سلام مهمان عزیز، اگر این پیغام رو می بینی، به این معنی هست که هنوز ثبت نام نکردی. برای ثبت نام اینجا کلیک کن تا بتونی از تمام امکانات انجمن استفاده کنی.
اگر قبلا ثبت نام کردی، از اینجا وارد شو.
جهت ارتباط با مدیران
کلیک کنید

اگر اين نخستين بازديد شماست نام نويسي کنيد ، چرا نام نويسي ؟

شرکت در مسابقات فردی و گروهی ویژه ترک
بحث و گفتگو در رابطه با موضوعات انجمن
دسترسي به بخش هاي ويژه مخصوص کاربران سايت



امتیاز موضوع:
  • 5 رأی - میانگین امتیازات: 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
تجربیات شما در ترک
سلام 
من امروز چهل روزه که پاکم 
سال نود و چهار با بیچارگی روزای خوبمو به چهل روز رسوندم, روزای قبل از چهل روزگی مدام تو نسیم حیات از دوستان کمک میخواستم, مدام میگفتم اورژانسیم دیگه نمیتونم طاقت بیارم, آخرشم همون چهل روزگی شکستم, و کانونو ترک کردم 
 بعد از برگشت دوباره ام به کانون چند بار شیطان اومده سراغم که برو گناه کن اما با جدیت مقابلش ایستادم و گفتم نه 
الان داشتم فکر میکردم که چه فرقی با دفعه پیش داشتم که اونقدر خودمو کشتم تا چهل روزه شدم ولی ایندفعه خیلی راحت چهل روزه شدم البته وسوسه بود اما خیلی راحت نه گفتم
فهمیدم اونی که نداشتمش و الان دارمش قرآن هست...
اولش که روزی دوبار یا چندبار فایل صوتی سوره لقمان رو گوش میدادم, بخاطر بعضی مشکلات که قبلا هم بهش دچار بودم و با قرآن درمان شده بودم,دوباره شروع کردم قرآن خوندن,واقعا میتونم بگم وسوسه خیییییییلی کمه یا معمولا اصلا وسوسه نمیشم خداروشکر خداروشکر خداروشکر   302
[تصویر:  22.png]
هر گاه رد پای کسی که آرامشم را گرفته بود دنبال کردم،به خودم رسیدم!!!
پاسخ
 سپاس شده توسط طاهر ، engineer ، یوسف ، تـــواب ، حوا هستم ، summer ، Hamed6
فقط تو یه جمله تجربه ی پاکی 33روزمو میگم
نزارید تحریک بشید😎

ارسال شده از GT-N7100s با استفاده از kanoon
[تصویر:  nasimhayat.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط می توانم ، engineer ، یوسف ، همساده ، حوا هستم ، rezaKy ، Hamed6
خیلی جالبه دوتا از عوامل اصلی شکست من 1-آخرشب بیدار موندن مخصوصا پای لتباب 2- زمانیه که اعصابم خورده یا استرس دارم 65 
 یعنی روزای اول ترک اگه یه مورد از اینا پیش میومد بی شک می شکستم،  53258zu2qvp1d9v
  ولی خب الان 60 روز از ترکم که می گذره خیلی مقاوم تر شدم یعنی احساس میکنم با گذشت زمان عادت خودارضایی از سرت می پره و اگه همه شرایط هم دست به دست هم بدن  تو میتونی مقاومت کنی، یعنی تونستی ترک عادت کنی،‌ واسه این خیلی ارزش قائلم 49-2 
البته بازم باید بیشتر مراقب بود Khansariha (56)
         
                             اگر از میان جهنم می گذری به راهت ادامه بده.
                                                       
پاسخ
 سپاس شده توسط طاهر ، می توانم ، یوسف ، حوا هستم ، rezvaneh ، آرمین ، دکتر آرش!
سلام
به نظرم افت ترک نا امیدیه 
حتی اگه زندگی بدترین حالتشو بهت نشون بده و اوضاع خیلی خراب باشه مطمئن باشید خودارضایی چاره نیست
شاید دو دقیقه اوضاع رو خوب کنه ولی بعدش هیچ چی عوض که نمیشه هیچ بدترم میشه   128fs318181
من هر وقت به مرحله نا امیدی میرسم دیگه اوضاع کامل از دستم در میره 
مطمئن باشید هیچ مشکلی تا ابد ادامه پیدا نمیکنه بالاخره یه راهی پیدا میشه
نا امیدی وحشتناک ترین چیز تو دوران ترکه
پاسخ
 سپاس شده توسط engineer ، حوا هستم ، طاهر ، rezvaneh ، آرمین ، دکتر آرش! ، Hamed6 ، می توانم
راست میگن که تنهایی کلید همین لعنتیه
سعی کنید تنها نشید ، حتی اگه تو اوج وسوسه هم باشید ولی تو جمع باشید هیچ مشکلی براتون پیش نمیاد
امتحانش کنید :)

بیاید خوشحال باشیم . شاید 1 ثانیه دیگه اینجا نباشیم ... 53 

[تصویر:  05_blue.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط rezaKy ، آرمین ، یوسف ، Hamed6 ، می توانم
1-
یکی می بینی به بدبخت بودن عادت کرده
دیگه نمی تونه بدبختانه زندگی نکنه

تو این فضا نفس می کشه
خارجش کنی می میره

اون قدری به این زندگی نکبتی خو گرفته
که نمی تونی براش حرف از یه زندگی تازه بزنی

نمیذاره حرف بزنی
حرف بزنی نمی فهمه
ادامه بدی، فکر می کنه دیوونه ای!  53258zu2qvp1d9v

2-
یکی دیگه هم هست این بدبخت بودن رو نمی پذیره
هر جوری هست می خواد به خوشبختی برسه

هر چقدر بهش میگی بابا جون تو که شرایطت خیلی ناجوره؛ تو که خانواده ات داغونه؛ تو که تربیت درست حسابی نشدی؛ تو که امکانات لازم رو نداری؛ تو که گذشته ات فاجعه انگیزه؛
تو گوشش نمیره که نمیره

لج کرده
برای خوب زندگی کردن لج کرده
میگه الا و بلا باید خوب زندگی کنم

دوست داره آزاد زندگی کنه. رها باشه. لبخند بزنه. از ته دل خوشحال باشه.

اصلا سختی رو نمی فهمه.
درکی از زندگی ناگوار نداره.
میگه من با همین وضع موجود کولاک می کنم.

میگه هر چی که بود تموم شد رفت.
از امروز، هر روز من متفاوت دیروزمه.

تو بشین و تماشا کن.

از کجا اومدم،
الان کجام
و به کجا میرم.

این تمام تجربه ایه که اون داره.

با باورهای آدم های اطراف مون نمیشه موفق شد...
این ماییم که باید باور کنیم می تونیم... 128fs318181

[تصویر:  05_blue.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط sheydaei ، engineer ، یوسف ، طاهر ، هادی ، rezvaneh ، عاشق فاطمه زهرا ، rezaKy ، می توانم
تجربیات یکی از دوستان در رهروان

رضا222 نوشته است:با سلام خدمت دوستان محترم
ابن یه پست خیلی مهمه (از نظر من و شاید شما)امیدوارم که واقعا مفید باشه
چند روز پیش از یه سری دوستان که  چند روز قبل به این مشکل برخورده بودن پرسیدیم اصلی ترین دلیلی که اخرین بار باعث شد اینکار انجام بدیم چی بود ؟؟؟
جواب بسیار واضح بود همینطور که از قبل انتظارشو داشتیم:دیدن فیلم و یا عکس و یا تصویرسازی ازطریق فیلم هایی که قبلا دیده شده .مثلا ما گفتیم نباید بیکارباشیم که بعد نریم فیلم و عکس ببینیم و ...پس همه چی از چشم و فیلم شروع شد من خودم اخرین باری که(چند بار اخری که اینکارو انجام دادم )همش با دیدن فیلم بود یا حتی فشار زیاد زندگی باعث شده بود که برم فیلم ببینم و ادامه داستان .خب مگه قرار نبود ما نقظه ضعفامونو چک کنیم و اوانارو حذف کنیم پس چرا با اینکه میدونیم دیدن فیلم و گرافهاش اذیتمون میکنه باز هم اشتباه میکنیم...کاری که من انجام دادم یکی از دوستان(دراین زمینه تحقیقات و تحصیلات داره) مطرح کردم و جواب ایشون :   پرهیز کامل یعنی پاک کردن این فیلم ها از تمامی وسایل شده حتی برای مدتی گوشی های ساده استفاده کنید
سلامتی و پاکی روح مهمتراز همه چی  برای شماست....
تکرار این صحبت با خودتون که من میخوام خدا را از خودم راضی نگه دارم
وجود من باارزش نباید این آشغال ها را بخورم ...

و کاری که من کردم :پاک کردن تلگرام از گوشی و فیلم تا زمانی که با خودم کناربیام با داشتنش کار بدانجام ندم اما اگر با نصب دوباره باز هم به اشتباهاتم ادامه دادم باز هم پاکش میکنم چون وجود من با ارزش تر از داشتن تلگرام (البنه من مشکلم تلگرام بود بعضی ها با کامپیوتر و چیزاهای دیگه ای متاثر میشن همه چیزو پاک کنین هه چیزو مطمئن باشید هیچ اتفاق بدی نمیوفته برای مدتی اگر برای مدتی حااتون خوب بود به خودتون جایزه بدید(((مثلا نصب دوباره یا هر چی خودت چی دوست داری))) و اینکارو از سریالی شدن هم میتونه جلوگیری کنه البته باید بدونی چه تو دستته  و اونو پاک کنی که این یه سوال مهمه که اینطوزی ادامش میدم:
چرا بعد از مدتی که نسبتا خوب موفق میشیم  اینکارو ترک کنیم چرا دوباره مبتلا میشیم؟؟؟؟؟خب شما فرض کنید تو یه جاده بسیار لیزمیخوای عبورکنی اولش بسیاراهسته قدم بر میداری اما به محض اینکه چند روز از ترکت گذشت قدم هات سریع میشه و فکر میکنی چه خبره اونوقته که با سر میخوری زمین و ........شما وقتی اینکارو میکنید و بعد توبه میکنید وابراز پشیمانی و وقتی که همه چیو پاک میکنید و اهسته قدم برمیداری بعد چند روز دوباره وسوسه میشی و شیطان میاد  وتا ببینه شل کردی یه سیلی بهت بزنه که نفهمی از کجا خوردی پس توصیه اکید داریم که خیلی مراقب باشید وهمچنان به کارهایی که کردید روز اول کردید فکر کنید منظورم اینکه دوباره همون مراسم انجام بدید توبه کنید وبعد از 10روز وسواس بیشتری به خرج بدید دو واقع باید بیشتر حواستون باشه ...ترو خدا بیشتر دقت کنیم
ببخشید وقت نیست بیشتر توضیخ بدم ببخشید یکم ناقصه ...امیدوارم مفید باشه ممنون از همتون 53 53 53 53 53 53 53
يادمان نرود گاهی با گناه به اندازه ی یک لايک فاصله داريم...
يادمان نرود فضای مجازی هم «محضر خداست» نکند که شرمنده باشيم؛ امان از لحظه ی غفلت که فقط خدا شاهد است و بس...
روی مانيتور بچسبانيم:«ورود شيطان ممنوع»
مراقب دستی که کليک می کند، چشمی که می بيند و گوشی که می شنود باشيم... و بدانيم و آگاه باشيم که خدا يک کاربر «هميشه آنلاين» است...
[تصویر:  05_blue.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط engineer ، یوسف ، rezaKy ، دکتر آرش!
وقتی به وسوسه بها داده می شه که حتا پاشو یه قدم جلوتر بذاره به این امید که میشه از پسش بر اومد کار رو 10 برابر برامون سخت می کنه 
فکر میکنم از همون ابتدای وسوسه باید ازش رها بشیم تا بتونیم بگیم ما این عادت رو  داریم ترک میکنیم
چون بها دادن به وسوسه با بودن این عادت برابری داره وگرنه دلیلی نداره من این وسوسه رو بسط بدم 
کوچکترین وسوسه ای رو اگر دست کم بگیریم ممکنه اخرش باز هم به پشیمونی برسیم 
مخصوصا اگر به مدت 40 روز به بالا ترک داشته باشیم
 هیچ وقت حرف یکی از قدیمی های کانون رو یادم نمیره که می گفت من برای وسوسه ها میگم امروز نه بذار فردا و اینجوری یک روز یک روز به پاکیش اضافه شد
آسمان فرصت پرواز بلندیست
ولی قصه این است 
تا چه اندازه کبوتر باشیم؟


ماییم و نوای بی نوایی بسم الله اگر حریف مایی

میخوام روحم رو تمیز کنم
Khansariha (69)
[تصویر:  xrk0_6iy8_img_20170919_224942.jpg]

[تصویر:  nasimhayat.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط مرد مجاهد ، یوسف ، nobody31 ، rezaKy ، engineer ، عاشق فاطمه زهرا ، دکتر آرش! ، Queen ، آرمین ، Hamed6
سلام درمورد ترک یک چیز الان داره برام تجربه میشه
 همیشه خودم و بچه ها از این میترسیم نکنه بعد از ترک وسوسه بیاد سراغمون و زمین بخوریم،بنظر من بعد از ترک وسوسه خیلی قدرتش کم میشه و با وجود حتی وسوسه بازهم احتمال ابتلا به خودارضایی خیلی خیلی خیلی کمتر از زمانیه که ابتدای ترکیم،فقط یک حالت داره که دوباره بخوریم زمین اونم انجام خودارضایی از روی کنجکاوی و خوشی زدن زیر دلمونه،وگرنه وسوسه اونقدر ضعیف میشه که زورش به ما نمیرسه.این نظر شخصی من بود امیدوارم از استرس دوستان کم بشه.
مرا از یاد میتوانی ببری ، اما از خاطر من نمیتوانی بروی،برای امروز و فردایی که کمک کردی بسازم سپاسگذارم.

[تصویر:  ymdk_df58_%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF.png]

[تصویر:  05_blue.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط یوسف ، nobody31 ، Queen ، rezvaneh ، عاشق فاطمه زهرا ، آرمین ، Hamed6 ، دکتر آرش! ، rezaKy
تو مراحل ترک آدم به جایی می رسه که دیگه واسش فرقی نداره تو چه موقعیتی باشه

موقعی که خونه خالی میشه اصلا ذهنش درگیر این چیزا نمیشه
تازه یکی باید یادش بیاره تو قبلا موقعی که خونه خالی میشد چی کار می کردی
و با هزار یاد و یادآوری، بعدم معلوم نیست آخرش قبول کنه یا نه
میگه: من؟ واقعا من این کار رو می کردم؟  Swear1

کامپیوتر دم دستش باشه یا نه مهم نیست براش.
اینترنت آن چنانچی و بدون محدودیت براش معنا نداره.  53258zu2qvp1d9v

فیلترشکن جلوش باز بشه یا نباشه فرقی نداره. واسش مسخره است که تو بهش بگی فیلترشکن خطرناکه.
بهت لبخند میزنه و میگه این روان بیماره که خطرناکه؛ نه فیلترشکن. 1
وقتی روان بیمار تبدیل به یه روان سالم شد، زندگیش هم سالم میشه. کارهاش هم درست و بی اشتباه. تصمیم هاش و تفریح هاش هم عاقلانه میشه.

البته
منم میگم تو روزهای اول نه تنها تمام فیلم و عکس های کامپیوترت رو پاک کن
حتا کمتر در طول روز از کامپیوتر استفاده کن
شب ها زودتر بخواب
کمتر تنها بمون
حتا اگه ترک دیوار برات تحریک کننده است؛ برای ترک های دیوار هم فکری بکن!

مسابقات کانون برای همینه
برای همین روزهای ابتدایی که عقلت نمی تونه فرمان درست بده
هیجانت رو درگیر می کنه تا مانع شهوت بشه
به این طریق نفست رو گول می زنه.
نفس پیش خودش میگه: تو مسابقه کاپ میدن. مدال میدن. اعتبار میدن. حیفه خرابش کنم.

این روند اون قدر طی میشه تا کم کم شهوت فروکش می کنه و عقل مسلط و مسلط تر میشه.

بعد از مدتی حالا اینکه تو کدوم مسابقه باشی یا اگه تو مسابقه باشی یا نباشی دیگه برات مهم نیست
روان بیمار و آسیب زننده تبدیل به یه روان سالم و شکوفاکننده شده.

تو وارد دنیای دیگه ای شدی.
با تمام وجود زندگی سالم رو می خوای.
با تمام وجود از چیزهایی که حس می کنی برات بده فاصله میگیری.
بعد از مدتی حتا تلاش هم نمی کنی؛ ضمیر ناخودآگاهت باتوجه به آموخته های قبلی، خودش همه چی رو رو به راه می کنه؛ تو فقط با آسودگی میشینی و تماشا می کنی. 1

اشتباه نشه
شیطان همیشه هست. نفس اماره هم همیشه هست. آزمون های الهی هم هست.
مراقبت کردن باید دائمی باشه. پایبندی به خطوط قرمز بحث یک روز و دو روز نیست.

اما یادت نره که مسیر چه مسیریه.
روان، الانه که بیماره.
تو با هزار جور دوز و کلک و مسابقه و قول و قرار و اعتبار و مدال و کاپ جلوی حرکات بیمارگونه ی این روان رو میگیری.
اما فرداهایی میاد که روان سالم شده و چیزهای دیگه ای رو می طلبه و اون ها تبدیل به شوخی شده.

تا اون روز دست از تلاش برنداریم و صبر کنیم.  128fs318181

با باورهای آدم های اطراف مون نمیشه موفق شد...
این ماییم که باید باور کنیم می تونیم... 128fs318181

[تصویر:  05_blue.png]
پاسخ
 سپاس شده توسط یوسف ، عاشق فاطمه زهرا ، شازده کوچولو ، chika ، nobody31 ، drift ، هادی ، rezvaneh ، خاله شادن ، rezaKy ، قاصدک
سلام
میخواستم درباره حسی که بعد از شروع به ترک بهش رسیدم صحبت کنم
خب قبلا خیلی تو سایتهای مختلف میخوندم که چیزی که از وجود انسان با این عمل مورد هدف قرار میگیره ذهنشه. ذهن آدم بهم میریزه و خب طبیعتا همه چیز ازش گرفته میشه. خنده ، آرامش ، احساس رضایت ، اعتماد به نفس و ... اما خب تا حالا ایتقدر عمیق این رو تجربه نکرده بودم که چقدر شروع به حرکت به سمت پاکی میتونه به ذهن کمک کنه که به حالت اولیش برگرده
نکته جالبش اینجاست که برای من تو شروعش همون 3 4 روز اول خیلی حس بدی داشتم و اصلا به اون آرامشه نرسیده بودم. ولی بیشتر که گذشت هم خودم آروم تر شدم هم تمرکزم روی بقیه کارام بیشتر شد. جالبه هرچقدر بیشتر میگذره این شادی درونی و ارامشه بیشتر میشه انگار دارن خودشون رو تکثیر میکنن Gigglesmile
مهم اینه که بذاریم اون روزهای اول که تلخه بگذره تا شیرینی ترک رو حتی کم حس کنیم تا همین امید کوچیک یه شمع بشه تو دلمون و کم کم اونقدر قویش کنیم که هیچی جلودارش نباشه 49-2
گم گشته ام کجا ...
ندیده ای مرا ؟
[تصویر:  PicsArt_09_16_12_32_19_Copy.jpg]



دور سی و دوم مسابقه گروهی



پاسخ
 سپاس شده توسط هادی ، rezvaneh ، یوسف ، آرمین ، rezaKy ، قاصدک ، nobody31
سلام
امروز که دو روز میشه وارد مسابقه 30 روزه شدم به یک تجربه جالب رسیدم و میخواستم با شما در میون بذارم
اینجا تو کانون مسابقه 10 روزه ، 20 روزه ، 30 روزه ، ماهانه و بهترین ها رو داریم
اگه تعداد ارسال ها و تعداد بازدید ها رو بررسی کنیم خیلی جالبه که همین ترتیب بالا درست میشه
انگار آمار هم دارن نشون میدن ما توی این مسیر، چقدر کار سختی داریم و هچقدر هم که بگذره بازهم سخته. پس باید همیشه مراقب بود و از غرور دوری کرد
گم گشته ام کجا ...
ندیده ای مرا ؟
[تصویر:  PicsArt_09_16_12_32_19_Copy.jpg]



دور سی و دوم مسابقه گروهی



پاسخ
 سپاس شده توسط یوسف ، nobody31




کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان

در ۷فروردین ۱۳۸۷ کانون ترک، از وبلاگ شخصی به نام آقای منهدم گام در دنیای مجازی نهاد،
با هدفی خدایی و آسمانی، برای رهایی همه ی بندگان گرفتار به گناهی بزرگ به نام «خودارضایی»، برای پاکی نهایی و ابدی…پاکی جسم ،روح و ذهن….
اینجا سرزمین نیست، آسمـــــــــــان است.