اورژانس کانون

**می توانم**

می تونید الان برید حموم ؟ به نیت پاکی برید لازم نیست اصلا طول بکشه . با اب سرد حمام کنید بعد با حوله که ودتون رو خشک می کنید یه مقدار از ماساژ استفاده کنید . بعدش آروم تر می شید . روی یه زمین سفت دراز بکشید و از خودتون بپرسید چرا ؟ بعد که کامل جواب دادید . سعی کنید عوامل وسوسه رو کنار بذارید . بعدش با دقت بند بند توصیه ی خانوم هما رها رو انجام بدید . اگر آروم نشدید بیرون رفتن خیلی موثره چون به هر حال تو خیابون یا منزل دیگران اصلا این فرصت رو پیدا نمی کنید که بخواید به وسوسه ها تن بدید .

آروم باشید .

یه نکته هم که من رو زمین زد بهتون می گم . به این که وای اگر تسلیم شم چی می شه یا باید دیگه پاک باشم یا من چقدر بدم یا ... فکر نکنید سعی کنید از تک تک کار هایی که دوستان پیشنهاد کردن لذت ببرید . خیلی مهمه . روح شما دنبال یه استراحت می گرده عادت کرده که استراحت رو این طور پیدا کنه شما باید آروم آروم آموزش بدید . حتما سعی کنید با خودتون مهربون باشد .

وقتی موفق شدید و خودتون رو آروم کردید . خودتون رو بغل کنید - تعجب نکنید - و به خودتون تبریک بگید . شده با یه بستنی یا یه تقویم سال بعد خودتون رو تشویق کنید . این خیلی نکته مهمیه .

در پناه حق . Khansariha (8)

**hope** · 1390 بهمن 5، 15:26

ممنونم از همه تان. اجرتون با خدا

**خودممو خودم**

(1390 بهمن 5، 15:26)poori نوشته است: ممنونم از همه تان. اجرتون با خدا

ببین الان هوا سرده پاشو یه نیم ساعت هربار که احساس کردی که نزدیکه خودار..ضایی کنی، پاشو پیاده روی کن و لباس خیلی تنت نباشه تا سرما رو حس کنی و یه جورایی یه کوچولو بلرزی، قول می دم از سرت می پره بعدشم برو حموم با آب یه مقدار از ولرم سردتر دوش بگیر 5 تا 10 دقیقه .

اینم اضافه کنم از فردا صبحای زود برو نرمش تو پارک یا پیاده روی کلا ورزش تو فضای باز
خیلی تو ترک موثره

**m.amin** · 1390 بهمن 5، 15:39

پووووووووووری جان سعی کن سر خودتو گرم کنی ... Khansariha (18)

برو بیرون یه دور بزن ... cheshmak

دوش آب سرد جواب میده ... 53258zu2qvp1d9v

ورزش تو برنامه روزانت باشه ... Muscular

حتما چند خطی قرآن بخون در روز ... Khansariha (56)

و ....

**خودممو خودم** · 1390 بهمن 5، 15:43

پوری جان حتما شب زود بخواب فردا رو هم زود بخواد
همیشه زود بخواب و زود صبحا پاشو و برو ورزش تو فضای باز و بعدشم بیا خونه دوش بگیر
این یه فرمول طلایی واسه ترکه 317

**Alireza 68** · 1390 بهمن 5، 16:45

ُلام

پوری جان

اول از همه تشکر میکنم ازت که اومدی و اینجا اعلام کردی

این یعنی ینکه اراده داری و نمیخوای بشکنی

دوستان توصیه های لازم رو بهت گفتن

توکل به خدا ذکر ورزش فکر کردن به پیشمونی بعد از گناه و....

همونطور که خودت گفتی صدای وسوسه رو میشنوی صدایی هم بهت میگه که نرو سمتش

خب به نظر این همون صدای وجدانته که از سمت خداست

وسوسه اومد سمتت ذهنتو سریع درگیر یه کاری بکن

خودتو مشغول کن به کاری اگه عاملش نته سریع پای سیستم برو تنها نباش

کتاب بخون

و اینکه اگه بازم اومد سمتت بگو الان حسش نیست باشه یه ساعت دیگه

همینطور به عقب بندازش تا یادت بره

این وسوسه ها دوره ای هست مطمئن باش اگه سالم بیرون بیای تا آرامش هست بعدش همینطور گردشیه

میشناسم کسایی رو که وقتی رو دور وسوسه میوفتن تا 10 روز پشت سر هم وسوسه میشن

اما بعدش تا چند روز آرامش دارن

یادت باشه این همه دوست اینجا اومدن

چشم انتظار پاکیت هستن Khansariha (18)

امیدوارم که موفق باشی Khansariha (8)

توکل به خدا

................
یاعلی

**hope** · 1390 بهمن 7، 23:36

کمک ! کسی هست؟

**Alireza 68** · 1390 بهمن 7، 23:45

سلام پوری جان صبر کن جایی نرو الان بچه ها میان

**رضـا** · 1390 بهمن 7، 23:58

سلام پوریهمین الان برو با آب خیلی سرد وضو بگیر
برو

**Alireza 68** · 1390 بهمن 8، 0:04

پوری جان مقاومت کن پیروزی نزدیکه
اول از همه به خدا پناه ببر که شنوای دانا هستش
برو با اب سرد وضو بگیر
پشت سر هم صلوات بفرست
اگه به خاطر نت هستش پاشو از جلو سیستم
مقاومت کن و دماغ شیطان رو بسوزن
یادت باشه این لذت چند لحظه ای از شیطان هستش لذت پاکی خیلی بیشتره

**ehsan90** · 1390 بهمن 8، 0:09

سلام

پوری جون , ما همه پشتت هستیم Khansariha (18)

نذار شیطون بیاد سمتت 317

ذکر هم یادت نره , خیلی موثره cheshmak

**hope** · 1390 بهمن 8، 0:10

وضو گرفتم. یه نماز می خونم میخوابم. ممنونم. به خدا نمی دونین چه ثوابی داریم می برین. این حرفاتون مثل آب رو آتیش (حداقل واسه من) ممنونم/ شب خوش

**مــانــا** · 1390 بهمن 8، 0:12

سلام آقای پوری
سوره ی ناس رو بخونید برای دوری از وسوسه شیطان خیلی موثره.
بگو پناه میبرم به پروردگار آدمیان...از شر وسوسه ی شیطان.آن شیطان که وسوسه کند در دل مردمان...
ایشالله خبر پاک موندنتون رو به زودی بگید.میتونید