عزیز : .:.::. *«کانونی ها کمک کنید تا این مشکل رو حل کنیم»* .::.:.

عزیز : .:.::. * کانون باز می شه + میزگرد ولی ادامه داره * .::.:.

عزیز : .:.::. Golتجربیاتی از جنس استقامت؛ تجربه‌های آقای عاشق فاطمه زهراGol .::.:.

عزیز : .:.::.* جشن قهرمان‌های پاکی؛ آقایان: معراج ، earfun ، Reza4030 ا Confetti * .::.:.

عزیز : .:.::. اطلاعیه: تغییرات گروه‌های ترک .::.:.

عزیز : .:.::. * آخرین مهلت اعلام وضعیت دوره مطالعاتی درسیجات * .::.:.


امتیاز موضوع:
  • 2 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

برنامه ریزی ماهانه (سرپرست:*مهدی* ، سنا)

سلام 303
برنامه شهریور ماه

تثبیت نماز صبح
عادت به ورزش
مطالعه مداوم
مهارتهای شغلی
امور مربوط به ت و ه‍
امور مربوط به د

ان‌شاءالله Khansariha (69)
‏جبر الله قلوبا لایعلم بکسرها سواه

‎خدا بند بزند دل‌هایی را که هیچ کس 
جز خودش از شکسته بودنشان خبر ندارد..
سلام به دوستان عزیز  303

[تصویر:  img-20210823-wa0020_ncoa.jpg]
سلام

میانگین شهریور: 5.61

+ویرایش شد و میانگین هفته پنجم اضافه شد
خیلی جالب نبودم از همه لحاظ 53258zu2qvp1d9v
پروردگارا، اگر فراموش كرديم يا به خطا رفتيم بر ما مگير

پروردگارا، هيچ بار گرانى بر دوش‏ ما مگذار؛ همچنان كه بر دوش‏ كسانى كه پيش از ما بودند نهادى

پروردگارا، و آنچه را که توان و طاقت آن را نداريم بر ما تحميل مكن‏؛ و از ما درگذر

و از ما درگذر؛ و ما را ببخشاى و بر ما رحمت آور؛ سرور ما تويى‏؛ پس ما را بر گروه كافران پيروز كن‏.


ترجمه آیه 286 سوره بقره

[تصویر:  profile800_lgvv.jpg]
سلام 303
برنامه مهر ماه

تثبیت نماز صبح همچنان Khansariha (116)
عادت به ورزش  Khab
مطالعه مداوم  Khansariha (56)
مهارتهای شغلی  Khansariha (69)
امور مربوط به خ  49-2
امور مربوط به د 53258zu2qvp1d9v
اندر مربوط به ز  Khansariha (2)

سنا خانم امکانش هست یه مشاوره به من بدید، توی قسمت ورزش شدیدا تنبلم طوری که تو این چند ماهی که تو برنامه ام هست شاید ۵ بار کلا ورزش کرده باشم Hanghead میخواستم از برنامه ام حذفش کنم اما دیدم خیلی مهمه و نیازه که انجامش بدم نمی‌دونم چیکار کنم واقعا Swear1
‏جبر الله قلوبا لایعلم بکسرها سواه

‎خدا بند بزند دل‌هایی را که هیچ کس 
جز خودش از شکسته بودنشان خبر ندارد..
نقل قول: سنا خانم امکانش هست یه مشاوره به من بدید، توی قسمت ورزش شدیدا تنبلم طوری که تو این چند ماهی که تو برنامه ام هست شاید ۵ بار کلا ورزش کرده باشم [تصویر:  hanghead.gif] میخواستم از برنامه ام حذفش کنم اما دیدم خیلی مهمه و نیازه که انجامش بدم نمی‌دونم چیکار کنم واقعا [تصویر:  swear1.gif]

از اقدامک استفاده کردین ؟؟



میانگین شهریور ماه : ۸.۶۳
هنوزم وقت داری همونی بشی که دلت میخواد...

[تصویر:  2222222222222.jpg]

کافیه از اینجا شروع کنی >>>


اهداف ماه مهر

رعایت نکات نماز مودبانه و متفکرانه 
حفظ ۲ سوره از جز ۳۰
تثبیت سحر خیزی  : مطالعه کتاب ۵ صبحی ها
شرکت در  کلاس ب..   ، جزوه و خلاصه نویسی منظم
کسب امتیاز بازآموزی  هفته ای یک وبینار
مرور دوره مهارت
رعایت جدی رژیم غذایی 
به جا آوردن نمازهای قضا و تهیه ردیاب نماز
یادگیری مطالب مفید از پیج های ل.. ، مو... 
گوش دادن به سخنرانی ت... حداقل یک فایل
کار کردن روی مهارت های ۱ و ۲ و ۳ و ۴
هفته ای حداقل یک پست در  تاپیک
خلاصه نویسی کتاب ب ژ
شکرگزاری روزانه
هنوزم وقت داری همونی بشی که دلت میخواد...

[تصویر:  2222222222222.jpg]

کافیه از اینجا شروع کنی >>>


 سپاس شده توسط
(1400 مهر 3، 19:42)سنــا نوشته است: از اقدامک استفاده کردین ؟؟
با اینکه خونده بودم پست اقدامک رو ولی نه استفاده نکردم Smiley-talk038
این ماه از همه روزه بودن عوضش کردم به روزهای تعطیل، امیدوارم اقدامک روش جواب بده، یعنی رو من جواب بده Hanghead  
ممنون 302
‏جبر الله قلوبا لایعلم بکسرها سواه

‎خدا بند بزند دل‌هایی را که هیچ کس 
جز خودش از شکسته بودنشان خبر ندارد..
 سپاس شده توسط
(1400 مهر 3، 20:07)فرید نوشته است:
(1400 مهر 3، 19:42)سنــا نوشته است: از اقدامک استفاده کردین ؟؟
با اینکه خونده بودم پست اقدامک رو ولی نه استفاده نکردم Smiley-talk038
این ماه از همه روزه بودن عوضش کردم به روزهای تعطیل، امیدوارم اقدامک روش جواب بده، یعنی رو من جواب بده Hanghead  
ممنون 302

 چه ورزشی انجام میدین؟
اگه اقدامکی برین میتوید روزی مثلا ۳۰ ثانیه فقط انجام بدین 
یا فقط یک حرکت ورزشی روزانه
حسش بود ادامه میدین .نبود همون کافیه
انقدر سادش کنید که دیگه مقاومتی نباشه 
کم کم  تو مغز مسیر عصبیش ساخته میشه
هنوزم وقت داری همونی بشی که دلت میخواد...

[تصویر:  2222222222222.jpg]

کافیه از اینجا شروع کنی >>>


 سپاس شده توسط
شهریور: 5.91 با احتساب یک هفته بدون برنامه و اعلام 
امیدوارم مهرماه همه ی هفته ها برنامه ریزی و اعلام وضعیت داشته باشم.
ز کوی میکده برگشته ام ز راه خطا/ مرا دگر ز کرم با ره صواب انداز
#حافظ❤

دوست عزیزی که داری امضای منو میبینی، چرا به مکتبخونه سر نمیزنی؟  Khansariha (56)

[img]<a href=[/img][تصویر:  ramin-gholami-borji-iran_(1)_fx2z.jpg]" />
 سپاس شده توسط
(1400 مهر 3، 20:09)سنــا نوشته است:
(1400 مهر 3، 20:07)فرید نوشته است:
(1400 مهر 3، 19:42)سنــا نوشته است: از اقدامک استفاده کردین ؟؟
با اینکه خونده بودم پست اقدامک رو ولی نه استفاده نکردم Smiley-talk038
این ماه از همه روزه بودن عوضش کردم به روزهای تعطیل، امیدوارم اقدامک روش جواب بده، یعنی رو من جواب بده Hanghead  
ممنون 302

 چه ورزشی انجام میدین؟
اگه اقدامکی برین میتوید روزی مثلا ۳۰ ثانیه فقط انجام بدین 
یا فقط یک حرکت ورزشی روزانه
حسش بود ادامه میدین .نبود همون کافیه
انقدر سادش کنید که دیگه مقاومتی نباشه 
کم کم  تو مغز مسیر عصبیش ساخته میشه

یه اپ تمرینات ورزشی هست نصب کردم که از روی اون انجام بدم 53258zu2qvp1d9v
حتما تستش میکنم 53
آره خیلی خوبه احتمالا میتونم بدنم رو راضی کنم برای ۳۰ ثانیه فعالیت Khansariha (56) 4chsmu1
‏جبر الله قلوبا لایعلم بکسرها سواه

‎خدا بند بزند دل‌هایی را که هیچ کس 
جز خودش از شکسته بودنشان خبر ندارد..
 سپاس شده توسط
سلام

*مهدی*

میانگین ماه شهریور: 5.54
برنامه مهرماه

1. ب دست آوردن یک ت

2. اتمام نشریه

3. ب دست آوردن 2 ت و فروش

4. قرارملاقات با آ و ر 

5. یادگیری و یادداشت 20 فیلم آموزشی ا

6. خرید حداقل یک ا 

7. تمام کردن کلاس 

8. خواب منظم 

9. هر شب نیم ساعت گوش دادن و یادداشت پادکست 

10. پیاده روی یک روز درمیان همراه م
.....Vay be kendim,ne günler geçiriyoruz

‏‏۰•● ❤ ●•۰

[تصویر:  1f54a.png]  [تصویر:  1f98b.png] ☕ [تصویر:  1f98b.png] [تصویر:  1f54a.png]

[تصویر:  f645512_.gif] [تصویر:  f645512_.gif]
                                                             
                               
سلام و درود
ماه اول: 8/45
پیشگیری:
1. در روز هایی که احساس میکنم امکان وسوسه شدن زیاد هست،سعی کنم امتیاز بیشتری از برنامه ریزی خودم بگیرم،و صد البته اینکه پاکی مهم تر لز برنامه هست پس مثلا اگر هنگام درس خوندن وسوسه شدم و تنها بودم بدون هیچ درنگی باید به جمع برم و کار کنم تا خسته بشم.به این دلیل میگم امتیاز بیشتری بگیرم که اگر من در روز وقتم پر باشه دیگه وسوسه نمیتونه جایی در ذهن من داشته باشه
2.نماز و کار های مربوط به نزدیک شدن با خدا را بسیار اهمیت قائل بشم و سعی کنم که از خدا دور نشوم
3. در روز های که وسوسه هستم از عواملی که دفعه های قبل از آن ها ضربه خوردم دوری کنم، مثلا حمام را کمی دیر به دیر تر بروم و اگر وسوسه داشتم به هیچ عنوان حمام نروم البته این میتونه جزو دسته دوری از مکان های بد هم باشه.
4.ورزش مداوم،همیشه به یاد خدا بودن،مشغله زیاد داشتن کمک بزرگی میکنه
5.در محیط های اجتماعی که بد حجابی اونجا بود یا حتی ممکنه هیچ بد حجابی هم نباشه ولی ذهن ما شروع به افکار بد درباره اون تصویر کنه باید سرم رو به پایین بندازم و خیلی سریع اون محل را ترک کنم
مدیریت:
1.اولین اولویت اورژانس کانون هست
2.اگر اورژانس نتونستم برم باید ذکر،صلوات،قرآن،وضو،آواز و.. را فراموش نکنم
3. خیلی سریع سعی کنم تغییر وضعیت بدم، به عنوان مثال نشستم پاشم برم بیرون، بیرون هستم بیام خونه،حموم هستم سریع بیام بیرون،و..
4. مرور اهداف، مصاحبه ها ، پست های عالی کانون ، کتاب های مربوط به ترک خ.ا و
 سپاس شده توسط

موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع / نویسنده
آخرین ارسال


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان