عزیز :.:.::. * شروع مسابقه #پاکی_رمضان * .::.:.

عزیز : .:.::. *  مسابقه #پاکی_رمضانConfetti * .::.:.


نظرسنجی: چرا من برنامه ریزی نمیکنم؟
این نظرسنجی بسته شده است.
اصلا هدف خاصی ندارم که برایش برنامه ریزی کنم !
4.40%
4
4.40%
هر بار برنامه ریزی میکنم و عملی نمی شود.
24.18%
22
24.18%
شرایط زندگی غیر قابل پیش بینی شده و امکان برنامه ریزی وجود ندارد!
15.38%
14
15.38%
برای برنامه ریزی حوصله و انگیزه ندارم!یا تنبلی میکنم.
24.18%
22
24.18%
برنامه ریزی وقت گیر است ، زمانی برایش ندارم.
2.20%
2
2.20%
افراد زیادی میشناسم که برنامه ریزی نمیکنند ولی موفق هستند.
3.30%
3
3.30%
رسیدن به اهدافم غیرممکن است.
4.40%
4
4.40%
برنامه ریزی میکنم و موفق هستم.
21.98%
20
21.98%
در کل
91 رأی
100%
*شما به این گزینه رأی داده‌اید.

امتیاز موضوع:
  • 3 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

برنامه ریزی فصلی و سالانه

#61
(1394 فروردين 2، 0:24)سها نوشته است: سلام
دو روزه دارم فکر میکنم ک برای 94 چ اههدافی باید داشته باشم..یا دارم..
احساس میکنم چقدر بنده ی کم عمقی ام..

با قدم خورد شروع میکنم...
ان شاء الله سر رسید 94 هر روزش با برنامه و ارزیابی پر بشه..1

در پناه خدا..
یاعلی.53

سلام
با افتضاحی تمام.. نشد!!

خیلی از روزهام برنامه ام دست خودم نبود.. کارهای یهوو زیاد داشتم..

از خودم راضی نیستم متاسفانه... Hanghead

یاعلی.
[تصویر:  07c49977111e42a28fd6.jpg]

 سپاس شده توسط
#62
می تونم بگم در سال 94 هیچ دستاوردی  نداشتم و بیهوده فقط اکسیژن مصرف کردم و مثل یک انسان سالم نبودم . 
و این یعنی یکسال از عمرم گذشت بی هیچ حاصلی و معلوم نیست تا کی زنده ام
 سپاس شده توسط
#63
سلام


اینم ارزیابی سال 94

نقل قول: سلام

اهداف سال جدیدم رو از نو نوشتم



می خوام ان شاء الله با کمک خدا به این اهداف برسم

1. نمازم رو اصلاح کنم

اول وقت بخونم مخصوصا نماز صبح رو  :اوایل سال نسبتا خوب بود ،اواسط سال یکم بد شد،   این ماه آخر تقریبا خوب بود
حضور قلبم رو بیشتر کنم  : نیمه اول سال خوب بود نیمه دوم خیلی راضی نبودم
کتاب مورد نظر رو مطالعه کنم : کتابی مطالعه نکردم فعلا اما چندتا نکته خوندم که موثر بود

2-روزه های قضا رو تا ماه رمضان بجا بیارم : نشد متاسفانه . [تصویر:  1276746pa51mbeg8j.gif]

2- مطالعات  مذهبی

1. قرآن + تفسیر : خداروشکر دارم میخونم
2. نهج البلاغه : میخوونم اما مرتب نیستم / چند وقتیه نخوندمش
3.سیر مطالعاتی کتب استاد طاهر زاده : در حال مطالعه هستم / چند تایی خوندم یه کتاب رو دارم دوباره میخونم
4.سخنرانی های استاد رائفی پور : خیلی کم گوش دادم / این اواخر اصلا گوش ندادم
5.سخنرانی های رهبر : خوب بود این اواخر ضعیف شد / اینم خیلی وقته نشد بخونم
6. پیگیری اخبار مهم :خیلی کم پیگیری میکنم / دیگه کلا تعطیل شد

3- گناه نکنم (یا کمتر گناه کنم)

1. پاکی رو حفظ کنم  : متن تقویت باورهارو تکمیل کنم  :پاکیم حفظ نشد اشتباهاتی داشتم که باید جبران کنم / حدود دو ماهی میشه خوب بودم خداروشکر
2.ترک سایر گناه ها : نسبتا خوب بود شکر خدا اما بازم از خودم راضی نیستم / این اواخر سال بهتر شد
3.مراقبه  روزانه و محاسبه شبانه داشته باشم + تشویق و تنبیه : خوب انجامش ندادم / یکم این اواخر تو برنامه ریزی دقت نکردم و وقت کم گذاشتم

4-دعا و ذکر

1. پنجشنبه شب ها نماز شب رو ترک نکنم : انجام شد تقریبا / این اواخر ترک شد
2. جمعه ها صبح دعای عهد : تقریبا انجام شد
3. 100 صلوات مخصوص جمعه ها : کم انجامش دادم /خیلی وقته انجام ندادم
4.زیارت عاشورا روزانه + چله های کانون : تو چله های کانون شرکت داشتم / خوب بود نسبتا

5- وقت کافی برای خانواده بذارم

6-پیشرفت علمی و کاری

1. مطالعه کامل کتاب Neu  : در حال مطالعه هستم گاهی وقتا تنبلی میکنم / خیلی کم خوندم
2. مطالعه گروه های علمی : در حال مطالعه هستم
6.شرکت در کنگره ها و سمینارهای علمی


7- رسیدگی به سلامت جسمی

1.خواب منظم و به اندازه
2. ورزش و افزایش وزن : به هدفم نرسیدم
3.تغذیه مناسب و کافی + مکمل ها

8-مطالعات روانشناسی و افزایش اطلاعات عمومی

1. افزایش اطلاعات عمومی پزشکی
2. تقویت مهارت های اجتماعی و فن بیان: بهتر شده
3.
مطالعه در مورد ازدواج : کمی تا قسمتی

9- رسیدگی به وظایف کانون
کار فرهنگی هدفمند


10- هدف گذاری ، برنامه ریزی و ارزیابی روزانه ، هفتگی ، ماهانه و سالانه * مهم*
: خوب بود شکر خدا / این چند ماه آخر خیلی راضی نبودم
 
11- ص 20  : این هدف تغییر کرده فعلا


جزییات کامل رو تو دفترم نوشتم

خدایا به امید تو

کمکمون کن سال خوب و موفقی داشته باشیم.



این سال هم گذشت با همه خوبی ها و بدی هاش
تجربه های بد و خوبش
خیلی از خودم راضی نبودم مخصوصا تو نیمه دوم سال
امیدوارم بتونم جبران کنم.
خدایا پناه بر خودت 53
#64
از امروز برای همیشه فراموش میکنم که یک معتاد به عادتم .
فراموش میکنم که دیگه سراغش نرم.
این یک ماهی که ترک کردم فهمیدم بزرگترین راه برای این بلا و بدبختی فراموشیه .
برنامه م برای سال جدید دو چیزه ...یک: فراموشی عادت ....دو: درس خوندن بی قید و شرط و بدون حاشیه.
#65
به نام خدا

خانه تکــــانی دل


فصل بهار چه برکتی دارد که هنوز نیامده با خودش هزاران برکت می آورد  ، هنوز نیامده مردم به شور و وجد آمده اند ، هنوز نیامده بوی خوش آن به مشام می رسد و هنوز نیامده همه چیز کم کم و آهسته آهسته نو می شود.




همه مشغول خونه تکونی  هستند ؛ وسایلی رو که فکر میکنند بهش احتیاجی ندارن دور میریزن
و در عوض وسایل جدید با طرح های زیبا و دوست داشتنی میخرن،وسایلی رو که مدت هاست ازش استفاده نکردن
و گوشه ای از انباری خاک گرفته  رو کاملا تمیزش میکنن تا تو سال نو بتونن ازش بهترین استفاده رو بکنن

بعضیا یک سال تموم به فکر زندگی خودشون نبودن و حالا اضطراب تموم وجودشون رو فرا گرفته و به چه کنم چه کنم افتادن
و نمیدونن از کجای این زندگی شلوغ و به هم ریخته شروع کنن؟


خونه قلب ما هم از اون خونه هاییه که تو این ایام باید یه خونه تکونی حسابی بشن ممکنه مثل خونه ی زندگی مدت ها رهاش کرده باشیم
و حالا کلی شلوغ پلوغ و پر از گرد و غبار شده باشه و نیاز به یه گردگیری حسابی داشته باشه


اول از همه باید تصمیم بگیریم چیزهای به درد نخور رو از دلمون بریزیم، از همه ی اون چیزایی که رنج میبریم و اذیتمون میکنن
مثل  خاطرات تلخ و اشتباهات گذشته، کینه ها، گناه ها ، اضطراب ها و دلهره ها، کارهای بیهوده ، تنبلی کردنا ، وقت سوزوندنا و و و .....

دلمون رو از گرد غبار ها و کثیفی ها پاک کنیم مثلا از گناه های گذشته توبه کنیم ، از اشتباهات گذشته درس بگیریم ،
تجربیات خوبش رو بکشیم بیرون و قابش کنیم به دیوار دلمون


از هر چیزی که به خونه ی دلمون صفا و تازگی میده  و زیباییش رو دوچندان میکنه دعوت کنیم  ،
مثلا تصمیم های نو و جدید ، تصمیم برای بنده ی خوب و بهتری شدن،
اهدافی که برای سال جدید داریم  ،اهدافی که مدت هاست تصمیم داریم برای خونمون تهیه کنیم
اما به هر دلیلی نتونستیم رو تک تک بنویسیم
و برای رسیدن بهش نقشه بکشیم


 یادمون باشه سنگ بزرگ نشانه نزدنه ، اهداف معقول و در حد توان خودمون رو انتخاب کنیم ،
برای رسیدن بهش از قدم های کوچیک شروع کنیم
هر روز مراقب قدم هایی که برمیداریم باشیم ، مراقب باشیم خونه ی دلمون آرامشش رو از دست نده
در طول مسیر از خدا کمک بگیریم و به خودش توکل کنیم
پایان هر هفته یه سر بزنیم به خونمون اگر جایی عیب و نقصی هست بر طرفش کنیم ،
اگر عاملی جلوی رشدمون رو گرفته برطرفش کنیم
پایان هر ماه اهدافمون رو مرور کنیم ، ببینیم چقدر پیشرفت داشتیم ، چقدر به بهتر شدن و زیبا تر شدن خونمون کمک کردیم ،
کجاها خوب کار کردیم و خودمون رو تشویق کنیم ،کجاها کم کاری کردیم و درصدد جبرانش بربیایم


اگر شماهم دلتون میخواد برای سال جدید یه خونه تکونی اساسی کنید پس بسم الله


امیدوارم خونه ی دلتون همیشه آباد باشه 302
 سپاس شده توسط
#66
به نام خدا

سلام

خلاصه ای از اهداف سال 95 به امید خدا:


اول اینکه میخوام نیت کنم  تک تک کارها و اهدافم در راستای رضایت خدا و همچنین اصلاح خودم جهت تعجیل در ظهور آقا امام زمان (عج) باشه
ان شاء الله خدا خودش دست یاری برسونه و موقع ارزیابی سال آینده سربلند باشم

اینجا فقط کلیات رو مینویسم جزییات تو دفتر برنامه ریزیم نوشتم

1. اصل نیت در هر کاری
2.  آ - ب - ا : پیدا کردن آمادگی های لازم
3. یکی از مهمترین اهداف امسالم : افزایش علم و دانش  در زمینه ی رشته ی خودم
که شامل :مطالعه کتاب های مربوط ، خرید کتاب های مورد نیاز و نوشتن گایدلاین
4.افزایش مهارت های ارتباطی در رابطه با مراجعه کنندگان
5.بهبود کیفیت کار در محل کارم 
6.حفظ نماز اول وقت و تلاش برای بهبود کیفیت نماز ، به جا آوردن نماز ها و روزه های قضا تدریجا
7. نگه داشتن خودم در مسیر درست با مطالعه  ، سخنرانی ها ،فعالیت در کانون ، ختم قرآن و تفسیر قرآن ، دعا و ذکر
8. ورزش و رسیدگی به وضعیت سلامت جسمانی
9.ادامه انجام وظایف کانون
10. اختصاص بخش کوچکی از درآمد خودم به کار خیر
11. برنامه ریزی و ارزیابی منظم روزانه ،هفتگی و ماهانه  و بهبود مدیریت زمان(مهترین رو آخر نوشتم 4chsmu1 )


خدایا به امید خودت 53
#67
بسم الله الرحمن الرحیم 
اهداف سال 1395 وجدان بیدار
-) تقویت بعد معنوی و دوری از خصائل شیطانی و نفسانی
-)اتمام پایان نامه و بستن پرونده کارشناسی ارشد در فصل بهار
-)تحرک، شادابی، نشاط، ورزش و 12 کیلو کاهش وزن( در حال حاضر 91 کیلو) و رسیدن به تناسب اندام
-)تکمیل آموزش و رسیدن به تخصص در زمینه ی شاپ و ورود به بازارکار این رشته
-)تکمیل آموزش در زمینه محاسبات

در حال حاضر روی موردهای آبی باید کار کنم ، ان شالله بعد از اتمام پایان نامه با تمرکز کافی کارهای بعدی رو شروع می کنم ، کارهای لازم دیگه هم لیست میکنم قرار میدم ، و یادم می مونه که سنگ بزرگ بر ندارم ، قدم به قدم جلو برم که در حال حاضر این لیست منطقیه .
 سپاس شده توسط
#68
سلام
اینم نتیجه سالی که گذشت ..

فروردین : 5.27  / اردیبهشت :7.7  /  خرداد: 8  /  تیر: 0 / مرداد:0  / شهریور :7.2  / مهر: 6.9   / آبان :2.5   / آذر:4.6    / دی: 5.4   / بهمن: 0   / اسفند: 0
میانگین کل سال : 4

از لحاظ اماری که اصلا از خودم راضی نبودم .
ولی اگر بخواییم منطقی باشیم سال قبل یکی از بهترین سال های عمرم از لحاظ برنامه ریزی بود .
هیچ سالی من برنامه بخصوصی نداشتم . جز سال 94
چند ماهش 0 شده . این به این معنی نبوده که برنامه ای نداشتم . حتی اون موقع ها هم داشتم ولی نرسیدم بیام و حساب و کتاب کنم .
و حتی ماه اسفند یه اتفاق هایی افتاد که خیلی در جهت برنامه ریزی بهم کمک کرد .

این برنامه کل سال 94 بود :
 


نقل قول: سلام
بالاخره تونستم برنامه سال 94 خودم رو بنویسم
و اون پست اول خودم رو کاملش می کنم.

این سال هدفم اینه که listening و grammer و vocab و idiom و قدرت تشخیص کلمات در فیلم و writing  خودم رو تقویت کنم.

برای موارد بالا چند کتاب در نظر گرفتم که باید تا پایان سال تمومشون کنم..

برای  listening >>>>>>>> سه کتاب tactics for listening
برای grammer >>>>>>> کتاب grammer in use  و کتب گرامر متفرقه
برای idiom >>>>>>>>> کتاب   idiom for American
برای تشخیص کلمات >>>  دیدن حداقل 10 کارتون زبان اصلی همراه با زیر نویس
برای writing >>>>>>>> نوشتن در مورد یک موضوع
برای vocab >>>>>>>> کتاب واژگان ضروری تافل و 504 و ....

و در مورد دروس دانشگاهی
خواندن روزانه 5 ساعت دروس دانشگاهی
با هدف یادگیری و کاملا دقیق

و از جنبه دینی
1. خواندن نماز اول وقت ( تا جایی که میشه)
2. خواندن نماز های قضا( روزانه 1 نماز قضای ظهر و عصر یا مغرب و عشا و نماز صبح )
3.خواندن روزانه 10 آیه الکرسی
4. روزی نیم ساعت تدبری در قران
5. خواندن دعای روزانه

و مسائل متفرقه
1. حذف چیز هایی که دزدان وقتم هستن ( اگرچه این کار رو شروع کردن و یه حذف اساسی داشتم.. برنامه هایی مثل واتس اپ. اینستگرام . بازی های اندرویدی بی ارزش . کم کردن ساعت فوتبال تماشا کردن. کمتر تلوزیون دیدن و کم کردن ساعت اینترنت و  .... )

2. شبی نیم ساعت مطالعه آزاد ( شامل کتاب های رمان. دینی و روانشناسی )

3. ورزش روزانه

4. تنظیم ساعت خواب 8 ساعته ...


تا اینجا مواردی بود که به ذهنم می رسید ...
بعدا اگر موردی به اینا اضاف باید بشه در همین پست اضافش می کنم.
ممنون از سنا خانم [تصویر:  53.gif]
تا حدودی برنامه انجام شده .. ولی نه کامل ...
ان شالله تا چند روز اینده برنامه سال 95 خودم رو هم مینویسم . ولی ان شالله منطقی تر ..
یا علی 53
[تصویر:  147.gif]
[تصویر:  ImamMahdi_mahdiyar_ir_Psd_7.jpg]
[تصویر:  05_blue3.png]
 سپاس شده توسط
#69
سلام


کجایید پس؟ Swear1

برای امسال برنامه ای ندارین؟ 39


 سپاس شده توسط
#70
سلااااااااااااام سنا بانووو
من اومدم
فعلا ارزیابی سال 94   :


(1394 فروردين 3، 19:27)گلبرگ نوشته است: اهداف سال 94
1-حواسم به زبانم ببیشتر باشه >>> به مرور این موضوع رو فراموش کردم ولی خیلی بهتر شدم خدا رو شکر
______________________________________
2-مطالعه کتاب غیر درسی بیشتر از قبل : امسال خیلی بهتر بود ولی جا داشت براش وقت بیشتری بذارم
آشتی با خدا + تکرار
کتاب طنز
رازشادی امام حسین در قتلگاه
من زنده ام
آن بیست و سه نفر

زندگینامه شهدا
تربیت فرزند
کتاب های مهارت های اجنماعی
رنج آدم شدن
__________________________________________



3-صبورتر بودن :هنوز هم زود عصبانی میشم
در برابر : عصبانیت ها ، ناراحتی ها و بداخلاقی ها
___________________________________________

4-بیشتر مراقب سلامتیم باشم
______________________________________
5-م...
سه ماه اول
سه ماه دوم
______________________________________
6-مراقبت بیشتر از د


___________________________________
7-تغییر ن.ح
نیاز به مطالعه

_________________________________________

8-ان شاءالله 365 روز پاکی
سه ماه اول : فروردین ، اردیبهشت ، خرداد
سه ماه دوم : تیر ، مرداد ، شهریور
سه ماه سوم : مهر آبان ( 5 آبان 94 ) آذر
سه ماه چهارم : دی بهمن اسفند

مراقبت از چشم ، نماز ، ذهن
همیشه شکر کردن برای پاکی
کمک کردن و دست بچه ها رو گرفتن
حضور در تالار تجربیات
_________________________________________
9-پ.د.پ هر بار

__________________________________________

10-د.ا.م
هنوز زمانش نرسیده

__________________________________________
11-ا.م
مطالعه کتاب های مربوط

__________________________________________
12-یک نقاش خوب
ثبت نام در کلاس

__________________________________________
13-یک خوشنویس خوب
ثبت نام در کلاس
تمرین

__________________________________________

14-ک.ب
اول تا 10 مرداد ماه
__________________________________________

15-س.خ و ا.ن.ص

_________________________________________
16-شروع فایل های صوتی تفسیر قرآن

شروع شد
ادامه و یک شب در میان 3 آیه و مرور شب قبل
تغییر به این صورت :
فایل صوتی سوره اسرا تمام شد
شروع سوره بقره

تکرار: دارم ادامه میدم
___________________________________________
17-ورزش
 شروع سه ماهه دوم
___________________________
18 . خانواده

1- بیشتر مراقب مامان باشم

_________________________________
19 - افزایش اطلاعات در رشتم

1-شرکت در سمینارها و همایش ها و پیگیر ببودن
___________________________________
20-مطالعه و جدیت و پشتکار بیشتر برای قبولی

[/quote]
 سپاس شده توسط
#71
سلام

امتیاز های سال 95

فروردین : 7.5 / اردیبهشت : ؟
 سپاس شده توسط
#72
برنــــــامه ریزی  ســـــــال 96


سلاااااااااااااااام

اگه یادتون باشه
اینجا جایی بوده که اسفند هر سال یه خونه تکونی اساسی ازخودمون میکردیم
یه نگاهی به سالی که گذشت مینداختیم و نقاط قوت و ضعفمون رو بررسی میکردیم
و با توجه به اون برای سال جدیدمون هدف گزاری و برنامه ریزی میکردیم
چون امسال اسفند من نبودم و ظاهرا کسی نبود این راه رو ادامه بده
الان اجراش میکنیم با کمک خدا و بعد مشارکت شما دوستای عزیز

اهداف و برنامه های سال 96 مون رو اینجا بنویسیم
و بعد با تبدیل اهداف بزرگ سالانه به اهداف کوچک ماهانه و هفتگی و روزانه و شرکت در تاپیک های مخصوصشون به سمت اهدافمون گام برداریم ان شا الله

من به زودی مینویسم ان شاءالله

هر کی هست بسم الله
317
#73
[تصویر:  12.jpg]

گر دل تان را غسل تطهیر دهید، دل تکانی کنید و پاک شوید

بی شک بهار دلتان همیشه زنده می ماند و
زمستان لنگان پای می شود و از آمدن واهمه می کند

این بار به پا خیزید برای دل تکانی
49-2 49-2 49-2
با آمدن بهار، دل تکانی کنیم و با بازسازی روحیه،

تغییرات در خود و زندگی مان بدهیم

و سعی کنیم چون بهار سبز و

جاری باشیم و برای همیشه هم تازه بمانیم

باور کنید دنیا کوتاه تر از آنی است که ما فکر می کنیم.
عمرما چون بهار است و لاجرم خزان در پی آن

پس فرصت ها را غنیمت بشمارید و عمرتان را چون بهار
سبز و بارور کنید. بس است دیگر؛

تا به کی می خواهید حسرت روزهای گذشته را بخورید
و در نگرانی آینده و روزهای نیامده کمر خم کنید

باور کنید فاصله خوشبختی با بدبختی به اندازه یک تار موست.
حس سرزندگی بهار را به عاریه بگیرید و برخیزید

بخندید و بخندید و بخندید و باز به مشکلات بخندید،
چون بهارید و قصد دارید رو سیاهی زمستان روزگارتان
را با زغال های خاکستر شده برای همیشه بسوزانید

بیائید بهاری شویم

بهاری بیاندیشیم

بهاری فکرکنیم

بهاری بخوانیم وبنویسیم

بیاییید برنامه ریزی کنیم
49-2 49-2 49-2

 بهاری ذهن و اندیشه و باور خود را آرایش و ویرایش کنیم

اگر آماده اید، با ما در دل تکانی اول سال، همراه شوید
317 317 317
#74
(1396 ارديبهشت 19، 13:35)سنــا نوشته است:
برنــــــامه ریزی  ســـــــال 96


سلاااااااااااااااام

اگه یادتون باشه
اینجا جایی بوده که اسفند هر سال یه خونه تکونی اساسی ازخودمون میکردیم
یه نگاهی به سالی که گذشت مینداختیم و نقاط قوت و ضعفمون رو بررسی میکردیم
و با توجه به اون برای سال جدیدمون هدف گزاری و برنامه ریزی میکردیم
چون امسال اسفند من نبودم و ظاهرا کسی نبود این راه رو ادامه بده
الان اجراش میکنیم با کمک خدا و بعد مشارکت شما دوستای عزیز

اهداف و برنامه های سال 96 مون رو اینجا بنویسیم
و بعد با تبدیل اهداف بزرگ سالانه به اهداف کوچک ماهانه و هفتگی و روزانه و شرکت در تاپیک های مخصوصشون به سمت اهدافمون گام برداریم ان شا الله

من به زودی مینویسم ان شاءالله

هر کی هست بسم الله
317

سلام سنا جونم ، چه جوری باید اینجا برنامه هامون رو بذاریم ؟
                  
                 الم یعلم بأن الله یری


[تصویر:  7m1m_2222222222222.png]
[تصویر:  34z.png]
 سپاس شده توسط
#75
برنامه م رتبه شدن توی کنکوره ....میرم یه سال، بعدش برمیگردم ، بهتون خبرشو میدم 303

موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع / نویسنده
آخرین ارسال


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان