سلام مهمان عزیز، اگر این پیغام را مشاهده نموده ای به معنی آن است که شما هنوز ثبت نام نکردی. برای ثبت نام اینجا کلیک کن و از تمام امکانات انجمن ما استفاده کن و لذت ببر.
اگر قبلا ثبت نام کرده اید، وارد شوید.
جهت ارتباط با مدیران
کلیک کنید

اگر اين نخستين بازديد شماست نام نويسي کنيد ، چرا نام نويسي ؟

شرکت در مسابقات فردی و گروهی ویژه ترک
بحث و گفتگو در رابطه با موضوعات انجمن
دسترسي به بخش هاي ويژه مخصوص کاربران سايت


امتیاز موضوع:
  • 3 رأی - میانگین امتیازات: 3.67
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
برنامه ریزی هفتگی (سرپرست : جناب خان )
سنا خانم ، فکر کنم تا چند وقت دیگه باید لباسامون رو بدیم شما بدوزین. 4chsmu1

برنامه ی این هفته

جزئیاتش رو توی دفترچه ام نوشتم ، این جا روش کار رو می نویسم.

- بعد از افطار ورزش کردن و قدم زدن (یکشنبه و سه شنبه و پنج شنبه)

- یکشنبه تا چهار شنبه (صبح خیلی زود رفتن به دانشگاه تا ساعت ۳ یا چهار) کار های درسی و زبان
- پنج شنبه تحقیق و تفکر و شرح صحیفه
- سحر ها قبل از سحری نماز ، تفکر و قرآن
- جمعه نماز جمعه و کار های خونه و نظافت و استراحت
- مرور قرآن در مترو ، روزی یک ربع در آرامش قرآن

*****************

وَ أَقِمِ الصَّلاةَ طَرَفَيِ النَّهارِ وَ زُلَفاً مِنَ اللَّيْلِ إِنَّ الْحَسَناتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئاتِ ذلِكَ ذِكْرى‌ لِلذَّاكِرِينَ

و نماز را در دو طرف روز و اوايل شب بپادار، (زيرا) بدرستى كه كارهاى نيكو (همچون نماز)،
بدى‌ها را محو مى‌كند، اين (فرمان)، تذكّرى است براى اهل ذكر.

*****************
[تصویر:  05_blue.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط سنــا
سلااااام


بله دیگه خیاط هم شدیم 4chsmu1

و چه برنامه ی خوبی
ان شاء الله موفق باشبن


و ارزیابی من از هفته قبل

سلام

برنامه این هفته من

 الف)در راستای هدف اول سال 96 (تاپیک سالانه)

1.صدقه روزانه : انجام شد
2.تسویه حساب ماه های قبل: تسویه شد اما پرداخت نشد!
3.نماز اول وقت با مسواک و اذان : بیشتر روزها انجام شد
4.وضو قبل از خواب و خواندن دعا : انجام شد
5.انجام یک مورد اعمال خاص ماه شعبان: استغفار ، صلوات : انجام شد
6.مراقبه در طول روز و محاسبه شبانه: انجام شد

ب)هدف دوم

1.برگزاری جشن : انجام شد
2.نظافت منزل: انجام شد

ج: هدف سوم

1.قرارداد با بیمه : انجام نشد
2.دانلود موزیک ارامش بخش: انجام نشد
3.شرکت در سمینار: انجام شد
4.خرید تهیزات مورد نیاز: انجام شد
5. ثبت ..: انجام نشد

د: هدف چهارم

1.آموزش خیاطی یک مدل آسان : وقت نشد Hanghead

هدف پنجم


این هفته براش برنامه ای ندارم


تقریبا بیشتر کارها انجام شدن خداروشکر 302 
فقط به دلیل مسافرت برنامم از اواسط هفته بهم خورد

امتیاز هفته اول : 3.25
و اهداف  هفته دوم خرداد
پاسخ
 سپاس شده توسط عاشق فاطمه زهرا ، می توانم
اهداف هفته دوم خرداد

  الف)در راستای هدف اول سال 96 (تاپیک سالانه)

- نیت صدقه روزانه
-پرداخت صدقات ماه های قبل
-نماز اول وقت با مسواک و اذان
-نماز شب جمعه شب و دعای عهد
-وضو قبل از خواب و خواندن دعا
-اعمال خاص ماه مبارک رمضان : ختم قرآن + دعای هر روز ماه مبارک
-حفظ پاکی
-مراقبه و محاسبه روزانه

ب) هدف دوم:

-تهیه افطاری و سحری

ج: هدف سوم:

-دانلود موزیک ارامش بخش و خرید رم
-ارسال تمرین ها
-ثبت ...
-مطالعه: ارزیابی SI

د) هدف چهارم
...
ه) هدف پنجم
...
پاسخ
 سپاس شده توسط عاشق فاطمه زهرا ، می توانم
امتیاز هفته ی اول خرداد ۶
خوبی برنامه داشتن اینه که آدم خیالش راحته که به کار هاش می رسه.
فقط کافیه نسبت به برنامه دلسرد نشی و توی انجامش سستی نکنی 53258zu2qvp1d9v
حتی اگر به نتیجه ی دلخواهت نرسی ، بهترین کاری که می تونستی بکنی همین کار بوده.
در هر صورت با برنامه بودن بهتر از بی برنامه بودنه. Khansariha (56)

تقریبا به کار هام همشون رسیدم.
البته نه به اون روشی که گفته بودم. یعنی صبح ها نتونستم زود از خواب بیدار شم 4fvfcja
ولی خب به خاطر روزه بودن به خودم رحم کردم.

برای هفته ی بعد :

احتمال قوی کل هفته رو خونه باشم.
وقتایی که خونه ام ، در روز کلی وقت دارم. اگر ۹ ساعت هم بخوابم ،
 ۱۵ ساعت وقت دارم که تقریبا ۴ ساعتش برای کار های ضروری صرف می شه
در نتیجه نزدیک ۱۱ ساعت زمان خالص دارم.
۶ ساعت کار های درسی ، ۱ ساعت زبان ، ۱ ساعت قرآن
می مونه ۲ ساعت ، استراحت (ورزش ، تلویزیون ، کتاب خوندن ، غذا درست کردن و ...)
یک ساعت هم برای کار های عبادی ، نماز ، تفکر ، قرآن و ...

سعی می کنم برای هفته ی آینده این روش رو عملی کنم. 
پنج شنبه هم مختص زبان
جمعه هم استراحت (باید براش برنامه ویژه ای داشته باشم)

*****************

وَ أَقِمِ الصَّلاةَ طَرَفَيِ النَّهارِ وَ زُلَفاً مِنَ اللَّيْلِ إِنَّ الْحَسَناتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئاتِ ذلِكَ ذِكْرى‌ لِلذَّاكِرِينَ

و نماز را در دو طرف روز و اوايل شب بپادار، (زيرا) بدرستى كه كارهاى نيكو (همچون نماز)،
بدى‌ها را محو مى‌كند، اين (فرمان)، تذكّرى است براى اهل ذكر.

*****************
[تصویر:  05_blue.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط mohsennia ، سنــا
نقل قول: اهداف هفته دوم خرداد

  الف)در راستای هدف اول سال 96 (تاپیک سالانه)

- نیت صدقه روزانه : هر روز انجام دادم
-پرداخت صدقات ماه های قبل : هنوز نتونستم یا در انجامش تنبلی کردم
-نماز اول وقت با مسواک و اذان : خداروشکر انجامش دادم
-نماز شب جمعه شب و دعای عهد : انجام شد
-وضو قبل از خواب و خواندن دعا: وضورو انجام دادم .دعارو نه !
-اعمال خاص ماه مبارک رمضان : ختم قرآن + دعای هر روز ماه مبارک: خداروشکر انجام شد روزی یک حذب قرآن خوندم
-حفظ پاکی: حفظ شد
-مراقبه و محاسبه روزانه: انجام شد

ب) هدف دوم:

-تهیه افطاری و سحری : انجام شد

ج: هدف سوم:

-دانلود موزیک ارامش بخش و خرید رم
-ارسال تمرین ها : انجام شد
-ثبت ...: انجام شد
-مطالعه: ارزیابی SI : انجام نشد از نظر مطالعاتی این هفته خوب کار نکردم

د) هدف چهارم
...
ه) هدف پنجم
...



میانگین امتیاز هقته دوم خرداد : 9.5
پاسخ
اهداف هفته سوم خرداد


  الف)در راستای هدف اول سال 96 (تاپیک سالانه)

-پرداخت صدقات ماه قبل
-نیت صدقه روزانه
-رفع حق الناسی که به گردنمه!
-نماز اول وقت با مسواک و اذان
-نماز شب جمعه و دعای عهد
-خوابیدن با وضو و خواندن مستحبات
-قرایت قرآن و دعای ماه مبارک
+مراقبه و محاسبه:
-روزانه : نوشتن کارهای انجام شده و حساب و کتاب مالی در دفترچه کوچک جیبی و انتهای شب تیک زدن دفترچه برنامه ریزی
-هفتگی: ارزیابی هفته  و اهداف هفتگی
-ماهانه : ارزیابی ماه و نوشتن نقاط قوت و ضعف

ب)
- م و آ
-تهیه افطار و سحر
-نظافت منزل


ج)
-خرید رم و گلچین آهنگ های آرامشبخش
-ارسال تمرین ها
-ثبت ...
-مطالعه L  همرا با G5  و تهیه فرم ارزیابی

د)
-شروع یک مدل بافتنی


ه)
-روزی 5 دقیقه ورزش یا دوچرخه ثابت
پاسخ
هفته ی اول خرداد : ۶ / هفته ی دوم خرداد : ۵.۶

الحمد لله هفته ی خوبی بود.
به کار مهم هم که خوندن امتحان بود ، تقریبا رسیدم.
زبان هم خوب کار کردم. ولی برنامه قرآنم ضعیف عمل کردم.
ان شاء الله هفته ی آینده هم باید تا سه شنبه برای این امتحان بخونم.
بعدش وقتم باز تر می شه ، تا جمعه سعی کنم یه پروژه رو تموم کنم.
و خب یه مقداری هم استراحت و رسیدگی به مسائل عبادی.

بخوام عدد بگم ، تا سه شنبه روزی ۶ ساعت درس ، ۱ ساعت قرآن و ۱ ساعت زبان
بعد از اون درس روزی ۳ ساعت ، یک ساعت زبان و یک ساعت قرآن و ...

ان شاء‌ الله

*****************

وَ أَقِمِ الصَّلاةَ طَرَفَيِ النَّهارِ وَ زُلَفاً مِنَ اللَّيْلِ إِنَّ الْحَسَناتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئاتِ ذلِكَ ذِكْرى‌ لِلذَّاكِرِينَ

و نماز را در دو طرف روز و اوايل شب بپادار، (زيرا) بدرستى كه كارهاى نيكو (همچون نماز)،
بدى‌ها را محو مى‌كند، اين (فرمان)، تذكّرى است براى اهل ذكر.

*****************
[تصویر:  05_blue.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط سنــا
اهداف هفته سوم خرداد


  الف)در راستای هدف اول سال 96 (تاپیک سالانه)

-پرداخت صدقات ماه قبل: ؟؟
-نیت صدقه روزانه: انجام شد
-رفع حق الناسی که به گردنمه!: دارم تلاش میکنم ولی هنوز موفق نشدم
-نماز اول وقت با مسواک و اذان: انجام شد
-نماز شب جمعه و دعای عهد» انجام شد
-خوابیدن با وضو و خواندن مستحبات: انجام شد
-قرایت قرآن و دعای ماه مبارک : انجام شد
+مراقبه و محاسبه:
-روزانه : نوشتن کارهای انجام شده و حساب و کتاب مالی در دفترچه کوچک جیبی و انتهای شب تیک زدن دفترچه برنامه ریزی
-هفتگی: ارزیابی هفته  و اهداف هفتگی
-ماهانه : ارزیابی ماه و نوشتن نقاط قوت و ضعف


ب)
- م و آ
-تهیه افطار و سحر
-نظافت منزل



ج)
-خرید رم و گلچین آهنگ های آرامشبخش
-ارسال تمرین ها

-ثبت ...
-مطالعه L  همرا با G5  و تهیه فرم ارزیابی

د)
-شروع یک مدل بافتنی


ه)
-روزی 5 دقیقه ورزش یا دوچرخه ثابت

سبز: انجام شد
زرد » تا حدودی انجام شد
قرمز: انجام نشد


میانگین امتیاز هفته سوم : 8.5
پاسخ
 سپاس شده توسط .:Negin:.
هفته ی اول خرداد : ۶ / هفته ی دوم خرداد : ۵.۶ / هفته ی سوم خرداد : ۱.۶ / هفته ی چهارم خرداد : ۳.۳

*****************

وَ أَقِمِ الصَّلاةَ طَرَفَيِ النَّهارِ وَ زُلَفاً مِنَ اللَّيْلِ إِنَّ الْحَسَناتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئاتِ ذلِكَ ذِكْرى‌ لِلذَّاكِرِينَ

و نماز را در دو طرف روز و اوايل شب بپادار، (زيرا) بدرستى كه كارهاى نيكو (همچون نماز)،
بدى‌ها را محو مى‌كند، اين (فرمان)، تذكّرى است براى اهل ذكر.

*****************
[تصویر:  05_blue.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط APFL ، سنــا
سلام
اینجا منم و من تنها 65
مدالی چیزی هم می دین ، یا در راه رضای خداست؟ 4chsmu1

هفته ی اول تیر : ۲.۴

*****************

وَ أَقِمِ الصَّلاةَ طَرَفَيِ النَّهارِ وَ زُلَفاً مِنَ اللَّيْلِ إِنَّ الْحَسَناتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئاتِ ذلِكَ ذِكْرى‌ لِلذَّاكِرِينَ

و نماز را در دو طرف روز و اوايل شب بپادار، (زيرا) بدرستى كه كارهاى نيكو (همچون نماز)،
بدى‌ها را محو مى‌كند، اين (فرمان)، تذكّرى است براى اهل ذكر.

*****************
[تصویر:  05_blue.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط APFL ، سنــا ، aliunknown
سلام


هفته چهارم خرداد: 8.25
هفته اول تیر: 0

آقای عاشق مدال هم میدیم چشم 4chsmu1
مسئولش آقای جناب خوان هستن که پیداشون نیست 45
پاسخ
 سپاس شده توسط عاشق فاطمه زهرا ، aliunknown
هفته ی اول تیر : ۲.۴ / هفته ی دوم تیر : ۳.۴

یا علی 302

*****************

وَ أَقِمِ الصَّلاةَ طَرَفَيِ النَّهارِ وَ زُلَفاً مِنَ اللَّيْلِ إِنَّ الْحَسَناتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئاتِ ذلِكَ ذِكْرى‌ لِلذَّاكِرِينَ

و نماز را در دو طرف روز و اوايل شب بپادار، (زيرا) بدرستى كه كارهاى نيكو (همچون نماز)،
بدى‌ها را محو مى‌كند، اين (فرمان)، تذكّرى است براى اهل ذكر.

*****************
[تصویر:  05_blue.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط صادقین
هفته ی اول تیر : ۲.۴ / هفته ی دوم تیر : ۳.۴ / هفته ی سوم تیر : ۳.۱ / هفته ی چهارم : ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

*****************

وَ أَقِمِ الصَّلاةَ طَرَفَيِ النَّهارِ وَ زُلَفاً مِنَ اللَّيْلِ إِنَّ الْحَسَناتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئاتِ ذلِكَ ذِكْرى‌ لِلذَّاكِرِينَ

و نماز را در دو طرف روز و اوايل شب بپادار، (زيرا) بدرستى كه كارهاى نيكو (همچون نماز)،
بدى‌ها را محو مى‌كند، اين (فرمان)، تذكّرى است براى اهل ذكر.

*****************
[تصویر:  05_blue.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط صادقین ، aliunknown
من درست نمیدونم دقیقا چجوری باید برنامه هامو ذکر کنم اینجا ولی بهرحال مینویسم دیگه  4chsmu1 4chsmu1 ، در ضمن بعضی گزینه ها فقط مخصوص این هفته نیست برای هفته های دیگه هم هست ....
1- کنترل ذهن ، واقعا از دستم خارج شده کنترلش ، علاوه بر این کنترل خشم و دروغ هم خیلی برام سخت شده 
2- باید رو فضای مجازی یکم کنترل داشته باشم ، تلگرام رو دوباره پاک کردم ( هر چند میدونم چند تا دوستام از اینکه بفهمن عمدا پاک کردم خیلی از دستم ناراحت میشن ولی چاره ای نیست .... ) ولی نمیدونم چرا زیاد میام پا سیستم ؟ اکثر وقتایی که پا سیستم هستم هم کار مفید انجام میدم غیر از وقتایی که مثلا سرم به بازی مشغوله که اونم خیلی کم شده اما چه کنم که بزرگترا درک نمیکنن من چیکار میکنم و فوری بهم برچسب میزنن که مدام سرش تو گیمه  45 45
3- با مادرم یکم صحبت کردم احتمالا برم شنا رو ادامه بدم ( احتمال تغییر وجود داره )
4- نمازام رو خارج از وقت نخونم و هر وقت عادت کردم رو اول وقت خوندنش کار کنم 
5- یکم وقت بزارم رو تست زدن و این چیزا ( فعلا نمیدونم از کدوم درس شروع کنم )
6- چند تا کار شخصی دارم که 8 ماهه قیدش رو زدم ولی این هفته سعی میکنم تا جایی انجامشون بدم ... ( بعدا میگم که چی بوده )
چیز دیگه ای به ذهنم نمیرسه ولی بازم احتمال تغییر کوچولو تو بعضی گزینه ها وجود داره  Hanghead
بیاید خوشحال باشیم . شاید 1 ثانیه دیگه اینجا نباشیم ... 53

[تصویر:  05_blue.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط عاشق فاطمه زهرا


موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
Smile برنامه ریزی روزانــه(سرپرست : Mojode_zamini) هورا 3,758 305,509 1396 تير 24، 22:47
آخرین ارسال: عاشق فاطمه زهرا
  برنامه ریزی ماهانه (سرپرست : جناب خان) سنــا 93 10,408 1396 تير 18، 0:25
آخرین ارسال: عاشق فاطمه زهرا
  برنامه ریزی سالانه (دلی برای تکاندن ...) chakavak 81 12,094 1396 خرداد 4، 22:37
آخرین ارسال: عاشق فاطمه زهرا



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان

در ۷فروردین ۱۳۸۷ کانون ترک، از وبلاگ شخصی به نام آقای منهدم گام در دنیای مجازی نهاد،
با هدفی خدایی و آسمانی، برای رهایی همه ی بندگان گرفتار به گناهی بزرگ به نام «خودارضایی»، برای پاکی نهایی و ابدی…پاکی جسم ،روح و ذهن….
اینجا سرزمین نیست، آسمـــــــــــان است.