عزیز :.:.::. * اعلام وضعیت اولین بسته پاکی مسابقه #پاکی_رمضان * .::.:.


امتیاز موضوع:
  • 5 رأی - میانگین امتیازات: 4.6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

تجربیاتی از جنس ادامه (2 تا 6 ماهه)

#46
در آستانه چهل روزه شدن می نویسم...

دیشب بعد چند شب تحمل کردن توی اورژانس کانون نوشتم:
نقل قول: دوستان سلام..

من چند روزه یک وسوسه که نمیشه گفت، مثل وسوسه حمله ور نشده...یک میل رو به افزایش دارم.
خجالت می کشیدم بگم اما داره روز به روز بیشتر میشه [تصویر:  hanghead.gif] 
همش این فکرا به ذهنم می رسه که
همه این تمایل ها از وسوسه و ورودی بد نیست، تو بطور طبیعی چنین نیاز داری [تصویر:  18.gif] 
یا مگه چیزی میتونه جایگزین این لذت بشه؟

و نمیتونم حس اون روز رو که اهدافم و آستانه رنج و لذت رو می نوشتم درک کنم. درک نمی کنم از خدا دور میشم یعنی چی درک نمی کنم بقیه حرفایی که نوشتم رو. ..
زندگی در ابعاد دیگه ش این روزا بهم سخت میگذره. حالا هرقدر تلاش می کنم لذت سالم داشته باشم بقدر کافی جایگزین نمیشه و همش درمقابل مقدار نیازم کم میاره [تصویر:  khansariha%20(116).gif] 
می ترسم یهو بزنم به سیم آخر [تصویر:  khansariha%20(116).gif]

شب تلخی بود. با حالی گرفته به این رسیدم که مشکلات زندگی، هرقدر هم تلاش کنیم همیشه قابل حل و پیگیری نیستن.
گاهی هیچ لذت حلال و پاک هم حالت رو خوب نمی کنه.
گاهی هر چه تلاش می کنی نمیشه،
گاهی هیچ راهی به فکرت نمی رسه،
گاهی میشه هیچ کاری دیگه از دستت برنمیاد و تنها کاری که می تونی بکنی اینه که صبر کنی...

امروز هم سبزآبی عزیزم نوشت:
نقل قول: شما نباید بشکنید تحت هر شرایطی ، باید ادامه بدید حتی اگه هدف مشخصی ندارید ، حتی اگه نمیدونید تا کی قراره طول بکشه ، حتی اگه بشدت از خودتون بدتون میاد ،حتی اگه از افکار زیادتون خسته شدید...

تو این شرایط خیلی محتمله ضعیف بشیم خسته بشیم و تا لب مرز لغزش پیش بریم...همونطور که من پیش رفتم. مشکلاتم هم هنوز ادامه داره...
اما 
با آیه هایی مواجه شدم با شروع من یتق یعنی هر کی خویشتن داری کنه
و در این دو آیه خدا بهم امید داد؛ امیدی مخصوص الان من که باید خویشتن داری کنم.
و دلگرمی بهم داد تا در تلخ ترین روزها هم که اوضاع خرابه به خودش پناه ببرم و تحت هیچ شرایطی تسلیم نشم... 53

سوره طلاق:
نقل قول:  ۚ وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا ﴿٢﴾ وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ ۚ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ ۚ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ ۚ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا ﴿٣﴾

می گفت
عزیزم حتی اگه هیچ دلیلی هم نبود که نگهت نداره بازم ازت می خوام نشکنی!
اگه خویشتن داری کردی راهی برای خروج از این شرایط برات قرار میدم...از جایی که فکرش را نمی کنی روزیت میدم ( روزی انواع مختلف داره فقط غذا و اینا نیست که هر چیزی به ما میرسه از فکر ها راه حل ها، همنشین، یاری ها، اینا همه روزیه) و اگه به من توکل کردی من برای مشکل تو کافی هستم و فرمان من میره ( بلانسبت شنیدید میگیم فلانی خرش میره؟ یعنی کارش پیش میره خدا هم کاری که بخواد بکنه اون کار پیش میره)
ترجمه ش:
هر که از خدا پروا کند، خدا برای او راه بیرون شدن [از مشکلات و تنگناها را] قرار می دهد. (۲)
و او را از جایی که گمان نمی برد روزی می دهد، و کسی که بر خدا توکل کند، خدا برایش کافی است، [و] خدا فرمان و خواسته اش را [به هر کس که بخواهد] می رساند؛ یقیناً برای هر چیزی اندازه ای قرار داده است. (۳)


آیه دوم سوره یوسف:
نقل قول: إِنَّهُ مَنْ يَتَّقِ وَيَصْبِرْ فَإِنَّ اللَّهَ لَا يُضِيعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِينَ ﴿٩٠﴾

بی تردید هر کس پرهیزکاری کند و شکیبایی ورزد، [پاداش شایسته می یابد]؛ زیرا خدا پاداش نیکوکاران را تباه نمی کند. (۹۰)
يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِمَنْ فِي أَيْدِيكُمْ مِنَ الْأَسْرَىٰ إِنْ يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴿٧٠﴾

ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که  از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
#47
سلام امیدوارم حالتون خوب باشه
ستاره تاریک هستم ولی تقریبا همه جا حضور روشن دارم و یه ردی از خودم گذاشتم  Gigglesmile
۶۸ روز هست که پاکم 4chsmu1 راستش کمی باورش برام سخته آخه من جدی رسیدم به این عدد آخه کی فکرشو میکرد ولی بالاخره رسیدم بالاخره تونستم اما همینطوری الکی الکی هم نبود که الان کاملا شفاف براتون توضیح میدم  4chsmu1
تقریبا یه چند وقتی بود درگیرش بودم عصبی شده بودم دیگه هیچکاری رو دوست نداشتم دیگه شباهتی به خود قدیمم نداشتم و بیشترین چیزی که باعث تغییرم شد همین بود من از خودم بدم اومده بود  1276746pa51mbeg8j
آره دیگه دوست داشتم تغییر کنم Shy کلی سایت رو دنبال کردم کلی نکته ازشون نوشتم به یه سایتی رسیدم که نکاتش برام جالب اومد و گفتم شاید بتونم ترک کنم و کمکم کنه هچهمه نکاتشو نوشتم و بهش عمل کردم ولی روز ۵۵ شکست خوردم اون شکست خیلی برام گرون تموم شد  Hanghead
حس میکردم دیگه نمیتونم ترک کنم همش شکست های سریالی و پشت سر هم خسته شده بودم Hanghead میدونین مشکل من چی بود ؟ من نشسته بودم ببینم کی تحریک میشم بعد کار های لازمشو انجام بدم و به خیال خودم ترک کنم کارهایی که باعثش میشد رو انجام میدادم دقیقاهمونا آخرش کار دستم داد Shy این خیلی مهمه اینو از من داشته باشین بچه ها مهم تر از حذف محرک ها حذف کردن چیزیه که شما رو به محرک ها متصل میکنه آره این خیلی مهمه Swear1
اومدم همینکارو کردم با روش خودم پیش رفتم معتقدم دکتر هرکس خودشه خودش بهتر میدونه چیکار باید کنه چیکار نه حالا ما تا صبح بخوایم صحبت کنیم در این باره  Swear1
آره خلاصه میخواستم ترک کنم از وضعیتم به شدت ناراضی بودم بالاخره یه هفته گذشت ولی شبیه بار قبلی بود خوشم نیومد حس کردم اگر اینطور باشه که بازم روز از نو و روزی از نوعه که  Gigglesmile
همه چیزهایی که من رو به محرکات وصل میکرد حذف کردم کوچکترین چیز هارو فکر نکین فقط سرگرمی بوده ها من زندگیم اونا بود ولی بالاخره دل کندم ازشون من این دفعه مصلح رفتم به جنگ 317
آره بعد از یه هفته گفتم شروع کنم معنویات رو هم دنبال کنم من که همه کاری کردم اینم روش نمازامو اول وقت خوندم قرآن روزی دو صفحه میخوندم که الان تقریبا جز هفت هستم دعا میخوندم با نمازام محاسبه نفس هم خیلی کمک کرد حتی سعی میکردم خصوصیات بدمو درست کنم کم کم شدم یه فرد خیلیییی متفاوت 4chsmu1 همه از این تفاوت متعجب شده بودن سرزنش خیلی داشت سرکوفت خلاصه خیلی چیزای دیگه 53258zu2qvp1d9v
اما برام خوشایند بود لذت نزدیکی به خدا منو مست کرده بود هر موقع حالم بد میشد که برم سمتش زودی ذکر میگفتم و از سرم میرفت خودمو با کارام سرگرم کردم با استعداد هایی که داشتم و داشتن هدر میرفتن سعی کردم چیزای جدید یادبگیرم کارهای خوبی انجام بدم که بهم لذت بدن 2uge4p4 آره راستش یکی از مهم ترین چیزهایی که کمکم کرد کانون بوده آخه همه کارهایی که من دوست داشتم انجام بدم و یادداشت کنم و داشت دستش درد نکنه Thankyou
راستی نماز پیوسته و اول وقت خیلی کمک کرد بهم به جرات میتونم بگم یکی از مهم ترین دلایل ترکم بوده Khansariha (69)
آره دوستان باور کنین اراده ارثی نیست اراده بدست میاد با کاغذ با یه مداد به یه برنامه ریزی توپ فقط شروع کن خدا هیچوقت ناامیدت نمیکنه دوست من موفق باشی 302
 چرخ بر هم زنم ار غیر مرادم گردد
من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک
Khansariha (2)
  
#48
یادداشت روز صدم Khansariha (2)

امروز یک روز زیبای بهاریه که ربیع دل ها هم امشب داره میاد.
از اتفاق یا خواست قبلی خدا، امروز روز موفقیت درسی منم هست. تونستم یک قدم جلوتر برم در نشستن سر درس 4chsmu1.

اما چرا اومدم اینجا؟

از بیش از یک ماه پیش می‌تونستم بیام ولی امروز اومدم. چون امروز یک حرف مهم دارم و فقط یک حرف.


تنها عاملی که منو به این روز یعنی روز صدم رسوند و خیلی رنج از نوع تحریک شدن نکشیدم این بود که سرم رو کردم تو فصل جدید زندگیم و بیرون نیومدم دیگه (فصلی که داشت میومد با خودشناسی هام و طرحواره درمانی هام و البته سخت هم بود...) و خودم رو تا می تونستم درگیر پیدا کردن خودم، حل مشکلاتم و درگیری های مثبت کردم تا بلاخره با گذر روزهای بیشتری از پاکی، سبک جدیدی از زندگی منِ عارفه شکل گرفت.


تنها چیزی که حالا باید حواسم باشه، مثل یک راننده که تو اتوبان می‌ره اینه که صاف جلومو نگاه کنم. (بغل رو نگاه کردن مساوی حواس پرتی از مسیر رشد، مساوی غفلت، مساوی خروج کم کم از مسیر زندگی، مساوی بازگشت دوباره سبک زندگی غلط)

و حواسم به خطرات احتمالی روبروم باشه، جایی که پیچ‌ها تند میشه حواسم به جلو باشه، جایی که تصادف شده تو اتوبان حواسم به جلو باشه، شاید مجبور شدیم گاهی هم مسیر دو ساعت رو نصف روز بریم ولی هر چی باشه مسیر درست همینه Khansariha (69)


در پناه حق برید دنبال پیدا کردن خودتون،
هرچقدر می خواد طول بکشه،
هرچقدر می خواد دیر شده باشه،
نگاه کردن کناره های جاده هیچی بهتون نخواهد افزود،
این دنیا ظرفیتش خیلی بیشتر از تماشا کردن بیرونه خواهرها و برادرهای عزیز کانونیم. 53 53258zu2qvp1d9v

یا علی
ماه رمضون از امشب شروع میشه، دعا برا خواهرتون یادتون نره 302
يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِمَنْ فِي أَيْدِيكُمْ مِنَ الْأَسْرَىٰ إِنْ يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴿٧٠﴾

ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که  از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
#49
چه جالب،
اومدم در نزدیکی روز ۱۳۰ ام‌ بنویسم که تنها راه دوام پاکی که به نظر می رسه محدودیت نداره و همیشه عمل می کنه اینه که از این مرحله زندگی گذر کنیم و اجازه بدیم تا زندگی به جریان بیفته،
بریم دنبال یادگیری چیزای جدید،
اگه درسمون تموم شده مهارت های جدید یاد بگیریم،
سر کار بریم،
اگر کار نیست خودمون رو رشد بدیم در یک حیطه دیگه،
و نمونیم تو گذشته. 

بذاریم زندگی به جریان بیفته،
جریان زندگی خودش خودکار ما رو مشغول می کنه و جایگزین های بیشماری برای فکرهای منفی پیدا میشن و به مرور دیگه وسوسه ها و تصاویر قبلی پاک میشن. عادت ها کمرنگ میشن.
چون جاش چیزای جدید میاد.
دکور اتاق رو عوض کنیم،
یه رنگی بزنیم،
چیدمان میز و تخت و وسایل رو تغییر بدیم،
اتفاقای جدید رو راه بندازیم
و یک فصل جدید رو شروع کنیم. Khansariha (69)

این تنها راه دوام پاکیمونه 53... 53258zu2qvp1d9v


که دیدم یک ماه پیش هم همینو نوشتم 4chsmu1
يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِمَنْ فِي أَيْدِيكُمْ مِنَ الْأَسْرَىٰ إِنْ يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴿٧٠﴾

ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که  از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
#50
سلام و درود خدمت دوستای عزیزم  53

خدارو شاکرم که تونستم تا به امروز 65 روز از این گناه دوری کنم ...

و اما چیشد که تونستم ؟؟

حقیقت این یک ماه آخر فشارهای روحی بدی رو تجربه کردم ...

و بارها و بارها فکر خودارضایی از ذهنم گذشت  53258zu2qvp1d9v

اما چیزی که باعث شد موفق بشم رسیدن به یه باور بود 

" خودارضایی تا حالا هیچ مشکلی رو حل نکرده و نخواهد کرد "

نکته ی دوم اینکه 

وقتی وسوسه میومد به خودم میگفتم باشه 

حالا مثلا شکستی بعدش چی ؟؟

خب چند لحظه لذت و بعدش حال روحیت بدتر و بدتر میشه 

و به احتمال زیاد روزهای بعد هم ...




دوستان یه مطلبی که تو پاکی به من خیلی کمک کرد این بود که 

هر وقت وسوسه شدم 

اومدم با خودم تجزیه تحلیل کردم 

گفتم خب چیشد که الان میخوای بشکنی ؟؟

متاسفانه ما این کار رو بعد از شکست انجام میدیم  53258zu2qvp1d9v

و با این کار من متوجه شدم که 

یکی از دلایل خودارضایی کردنم  دشمنی با خودم هست  1276746pa51mbeg8j

که حالا  میخوام  درستش کنم ...

ممنونم از رعنا جان به خاطر دعوت  53

و ممنونم از گلبرگ عزیز بابت زحماتشون  53
#51
سلام
خیلی وقته بهش فک نمیکنم
چند هفته پیش جشن ۹۰ روزگیمو گرفتین، نمیدونم امروز چندمین روزه ک پاکم! 
فقط خواستم اینجا از معجزه دو تا چیز بگم، 
یکی "بسم الله الرحمن الرحیم
اوایل شروع پاکی خیلی سخت بود 
ادم وقتی بخاد بلغزه خودش متوجه میشه
وقتی میرفتم سراغش اول میگفتم
بسم الله الرحمن الرحیم
خدایا میدونم منو میبینی، 
میدونم میتونی منو نجات بدی
من نمیتونم الان خودمو کنترل کنم 
تو درستش کن! 1
درسته بعد فیلترشکنو روشن میکردم، 
اما قشنگ هر بار متوجه میشدم 
میلم واقعا کمتر و الان تقریبا هیچ شده ! 
مورد بعد "صلوات و لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم" بود 
این دو ذکر خیلی موثر بودن
اگه حس میکردم یک درجه فکرم داره خطا میره
سریع ذکر میگفتم
و این واقعا موثر بود 






این دو مورد واقعا به من کمک کردن، امیدوارم شماهم استفاده کنین و بهتون کمک کنن !:‌)
.
.
.
#52
به نام آنکه داد.بر او که نخواست
و افزون داد بر او که خواست.
عرض سلام و وقت بخیر خدمت تمامی دوستان.
سلام میکنم به خانم رعنا و تشکر میکنم بابت دعوتشون
خوشحالم که در خدمتتون هستم.
من چند روز پیش به پاکی ۶۰روزه رسیدم 
خدارو شکر که به من توفیق داد همچین روزی رو ببینم.
راستشو بخواین به نظر من یکی از مهمترین اصل ها در پاکی رضایت پدر و مادر از فرزندان است 
چرا که فرشته های زمین بعد از خداوند 
پدر مادر هستند.
پس تا میتونید به پدر و مادرتون نیکی کنید 
این خیلی مهمه راحت از کنارش رد نشید.
برای من که خیلی مهم.و نتیجه دار بود.
53 53
مورد بعدی در تداوم پاکی سرگرمی است.
اصولاً همه ی ماها سرگرمی را در بازی کردن و خوشگذرانی میدانیم اما اینگونه نیست.
سرگرمی حتی خوابی است که مارا مدتی از تفکر در نفس عماره و عناصر شیطانی دور میکند .
پس تا میتوانید خود را حتی با چیز های کوچکی مثل
قدم زدن.تماشای گل های داخل پارک.فکر کردن به تمامی موجودات و عناصر سازنده هستی که بدون آن ها نمیشود نفس کشید و زندگی کرد.
پس همیشه خود را سرگرم کنید.
Khansariha (8) 302 Khansariha (8)
مورد بعدی باور های دینی است.
باور های دینی هر کسی بستگی به عقاید و مذهبیت 
وی دارد.ولی همه ی آنها به خداوند تبارک و تعالی ختم میشود.
هر شخصی چه شیعه .چه اهل تسنن.چه مسیحی و......
همگی در آخر به ذات ملکوتی خداوند می‌رسد 
پس نباید دینداری را فقط در شیعه بودن خلاصه کرد.
53 302 53
مورد بعدی چگونگی کنترل هر شخص نسبت به شناخت خود و رفتار های خویش هست.
پس ما میتوانیم در ابتدا با کنترل رفتار و کردار خویش یا خود را از گناه و هوی و هوس دور کنیم و یا با عدم شناخت از عواطف و رفتار خود .خود را در منجلاب فساد و تباهی غرق کنیم.
این قانون خود شناسیست.
ماباید اول خود را بشناسیم تا بعد به شناخت خداوند پی ببریم.
53 53
ببخشید زیاد صحبت کردم موارد بسیار دیگری هست که انشالله در نوبت بعدی برایتان شرح میدهم.
مراقب خودتان و سلامتی تان باشید و بدانید تا موقعی که در خط خدا هستید پلیدی ها و نیرنگ ها از شما دور خواهد ماند.
دم همتون گرم 
شاد باشید
یا علی...........
خود را ارزان نفروشیم 
در فروشگاه بزرگ هستی، روی قلب انسان نوشته اند
«قیمت=خدا»
#53
(1400 مرداد 13، 14:18)سرباز گمنام نوشته است:
دوستان عزیز سلام
وقتتون بخیر 303
امروز این پست رو براتون ارسال می کنم
که یه سری از بچه ها 
به خودشون بیان و پرقدرت عمل کنن 128fs318181

خب رفقا من خودم حدودا اواخر آذر بود که فهمیدم این کاری که انجام میدم یه گناه کبیره است 
و باید ترک بشه 128fs318181
اوایل فقط به خودم میگفتم که این گناهه و باید ترک اش کنم
اما هدفی نداشتم
فقط دور خودم میچرخیدم و هچ گامی بر نمیداشتم
دقیقا مثل تصویر زیر
[تصویر:  Oleg_Goutsol_Ukrine_10.jpg]
میدونستم باید حرکت کنم
اما نمیدونستم از کدوم پارو استفاده کنم تا به مسیر پاکی برسم
انقدر پارو ی اشتباه می زدم که خسته می شدم و دیگه نمیتونستم حرکت کنم 18
و با خستگی ام دچار خودارضایی میشدم و دوباره اول مسیر می رفتم 42
تحقیق هم می کردم
میرفتم توی سایت ها و با عوارض جسمی و روحی اش آشنا میشدم
اما نمیدونستم که چیکار کنم
نمیدونستم برای ترک چیکار کنم
بدون هدف بودم 29
به یه مقاله رسیدم دیدم که گفته برای ترک حتما باید یه هدفی داشته باشی 128fs318181
آقا جان 
برای چی میخوای ترک کنی 106
دلیل ترک ات چیه؟ 53258zu2qvp1d9v
من خودم اگر بخوام هدف ام از ترک رو به طور مختصر بگم
"ترک برای نزدیک شدن به خدا"
حالا شما بگید هدفتون از ترک چیه دوستان؟
تا هدفی نداشته باشید 
نمی‌تونید ترک کنید

 من خودم ۱۵ سالمه  128fs318181
و واقعا خوشحال ام از اینکه توی این سن 
خدا به من عنایت کرده 
که دنبال ترک این گناه باشم
دوستان عزیز من  Khansariha (96)
این یه موهبت الهی است که خدا به ما داده تا این گناه رو ترک کنیم
باید از این موهبت الهی به خوبی استفاده کنیم 

ما باید بدونیم که خداوند متعال داره به ما نگاه می کنه
مثلا وقتی که می‌خوایم فیلم مستهجن ببینیم
باید یاد این بیوفتیم که خدا داره ما رو میبینه.
دوست عزیز، شما جلوی پدر و مادرت میتونی فیلم ببینی؟
مطمئنا خیر
خدا که خیلی بزرگتر است
پس چجوری جرئت می کنیم جلوی خدای بلند مرتبه فیلم ببینیم
میدونی رمز ترک گناه چیه؟
.
.
.
[تصویر:  %D8%AA%D8%B1%DA%A9-%DA%AF%D9%86%D8%A7%D9...00x622.jpg]
کافیه که بدونی خدا میبینه ما چیکار می کنیم...
کافیه که بدونی خدا همیشه به ما کمک میکنه

اومدم به کانون 128fs318181
با کانون آشنا شدم
تاپیک هاش رو دیدم و از تک تک شون استفاده کردم و البته می کنم
همین جا خدا رو شکر می کنم که کانون و سر راه من قرار داد
میخوام بگم 
وقتی خدا کانون رو سر راه ما قرار داده
بیایم با هم اراده مون رو کنترل کنیم
شهوت مون رو کنترل کنیم
که اگر کنترل نکنیم به دوزخ میریم

[تصویر:  41795.jpg]

دوست عزیز من 
ما جوانیم 
تا نیروی جوانی در بدن ما هست Muscular
باید این گناه رو ترک کنیم 
وگرنه چند ساله دیگه ناتوان میشیم
و هم این دنیا مون رو از دست دادیم و هم اون دنیا  Tears
بله
اگر اقدام به ترک نکنی
مطمئنا هم این دنیا رو از دست میدی و هم اون دنیا


بیایم خالصانه از خدا بخوایم که بهمون توان مقابله با شیطان رو بده 63


[تصویر:  897_0_0.jpg]
#54
سلام
سلام 
سلااااام 317 به همه دوستان عزیز


کلی نوشتم و متاسفانه همه اش پاک شد 45 ... همیشه با موبایل اومدم کانون و این مشکل رو داشتم... و خوب دوباره مینویسم

خوب دیگه ثانیه های دل انگیز دارن یواش یواش خبر ۶۹ مین روز پاکی بنده میدن 317 ... خودم هم باورم نمیشه تا اینجا دووم اوردم... ولی خوب شده... varzesh
بهتون راحت بگم  قله ای وجود نداره که فتح کنیم... و مثلا برسیم اون بالا یه پرچمم اون بالا بزنیم و خوب بگیم تموم شد... بخوام مثال بزنم یه چیزی مثل رژیم غذاییه... یعنی چی ؟ یعنی مثلا ۲ ماه -۳ ماه سختی بیشتری میکشیم و لاغر میکنیم... ولی قضیه تموم نمیشه این رعایت باید دیگه عجین بشه در وجودمون و دوباره پرخوری شروع نشه و همه چی خراب شه...

میگن اینجا آسمانه... به نظرم ترک کردن هم مثل پرواز کردنه  fly2
مهم نیست ۱۰ روز ترکی ، یا ۶۰ روز و یا ۵۰۰ روز... فقط لذتش رو ببر و بدون هر چی بالاتر صعود کنی منظره پایین هم زیباتر میشه


یه نکته ای رو بگم که هدف گذاری ۱۰۰٪ لازمه... هدف گذاری یه جور قطب نما در این مسیر هست گم و گور نشیم و  یه وقت به قول مولانا وسط مسیر بگیم از کجا آمده ام امدنم بهر چه بود...برای مثال من ۶۹ روز از مسیرم رو اومدم و تا ۲۲۲ روز رو تو نقشه گفته که برم و ذهنم سردرگم نیست و پلان داره...
برای این کار من از دو نوع هدف استفاده کردم... هدف های کوچک و هدف های بزرگتر
هدف های کوچک رو سپردم به کانون ( خانه گرم و امنم) و هدف های بزرگم در ابتدا ۶۶ روز و سپس ۲۲۲ گذاشتم... ( عدد ها رو از قوانین ترک عادت اوردم که میگه ترک عادت بنا به هر فرد و یا عادتش ممکنه ازحدود  ۶۰ روز  تا ۲۰۰ روز اینا متفاوت باشه) 
رسیدن به این هدف های کوچک و بزرگ کلی دوپامین ترشح میکنه که انرژی مضاعف برای ادامه مسیر رو مهیا میکنه

و یه مورد دیگه در رابطه به ذهن زلاله اینکه چرا باید به ذهن زلال دست پیدا کنیم
ما ۳ تا ذهن داریم
 ذهن معتاد
ذهن پاک
و ذهن زلال
الان من از ذهن معتاد تبدیل شدم به ذهن پاک ولی این کافی نیست...
ذهن پاک هر ثانیه ممکنه کولاپس کنه و ریلاپس بده به ذهن معتاد 
ولی این ذهن زلاله که گارد داره و اعتیاد کاملا از ناخودآگاه خارج شده و به خودآگاه اورده شده و انتخاب کننده و تصمیم گیرنده خود من هستم که در نهایت همه این ها اهرم رنج و اهرم لذت و مرور و تکرارشون ما رو به سمت این ذهن زلال پیش میبره


ممنون از وقتی که گذاشتید و خوندید  Khansariha (8)
اگر جاده ای را پیدا کردید که هیچ مانعی در آن نبود، به احتمال زیاد آن جاده به جایی نمی رسد. 
#55
برای بار دوم نوشته هام پاک شد  2

اعصابم خورد شد اما گفته باشم، من از ثبت این تجربه ولی من دست بر نمی دارم Swear1

می خوام قصه خودم و خ.ا رو بگم. الان دیگه داره از اون روز که شروع شد یک سال می گذره و از اولین تلاشم برای ترک ۷ ماه. و الان ۶۰ روزه هستم.



روزی که وارد کانون شدم، به سهولت جا افتادن این تیکه پازل سفید ممکن بود خ‌ا کنم. 42

[تصویر:  images?q=tbn:ANd9GcTUGlfXWVZ9leMe-tsMDv_...g&usqp=CAU]

بعد نوشتن اهدافم شد این 18

[تصویر:  1.jpg]

اما بعد چند ماه پازل من این شکلی شد

[تصویر:  jigsaw-puzzle-game-piece-on-green-backgr...T68XBT.jpg]

می بینید؟ قشنگ دیگه بالای ۳۰ روزو دووم میارم. Khansariha (69)

و الان به لطف خدا این شکلیم Khansariha (46)

[تصویر:  connected-pieces-of-blue-one-color-puzzl...BETGTC.jpg]

اینو نگا کنین

[تصویر:  c9pBAPCZNp-10.png]

اسم این اثرو گذاشتم «ابدی شدن»

این تیکه پازل قسمتی از پازل سبک زندگی غلطه. بخونید سبک زندگی ضعیف بودن، سبک زندگی اشتباهی، سبک زندگی ناآگاهی.

[تصویر:  jigsaw-puzzle-with-missing-piece-missing...-16392.jpg]

فکر کردن فایده نداره. این پازل رو هر جور بچینم به خ.ا می انجامه. تنها راه اینه که یکی یکی این تیکه ها رو بکنم و بندازم دور.
خواب بد موقع،
فیلم بد،
فکرای مسموم...

این تیکه رو یادگاری نگهداشتم که همیشه یادم بمونه بدون همدست هاش هیچی نیست.

حالا ولی زندگی بی هیچی نمیشه که.
نمیشه فقط کند!
باید جاشو پر کرد خب. Gigglesmile

تصمیمم چیه؟

پیدا کردن جایگزین خوبش.

برای ساختن سبک زندگی سالم. 317

و از اینجا شروع شد


[تصویر:  LEGOLAND.jpg]

اینارو می بینید؟

مصالح جدیدمه.
مواد جدید جمع کردم ( و دارم می کنم ) varzesh

اون قرمزه تفریحه. studsmatta

سبزه حرف زدنای صمیمانه م با خدا Khansariha (2)



همینطور کارهای خوب ردیف کردم یاد بگیرم.
برنامه ریزی،
عادت های خوب درست کردن،
کنترل خشم،
لگو کنترل ذهنم رو اینجا پیدا کردم، 317
و...

البته همچنان دارم اون پازله رو جدا جدا می‌کنم و باید کلی کار کنم. 53258zu2qvp1d9v

[تصویر:  11587158_192.jpg]

اینجا هم که می بینید، دارم سعیمو می کنم که با همون خونه سازیایی که دارم اثر خوب خودمو بسازم 49-2

[تصویر:  OZIn9bznRSBrVzpndS2zsTrziF0Dunck4LK376x4.jpeg]

هرچند همون‌طور که می بینید تازه واردم. 4chsmu1

و لگو کم دارم.‌ باید بازم جمع کنم. varzesh

ولی خب راه میفتم. cheshmak

یروزیم اینو می سازم Khansariha (121)

[تصویر:  IMG_5391.jpg]

یه امید دیدار تا قصه بعد balloons
يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِمَنْ فِي أَيْدِيكُمْ مِنَ الْأَسْرَىٰ إِنْ يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴿٧٠﴾

ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که  از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
#56
سلام 303
خدا رو شکر روز ۱۵۰ ام رو رد کردم و به دعوت رعنا خانوم اینجام balloons
رفقا فقط یه توصیه دارم براتون تا شهوتتون زیاد نشده جلوش رو بگیرین نذارید قوت بگیره همونجا تو نطفه خفه اش کنید همین 53258zu2qvp1d9v

پشه چو پُر شد بزند پيل را... 128fs318181
تو خوب بمون، نذار خوبا تموم شن
#57
سلام 
به دعوت رعنای عزیزم این تموم تجربه های منه در روز 66  Khansariha (69)
اینا همه راهکار های ترک من هستن که در ادامه کامل توضیح میدم بهتون حذف محرکات ، کنترل ذهن ، ادب کردن نفس ، ورزش کردن ، بیکار نبودن ، بستن حفره ها ، معنویات ، متنفر شدن از این گناه و ....
ببین اگه جدی هستی ترک این گناه برات مهم هست همه محرکاتو حذف کن بهونه نیار چمدونم تو این اپ اینو دارم اونو لازم دارم و ... اگه حذف نکنی نمیتونی ترک کنی همین الان گفته باشم خواهشا خودتو گول نزن جستجوی ایمن گوشیتم فعال کن 
مورد بعدی کنترل ذهن هستش خیلیا متاسفانه بیشتر وقتا به این دلیل شکست میخورن پس هرموقع فکرای ناجور اومد به ذهنت این عملیاتو پیاده کن  آروم باش خونسردی خودتو حفظ کن خوب ببین فکرای بد و منفی رو نمیشه از ذهن بیرون کرد ولی میشه فکرای خوب رو جایگزین کرد پس سعی کن به جاش فکرای خوب کنی یه کش ببند دستت وقتی دیدی اوضاع رو داری خراب میکنی سریع بکش و رهاش کن و سعی کن خودتو به یه کاری مشغول کنی .
مورد بعدی ادب کردن نفسه ببین تو باید بر نفست غالب بشی 
یعنی اگه تو زیاد به نفست رو بدی و هرکاری دوست داری انجام بدی کنترل خودت از دستت خارج میشه دیگه نه میتونی شهوتتو کنترل کنی نه خشمتو نه میتونی یه ساعت گشنه باشی خلاصه کنترل خودت از دستت خارج میشه  بیا برا یه مدتی این کارا رو انجام بده اول چیزی که دوست داری رو برای یه مدتی نخور تشنه ای ؟ بزار یه پنج دیقه دیگه آب بخور بگو یه برا یه ساعت اصلا نمیخوام چیزی بخورم دوم برای یه کارایی تنبیه بزار مثلا اگه نتونستی درست کنترل کنی فکرتو یا یه کار بد انجام دادی غذا زیاد خوردی زیاد خوابیدی خشمتو کنترل نکردی نگاهتو کنترل نکردی و ... اینا براشون تنبیه بزار مثلا طناب بزن یا شنا برو یا صدقه بده دو رکعت نماز بخون یه روز و روزه بگیر و ....
سوم اینکه حواست به کارات باشه یعنی هرکاری انجام میدی غیر ارادی و بر حسب عادت نباشه مثلا وقتی داری راه میری توجه کن پاتو چطوری میزاری یا غذا که میخوری ببین قاشقو چطوری میاری بالا خلاصه برا کارات تسلط داشته باش چهارم اینکه وقتی میخوای بخوابی تعیین کن چه ساعتی میخوای بیدار شی هی تکرار کن توی ذهنت 
ورزش کردن سربسته توضیح میدم خودتون بگیرین دیگه  ببین شهوت توی یه نقطه از بدنت جمع شده و بهت فشار میاره که بری سمت خ.ا وقتی تو ورزش میکنی اولش شاید حتی یکمم اذیت بشی ولی بعدش دیگه فشاری بهت نمیاد ورزش رو به هیچ عنوان ترک نکنین 
بعدی : بیکار نبودن و سرگرمی مفید داشتن 
میدونین خیلیامون بر اثر بیکار و سرگرمی نداشتن رو میاریم یه این کار  همین الان بشین یه برنامه بریز و تنبلی نکن امام علی  نفس خود را مشغول کنید قبل از آنکه نفس شما رو مشغول کند .
برای ترکت و محرکاتت هم جدول چهل ستونه بکش و هرروز تیک بزن تا انگیزت هم بیشتر بشه 
خوب بستن حفره ها ببین شاید دلیل خ.ا هممون شهوت نباشه  مثلا خشم ، ترس ، استرس ، تنهایی ، بیکاری و ... اینا دلیلش باشن خوب بگرد ببین هرموقع که خ.ا کردی دلیلش چی بوده بعد تو مواقعی که احساس کردی اون موقعیت دوباره داره برات پیش میاد زود دست به کار شو 
اگه عصبانی هستی زود یه لیوان آب بخور خودتو قانع کن و ضررای اینکارم تو ذهنت مرور کن و با خودت هی بگو که بعدش بدتر میشی نه بهتر سعی کن یه کار دیگه رو جایگزین کنی که وقتی عصبانی هستی انجام بدی ورزش کنی یه نقاشی بکشی و ... خلاصه یه کاری کنی یادت بره
استرس راستش من خودم خیلی از این سمت ضربه خوردم 
زود یه برگه بیار هرچی تو ذهنت میاد بنویس بعدش یه برنامه تعیین کن برای حل مشکلت سعی کن به خودت بگی در آرامش بهتر میتونی مسئلتو حل کنی 
و ... هرکس یه مشکلی داره سعی کن راه خودتو پیدا کنی که چطوری کنترلش کنی
خوب رسیدیم به معنویات میدونین که اینکار یه گناهه و معنویات خیلی میتونن تاثیر داشته باشن به ترکش وقتی تو نماز میخونی مثل یه عهده که با خدا میبندی و دیگه دلت نمیاد با گناه خرابش کنی  یه توصیه از من به شما وقتی دیدین نمازاتون ضعیف شده بدونین یه جای کار میلنگه وگرنه مثل من توی ۱۰۰ روزگی شکست میخورین 
و اما متنفر شدن از گناه 
خوب رفیق میدونی که وقتی تو لذت شیرینی گناه زیرزبونت باشه د آخه چطوری میتونی ازش بگذری و ترکش کنی ؟ 
محاسبه نفس کن یه دفتر بردار یه بار ظهر یه بار عصر توش از ضررای گناهت بنویس به جرئت میتونم بگم یکی از عواملی که باعث میشه صد در صد بتونی ترک کنی شبا هم ببین چطور بودی در طول روز نمازات کنترل نگاه و فکرت و ....
یه مورد دیگه هم هست 
بهش بی توجه باش هرچقدر بیشتر بهش فکر کنی و نگرانش باشی کارت سخت تر میشه 
یه چند تا نکته کلیدی 
به رو نخوابین 
لباسای تنگ نپوشین 
یه سری مواد غذایی هستن متاسفانه اوضاع رو خیلی خراب میکنن حداقل تا پاکیتون تثبیت نشده و میتونین خودتونو کنترل کنین استفاده نکنین 
تو خیابون نگاهتونو درست کنترل کنین
کنجکاوی بیش از حد نداشته باشین
موفق باشین  Khansariha (69)
 چرخ بر هم زنم ار غیر مرادم گردد
من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک
Khansariha (2)
  
#58
سلام 
لطفااااا یه چیزو فراموش نکنین 
جوری تلاش کن انگار همه چی دست توئه جوری دعا کن انگار همه چی دست خدائه

دعا کردنو فراموش نکنین خدای نکرده مغرور میشین بعد با کله روانه زمین می شوید  Khansariha (70)
 چرخ بر هم زنم ار غیر مرادم گردد
من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک
Khansariha (2)
  
#59
سلام 303
ممنونم از رعنا خانوم بابت دعوت 53

خب من به ۱۰۰ روز پاکی رسیدم
خیلی تلاش کردم تا تونستم به این روز برسم...

مقاومت جلوی شیطون، یه تار همیشگی هست
یعنی همیشه باید با شیطون مقاومت کنیم...
حتی بعد بعد اینکه روزای پاکیمون به ۱۰۰ یا ۳۰۰ یا... رسید  128fs318181
همیشه باید مراقب شیطون باشیم

هیچوقت مغرور نشیم
هر موقع که مغرور بشیم، شکست میخوریم

برنامه داشته باشیم 
و سعی کنیم روزمون با برنامه باشه

از یاد خدا غافل نشیم 
و از خدا کمک بخوایم

نماز اول وقت و خوندن قرآن هم همیشگی باشه 49-2
#60
سلام 303

ممنونم از خانم رعنا گرامی بابت دعوتشون 53
میخوام تجربه چهار ماه پاکی رو اینجا قرار بدم 49-2


سه ماه پیش بود که به دعوت خانم رعنا اومدم و تجربه یک ماه پاکی رو نوشتم 53258zu2qvp1d9v
و الآن شد بیش از چهار ماه پاکی 49-2

من همون موقع از روش بیخیال شدن وسوسه استفاده کردم و این روش جواب داد و همچنان دارم از اون استفاده میکنم Khansariha (121)

این دوره از پاکی تفاوت خیلی زیادی با دوره های قبلی داشت.
حس خیلی بهتری دارم و مثل دوره های قبل وسوسه زیادی رو تجربه نکردم 25

در واقع با بیخیال شدن نسبت به وسوسه و عدم فکر کردن به اون تونستم حجم خیلی زیادی از فشار رو کاهش بدم و کار برام خیلی راحت تر شد Khansariha (69)

البته اینو به تجربه متوجه شدم که هر از گاهی باید دوباره تجدید قوا کرد 128fs318181
دوباره باید اهداف پاکی رو با دقت بررسی کرد، اهرم های رنج و لذت، برنامه اورژانسی، هدیه پاکی و...
در طول زمان مدام اهداف و سیر افکار و دیدگاه ما در حال تغییره و لازمه که اهداف و دلایلمون متناسب با وضعیت فعلی ما باشه 49-2

برای همین منتظرم در اولین فرصت، به تجدید قوا بپردازم و نیروی تازه ای رو وارد روند ترکم کنم 128fs318181


میدونید چیه؟!
پاکی وقتی به اعداد بالایی برسه کم کم تبدیل به بخش لاینفک از زندگی آدم میشه!
در واقع خیلی از تصاویر و عبارات و نام ها و نشان های بد از ذهنمون حذف میشه. فقط کافیه اجازه بدیم زمان بگذره.
البته ما هم با فکر نکردن میتونیم به این روند سرعت ببخشیم 49-2
چه حس خوبی داره پاک بودن ذهن انسان از پلیدی 2uge4p4

مشکلات زیاده، سختی ها امون نمیدن به آدم؛ ولی ته همه اینها، انسان یه کنج امنی داره به اسم پاکی Khansariha (121)
و چه کنج دنجی هست این پاکی fly2
چرخ گردون گر ندارد سازگاری با دلت
دست در جیبت کن و جدی نگیرش، بیخیال [تصویر:  4chsmu1.gif]

موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع / نویسنده
آخرین ارسال


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان