1400 اسفند 19، 9:01
ویرایش شده
چالش : تمرین من قدیم و من جدید
تو قسمت "من الان"یا من "قدیم " هرچیزی که الان هستید رو بنویسید یا نقاشی کنید
هر وضعیتی که الان دارین
هر عادت خوب و بدی که الان دارین مثلا سحرخیزید یا دیر بیدار میشید
هر ویژگی خوب و بدی که الان دارین : مثلا تنبلی ، پرخاشگری ، سخت کوشی
مثلا اگه کنکوری هستین وضعیت درسیتون رو بنویسد چند درصددرسا رو خوندین
وضعیت پاکیتون همین الان چطوره
اگه ورزش میکنید هفته ای چندبار و چند دقیقه ورزش کردین
اگه کتاب میخونید چند صفحه در روز یا امسال چندتا خوندین؟
و ...
هر دستاورد مثبت و منفی که امسال بدست آوردین
و در قسمت " من جدید"
هر چیزی که دوست دارین 1 سال بعد باشید رو بنویسید یا نقاشی کنید
هر ویژگی که دوست دارین 1 سال دیگه داشته باشین
هر عادتی که دوست دارین در خودتون ایجاد کنید یا از بین ببرید
هر وضعیتی که الان دارین
هر عادت خوب و بدی که الان دارین مثلا سحرخیزید یا دیر بیدار میشید
هر ویژگی خوب و بدی که الان دارین : مثلا تنبلی ، پرخاشگری ، سخت کوشی
مثلا اگه کنکوری هستین وضعیت درسیتون رو بنویسد چند درصددرسا رو خوندین
وضعیت پاکیتون همین الان چطوره
اگه ورزش میکنید هفته ای چندبار و چند دقیقه ورزش کردین
اگه کتاب میخونید چند صفحه در روز یا امسال چندتا خوندین؟
و ...
هر دستاورد مثبت و منفی که امسال بدست آوردین
و در قسمت " من جدید"
هر چیزی که دوست دارین 1 سال بعد باشید رو بنویسید یا نقاشی کنید
هر ویژگی که دوست دارین 1 سال دیگه داشته باشین
هر عادتی که دوست دارین در خودتون ایجاد کنید یا از بین ببرید
هرکاری که دوست دارین انجام بدین.