1389 ارديبهشت 8، 0:29
من یه مدتی دور بودم از کانون. تو این مدت اوضام خیلی خراب بود. الان هم هست. یعنی نه همین الان ولی به طور کلی اعتیاد من خیلی شدیده. با توجه به شرایطی که دارم تا حالا بهترین روشی که روم جواب داده جایگزین کردن این عادت با یه عادت دیگه بوده که به طور خاص ورزش خیلی نقش مثبتی داشته.
از همین فردا شروع می کنم میرم باشگاه. وقتی انرژی هام تخلیه میشه کمتر به سمت این کار می رم.
روش دیگه ای که تو ترکم موثر بود روش سنگ کوچیک بود.
این روش این طوریه. مثلا شرایط الان من طوریه که هر روز به سمت این کار می رم یا هر دو روز. خب پس اولین رکورد رکورد 3 روزه است. اگه تونستم این رو بزنم 5 روزه و 8 و ... و تو هر مرحله سعی می کنم که پسرفت نکنم. من نمی دونم و توصیه نمی کنم این روش رو بقیه استفاده کنن و آیا خوبه براشون یا نه. ولی در مورد من تنها راهیه که تا حالا جواب داده. اینطوری احساس پیشرفت رو هم و میزان اون رو هم اندازه می شه گرفت. وگرنه ممکنه یک بار برای مدت بلند ترک کنم و یه بار بشکنم.
به هر ترتیب امروز که 7 اردیبهشته ، رکورد بعدی من 10 اردیبهشته. اون موقع که شد میام و سلام می کنم.
در ضمن من مسابقات کانون رو تحریم کردم چون اصلا نمی تونم با هاشون وفق پیدا کنم. پس رو برنامه خودم پیش می رم. ولی اگه یه زمانی یه مسابقه آسون که بتونه هر کسی رکورد خودش رو با خودش اندازه بگیره بود به من بگین که برگردم.
به پیش
"نه" رو محکم بگو به نفس
اگه دردش رو تحمل کردی
چند لحظه بعد رو یه پله بالاتری
اگه دردش رو تحمل کردی
چند لحظه بعد رو یه پله بالاتری
![[تصویر: 87267819991958480523.jpg]](http://upcity.ir/images2/87267819991958480523.jpg)
.gif "Khansariha (48)")
.gif "Khansariha (46)")