آرامش حقیقی و مبارزه با یاس (سرپرست‌: هومان)

[هومان]

یه روز داستان چالش هایی که امروز داری میگذرونی

برای بقیه تعریف میکنی

و اینطوری 

به الگوی استقامت یکی دیگه تبدیل میشی

[هومان]

هر کاری رو که الان داری انجام میدی

با اعتماد بنفس یه بچه 4 ساله انجام بده

که لباس بتمن پوشیده و فکر میکنه یه ابر قهرمانه!!!! 

Coldplay - Something just like this

[هومان]

هر جا تو زندگی کارتون گیر کرد

حس کردین دیگه به بن بست رسیدین

اینو بگین

این کلید گشایشتونه 

میتونید امتحانش کنید!!!

فایل صوتی(حتما باس گوش کنی، این یه دستوره!!!!!):   یا فتاح (محمد واعظی)

[هومان]

سه گروه از افرادو هیچوقت فراموش نکن:

1-کسایی که تو سختیا کمکت کردن

2-کسایی که تو سختیا ولت کردن

3-کسایی که تو رو تو اون سختیا قرار دادن

اگه خوشگلی ، خب خوشگلی

ولی برای اینکه زیبا باشی

باید دوست داشتنی باشی

در غیر این صورت

فقط بابت چهرت بت تبریک میگم!!

اهنگ امشب: Yoe mase:Youth

[هومان]

مدیتیشن ساده برای افزایش تمرکز و ذهن ارامی به قلم هومان(حتما بخوانید!!!!)

میشینی رو یه صندلی 

پا ها از هم فاصله داشته باشه

کف دستات روی رون پات باشه

اروم لم بده به صندلی

خیلیی راحت

اول 3 تا نفس عمیق میکشی 

چشمات رو میبندی

اروم رو نفسات تمرکز میکنی

از اینجا به بعد تنفس عادی رو در پیش میگیری

هوای دم خنکه و سوراخای تنفسیت رو خنک میکنه ، اینوتوجه کن بش

هوای بازدم گرمه و یذره مرطوبه

تو ذهنت اینو با هر دم و بازدم 

قشنگ به نفسات توجه کن

هیچ چیز دیگه ای نیاد تو ذهنت

اگه تصویر یا حرفی اومد ، بش توجه نکن و تمام تمرکز رو نفسات باشه

تایم بذار 8 دقیقه کامل 

نذار هیچی اینو به هم بزنه

اینا رو هم گوش کن در حینش



https://open.spotify.com/playlist/37i9dQ...NXRoZvJNoA


دستات رو اصلا از رو پات بلند نکن

[هومان]

هومان (17 مرداد سال 1399):

پس اخر ، داستانت یه پایان خوب داره دیگه؟!!!

هومان(17 مرداد سال 1440):

خب،،، همچی بستگی به خودت داره جوون .

[هومان]

اومدم که تاپیکو جر بدمممممم
...

[هومان]

میخوای زندگیت راحت شه؟

یه کد تقلب برات دارم

.

.

.

.

کد :"نگران کاری که بقیه میکنن نباش،خودت برو جلو بترکون!!"

[هومان]

اگه یه بار دیگه 

انجامش بدم 

و این دفعه بشه چی؟

بش فکر کن

یه بار دیگه 

همین یه بار

**شب زیبایی رو براتون ارزو میکنم**

The way you look tonight

[هومان]

یه روزایی اسونه

یه روزایی هم سخته

ولی

چه سخت چه اسون

فقط یه چیزه که تو رو به اونجایی که میخوای میرسونه

اونم

شروع کردنه!! 

[هومان]

تا حالا 9000 گل رو از دست دادم.حدود 300 بازی رو باختم.26 بار بهم اعتماد شده ولی بازی رو از دست دادم.

من بار ها و بار ها تو زندگیم شکست خوردم،به همین خاطره که الان یه برنده ام!!

-مایکل جردن

انرژی پلاس: Recham-Silent   

[هومان]

تو زندگی

هر چیز یه بهایی داره

بهای موفقیت هم به شرح زیر هست:

۱.فدا شدن خواب

۲.رفیق بازی کم

۳.امکان درک نشدن توسط بقیه

۴.خستگی و کار زیاد

۵.شک به خودت و کارات

۶.اینکه بفهمی تنها ستون پشتت خودت و خداته

ولی میدونی چیه؟؟

تسلیم نشو رفیق؛ارززشو داره!!!

[هومان]

امشب خیلی ارومه

تقدیم به همه شما هایی که ارومید 

قراره فردا رو بترکونید

یه چیز متفاوت...

مهدی جهانی-ناب

[هومان]

رسیدیم به اخر هفته

اخر شب

این هفته هر چی بود

خوب یا بد؛ زشت یا زیبا؛تمام شد

هفته بعدی قراره همون بترکونیم . به قله های زیبامون برسیم.

هی رفیقی که الان داری اینو میخونی

قراره یه هفته داشته باشی که توش جررر میدی

پس قوی برو جلو،له کن و مثل همیشه

بهترین خودت باش.

خدا پشت و پناهت

به عنوان حسن ختام:

پادکست Dubways 119 از AFX::

Dubways 119

            
[url=https://shahreahang.com/ریمیکس-ای-اف-ایکس-داب-ویز-قسمت-119/][/url]

[هومان]

ازدواج سخته - تنها بودن هم سخته. سختت رو انتخاب کن!!

چاقی سخته - داشتن هیکل متناسب هم سخته. سختت رو انتخاب کن!!

تو قرض بودن سخته - داشتن نظم مالی هم سخته. سختت رو انتخاب کن!!

ارتباط داشتن سخته - ارتباط نداشتن هم سخه. سختت رو انتخاب کن!!

.

.

.

زندگی هیچ وقت اسون نیست؛قراره همیشه سخت باشه . ولی میدونی چیه رفیق؟؟

ما سخت مون رو خودمون انتخاب می کنیم.

هوشمندانه انتخاب کن!!!

انرژی پلاس: +++ ُSeeb-Colorblind +++