آرشیو گروه "نسیم حیات" (گروه خانم ها) (غیر فعال)

[سها]

سلام
عزيزم نميتوني مسلم بگي دقيقا دليلش همينه..
نميتوني هم صد در صد رد كني..
قطعا هر عملي را عكس العمليست!
ان شاء الله ك عكس العمل اون وامونده با رفتن خودش هم از هممون دور بشه..(ك ميشه.. قطعا!)

من سال 88 يهو ريز موي شديد گرفتم.. خيلي شديد..(همون سالي ك ترك كردم)
الان ديگه ريزش ندارم.. اما موهام كم شد..

حالا يهو يكي هم مياد ميگه من تا ترك كردم موهام پر شد..!

عوامل ديگه ريز مو رو بررسي كن عزيزم..شايد ويتامين هاي بدنت كم شده..


ارادتمندم.. شديد..:x

در پناه خدا..
ياعلي.

[گل سرخ]

سلام سوزان جون

منم موهام نازک شد...اما دقیق نمیدونم دلیلش واسه این بوده یا نه.

اما آخه خواهرام موهاشون پر پشت تر و ضخیم تر از موهای منه...

ولی اینم بگم من یکمی حرص و جوش میخورم آنی ریزش موهام زیاد میشه...

نمیتونم دقیق بگم مشکلم بابت این موضوع بوده یا نه.

یا علی

[darling]

اهوم اوهوم
چادراتونو سر کنید
پسملم اومده
البته به شما ک محرمه چون شما خاله هاشید دیگه
گل دخترا منم ریزش مو زیاد دارم
قبلا موهام انقد پرپشت بود ولی داره میریزه :exclamation:

[یک مشت خاک]

سلام دوستان بهعععععععععععععع اينجا كه همه ريزش مو دارن!منم يخولده!:11:اما نمدونم يعني از خ ار ميياشد يا نه!!!قبلا كه اينجور نبود

[darling]

بچه ها درمورد کاهش شهوت ک گفتین روزه بگیرم
من نمیتونم روزه بگیرم چون لاغرم الانم تو دورم نمیتونم

[گل سرخ]

دارلینگ جون

حتی اگه میتونی به نظرم امساک کن ( کمتر خوردن نسبت به حالت  عادی)

چون واقعا تاثیرش رو تو خودت اونوقت میبینی. بخصوص که الان دوره حساسی هم هست واست.

من این کار رو زیاد میکنم. نتیجه گرفتم.

[مــانــا]

سلااااااااااام خانم هاااااااااای گل
خوبین؟
خوشین؟
ورود عضو جدیمون ازادم خانم گل رو خوش امد میگممممممممم
البته من تو 10 روزه قبلا ی جا دیگه گفته بودم ولی تو نسیم نگفته بودم
عزیزم خیلی خوش اومدی
انشالله ک بتونی برای همیشه پاک بمونی
زود ب زود بیا اینجا بهمون سر بزن

خب در مورد ریزش مو ک من خداروشکر مشکلی نداشتم و ندارم
ولی در کل اکثرا ب خاطر کمبود اهنه 
من دیدم اکثرا زینک میخورن خوب میشن اکثر دکترا هم سفارش میکنن ک خانمها حتما باید زینک مصرف کنن
البته من خودم نمیخورم حوصله قرص خوردن ندارم


خـــــــــــــــــب بریم سر موضوع جدید
الان تو پست بعدیم میام دربارش میگم
اول اون جوابای قبلی ب سوال کیمیا رو میذارم بعد در مورد موضوع جدید میحرفیم

---

به نظر من بزرگترین مشکلا البته واسه من یکی خیالاته که سراغ آدم میاد مخصوصا موقع خوابکه ب نظرم باید تا تا از خستگی تو راه رفتن هم در حال خواب نبودیم نریم تو رختخواب ینی باید اینقد در طول روز کار کنیم که واقعا خسته باشیم یکی دیگه م همین توبه س راستش من قبلنم  گفته بودم خیلی ساله درگیرمو تو این سالا خیلی سعی کردم ترک کنم و توبه کردم اما هی توبه شکستم و باز دوباره توبه دیگه این آخریا با خودم میگفتم  من که باز توبه میشکنم چرا باز توبه کنم؟ و واقعا هم از خدا خجالت میکشیدم از خداهنوزم خیلی خجالت میکشم اما از وقتی کانونو پیدا کردم با خودم عهد کردم که تا وقتی که یه مدت تقریبا طولانی ترک نکردم دیگه اونجوری که همیشه توبه میکردم و با اطمینان میگفتم دیگه این گناهو نمیکنم توبه نکنم و فقط از خدا بخوام که منو ببخشه و  ازش بخوام که تو این راه کمکم کنه

---

اینم بگم که ب نظرم وقتی توبه نباشه خیلی راحت تر و زودتر میشکنیم

و اما جواب سوالت عزیزجان،بزرگترین مشکل من یا بهتر بگم چیزی که باعث شد گرفتار بشم نگاه به فیلم و صحنه های ...بود که خوب بعدش فکروخیالو و بعدشم .....
هربارم خودمو گول میزدم که نه اینبار میبینم ولی قول میدم که بعدش اتفاقی نیافته ولی خوب هیچ وقتم موفق نمیشدم
گاهی اوقاتم مینشتم واسه خودم  کلی دلیلو مدرک میتراشیدم که اینکار هیچ مشکلی نداره و عادیه ...
ولی جالبه که بعد از چن سال که گرفتار این مسئله بودم و هربار سعی میکردم بالاخره یه توجیه قانع کننده واسه راضی کردن خودم پیدا کنم میتونم بگم حتی یکک بارم نشد که حس پشیمونی و گناه بعد از چن لحظه بسراغم نیاد
وقتی یاد تصویر خودم میافتادم حالم از خودم بهم میخورد و خیلی خوورد میشدم،اعتماد بنفسم به شدت پایین میومد و اون احترامی که برای خودم قائل بودم بکل از بین میرفت..
با خودم فکر کردم تا کی قرار این گناهو با خودم به دوش بکشم؟!!!سعی کردم عواملو که مهمترینش فیلمهای مخرب بود بکل از بین ببرم
همین شد که  از 26 دی تا حالا  فقط یکبار لغزیدم که انشالله آخرین لغزش عمرم باشهکافی  ارزش خودمونو باور داشته باشیم و در مقابل خودمون پرررو باشیم و اگرم شکستیم از رررررررررررووووووووووووووو نریم


ایمان دارم
سهم تک تک ما از زندگی خیلی خیلی بیشتر از چیزیه که الان نصیبمون شده و میتونیم از زندگی لذت بیشتری ببریم

==============================

[/quote]

راستی من قبل از خواب کتاب میخونم. راهی که در مورد من جواب داده . بد نبوده. راه تو رو هم که خودم خسته کنم اونم امتحان کردم . اونم جواب داده واقعا. ولی خوب الان چون درسم تموم شده و بیشتر خونه هستم دیگه خیلی زیاد خسته نمیشم.
و مطئنم اگه 1000 بارم توبه مون رو بشکنیم بازم خدا همین جا پیش ماست.
خدا 99 تاش رحمت هست

یه سوال...خوشحال میشم جوابمو بدین..دخمل ها میشه لطفا به من بگین بزرگترین  مشکلی که طی ترک کردن داشتین چی بوده ؟ و آگه از پسش بر اومدین از چه راهی  رفتین؟

ممنون میشم.

من شخصا فکر می کنم عمده معضل و مشکل ما کنترل ذهن هست...این ذهن خیــــــــــــلی بزرگتر و وسیع تر از اونیه که آدم فکرشو میکنه....ذهن دنیای ماست...یه دنیای کامل...

آدم با ذهنش چه کارها که نمیتونه بکنه....من شخصا معتقدم روی چیزی که تمرکز کنی بهش خواهی رسید...فقط عمق این تمرکز مهمه...

باید ذهن رو طوری شستشو داد که دیگه خودش نخواد بره به سمت فکر منفی....

من خودم با این قضیه ی فکر منفی بدجوری درگیرم....افکار توام با یاس و ناامیدی مفرط...
البته خیلی دارم سعی میکنم از این حال و هوا در بیام ..ولی خوب زمان  میخواد وتلاش مضاعف...

من شخصا فکر می کنم عمده معضل و مشکل ما کنترل ذهن هست...این ذهن خیــــــــــــلی بزرگتر و وسیع تر از اونیه که آدم فکرشو میکنه....ذهن دنیای ماست...یه دنیای کامل...

کاملا با بارو موافقم
منم مشکل اصلیم ذهنم بود
یعنی اکثر دخترا بیشتر با ذهنشون مشکل دارن 
خیال پردازی هایی ک میکننن و ...
روش داووگیوتین رو میدونین دیگه
افکار منفی ک خواست وارد ذهنتون باشه همون جا با گیوتین قطعش کنین
سخته ولی شدنیه
برای منم خیلی خیلی سخت بود
میتونم بگم تو این یک سال و خرده ای ک ترک کردم باز هم با ذهنم درگیر بودم
و تازه الان حدودای 100 روزه ک از پسش بر اومدن
حتی اصن مثل قبل این جور فکرا سراغم نمیومد (گوش شیطون کر)
برای خودمم جالب بود ک چی باعث شده
نشستیم هی فکر کردیم فکر کردیم
بعد پیداش کردم
قران
من الان چند ماهی هست تو این طرح ختم قران شرکت کردم و  هرشب قران میخونم
کم ولی هرشب
چون هرشب همه با هم ی ختم دسته جمعی انجام مییم نمیشه یکی نخونه چون ختم بقیه خراب میشه
برای همین هم حتما باید هرشب بخونم (توفیق اجباری )حتی اگه ی موقع اخر شب موقع خواب یادم افتاد نخوندم سریع بلند شم و برم بخونم




باور نمیکنین چقد بهم کمک کرد
ذهنم رو اروم کرده
امتحان کنین اثرش رو تو طولانی مدت میفهمین
خود قران حفظتون میکنه
پیشنهاد میکنم تو قول های مسابقتون ذکر یا خوندن قران رو انتخاب کنین
البته خودمون هم باید تلاش کنیم
مثلا نمیشه سراغ سایتای ناجور رفت و نگاه رو کنترل نکرد بعد توقع داشت بشه ذهن رو کنترل کرد
چشم دروازه ی ورود ذهنه
برای خود من خیلی وقته ک این موضوع رو حل کردم همون  موقع ک تصمیم ب ترک گرفتم 
قدم اول کنترل چشمه
بعد باید روی ذهن کار کرد
کم کم اثرات اون کنترل نکردن چشم ها هم کمرنگ میشه

در مورد بزرگترین مشکل توی ترکم  به نظرم همون کنترل ذهن ... خیلی خیلی زیاد موثره

راهش هم قرآن که مونا گفت  درسته ... ذکر گفتن هم تازگی دارم تجربه ش میکنم  به نظرم حرف نداره!

امسال  من فیلمای بد  رو تجربه کردم  ... قبلا اینطور نبودم   خیلی پشیمونم ... خیلی زیاد!

تاثیر خیلی بدی روی کنترل ذهن داره  کاش بشه از ذهن پاکشون کرد! 

در پاسخ به سوال كيميا خانوم 
بزرگترين مشكل من اينه : پدر پسر شجاع اسمش چي بود ؟ :|:icon_biggrin:
فقط براي مزاح بود  ( چه خونوك )
1.هدف نداشتن دقيق براي ايندم ..
2.نداشتن اراده و كنترل نكردن ذهن 
بازم هستا .. اما خب شايد اگه اينا درست بشه اونا هم خود به خود درست بشه 
___

من بیشتر عامل وسوسم این بود که صحنه هایی از فیلمایی که قبلا دیدم میومد تو ذهنم یا اینکه شب میخوابیدم تو خواب.........
خداروشکر تونستم حلش کنم
واسه اون صحنه ها که ذهنم با نمازو قرآن خوندن کنترل کردم
واسه اون خوابا هم قبل از خواب قرآن میخونم
درکل قرآنو نماز حلال همه وسوسه هاند

سلام
جواب: غرور

نمیشه گفت از پسش بر اومدم
ولی میشه گفت راهش اینه که آدم هی به خودش یادآوری کنه شیطون یک ثانیه دست از سرش بر نمیداره!

ارادت

سلام

جواب: من تو خونه خیلی تنها میمونم. خوب برای من تنها شدنم برابر بود با شکست. طوری که همچین به خودم عادت داده بودم که وقتی تنها میشدم. به خودم می گفتم مارال مطمئن باش که دیگه میشکنی و این اتفاق هم می افتاد.

راه حل: به محض اینکه می دیدم تنها شدم ودارم اذیت میشم. به یکی (ترجیحا مادر یا اونیکه میتونه زودتر بیاد)زنگ میزدم تا زودتر بیاد خونه. بهونه م هم این بود که من تنها تو خونه می ترسم.

این روشم کم کم جواب داد و تا یکی بیاد فقط کارم صلوات بود .

الانم خیلی سعی می کنن که من تنها تو خونه نمونم

2. موبایل : شب ها عادت داشتم که برم اینترنت سایت هایه اونجوریییییی

موبایلمو جمع کردم گذاشتم در دورترین نقطه خونه و موبایل ساده و درب و داغون برادر محترم رو استفاده کردم تا 6 ماه و از عادت وب گردی شبانه افتادم.

---

خود سوال جا موند

یه سوال...خوشحال میشم جوابمو بدین..دخمل ها میشه لطفا به من بگین بزرگترین مشکلی که طی ترک کردن داشتین چی بوده ؟ و آگه از پسش بر اومدین از چه راهی رفتین؟

[مــانــا]

خب بریم سر بحث جدید
این دفعه میخوایم درباره ی انگیزه بحث کنیم
خیلی وقتا تو ترک یا هر هدف دیگه ای ک داریم بی انگیزه میشیم 
میخوایم ببینیم چرا اینجوری میشه و راه حلش چیه
پس:

چگونه با انگیزه شویم

بهتره اول در مورد این ی توضیحی بدم ک اصلا انگیزه چی هست؟
انگیزه نیروییه ک باعث حرکت ما ب سمت جلو میشه
برای موفقیت در هرکاری ما احتیاج ب این نیرو داریم 
ی تمایل قوی ک باعث عمل کردن و رسیدن ب هدف میشه
پس میشه گفت انگیزه دلیل رفتارهای ماست و رفتار هم ب هدفی ک ما داریم ختم میشه
مثلا انگیزه ی ک برای ترک داریم باعث میشه عوامل تحریک رو حذف کنیم 
از تنهایی دور کنیم خلاصه خیلی از رفتارهایی ک میکنیم ک در نهایت ب هدفمون ک پاکیه میرسیم..

------------
من سعی میکنم مطالب کوتاه بذارم ک خوندنش خسته کننده نباشه
منتظر شنیدن نظرات شما هم هستم

[fereshte]

سلام گل دخملیا،ایشالا که حالتون خووب باشه و روزاتون پاک
چی روزای من چطوره؟؟؟عالیه عالی،بیسته بیست،هچ دوشواریم نداریمالان 16 روزه پاکم،انقدر بهم میچسبه این روزا،خیلی خووبه،ایشالا که روزای هممون هر روز بهترو بهترتر بشه و از زندگیمون لذت حقیقی ببریم
.
.
.
.
.
خوب بریم سر بحث جدید مانا جوون
چگونه با انگیزه شویم؟
بنظر من یکی از راه های انگیزه  دار شدن و دوام آوردن و از بین نرفتن انگیزه،اندیشیدن و مطالعه ی دقیق قبل از شروع به کاره
یعنی هرجه ما بیشتر پیرامون کاری که قرار هست انجام بدیم اطلاعات داشته باشیم و  تعداد جواب های بیشتری به سوال چرا من میخواهم این کار را انجام بدهم :question::question:پیدا کنیم ،اونوقت انگیزه بیشتری برای انجامش داریم،و تا تقی به توووقی میخوره منصرف نمیشیم چون دلایل برای انجام اون کار خیلی بیشتر و قوی تر از دلایل برای انجام ندادن اون کارهبنظرم باید در مورد کاری که میخوایم انجام بدیم انعطاف داشته باشیم و احساسی تصمیم نگیریم به خودمون فرصت بدیم تا کامل از چندو چون و دلایل انجام کار مطلع بشیم،هر چه دلایل منطقی تری که برای ضمیر خوداگاه قابل قبول تر باشه پیدا کنیم ،برای شروع به کار آماده تر هستیم و قطعا در ادامه با استفاده از کارها و جملات انرژی بخش و تلقینات مثبت ضمیر ناخودآگاهمون  رو هم همراه با ضمیر خودآگاه میکنیم و قدرت ما چندین برابر میشه
معمولا اکثر خانوم ها در هر ماه بخاطر مکانیزم بدنشون روزهاییو ممکنه همراه با افسردگی سپری کنن که میتونه شدیدا روی انگیزشون تاثیر بگذاره که بنظرم با آگاهی ازین مسئله، توی اوون دوران نباید به افسردگیمون بها بدیم چون فقط ناشی از مکانیزم زنانگیه ماست و لاغیر،یعنی منظورم اینه که تو اوون دوران طاقت بیاریم بخودمون گیر ندیم تا رد بشه برهنه اینکه مارو بیشتر تو خودش فرو ببرهدر حین انجام کار مدام روحمونو با مطالعه تغذیه کنیم تا موانع باعث افت سطح انرژی و انگیزه ی ما نشن،در این راه مغرور نشیم،یادمون نره هیچکس از دس شیطان در امان نیس،از دوستای گلمون و تجربیاتشون برای تقویت انگیزمون کمک بگیریم،اینطوری هیچکی جلودارمون نمیشه و عوامل شکست قدرت کافی در مقابل ما نخواهند داشت
 پس ما در مقابل موانع پایدارتر و موفق تر عمل میکنیم.
این بوود انشای من
با تشککککککککککککککککر .دوستار و قدردان همیشگی شما فرشته جوون

:x:x:x:x:x

[مریم ..]

جالب بود! نوشته ت جالب بود فرشته جان....بسیار بسیار منُ در فکر فرو برد....چون دقیقا کارایی که گفتیُ انجام نمیدم

من خیلی تو این قضیه مشکل دارم....هیچ انگیزه ای برا هیچ کاری ندارم

بعد یه تصمیمی هم که می گیرم،به قول فرشته تا تقی به توقی می خوره،منصرف می شم و انجامِ ش نمیدم

خلاصه همسایه ها یاری کنین تا من انگیزه دار بشم

[fereshte]

جالب بود! نوشته ت جالب بود فرشته جان....بسیار بسیار منُ در فکر فرو برد....چون دقیقا کارایی که گفتیُ انجام نمیدم

من خیلی تو این قضیه مشکل دارم....هیچ انگیزه ای برا هیچ کاری ندارم

بعد یه تصمیمی هم که می گیرم،به قول فرشته تا تقی به توقی می خوره،منصرف می شم و انجامِ ش نمیدم

خلاصه همسایه ها یاری کنین تا من انگیزه دار بشم

:21چشم مریم جوونم که اولین انرژی و خوش آمدگوییمو از تو دریافت کردم یاری چیه تو جوون بخواه
میبری یا همین جا میل میکنید بیارم خدمتتون،من الان فووول اف انرژی ام،چقد میخوای؟اصصصن میخوای همشو بفرستم به سمتت،من دوباره خودمو شارژ میکنم،نبینم بی انگیزگیتو:x
من تو کانون کلللی مطلب از هر گوشش پیدا کردم که کلللی دلیل واسه انگیزه دار شدن بهم داد،حالا نه فقط واسه ترک بلکه تو هر زمینه ای،واسه خود من یکیش  تثبیت اراده  و احترام به انسانیته .........تو این زمینه من با ارتکاب این خطا داشتم به خودم توهین میکردم و این بنظرم زجر آورتر از توهین دیگرانه،یکی دیگشم دیدن اینهمه دوست خووب که دارن واسه ترک تلاش میکنن،اگه از هرکدوم شما یه دلیلم یاد بگیرم که قانعم کنه میشه کلللللی،دارم دنبال یه لذت حقیقی میگردم نه آنیو زودگذر..........
از همین جا یه کامیون انرژی واست بار زدم داره میاد سمتت،ببین بسه یا یه کامیون دیگه بفرستم؟:x:x:x

[سها]

سلام
اين ك فرشته جون گفت درسته..

اما مهمتر و مفيد تر از اون ايمان ب كاري ك ميخواي بكني..

دانش تضمين نميكنه انجام و ادامه رو.. اما ايمان نميذاره تو سراغ چيز ديگه بري..

خدا قلبهامونو مطمئن كنه ب شاهد بودنش.......

در پناه خدا..
ياعلي.

[fereshte]

سلام
اين ك فرشته جون گفت درسته..

اما مهمتر و مفيد تر از اون ايمان ب كاري ك ميخواي بكني..

دانش تضمين نميكنه انجام و ادامه رو.. اما ايمان نميذاره تو سراغ چيز ديگه بري..

خدا قلبهامونو مطمئن كنه ب شاهد بودنش.......

در پناه خدا..
ياعلي.

کاملا حق با شماست سها جوون
اولین گام برای گرفتن این تصمیم و ادامه دادنش ایمانه،چیزی که باعث شده چنین تصمیمی گرفته بشه و سراغ ترک بیایم،بنظر من ایمان از شناخت ناشی میشه،و واسه پایداری تو این راه و به اصطلاح کم نیووردن مطالعه خیلی کمک میکنه

[سها]

حالا جالب ميدوني چيه!؟

اين ك ايمان رو عمل زياد ميكنه..!!

يعني اولش بايد شروع كني.. زوركي همك شده انجام بدي.. تا ايمانت زياد بشه بعدا با عشق و لذت پيش بره كارت ....
بعد وقتي ايانت زياد شد عمل هم زياد ميشه..

كلا ي رابطه متقابل .. عميق و منطقي دارن..


استارتش هم خواستن هست..

و
فرشته دوستت دارم..
ياعلي.:x

[می توانم]

سه ارسال از سها خانوم تو یه صفحه!

وقتی می گی خواستن توانستن ایا می شه گفت نتوانستن نخواستن ؟

کم کم دارم راضی می شم برم زیر شک برق

کی بود می گفت خدایا چرا مراقبم نبودی؟

---

جواب بدید دیگه
می شه گفت ؟