1399 فروردين 24، 0:13
شنبه : ۷ /
(1399 فروردين 24، 10:29)زینبی نوشته است: سلام
برنامه امروز:
انجام کارهای مربوط به منزل(همین یکی 7_8ساعت زمان میبره )تقریبا 90درصد کارها انجام شد و6ساعت زمان برد الباقی کارها رو از شدت خستگی ادامه ندادم
مطالعه فصل 3و4کتاب ونت برداری چندصفحه ای که ای که از فصل دو مونده بود به همراه فصل 3 رو مطالعه کردم فصل 4 موند برای فردا
تکمیل خرید اینترنتی انجام شد
مرتب کردن گلها انجام شد
خداروشکر
نقل قول: پ.ن:خوش بحالتون اختیار کل وقتتون رو دارین حالا هی برید تاپیک شبانه اول صف ازدواج وایسید بعد ازدواج من میام حالتون رو میپرسمشما دعا کنید ما ازدواج کنیم، اصلا من دیگه کلا برنامه ریزی نمی کنم.
نقل قول: "اعطــای مـــــــــــدال"
مـــدال طــلا
(4 بار طلا)-(3 طلا-1 نقره)
مـــدال نقــره
در صورتی که 4 هفته به یکی از صورت های زیر نشان دریافت کند:
(4بار نقره ) - ( 2 بار نقره، 2 بار طلا)- (3بار نقره ،1بارطلا )- ( 3 بار طلا، 1 بار نقره)
[b] (1 [/b]بار برنز ،3بار طلا ) - (3 بار نقره ،1 بار برنز) - (2بارنقره ،2 بار برنز )-(1بارطلا -2بار نقره ، 1بار برنز)
[b](1[/b]بار طلا ،1بار نقره، 2 بار برنز )-(1بار برنز ،1بار نقره، 2 بار طلا )-(3 بار طلا)-(3 بار نقره)(2 بار نقره - 1 بار طلا)
(2 بار نقره _ 1 بار برنز)-(2بار طلا-1 بار برنز)(2 بار طلا-1 بار نقره)
مـــدال برنـــز
(4 بار برنز) - (3بار برنز، 1بار طلا) - (2بار برنز، 2 بار طلا) - (3 بار برنز، 1بار نقره)
(2برنز - 1 طلا)(2 برنز-1 نقره)
(2 بار نقره)-(2بار طلا)
(1399 فروردين 25، 9:46)زینبی نوشته است: سلام
برنامه 25فروردین ماه:
مطالعه فصل 4 و5 کتاب ونت برداری انجام شد ،دوساعت طول کشید ولی ارزشش رو داشت نکات خیلی خوبی یاد گرفتم
2ساعت فیلم آموزشی فقط یک فیلم اموزشی 30 دقیقه ای نگاه کردم علتش هم اینه که فکر میکنم فعلا بهتره زمان بیشتری برای تمرین مطالبی که گذشته یاد گرفتم بزارم
1ساعت تمرین 2:15 برای تمرین وقت گذاشتم
20دقیقه پیاده روی و ورزش به کمک برنامه 7m workout انجام شد
تکمیل الباقی کارهای منزل انجام شد