آرامش حقیقی و مبارزه با یاس (سرپرست‌: هومان)

**هومان** · 1399 ارديبهشت 30، 10:57

عقاب ها پرنده های خیلی خاصی هستن

وقتی طوفان همه پرنده های دیگرو مجبور میکنه تو لونه هاشون بمونن

عقاب از اون طوفان استفاده میکنه تا بیشتر اوج بگیره

اگه کسی بتونه تو طوفانای دور و برش بره بالا ، همه میگن معجزه شده

معجزه نشده!!

اون فرد معجزشو ساخته!!!

**هومان** · 1399 ارديبهشت 30، 16:29

وقتی زندگی هزاران دلیل برای گریه کردن و ناراحت بودن بت نشون میده

تو چند صد میلیون دلیل بش نشون بده

واسه خوشحال بودن

واسه خندیدن

واسه خوشحال کردن

**هومان** · 1399 ارديبهشت 30، 21:42

وقتی شهر میخوابه

کار ما تازه شروع میشه

ارامش رو براتون خواستارم.

تقدیم به شما:

http://uupload.ir/view/ant_l.a._noire_-_....com_.mp3/

**هومان**

یه کشتی

صرفا بخاطر اینکه آب دور وبرش هست غرق نمیشه

بلکه واسه این غرق میشه که اون اب ها بش نفوذ میکنن

و کل وجودشو میگیرن

نذار اون اتفاقاتی که دور و برتن تو رو سنگین کنن و پایین بکشونن

[تصویر: artwork-sinking-ships-ship-drawing-wallpaper.jpg]

**هومان** · 1399 ارديبهشت 31، 17:08

زندگی یه بازیه

یه بازی ای که تنها بازیکنش خودتی

اگه بخوای کس دیگه ای رو وارد بازیت کنی یا همش خودتو بازنده میدونی و یا کند میشی

رقبای اصلی ما خودمونیم

خود دیروزمون

**هومان** · 1399 ارديبهشت 31، 18:43

دو روش مشتیییییییییییی برای تغییر حالت روحیتون هست که واقعا عالین:
1- حالت فیزیکی بدنون رو عوض کنید.صندلیتون ، مدل نشستنتون و ..... (کمر صاف،سینه رو به جلو باشید)
2-از خودتون سوال بپرسید:
این کار باعث میشه دیدگاهتون عوض شه

ایا من واقعا ناراحتم یا دارم به خودم القا میکنم؟
چه سود هایی تو این مشکل هست؟
چرا الان دارم به این مشکل فکر میکنم؟

این سوالات برای تغییر حالت روحیتون معجزه میکنه.
پایه فکریتون رو که از هم شکافتید با این سوالات از خودتون سوالات زیر رو بپرسید

چه افرادی منو دوست دارن(اگر چه کم) و من براشون مهمم ؟
من چه تاثیر مثبتی تو زندگی افراد دارم؟
ایا اطرافیانم و عزیزانم دوست دارن که من ناراحت باشم

اینا واقعا معجزه میکنن
باور نمیکنین؟
حتمااااااااااا در اولین وقتی که خواستید حال روحیتون رو عوض کنید اینا رو انجام بدید ؛تو 2 دقیقه از این رو به اون رو میشید