تجربیاتی از جنس آغازین (10 تا 30 روزه)

[بنت الهدا]

سلام  سلام 
امروز  ۱۳امین  روزه پاکیه منه   و دوست دارم از تک تک روزاش بگم که از کوحا شروع کردم  راستش قضیه  از اینجا شروع شد که من بین اهدافم  و  هوس   موندم  تو دوراهی  اونروز صب میتونستم مثل همیشه  برم خ ا  کنم  و خودمو بزنم به اون راه یا یه بار برا همیشه  ترک کنم  و خیلی قوی به سمت اهدافم برم بدون هیچ مانعی بدون هیچ دغدغه ای  راستش قبل این قضیه   یه نفر بخاطر این حس من  از من سو استفاده کرد  و خیلی دلمو شکست و خیلی جدی تر خواستم از شر این ضعف  خلاص بشم که هر کسی به خودش اجازه نده خودشو در حد و اندازه من بدونه و  چنباری هم که اونروزا  خیلی شرایطم بد بود  تو برگه نوشته بودم خدایا کمکم کن  و همه  اینا دست به دست هم داد که من دنباله مشاوره بگردم که به صورت جدی  این عادتو ترک کنم  ،تو گوگل  دنباله  مشاور بودم  که دیدم یه جا نوشته  کمپ  ترک خودارضایی خیلی تعجب کردم گفتم مگه کمپم داره  و یکمم خندم گرف راستش ولی اومدم و شرکت کردم  و روزای  اول  اقای شازده  کوچولو  و خانوم عارفه  خیلی کمکم کردن  و  بارها و بارها  تو این روزها لغزش داشتم  و واقعا دلم میخواست این کارو انجام بدم  و همش به اورژانس مراجعه میکردم   و  بچه ها هم خیلی کمکم کردن واقعا  پیشنهاداتشون  جالب بود  اما راه هایی  که واقعا تو این مسیر کمکم کرد  یک نماز  دو  دعای  عهد  سه مدیتیشن  ۴ فشارهای مشاور تحصیلیم   ۵  عقب بودنم  از بقیه  رقبای کنکوری ۶ ضربه ای که یه نفر به خاطر اون حسم به من زد   خلاصه  همه اینها  و شرایط زندگیم  منجر شد به اینکه جدی  تلاش برای ترک کنم   حالا از بین  این راه ها   که ۳تای اولش  به نظرم عمومی باشه و همه بتونن ازش استفاده کنن  عالی هستن   امیدوارم لذت برده باشید و منم با قدرت ادامه بدم

[SoldierOfAllah]

سلام
بسیار تبریک می گم بابت این مدت زمان پاکی.
هر روز که میگذره بیشتر به نور نزدیک تر میشیم. این احساس بعد از ترک این عمل هست.
خداوند در قرآن می فرماید: فَمَنِ ابْتَغى وَراءَ ذلِکَ فَأُولئِکَ هُمُ العادُونَ
یعنی کسانی که به جز همسر یا کنیز، چیزی ورای آن را طلب کند تجاز گر است. خودارضایی هم نوعی تجاوز از حریم خداست. درواقع نوعی گستاخی در برابر خداست اما چون او ارحم الراحمین هست فعلا مجازات نمی کنه و منتظر توبه ماست. درواقع نیازی هم نیست خدا مجازات کنه. این عمل ما، سبب میشه که بازتابش به خودمون برگرده و مجازات بشیم. این سنت های الهی هست که تغییر ناپذیرن.
در جای دیگر هم در قرآن اشاره شده خداوند متجاوزین را دوست ندارد.

پس کسی که خودارضایی می کند، خدا دوستش ندارد. دوستش ندارد یعنی نعمت نمی دهد، در گمراهی رهایش می کند و به بسیاری از بیماری های روانی مثل افسردگی و ... دچار خواهد شد زیرا پذیرفتن راه شیطان، تاریکی ها را می آورد. تاریکی یعنی آدم احساس افسردگی و بدبختی مطلق داشته باشه.


اگر می خواهید در ادامه مسیر لغزش نداشته باشید هر روز با خداوند ارتباط بگیرید. نه اینکه فقط فارسی باهاش صحبت کنید (که اونم تاثیر داره) بلکه بشینید قرآن بخونید. سوره لقمان واقعا خاموش کننده شهوت هست. نه اینکه فقط روخوانی کنید در حین خوندن (با صوت) به معنایش توجه کنید و روح مطلب را بگیرید. آنگاه می فهمید دیگر اصلا به خودتون اجازه نمیدید تجاوز کنید. یک بار امتحان کنید زمانی که وسوسه ها سراغ انسان آمدند. این سوره واقعا معجزه می کنه، من باور نداشتم اما امتحانش کردم دیدم واقعا خاموش میکنه شهوت رو.

هر روز سوره لقمان رو بخونید هیچ وقت لغزش نخواهید کرد (خوندن با تدبر در معنی) و براش یک ساعت وقت بذارید

حاضرم امضا کنم و ضمانت بدم که اگر چنین کنید هیچ گاه بر نمیگردید. در زمان های بحرانی باید سراغش برید یه دور تست کنید میبینید معجزه می کنه.


پس ادامه مسیر با تقویت ایمان میسر هست تا به ریسمان محکم الهی چنگ زد.

[بنت الهدا]

سلام  
بله حرفای شمادرسته و فک کنم منظور کلیتون این بود که  اگر ترک کردیم  باید  به ایمان برسیم و هر روز رابطمون با خدا را بهتر کنیم 

من  یه بار این مسیرو اومدم  و تا حدود  نیم سال طول کشید خیلی رو من تاثیر گذاشته  بود نمازم قضا  نمیشد  حتی  حجابم خیلی بهتر شده بود  قران حفظ میکردم اما  واقعا نمیدونم چیشد کی رها شدم تا به خودم اومدم  دیدم  به خ ا  رو اوردم  و روزانه ۴بار حداقل دارم انجام میدم  همه چی یهو شد  و مقصر هم خودم بودم چون ادم وقتی ترک میکنه فک میکنه دیگ هیشکی نمیتونه وسوسش کنه دیگ هیشکی نمیتونه جلوش وایسته  اما  این صد دردصد اشتباه تباید هیچوقت مغرور بشیم  و اینو بفهمیم که شیطان همیشه  در کمینه

[SoldierOfAllah]

بله شیطان منتظره تا ما غافل بشیم. اما وقتی وسوسه به سراغ آدم بیاد یعنی یه جای کار می لنگه. توی اون زمان باید رفت و به خدا پناه برد از طریق قرآن و نماز و عبادت
شیطان لعنتی منتظر فرصته.

[معراج]

درود 
ممنون از دعوت سرپرست محترم 
امروز 48 روز پاکی من هستش خوشحالم که میتونیم
تجربیات ، هر چند کم رو با شما به اشتراک بزارم
خلاصه روزهای پاکی من یه تجربه کوچیکی از شکست های
روز های گذشته هستش و روزهایی که در گذشته شکست و لغزش داشتم باعث ایجاد روزهای پاکی شدند.
و یکی از دلایل پاکی من ، ماه محرم بود و بیشتر روزای پاکی من در این ماه بود اما فشارهای زیادی برای تداوم روزهای پاکی برام پیش اومد که با کمک دوستان کانونی مبارزه کردم و شکست نخوردم.


ممنون از وقتی که برای مطالعه گذاشتید
امیدوارم لحظه ، لحظه ی زندگیتون با پاکی سپری بشه.

[بنت الهدا]

سلام  ‌.
ممنون  از  تشویقتون  اقای هادی  
  
 بهداشت  و نظم  هست که  خیلی  جلوی  وسوسرو میگیره  و همچنین گناه 
من  قبلا  تو یک روز تعطیلی  که در طول هفته داشتم و نظمم بهم میریخ   خیلی  خ ا  میکردم   شاید ۳ برابر روزای  عادی  و خب همون یک روز تعطیلات  تمام هفته منو بهم  میریخت  باید اونقدر به نظم  پایبند باشیم که حتی روزای تعطیلاتمونم  با نظم باشه  و حتی تفریحاتمونم  نظم  داشته باشه 
نظم  و بهداشت  دوتا  راهکار کلیدی برای دوری از گناهن 

امیدوارم  لذت برده باشید 
نظراتتونو  تو پروفایل بگید اگر مایل بودید 
روزبخیر 

[SSaeid]

سلام ممنونم از دعوتتون 
معتقدم تجربه را تجربه کردن خطاست
خ.ا برای من مثل یه تجربه بود  
یه تجربه خیلی بد که داشت کل زندگی ام نابود میکرد 
تجربه ای که جز پشیمانی،نا امیدی و... چیز دیگه ای نداشت 
الان که ازش فاصله گرفتم آروم آروم دارم دنیا رو یه جور دیگه حس می کنم

[هانا1400]

سلام
همیشه به فکر ترک کردن بودم، اما خب می دونید که خ.ا. با اراده چه می کنه؛ هیچ وقت فکر ترک، منجر به عمل نمی شد. هربار می گفتم این آخرین باره. وقتی وسوسه نبود، افکار و ذکرهای خوبی ردیف می کردم برای اینکه سراغش نرم ولی وقتی احساسش میومد، هیچ اراده ای نداشتم.
خداروشکر میکنم کمکم کرد و خودم رو بیمار می دونستم و دیگه بعد هربار خ.ا. خودمو سرزنش نمی کردم چون ممکن بود دچار وسواس فکری بشم و اوضاع بدتر از اینی که هست بشه. فقط دوباره توبه می کردم و تصمیم قطعی برای ترک می گرفتم.
بعد آشناییم با کانون، الحمدلله انرژی مثبت شما دوستان و بودن توی این فضا خودش یه حال خوبه. قبلا وقتی وسوسه میشدم، با خودم می گفتم بذار بهش فکر کنم بلکه به مرحله عمل کشیده نشه؛ اما الان همینکه یه لحظه فکرش میاد به ذهنم، فوری به بچه های کانون فکر میکنم و تلاشهاشون و کاملا ذهنم رو منصرف می کنم. الحمدلله، الحمدلله، الحمدلله بخاطر همه خوبیهایی که درحقم کرده ، از پیدا کردن کانون تا الهام راههای خوب و اراده ی ترک
دعا میکنم براتون، دعا کنید برام 

[هانا1400]

سلام به دوستان مجاهدم  
امیدوارم تو رسیدن به همه ی اهدافتون موفق باشید و حمایت خدای مهربونو داشته باشید.
از روزی که اومدم اینجا و یه سری پیامها رو درمورد کنترل ذهن و نگاه خوندم، تصمیم گرفتم بهشون عمل کنم. و بنظر من خیییلی خییلی تاثیرگذار بود. چون تو این یک ماهه فقط دوبار وسوسه شدم که فوری اومدم تو کانون و یه سری مطالب رو مرور کردم و الحمدلله رفع شد.

کنترل ذهن و نگاه خییییلی راحتتر از کنترل وسوسه ست. چون من وقتی احساسش پیش میومد اصلا هیچ منطق و برنامه ای کارساز نبود و کاملا بی اراده بودم. اما حالا می بینم که با یه توجه کوچیک چقدر راحت میشه ذهن رو منصرف کرد که باعث میشه اصلا وسوسه ای پیش نیاد.  

خداروشکر میکنم که با معرفی کانون ، راه درست زندگی رو نشونم داد و دوستهای قوی و محکمی مثل شما پیدا کردم.  

از دوست خوبم "من می توانم" متشکرم بابت دعوتشون به این تاپیک

یادم رفت بگم که امروز دقیقا یک ماهه شدم   خداروشکر

[Tootfarangi]

سلام امیدوارم حالتون عالی باشه(:
ساعت ۲ و نیم 
اگر فکر میکنین تا الان بیدارم سخت در اشتباه هستین بلکه تازه بیدار شدم
خداروشکر میکنم بابت ۳۰ روز خوب(:
قبل از این ۳۰ روز تجربه ۱۶ روز پاکی رو داشتم.. وقتی بازم بعد از یکسال تقریبا شکست خودمو تو این مسیر می دیدم کلی حالم بد بود...کلی گریه کردم ...
تا اینکه با پیشنهادهای زیادی که بهم شده بود پذیرفتم و رفتمم دوره مس به طلا رو نگاهی بندازم و کار من اینجا شروع شد(:
خدایا شکررررت(:
ویدیوها رو می دیدم و نکات رو می نوشتم...
نماز هم میخوندم اما معمولا نماز صبح قضا میشد...خوابم رو تنظیم کردم که خودش یه تجربه باحال بود..وقتی میرفتم مدرسه عصر با تمام خستگی نمیخوابیدم و چند روزی  اینطوری گذشت و باعث شد شب زود بخوابم ...البته اینکه شبا گوشی رو دور کنیم خیلی موثره
نمازهای اول وقت شروع شدن(:
و اهرم رنج و لذت رو بازم نوشتم اما خب فقط نوشتم مرور نمیکردم
تا جایی که خدا بهم توفیق بده سعی خودم رو میکنم که نمازام اول وقت باشن...
و بعد از اینها رسیدم به مرحله ویژن سازی مس به طلا
به طور خلاصه بخوام بگم ویژن یعنی چشم انداز آینده(:
و صوت مراقبه یا همون مدیتیشن برای ویژن هامو ساختم و گوش میدادم حتی بعدش ویرایشش هم کردم تا بیشتر باب دلم باشه
به پیشنهاد یه دوست عزیز حفظ قرآن رو یکم پیش بردم(:
تا الان گرچه فقط سوره نباا و فجر رو حفظ شدم به لطف خدا ولی برکاتش عالی بوده..
راستی اینم بگم از همون اول تو حیاط خیلی بدو بدو میکردم و بخوای حساب کنی کلی ورزش بود دیگه
هدف شغلی خودم رو به لطف خدا پیدا کردم و حس خوبیه(:
و همین چند روز پیش رفتن به گلزار شهدای کرمان و پیش حاج قاسم خیلی خیلی حال منو عوض کرد (:
دوره ترک چت با نامحرم برداشتم با دوستم(: گرچه خیلی ها مسخرمون کردن....حرفایی زدن که.....بماند توکل به حضرت زهرا (:
با ما امام زمانمون عهد بستیم..حرف بقیه کیلویی چند؟
و بازم دلم میخواد به برنامه خودم سر و سامون بدم و دارم رو ساعت استفاده از گوشیم هم کار میکنم
و در بگم این همه لطف و من ؟؟
عجیبه عجیب(:
همش لطف خداست...همش لطف حضرت زهراست(:
هیچی از خودم ندارم باور کنین...چونکه قبلش حتی یه بارم به ۳۰ نرسیده بودم اونم تو یکسال/:
التماس دعا عزیزان

[Roshana]

سلام با امروز حدود بیست روزه که ترکم و می خوام از مسیرم بگم 
من پنج ساله که کما بیش مبتلا ام به نظرم خودارضایی یه ضعفه یه عادت شکننده است تجربه نشون داده افرادی که تنهان یا کنبود عاطفی دارن یا افسردگی دارن میرن سمتش من ۱۸ سالمه و تقریبا این ماجرا برای من از ۱۳ یا ۱۴ سالگی شروع شد 
خلاصه وقتی چند وقت پیش دیدم داره پنج سال میشه به خودم اومدم به نظدم خود ارضایی یه  چرخه معیوبه که فقط با جایگزین کردن میشه درستش کرد به سختی و با مشقت زیاد ساعت خوابم رو بردم بین ساعت ده یازده تا حدود ساعت پنج شش بقیه روز برای خودم به صورت فشرده درس گذاشتم و ورزش تصمیم گرفتم بیشتر عمل کنم یا کار اصلا فکر نکردم به تهش به اینکه اگه اعتیاد نداشتم به اینکه چقدر عقبم چرا چشمام ضعیفه یا دستام میلرزه 
فقط به خودم گفتم ما توی یه گرداب افتادیم باید ازش بیایم بیرون من امون جوری که وقت موفقیت تو رو دوست دارم وقت شکستم دوست دارم به خودم گفتم من دیگه نمی خوام سلامتیتو رو به خاطر یه هوس در خطر بندازم می خوام بیشتر کنارت باشم تو تنهایی تو با ادما نمیسازی دلیل نمیشه خودمم ازت رو برگ دونم به خودم کمک کردم میدونین زندگی مثل یه نبضه همیشه بالا نیست من از خودم عصبانیم که چرا دست خودمو پنح سال پیش نگرفتمو از این مریضی نجات ندادم ولی حداقل میدونم هنوزم می تونم از پسش بر بیام حداقل میدونم بعد این ماجرا وقتی ازش بگذرم اونقدر قوی هستم که دیگه هیچوقت پامو تو هیچ اعتیادی نزارم 
واقعیت اینه به نظرم فقط یه ارزشه که میتونه نجاتتون بده اینکه نگاه کنین ببینین الان با کیا تو یه دسته هستین اگه خودارضایی کنی اگه پورن ببینی طرفدار خوشنتی خشونت میاد تو رفتارت بی رحم میشی چرا چون به خودتم رحم نکردی به نفست اجازه دادی خودتو داغون کنه فقط به خاطر هوس تو حامی اون کسایی شده که زنا رو به بردگی میگیرن حامی صنعت پورن شویی صنعت آدم ربایی 
شاید خودت نفهمی که داری چیکار می کنی اما ماخودآگاهت میفهمه برای همینه که اعتماد به نفس نداری برای اینکه خودتو له کردی 
عوارض خودارضایی وحشتناکه من به خودم گفتم که می خوام ببینم بدون اعتیاد چه شکلی ام می خوام ببینم دنیا بدون اعتیاد چه رنگیه من اهداف زیادی دارم نمی خوام برده یک نیاز بشم می خوام کنترل کردنشو یاد بگیرم ترجیح میدم ورزش کنم درس بخونم و به جهان یه چیزی اضافه کنم 
تو این چاه خودارضایی یه جایی به خودت بیای بگی چت شده معلوم هست چیکار می کنی یادت رفته تو کی هستی یادت رفته یه بار زندگی می کنی خودارضایی اگه ترکش نکنین عشق رو ازتون میگیره انسانیت رو ازتون میگیره فرصت زندگی کردنتونو میگیره دنیا رو براتون سیاه میکنه هر اعایادی همینه خودارضایی رو ترک کنید تا بفهمین بدون اون دنیا چه شکلیه ننم برای جواب این سوال ترک کردم
برای ترک کردن یه عادت بد فقط حذف کردنش کافی نیست یه کوه اراده یه قلب شکسته و ارزوهای بزرگ لازمه و یک وفاداری و تعهد 
باید بفهمی تو یه بار تو این سن هستی 
همین

[New fighter]

ُسلام به همگی 
خب اگه بخوام از تجربه خودم بگم توی این 36 روز خوبی که داشتم باید بگم تا 34 روز با یه نوع وسوسه کلنجار میرفتم الان به نوعی دیگه اما بزارید از یه جای دیگه شروع کنم
موقعی که میخوای شروع کنی به ترک اصلا اوضاعت خوب نیست حتی ممکنه اصلا به فکر ترک نباشی انقدر غرق شده باشی توی گناه انقدر خودت را از زندگی محروم کرده باشی که دیگه اصلا نتونی به پاکی فکر کنی به جرات میتونم بگم من غرق شده بودم رفته بودم ته جهنم نه یکسال نه دوسال میشه گفت از 14 سالگی یا حتی کمتر دوره های ترک متفاوتی را تجربه کردم تا 80 روز هم رفتم ولی فقط زور میزدم که پاک بمونم وقتی ندونی داری چیکار میکنی وقتی مسیر خودتا مشخص نکنی ممکنه بتونی ترک کنی ولی کوتاه مذت شایدم بلند مدت ولی ثبات نداره این ترک و احتمال شکست توش بالا هست 
یه کتابی هست به اسم پیوند دوباره با جوهر وجود خویشتن  البته من کامل نخوندمش ولی اگه پیداش کردید بخونید کتاب خوبیه داخلش میگه که 85 درصد از افراد روی کره زمین اصلا احساساتش.ن را درک نمیکنن  یعنی مکانیسمی به اسم اضطراب ناهشیار در عرض 12 میلی ثانیه این احساسات را میدزده و تبدیل به نوعی تنش میکنه که بهش میگن  اضطراب و ایگو برای اینکه این اضطراب را از بین ببره  از مکانیسم های دفاعی استفاده میکنه کل این فرایند در لحظه اتفاق میوفته و فرصت رویارویی با احساسات عملا گرفته میشه حالا مکانیسم های دفاعی چیه؟حضرت گوگل میتونه اطلاعات کاملی بهتون بده 
در مورد من اینطوری بود که میل جنسی تبدیل اضطراب میشد و بعدش مکانیسم دفاعی جسمانی کردن وارد عمل میشد و  کف پاهام یخ میزد و حالت خواب رفتگی پیدا می کرد حالا باید دید وقتی این مکانیسم را شناختی چطور باید باهاش برخورد کنی خب دیگه برای هر کسی از اینجا به بعد متفاوت خواهد بود من 22 سالمه تقریبا امسال فارغ التحصیل میشم و خوب عملا کار خاصی نمیتونم بکنم تهش دیگه بتونم برای امتحان استخدامی اموزش پرورش اقدام کنم که درصد قبولی خیلی پایینی داره یا برای ارشد بخونم 
ولی متاسفانه من فرصت اینکه بخوام 2 سال دیگه ارشد بخونم و تازه وارد بازار کار بشم را ندارم  چون احساس میکنم باید زودتر به در امد برسم مخارج زندگی کمر شکن شده و با یه حقوق بازنشستگی اموزش پرورش نمیشه زندگی کرد 
چند وقتی هست دارم دوره فنی حرفه ای شرکت میکنم خداراشکر از حالت افسردگی و کسلی در اومدم مغزم داره کار میکنه الان میدونه باید چه مسیری را بره  اعتماد به نفسم رفته بالا 
همه اینها به کنار نعمت بزرگی را پیدا کردم و یاد گرفتم صبور باشم یعنی کلا لازمه هر کاری صبوری هست و برای ادمی مثل من که با کوچک ترین اتفاقی از کوره در می رفت این بهترین نعمت می تونه باشه 
خلاصه که صبور باشید صبر شاه کلید همه مشکلاته  اگاهانه عمل کنید نترسید از خطا کردن و برید توی دل خطر 
متاسفانه  خیلی ها اینجا میگن که خانواده و دوستشون درکشون نمیکنن  و اسیب دیده  هستن از این موضوع من خداراشکر میکنم که اسیب دیدم ازافرادی که به اصطلاح دوستم بودند چون اگه این افراد نبودند من قطعا این فایتری که الان هستم نبودم گاهی وقتا باید انقدر دور خودت را خالی کنی که دیگه چیزی برای از دست دادن نداشته باشی این خودش انگیزه میاره برای ادامه زندگی برای من انگیزش اینه که یه روزی تمام کسایی که بهم رکب زدن را دوباره میبینم در حالی که حسرت داشتن منو میخورن و اخ که چقدر لذت داره اون صحنه موقعی که دیگه اونقدر از هر لحاظی رشد کردم که برای داشتن من باید لحظه شماری کنن 
ببخشید متنم طولانی شد

[سفیر بهشت]

سلام
هیچوقت نمیتونیم توی دنیا به آرامش مطلق برسیم
نباید انتظار داشته باشیم آرامش نسبی ، تبدیل به آرامش مطلق بشه
فکر تا لحظه آخر عمر کار میکنه
ماییم که باید با چیزایی که میخوایم ، سرگرمش کنیم تا هرز نره.
اگه فکرمون فاسد شد با هرنوع افکار مخرب
نباید خودمونو بکشیم یا هرچی!
راهش برگردوندن ذهن به حالت کارخونست♡
چطوری؟
یه مدت به هیچی فکر نمیکنی وقتی میگم هیچی یعنی هیچیِ هیچیِ هیچی و فقط کارایی که دوست داریو انجام میدی ؛ و این حداقل ۷ روز زمان میخواد.
تا بعد این مدت انرژی تحلیل رفته ذهن ، برگرده و ذهن به حالت کارخونه برگرده...
هیچوقت نمیشه با ذهنی که آمیخته با افکار منفیه به جایی رسید
سرانجام این راه ، کوهستان است!
اول باید انرژی مثبت برگرده ، تا همه چی درست بشه.
و الا این ذهن بدبخت نمیتونه پی چیزیو بگیره
و نتیجش میشه اینکه نهایتا ۵ ماه نماز میخونی و پاک میمونی و کنترل ذهن میکنی
ولی باز ترک میشه...
چون ذهن انرژی مثبت نداره...
و با دست کثیف نمیشه کار تمیز کرد...
وقتی به کسی یکی دو سه کار میدی ، مثل آدم انجامش میده
ولی وقتی به یکی ۱۰ تا کار باهم میدی ، هنگ میکنه
مغزم همینه
وقتی فکرای زیادی توی ذهن هست ، ذهنمون میهنگه
ذهن نهنگم توی بازار نیست که بنصبیم(چقد من بامزم وای خدا  )
وقتی هزار تا فکر توی ذهن هست
افکار منفیم هست
ذهن بدبخت خدازده تمرکز نداره
پس اول باید ذهن منفی رو تبدیل به ذهن مثبت کرد
با فکر نکردن به هیچی و انجام دادن کارای مورد علاقه و انرژی مثبت طی حداقل ۷ روز.
من خودم جواب گرفتم
و کفی بالله حلیما

[سفیر بهشت]

زندگی الان جوریه که اگه بخوای بشینی سه ساعت فکر الکی کنی ، با ۱۸ چرخ از روت رد میشه
باید شاد و سرزنده و فعال و اکتیو و پرفکت باشی 
تا موفق بشی
من که اصلا از بچگی تا الان معنی نا امیدی و ... رو نمیفهمم
هرچیم بشه باز این منم که تهش برنده ماجرام
پس توی چشمای شیطون نگاه میکنم و میگم آورا کا داورا

[شکوفه]

خدارو هزار بار شکر برای این روزهای پاکی که گذشت به نظرم هیچ چیز مهم تر از افکارمون نیست ما اونقدر توانا هستیم که با تغییر عادت هامون افکارمون رو کنترل کنیم و بعد عملمون هم در راستای افکارمون کنترل میشه ، این فرایندیه که نیاز به زمان گذاشتن و مداومت داره اول از همه عادت بد رو به تعویق بندازیم و سر خودمون رو شلوغ کنیم برای هر روزی که میگذره به خودتون افتخار کنید اگه خدایی نکرده اشتباه کردین خودتون رو نبازین و سعی کنین دفعه بعد زمان بیشتری بگذره از پاکیتون حتی شده یک روز
نکته تستی: اگه خدایی نکرده مشکلتون بزرگ تره و اعتیاد به دیدن محرک ها دارید اول اونو ترک کنید چون خیلی خانمان سوز تره و تو فراید ترک خ د خیلی کمک میکنه
موفق باشید یادتون باشه خدا به سعی ما پاداش میشه پس به خاطر هر لحظه ای که سعی می‌کنید باعث افتخارید