آرشیو گروه "رهروان پاکی" (گروه آقایان) (غیر فعال)

**حمید خان** · 1392 مهر 8، 21:13

سلام
روز دهم پاکی Muscular

:22::22:

:21::21:

**حمید خان** · 1392 مهر 9، 19:56

سلام
روز یازدهم پاکی Khansariha (48)

**رامتین** · 1392 مهر 9، 21:11

سلام.

بیست و پنجمین روز پاکی هم داره تموم میشه!

جداً تا همین امروز اصلا روزا رو حساب نکرده بودم... امروز گفتم ببینم چه گُلی زدم یا کاشتم!!!

**EHSAN-BEST** · 1392 مهر 9، 21:12

سلام

به به حمید خان عزیز Khansariha (18)

ماشالا پسر همینجوری برو جلو منم دارم تخت گاز پشت سرت میام 4fvfcja

روز دهم پاکی clapping

**abtin** · 1392 مهر 9، 22:28

سلام بر دوستان100روز پاکیم

**آقای اراده** · 1392 مهر 9، 23:39

سلام و درود بر همگروهی های عزیزم

خوبید ان شاء الله ؟

**حامدحامد** · 1392 مهر 10، 7:18

سلام به همه دوستان عزيز. به پيشنهاد عليرضا 68 عزيز اومدم اين طرفا يه حال و هوايي عوض كنم.به ياري همه شما دوستان نازنين نيازمندم.

**EHSAN-BEST**

(1392 مهر 10، 7:18)hamedhamed نوشته است: سلام به همه دوستان عزيز. به پيشنهاد عليرضا 68 عزيز اومدم اين طرفا يه حال و هوايي عوض كنم.به ياري همه شما دوستان نازنين نيازمندم.

سلام بر حامد خان عزیز
خوش اومدی رفیق
تو بزن دنده دو ما هم هولت میدیم تا روشن بشی دیگه کمکی از این بهتر 4fvfcja

شکست قبلیت رو فراموش کن و به آینده فکر کن ایشالا ایندفعه مثل یه بلدزر میری جلو و شیطون رو شکست میدی

**آقای اراده** · 1392 مهر 10، 13:28

(1392 مهر 10، 7:18)hamedhamed نوشته است:
سلام به همه دوستان عزيز. به پيشنهاد عليرضا 68 عزيز اومدم اين طرفا يه حال و هوايي عوض كنم.به ياري همه شما دوستان نازنين نيازمندم.

سلاااااااااااااااااااااام clapping

چه پیشنهاد خوووووووووووووووبی 317

تنکس علیرضا جون

خوش اومدییییییییییییی عزیززززززززززز:22:

**رند** · 1392 مهر 10، 14:24

(1392 مهر 10، 7:18)hamedhamed نوشته است: سلام به همه دوستان عزيز. به پيشنهاد عليرضا 68 عزيز اومدم اين طرفا يه حال و هوايي عوض كنم.به ياري همه شما دوستان نازنين نيازمندم.

سلاااااام دادا Khansariha (18)

خوبی؟
خوش اومدی داداشی
معمولا علیرضا از این پیشنهادای خوب نمی ده این شاید حواسش نبوده

داداش آبتین تبریک می گم 100روز پاکیتون رو Khansariha (18)

:22:

**Alireza 68** · 1392 مهر 10، 18:04

سلام

دوستان گلم

پیر شدم اسنایپر جان تمرکز ندارم شما به بزرگیت ببخش Khansariha (18)

ایول حمید جان 4fvfcja

امیدوارم که دوازدهمین روز پاکیت به برد استقلال همراه باشه و شادی خوبی بهت بده Khansariha (8)

رامتین عزیز ایولا داری 317

آفرین

خوش حالمون کردی رفیق Khansariha (18)

احسان بست دمت گرم

من پشت سرتما 4fvfcja

با نه روز پاکی

Khansariha (18)

خیلی عالیه Khansariha (8)

و مرسی بابت کمکی که به حامد حامد میکنی Khansariha (8)

آقای اراده رو باش 4fvfcja

خوبی؟ صفا آوردی با خودت Khansariha (18)

ازین به بعد منظم میای وگرنه جشن پتو راه میندازیم برات 4fvfcja

( اون پیشنهاد هم قابل نداشت 5 تومن میشه

)

حامد حامد عزیز خیلی خوش گلدین 4fvfcja

اول از همه باید 5 تومن به حساب من واریز کنی

یکم از خودت بگو بیشتر بشناسیمت از انگیزه هات هدفت برای ترک

از برنامه هات و چشم انداز و توقعت از خودت Khansariha (8)

رند جان از دستم در رفت 4fvfcja

شیرینی های هم که داده بودی تاریخ مصرفش گذشته بود

و

اینکه ی مشکلی دارم دوستان

یکم گاهی زود میرنجم یا عصبی میشم

امروز یکم مادر من (سن بالاس ) گیر داده بود سر موضوعی که چند روزه گیر میده چندبار هم تلاش کردم رفعش کنم اما خب گاه یک بند گیر میده

بی نهایت دوسش دارم دوست ندارم برنجونمش

حتی پرویز گفت سنم بالا رفته بهونه گیر شدم دلم گرفت

اما خب برای اینکه خالی کنم یکم خودمو و سبک بشم جایی که مادر حضور نداشت با مشت کوبیدم به دیوار 1276746pa51mbeg8j

نمیدونم چطوری استانه تحملمو بالا ببرم

**رامتین** · 1392 مهر 10، 20:43

سلام دوستان.

پاکم الحمدلله.

یه سوال:
تاحالا پیش اومده براتون که توی اوج خستگی برای رفع خستگی به خ.ا فکر کنید؟
من امشب خیلی خسته ام چند ساعت پیش یه فکری به طور ناگهانی اومد توی ذهنم که خ.ا کن تا خستگیت برطرف شه...
همون لحظه اون فکر رو از ریشه قطع کردم... و نذاشتم که وسعت پیدا کنه...

حامدحامد خیلی خوش اومدی!

بیا بگو ببینم چی کاره ای؟ برنامه ات چی بوده؟ و خلاصه تاریخچه ات رو بگو برامون!

ما همگی هر چه قدر بتونیم بهت کمک می کنیم.

علیرضا جان!
این که زود رنجی معناش اینه که خسته شدی... نمی دونم از چی ولی خسته ای... جسمی رو نمیگم... روحی...

منم گاهی در چنین وضعیتایی قرار می گیرم...

باید ذهنت رو زیاد درگیر نکنی... یعنی از نظر ذهنی یه جورایی بیخیال یا ریلکس باشی... اما در عمل جدی باش... اون بیخیالی که گفتم فقط ذهنی باشه...

مثلا: یه موضوعی که عصبیت می کنه رو خیلی ساده بهش نگاه کن... انگار که یه موضوع پیش پا افتاده ایه... و سعی کن به جای عصبانیت فکر کنی درباره ش...