به نام خدا
پیام بهبودی
يکی از بزرگترین مشغله های ذهنی ما به عنوان کسانی که خودارضایی میکنیم این است که با جدیت تمام می خواهیم ثابت کنیم که می توانیم شهوترانی را مهار و کنترل کنیم و اینکه ما افرادی عادی و طیبعی هستیم.
به احتمال بسیار زیاد قبول این واقعیت که ما هیچ گونه عزم و اراده ای در برابروسوسه شهوت نداریم واقعیت تلخی است که نمی خواهیم به آن اعتراف کنیم. به همین علت همواره تلاش می کنیم تا راهی پیدا کنیم و نشان دهیم که از قدرت لازم برای تحت کنترل درآوردن میزان خودارضایی برخوردار هستیم.
حتی اگر یک شهوتران تمام عیار نیز باشیم باز هم به راحتی نمی پذیریم که بیمار هستیم.
از خود بپرسید که تا کنون چند بار تلاش کردهاید تا میزان خودارضایی را در حد متعادل نگه دارید و در این راه با شکست روبرو شده اید؟ بینید تا کنون چندین بار با خود گفته اید که دیگر شهوترانی نخواهید کرد اما چد روز بعد باز هم به سراغ خودارضایی رفته و آنرا از سرگرفته اید.
فقط برای امروز: میپذیرم که نمیتوانم خودارضایی را کنترل شده انجام دهم.