه دارین که باید این برنامه رو هر شب قبل از خوابیدن برای خودتون بنویسین...

***********************************************************

و اما بریم سر اصل مطلب !:

احتمالا همه ی شماها گوشی هایی دارین که قابلیت برنامه ریزی و تنظیم Alarm یا ایجاد task رو دارن ...
این روش مخصوص کسانیه که همچین گوشی هایی دارن :

کارهای روزانه ی ما 2 گروه هستن :

1 - کارایی که توی یه زمان مشخص هر روز تکرار میشن
مثل : نمازها ، وعده های غذایی ، خوابیدن و بیدار شدن ، رفتن به حمام و ...


2- کارایی که زمان متغیری دارن و همیشگی نیستن
مثل : رفتن به کلاس ، رفتن به باشگاه ، قرارهای ملاقات ، خرید هدیه و ...


کارای گروه 1 رو می تونین یکبار برای همیشه توسط Alarm گوشیتون تنظیم کنین تا هر روز باخبرتون کنه و ازشون غافل نشین

کارای گروه 2 رو بهتره هر شب قبل از خواب با نوشتن task های جدید برای روز بعدتون تنظیم کنین وبراش ساعت هم کوک کنین
این کار 3 تا فایده داره :

+ اول اینکه هر شب قبل از خواب خیلی راحت می تونین taskهای روزی که گذشت رو چک کنین و ببینین چندتا از کاراتونو به موقع انجام دادین و یه ارزیابی نسبت به خودتون دارین

+ دوم اینکه خودبخود شما انگیزه پیدا می کنین که روز بعدی taskهای بیشتری رو انجام بدین تا از حس سرزنش خلاص بشین

+ سوم هم اینکه وقتی یک شب گوشیتونو برمیدارین و Taskها رو چک می کنین و می بینین که همه ی اونها به موقع انجام شدن حس فوق العاده عالی ای بهتون دست میده که نمیشه وصفش کرد ... یه حس جدید ... حس موفق بودن ... و اعتماد به نفستون به طور حیرت انگیزی بالا میره ... و اون وقت خواهید دید که فردا چقدررر بانشاط تر و پرانگیزه تر از دیروز خواهید بود


*********************************************************

کسانی که گوشی ندارن یه کمی ممکنه کارشون زمان برتر باشه و حواسشون هم باید بیشتر جمع باشه چون دیگه این خود اونها هستن که باید از برنامه غفلت نکنن چون دیگه گوشی ای وجود نداره که براشون زنگ بزنه و بگه حواست باشه فلان کارت مونده !!!
و اگر کسی هست که گوشی نداره و مشکل برنامه ریزی داره بگه تا روش برنامه ریزی کاغذی رو هم بگم

*********************************************************
منتظر پستای آموزشی بعدی باشین
لیست مرحله اول برنامه ریزی :

1-هورا
2-کوروش
3-شاهد
4- Ethereal
5-سها
6-آریا
7-بیکس
8-تری پاک
9-رادان
10-یوسف
11_برنده
12- مریم
13-رضـا
14- جوس
15-؟varzesh
بهترین راه پیش بینی آینده،ساختن آن است

زندگي يک آرزوي دور نيست؛ زندگي يک جست و جوي کور نيست
زيستن در پيله پروانه چيست؟

زندگي کن ؛ زندگي افسانه نيست
گوش کن ! دريا صدايت ميزند؛ هرچه ناپيدا صدايت ميزند
جنگل خاموش ميداند تو را؛ با صدايي سبز ميخواند تو را
زير باران آتشي در جان توست؛
قمري تنها پي دستان توست
پيله پروانه از دنيا جداست؛

زندگي يک مقصد بي انتهاست؛ هيچ جايي انتهاي راه نيست؛
اين تمامش ماجراي زندگيست...


راستش از بی احترامی ها و نا مهربانی ها خسته شدم ... اینجا روزگاری جای مهربونی و محبت بود ... ولی متاسفانه مدتیه که دیگه اون رنگای قشنگ کمرنگ شدن ... امیدوارم شماها که هنوز اینجایین دوباره بهش رنگ بدین وزیباترش کنین (البته از درون و نه فقط در ظاهر) ... براتون دعا می کنم ... فراموشم نکنین ... حلالم کنین ... التماس دعا ... دلم برای تک تکتون تنگ میشه ... خیلی دوستون دارم
:13:

 سپاس شده توسط
#22
منم هستم Muscularvarzesh
لیست مرحله اول برنامه ریزی :

1-هورا
2-کوروش
3-شاهد
4- Ethereal
5-سها
6-آریا
7-بیکس
8-تری پاک
9-رادان
10-یوسف
11_برنده
12- مریم
13-رضـا
14- جوس
15- آسمونی
|||||||||| |||||||||| |||||||||| |||||||||| |||||||||| |||||||

آنكس كه نداند و نداند كه نداند / در جهل مركب ابدالدهر بماند
آنكس كه بداند و نداند كه بداند / بيدارش نماييد كه بس خفته نماند
 سپاس شده توسط
#23
یه توضیح درباره نحوه زمان بندی کارای روزانمون که فکر می کنم موضوع مهمیه :
ببینین بچه ها ... حتما دیدین وقتیکه یه برنامه رو خیلی فشرده می ریزین کافیه به یه کارتون نرسین تا کل اون روز از همه برنامه عقب باشین !
برای جلوگیری از این اتفاق
باید زمان بندی ها رو معقول کنین
یعنی چی؟17
یعنی مثلا اگه فردا ساعت 10 کلاس دارین و همیشه باید 9 از خونه بیرون بیاین تا به کلاس برسین و حدودا 15 دقیقه هم طول می کشه تا آماده بشین ...
به جای اینکه توی برنامه فردا بنویسین (کلاس/8:45 صبح) باید بنویسین :
(کلاس / 8:30 صبح )
که گوشیتون حداقل یک ربع زودتر به شما خبر بده تا حاضر بشین و اگه 15 دقیقه هم تاخیر داشتین از کلاس جا نمونین و یا دیر نرسین
یعنی همیشه جانب احتیاطو باید رعایت کنین و جایی برای تاخیرهاتونم بذارین53258zu2qvp1d9v

مثلا ممکنه کسی بعد از ناهار ساعتای 2:30 بخواد بخوابه و ساعتای 3 - 3:30 هم بیدار بشه و درس بخونه
خب اینجا ممکنه که مثلا ناهار نیم ساعت دیرتر حاضر بشه یا شما خواب بمونین و تا 4:30 بخوابین
پس بهتره توی همچین مواقعی که ممکنه تاخیر خیلی زیادی پیش بیاد و کنترل اوضاع هم دست شما نیست زمان بیشتری برای تاخیرتون قایل بشین
و مثلا بنویسین :
ناهار/2 ظهر
خواب/ 2:45 ظهر
درس / 4:15 عصر
اینطوری استرس کمتری به خودتون دادین و خیالتون هم راحت ترهcheshmak

یه نکته ی خیلی مهم هم توی اولویت بندی کاراتون وجود داره و اون همون اصلیه که توی کتاب قورباغه رو قورت بده گفته شده :

ضرب المثلی قدیمی هست که می گوید اگر اولین کاری که هر روز انجام می دهید خوردن قورباغه باشد خاطرتان از این لحاظ آسوده می شود که دیگر در طول روز کاری بدتر و اکراه آمیزتر از آن در پیش نخواهید داشت .
از عبارت "قورباغه را قورت بده" به عنوان یک استعاره استفاده کنید و با توسل به آن دشوارترین کار روزانه خود را(که احتمالا مهم ترین کار نیز هست و مدام با سهل انگاری با آن برخورد می کنید) به انجام برساید در واقع قورباغه را قورت بدهید !

فکر می کنم همین توضیح کافی و واضحه
دوستان اگه سوالی دارین بپرسین چون فکر می کنم به مناسبت روز مادر می تونیم توی روز مادر شروع به برنامه ریزی کنیییییم یعنی از پنج شنبه ی آینده

******************************************************************

اما تا اون موقع باید تمریناتی رو که میگم شروع کنیم
از همین الآن که این مطلبو می خونیم شروع میشه :
از شنبه (یعنی فردا) شروع کنین

1- خوابتونو تنظیم کنین و هر روز 15 دقیقه یا نیم ساعت زودتر بخوابین تا به ساعت دلخواه برسین

2- و همینطور صبح ها هر روز 15 دقیقه زودتر بیدار بشین تا به ساعت دلخواه برسین

3- و تمام سعیتونو بکنین که قورباغه زشت تر و بزرگتر رو زودتر از همه ی قورباغه ها قورت بدین42

این 3تا تمرین رو از امروز شروع می کنیم تا 5شنبه شروع راحت تری داشته باشیم
از دوستایی که تمرینات رو شروع کردن می خوام که بیان و اعلام کنن(تا من خبر داشته باشم از وضعیتشون)
بچه ها ثبت نام هم چنان ادامه داره ها

لیست مرحله اول برنامه ریزی :

1-هورا
2-کوروش
3-شاهد
4- Ethereal
5-سها
6-آریا
7-بیکس
8-تری پاک
9-رادان
10-یوسف
11_برنده
12- مریم
13-رضـا
14- جوس
15- آسمونی
16-؟Muscular
17-؟؟41
18-؟؟؟317
19-؟؟؟؟Khansariha (48)
20-؟؟؟؟؟Smiley-face-cool-2
بهترین راه پیش بینی آینده،ساختن آن است

زندگي يک آرزوي دور نيست؛ زندگي يک جست و جوي کور نيست
زيستن در پيله پروانه چيست؟

زندگي کن ؛ زندگي افسانه نيست
گوش کن ! دريا صدايت ميزند؛ هرچه ناپيدا صدايت ميزند
جنگل خاموش ميداند تو را؛ با صدايي سبز ميخواند تو را
زير باران آتشي در جان توست؛
قمري تنها پي دستان توست
پيله پروانه از دنيا جداست؛

زندگي يک مقصد بي انتهاست؛ هيچ جايي انتهاي راه نيست؛
اين تمامش ماجراي زندگيست...


راستش از بی احترامی ها و نا مهربانی ها خسته شدم ... اینجا روزگاری جای مهربونی و محبت بود ... ولی متاسفانه مدتیه که دیگه اون رنگای قشنگ کمرنگ شدن ... امیدوارم شماها که هنوز اینجایین دوباره بهش رنگ بدین وزیباترش کنین (البته از درون و نه فقط در ظاهر) ... براتون دعا می کنم ... فراموشم نکنین ... حلالم کنین ... التماس دعا ... دلم برای تک تکتون تنگ میشه ... خیلی دوستون دارم
:13:

 سپاس شده توسط
#24
من مشکل خواب دارم .

پرخوابی مشکل من هست.

بیشتر مطالب نوشته بودند یکی از دلیل هاش افسردگی هست.

من چطور می تونم این مشکل رو حل کنم؟

این شیوه زمان بندی رو استفاده می کنم .

جوابش رو هفته اینده می گم.
اگه فکرت رو سرگرم نکنی ، فکرت تو رو سرگرم میکنه
i wana break limits
i rly seriously
 سپاس شده توسط
#25
برای برطرف کردن افسردگی نیاز به انگیزه ای برای نشاط داری
و اینکه بتونی فکراتو از گذشته رها کنی و به آینده ی درخشانی که می تونی داشته باشی فکر کنی
با داشتن انگیزه و با شروع برنامه ریزی و عمل بهش (و دیدن نتایج این نوع زندگی هدفمند) به مرور این حس افسردگی از بین خواهد رفت
آدمای افسرده باید اوقات بیکاریشون به حداقل برسه
حتی اگه حس و حال انجام کاریو ندارن باید خودشونو مجبور کنن که به برنامه عمل کنن

شاید بپرسین چه انگیزه های؟ کسی که افسرده شده و دلیلی برای زندگی نمی بینه چه انگیزه های می تونه داشته باشه !!!؟
خب من از این فرد افسرده می پرسم که مگه غیر از اینه که تو چه بخوای و چه نخوای الآن زنده هستی و احتمالا تا 30 سال آینده هم زنده خواهی بود ؟!!!؟؟؟
مسلما جواب شما "بله" است !

خب حالاکه تو زنده هستی 2 تا انتخاب داری :

1- هر روز ظهر با کسالت از خواب بیدار بشی منتظر باشی تا زودتر شب بشه و دوباره بخوابی و توی روز هم مدام به غم و غصه هات فکر کنی و احتمالا مفیدترین کاری که بتونی انجام بدی خوردن 2 لقمه غذا باشه

2- یه نگاه به آدمای موفق اطرافت بندازی و ببینی که اگه به افسردگیت ادامه بدی 2-3 سال آینده وضعیت بدتری خواهی داشت ، پس یه برگه برداری و برای آینده ات هدف هایی رو تعیین کنی و برای رسیدن به این هدف ها تلاش کنی ... هر روز زودتر از خواب بیدار بشی و توی روز حداقل یه کار مفید برای رسیدن به اون هدف ها انجام بدی ....حتما نباید کار بزرگی باشه حتی خوندن یه کتاب هم خیلی مفیده ، و وقتیکه شب میشه با این فکر که فردا چطور مفیدتر باشم به خواب بری

انتخاب با خودتهcheshmak

ولی من اگه جای تو می بودم 2 رو به 1 ترجیح می دادم53258zu2qvp1d9v


کتاب های زیر رو به ترتیب اهمیتشون برای افرادی که انگیزه ای ندارن و یا دچار حس پوچی شدن پیشنهاد می کنم
و حتما حتما بخرین و مطالعه کنین :

1- کتاب : با خالق هستی
نویسنده : جی.پی.واسوانی

2- کتاب: قورباغه را قورت بده
نویسنده :برایان تریسی

3- کتاب: سنگ فرش هر خیابان از طلاست
نویسنده: وو چونگ کیم

4- کتاب : ده فرمان
نویسنده : دکتر کاترین کاردینال
بهترین راه پیش بینی آینده،ساختن آن است

زندگي يک آرزوي دور نيست؛ زندگي يک جست و جوي کور نيست
زيستن در پيله پروانه چيست؟

زندگي کن ؛ زندگي افسانه نيست
گوش کن ! دريا صدايت ميزند؛ هرچه ناپيدا صدايت ميزند
جنگل خاموش ميداند تو را؛ با صدايي سبز ميخواند تو را
زير باران آتشي در جان توست؛
قمري تنها پي دستان توست
پيله پروانه از دنيا جداست؛

زندگي يک مقصد بي انتهاست؛ هيچ جايي انتهاي راه نيست؛
اين تمامش ماجراي زندگيست...


راستش از بی احترامی ها و نا مهربانی ها خسته شدم ... اینجا روزگاری جای مهربونی و محبت بود ... ولی متاسفانه مدتیه که دیگه اون رنگای قشنگ کمرنگ شدن ... امیدوارم شماها که هنوز اینجایین دوباره بهش رنگ بدین وزیباترش کنین (البته از درون و نه فقط در ظاهر) ... براتون دعا می کنم ... فراموشم نکنین ... حلالم کنین ... التماس دعا ... دلم برای تک تکتون تنگ میشه ... خیلی دوستون دارم
:13:

 سپاس شده توسط
Brick 
#26
سلام بچه ها

با اجازه هــــورا خانم منم هستم !! 53258zu2qvp1d9v


بچه ها ثبت نام هم چنان ادامه داره ها

لیست مرحله اول برنامه ریزی :

1-هورا
2-کوروش
3-شاهد
4- Ethereal
5-سها
6-آریا
7-بیکس
8-تری پاک
9-رادان
10-یوسف
11_برنده
12- مریم
13-رضـا
14- جوس
15- آسمونی
16- رز زرد
17-؟؟
18-؟؟؟
19-؟؟؟؟
20-؟؟؟؟؟


cheshmak
 سپاس شده توسط
#27
مرسی از مطالب عالی تون

من یه عالم دلیل دارم که چرا باید زندگی کنم.
و هدف هم دارم.

شما گفتید یه عالم هدف داشته باشم و براشون تلاش کنم و من این کار رو می کنم .

گفتید هر روز زودتر از خواب بیدار بشم. اما چطور؟

کتاب هایی رو که هم معرفی کردید رو مطالعه می کنم.
اگه فکرت رو سرگرم نکنی ، فکرت تو رو سرگرم میکنه
i wana break limits
i rly seriously
 سپاس شده توسط
#28
خواهش میشه خوشحالم که مطالبو می خونین و بهش عمل می کنین
امیدوارم موثر باشه
برای زودتر بیدار شدن
شما وقتی شب قبل روی زمان بیدار شدن تمرکز کنی احتمال بیشتری برای بیدار شدن به موقع وجود دااره
دیدی وقتی می خوای بری اردو باید 4 صبح بیدار بشی نیم ساعت قبلش از خواب می پری؟
دلیلش اینه که شب قبلش همش به فکر اردو بودی که مبادا خواب بمونی
الآنم باید همونطوری قبل خواب همش به خودت بگی فلان ساعت بیدار میشم
تا بالاخره نتیجه بگیری
گوشیتم که کوک کردی و بهت کمک می کنه که بیدار بشی
فقط بهتره گوشیتو خیلی دور بذاری تا وقتی بیدار بشی بلند بشی از جات
فکر کنم همینا کافی باشهcheshmak
امیدوارم موفق باشیKhansariha (48)
بهترین راه پیش بینی آینده،ساختن آن است

زندگي يک آرزوي دور نيست؛ زندگي يک جست و جوي کور نيست
زيستن در پيله پروانه چيست؟

زندگي کن ؛ زندگي افسانه نيست
گوش کن ! دريا صدايت ميزند؛ هرچه ناپيدا صدايت ميزند
جنگل خاموش ميداند تو را؛ با صدايي سبز ميخواند تو را
زير باران آتشي در جان توست؛
قمري تنها پي دستان توست
پيله پروانه از دنيا جداست؛

زندگي يک مقصد بي انتهاست؛ هيچ جايي انتهاي راه نيست؛
اين تمامش ماجراي زندگيست...


راستش از بی احترامی ها و نا مهربانی ها خسته شدم ... اینجا روزگاری جای مهربونی و محبت بود ... ولی متاسفانه مدتیه که دیگه اون رنگای قشنگ کمرنگ شدن ... امیدوارم شماها که هنوز اینجایین دوباره بهش رنگ بدین وزیباترش کنین (البته از درون و نه فقط در ظاهر) ... براتون دعا می کنم ... فراموشم نکنین ... حلالم کنین ... التماس دعا ... دلم برای تک تکتون تنگ میشه ... خیلی دوستون دارم
:13:

 سپاس شده توسط
#29

پس چی شدددددد؟
یعنی هیچکی تمریناتو شروع نکرد به جز آریا؟؟؟؟
حتما می دونین که با یه اسم نویسی ساده شما یه آدم موفق نمی شین
حتما می دونین که باید شروع کنین به تلاش؟؟؟
پس چرا هیچکی نیومد اعلام کنه که تمریناتو شروع کردههههه؟؟؟
منتظرماااااااااااااااااااااااااااااااا42


لیست مرحله اول برنامه ریزی :

1-هورا
2-کوروش
3-شاهد
4- Ethereal
5-سها
6-آریا
7-بیکس
8-تری پاک
9-رادان
10-یوسف
11_برنده
12- مریم
13-رضـا
14- جوس
15- آسمونی
16- رز زرد
17-؟؟
18-؟؟؟
19-؟؟؟؟
20-؟؟؟؟؟
بهترین راه پیش بینی آینده،ساختن آن است

زندگي يک آرزوي دور نيست؛ زندگي يک جست و جوي کور نيست
زيستن در پيله پروانه چيست؟

زندگي کن ؛ زندگي افسانه نيست
گوش کن ! دريا صدايت ميزند؛ هرچه ناپيدا صدايت ميزند
جنگل خاموش ميداند تو را؛ با صدايي سبز ميخواند تو را
زير باران آتشي در جان توست؛
قمري تنها پي دستان توست
پيله پروانه از دنيا جداست؛

زندگي يک مقصد بي انتهاست؛ هيچ جايي انتهاي راه نيست؛
اين تمامش ماجراي زندگيست...


راستش از بی احترامی ها و نا مهربانی ها خسته شدم ... اینجا روزگاری جای مهربونی و محبت بود ... ولی متاسفانه مدتیه که دیگه اون رنگای قشنگ کمرنگ شدن ... امیدوارم شماها که هنوز اینجایین دوباره بهش رنگ بدین وزیباترش کنین (البته از درون و نه فقط در ظاهر) ... براتون دعا می کنم ... فراموشم نکنین ... حلالم کنین ... التماس دعا ... دلم برای تک تکتون تنگ میشه ... خیلی دوستون دارم
:13:

 سپاس شده توسط
#30
سلام بر داداش مجتبی
اول اینکه خیلی خوش اومدی به جمع ما بچه های برنامه ریز4fvfcja
دوم اینکه مرسی از پیشنهادت...
با اینکه بچه ها هم روشاشونو بگن موافقم ولی نه توی این تاپیک !!!
آخه اینجا قراره همه با هم شروع کنیم به برنامه ریزی و اگه نتونستیم بهش عمل کنیم بیایم بگیم تا بررسی بشه دلایلش و دیگه تکرار نشه ...
اگه هر کسی بیاد و روش خودشو بگه ممکنه هرج و مرج پیش بیاد
می تونیم یه تاپیک مخصوص روش های برنامه ریزی داشته باشیم که توی اونجا به بهترین روش برسیم و توی این تاپیک لینک بدیم به اون یکی تاپیک برای نحوه برنامه ریزی
اینطوری مرتب تره و بچه ها سردرگم نمیشن
منم اگه چندتا توضیح دادم خواستم یه سری نکات رو بگم ... و تذکر هم دادم که ممکنه برای همه جواب نده و کلا به نظر من برنامه یه مساله ایه که شخص به شخص می تونه متفاوت باشه
چون به روحیات و نوع زندگی هر فرد بستگی داره

توی این تاپیک قراره مثلا بگیم چجوری صبحا زودتر بیدار بشیم
یا بگیم چجوری نمازمونو اول وقت بخونیم
و بچه ها تلاش می کنن تا از بقیه عقب نیفتن و با برنامه پیش برن
همین !

پس خواهشا برای روش های مختلف برنامه ریزی از تاپیک دیگه ای استفاده کنین
مثل تاپیک "برنامه ریزی" که توی انجمن وجود داره
و لینکش رو توی این تاپیک بذارین تا بچه ها بخوننشcheshmak

بازم مرسی از پیشنهادت
درباره نظراتت راجع به کتاب ها هم ممنونم
البته کتاب سنگ فرش هر خیابان از طلاست رو خودم هنوز تمومش نکردم ... اما می دونم کتاب معروفیه و فکر کنم دکتر آزمندیان هم معرفیش کرده بود...
می خونمش و اگه موردی داشت میگم
کتاب برای آن به سوی تو می آیم رو هم نخوندم ولی حتما در اولین فرصت می خونمشcheshmakممنون که معرفیش کردی

اینم از لیست :

لیست مرحله اول برنامه ریزی :

1-هورا
2-کوروش
3-شاهد
4- Ethereal
5-سها
6-آریا
7-بیکس
8-تری پاک
9-رادان
10-یوسف
11_برنده
12- مریم
13-رضـا
14- جوس
15- آسمونی
16- رز زرد
17-مجتبی
18-؟؟؟varzesh
19-؟؟؟؟Muscular
20-؟؟؟؟؟317

سلام به داداش شاهد
سرعت اینترنتم به طرز افتضاحی پایین اومده برای همین ندیدم پستت رو ...
خب آره راست میگی ممکنه بعضیا واقعا اینطوری خسته بشن...
من اصلا اصراری ندارم همه از این روش استفاده کنن
به هیچ وجه
همونطور که توی پست اول هم گفتم ، مهم اینه که همه حالا با هر روشی اون چندتا عادت جدید رو توی خودشون ایجاد کنن
همتونم مختارین که از چه روشی برای این کار استفاده کنین
فقط باید حتما هر روز اون کارای جدیدو انجام بدین
همین !
پس دوستای گلم خواهش می کنم کسی فکر نکنه که حتما باید چیزی که من گفتمو انجام بده
من فقط یه روش که به نظرم برای از بین بردن تنبلی موثر بوده رو گفتم...
و هر کدوم از شماها می تونین هرطور دوست دارین از روزتون استفاده کنین
زندگی شماست
و مختارین
پس امیدوارم ازین به بعد برای همه روشن شده باشه که دقیقا هدف تاپیک چیه
این تاپیک ازتون می خواد که به هر روشی و به هر شکلی و به هر صورتی که ممکنه و دووووست دارین عادتایی که توی پست اول گفته شد رو در خودتون ایجاد کنین هیچ اجباری در استفاده از یه روش خاص وجود نداره
و فقط با عمل به تمرین هایی که داده شده باید پیش برین تا موفق به درونی کردن این عادتا بشین
همین !4fvfcja

از داداش شاهد و داداش مجتبی خیلی ممنونم که باعث شدن این مساله روشن تر بشه و به خاطر توجهتونم خیلی خیلی ممنونم
هم چنان منتظر کسانی که شروع کردن 3 تا تمرین رو انجام بدن هستیییم
اولین نفر که آریا خان بود که گفت شروع کرده

تمرینا اینان :
1-هر شب یک ربع تا نیم ساعت زودتر خوابیدن تا به زمان مطلوب رسیدن
2- هر روز یک ربع تا نیم ساعت زودتر بیدار شدن تا به زمان مطلوب رسیدن
3- هر روز سعی کنین بزرگ ترین و زشت ترین قورباغه(یعنی سخت ترین و مهم ترین کاری که همش به تاخیر میندازینش) رو انجام بدین تا روزتون رو با لذت بیشتری سپری کنین


هم چنان منتظر کسایی که شروع کردن به تمرین هستییییم317


بیاین ثبت نام کنییین
لیست مرحله اول برنامه ریزی :

1-هورا
2-کوروش
3-شاهد
4- Ethereal
5-سها
6-آریا
7-بیکس
8-تری پاک
9-رادان
10-یوسف
11_برنده
12- مریم
13-رضـا
14- جوس
15- آسمونی
16- رز زرد
17-مجتبی
18-؟؟؟varzesh
19-؟؟؟؟317
20-؟؟؟؟؟Khansariha (48)
بهترین راه پیش بینی آینده،ساختن آن است

زندگي يک آرزوي دور نيست؛ زندگي يک جست و جوي کور نيست
زيستن در پيله پروانه چيست؟

زندگي کن ؛ زندگي افسانه نيست
گوش کن ! دريا صدايت ميزند؛ هرچه ناپيدا صدايت ميزند
جنگل خاموش ميداند تو را؛ با صدايي سبز ميخواند تو را
زير باران آتشي در جان توست؛
قمري تنها پي دستان توست
پيله پروانه از دنيا جداست؛

زندگي يک مقصد بي انتهاست؛ هيچ جايي انتهاي راه نيست؛
اين تمامش ماجراي زندگيست...


راستش از بی احترامی ها و نا مهربانی ها خسته شدم ... اینجا روزگاری جای مهربونی و محبت بود ... ولی متاسفانه مدتیه که دیگه اون رنگای قشنگ کمرنگ شدن ... امیدوارم شماها که هنوز اینجایین دوباره بهش رنگ بدین وزیباترش کنین (البته از درون و نه فقط در ظاهر) ... براتون دعا می کنم ... فراموشم نکنین ... حلالم کنین ... التماس دعا ... دلم برای تک تکتون تنگ میشه ... خیلی دوستون دارم
:13:

 سپاس شده توسط

موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع / نویسنده
آخرین ارسال


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان