ثبت نام در گروه‌های ترک (آقایان / خانم‌ها)

[باران..]

آراد بیا اینجا و این و پر کن

فرم ثبت نام برای عضویت در گروه های ترک

1-نام کاربری:

2-جنسیت:

3- سن:

4:بیشترین رکورد ترک:

5:گروه مورد نظر برای عضویت (با ذکر دلیل):


به امید ترک نهایییییییییییییییییی

[Aarad]

آراد بیا اینجا و این و پر کن

فرم ثبت نام برای عضویت در گروه های ترک

1-نام کاربری: آراد

2-جنسیت: پسر

3- سن: 26

4:بیشترین رکورد ترک: بیش از یکسال

5:گروه مورد نظر برای عضویت (با ذکر دلیل): من که شناخت ندارم، هر گروهی که شما بگی:s:

به امید ترک نهایییییییییییییییییی

[pedram]

سلام منم ميخوام عضو بشم

فرم ثبت نام برای عضویت در گروه های ترک

1-نام کاربری:pedram

2-جنسیت:مرد

3- سن:20

4:بیشترین رکورد ترک:40 روز

5:گروه مورد نظر برای عضویت (با ذکر دلیل): گروه اول(با رز زرد صحبت كردم)

[خسسسسته]

پدرام جاااان خیلی خوش اوووووومدی

امیدووووووووارم موفق باشیییییی !! به امید فعالیت بالات در گروه اول

[pedram]

سلام
ممنون خسسسسته جان

[شاهین]

سلام مي خوام وارد گروه چهار بشم
فرم ثبت نام برای عضویت در گروه های ترک

1-نام کاربری:شاهين

2-جنسیت:مرد

3- سن:19

4:بیشترین رکورد ترک:45 روز

5:گروه مورد نظر برای عضویت (با ذکر دلیل): گروه چهار(با پوريا صميمي شدم و اخلاقشو دوست دارم)

[باران..]

شاهین به گروه پرواز خوش اومدی...

[davod_2005]

خوب چون عضویت رایگانه منم میخوام عضو بشم

نام کاربری : davod_pede1998

جنسیت : مرد

سن : 21

بیشترین رکورد ترک : 40 روز

گروه مورد نظر برای عضویت (با ذکر دلیل) : هر گروهی که رایگان باشه

[باران..]

خوب همش رایگانه داوود

بیا گروه جنگجویان کانون ترک..
منتظرتیمممممممممممممممممممم

---

[باران..]

سلام
سین فوللل...
خوش اومدی
یه نگاه کن به گروه ها ببین از کدوم گروه خوشت میاد

[TIRED]

گزارش هفتگی retun to lifeبا 1 روز تاخیر(وشرمندگی)


چطور با فشارهای روحی که باعث تحریک میشند مقابله کرد؟

1)گفت و گو کردن در مورد وضعیتی که داریم که باعث میشه از درون بیدار بشیم و اون حس اثرش کمتر بشه
2)راز و نیاز با خدا باعث ارامش درون میشه
3)رفتن به دنبال کاری که پس از انجام آن احساس رضایت به ما دست بدهد
4)فکر کردن به عاقبت کار
5)سعی به خوشحال کردن خودمون باعث میشه بیشتر مشکلاتمون رو فراموش کنیم و غرق موضوع دیگه ایی بشیم
6)کلا ورزش میتونه هرگونه فشاری رو کاهش بده چه جسمی و چه روحی
7)با جمع بودن هم میتونه باعث کاهش فشار و فراموشی مشکلات بشه

-----------

چطور اراده مون رو قوی کنیم؟

1)قبول کردن خودمون باعث میشه بیش از حد از خودمون توقع نداشته باشیم و بعد از هر شکستی زود مایوس نشد
2)شروع کردن از کارهای کوچک و تشویق کردن خودمون باعث میشه اعتماد به نفس داشته باشیم
3)افزایش فعالیت در ورزش ، ورزش کمک بسزایی در ذهن داره
4)انجام کار هایی که فکر میکنیم از عهد ی ما بر نمیاد
5)ما در زندگی مرتبا با درسهای تازه ای روبرو می شویم و تا زمانی که درسی را یاد نگیریم مجبور به گذراندن دوباره آن هستیم
6)تصمیم هایی که قراره فردا اجرا بشن ، هیچ وقت اجرا نمی شن ، از همین لحظه شروع کنیم!
نمی دونم درسته این هم تو اون موارد قرار بگیره یا نه ، اما خیلی مهمه ، بهش فکر کنید!
اگه شما یه تصمیمی (مثل ترک کردن .. ) بگیرید و بگید از فردا این کارو می کنم، مطمئن باشید فردا معجزه اتفاق نمی افته ، فردا هم فردایی پشت سرش هست! اینجوری فقط خودمون رو به عقب انداختن کارامون و به تبع اون شکست عادت می دیم و خوب همه اینا باعث می شه ما دیگه نه اراده ای داشته باشیم و نه روحیه ای. به قول آنتونی رابینز (که اصلا ازش خوشم نمی یادCool) فریز می شیم! نه در حال انجام کاری هستیم نه می تونیم تصمیم به انجام کاری بگیریم.
یه بار هم که شده بهتره به جای ترس از سختی راه به شیرینیه موفقیت فکر کنیم! من یکبار چشیدمش و بهش معتاد شدم! برگشتن از راهی که من رفتم از اومدنش سخت تره!
7)بهتره ابتدا نقاط قوت خودمونو پیدا کنیم و به سراغ آنها برویم..مثلا فردی یکی از نقاط قوتش در کشیدن نقاشی است و همیشه موجب تحسین می شود و از این طریق موجب تقویت اراده و اعتماد به نفسش می شود و از آن می تواند برای کارهای دیگری نیز بهره بگیرد.
8)وقتی از چیزی ناراحت میشیم با خودمون خیلی اروم حرف بزنیم و نباید خودمون رو سرزنش کنیم
9)تمرین و تکرار ارده یه مهارته و مهارتها هم به مرور قوی میشن!اگه 2 بار تونستید جلوی خودتونو بگیرید بار سوم قطعا راحتتر از بار دومید!پس ولش سخته اما ناامید نشد به مرور به آدم قوی با اراده ی فولادی تبدیل میشید


نکته ی مهم:

1)باور به اینکه می تونیم خودمون رو کنترل کنیم
2)فکر کردن به چیز های دیگه
3)خیلی سریع محلی که توش قرار دارید رو ترک کنید( حتی یه جا به جاییه ساده، از اتاق خودتون بیاید بیرون برید تو یه اتاق دیگه)
4) سیر افکارتونو با یه تغییر به هم بزنید ( من خودم به پیشنهاد یه عزیزی می رم دوش آب سرد میگیرم، 200% تاثیر داره، مغزو ریست میکنه)




اعلام وضعیتا:

1-احسان/
2-حمیدرضا/11 تیر
3-اسمونی/ 7 اردیبهشت
4-امیر2010/
5-خسته شرمنده/
6-سامی021 / 13 تیر
7-کوروش/
8-ای سی نو/15 خرداد
9-لاوتروف/
10-هستی69/17 اسفند
11-ادریس/10 تیر
12-امیدوار/
13-احسان ان بی ای/
14-تولد40/
15-کشتی با نفس/10 تیر

[باران..]

تشکرپارمیدا از وقتی شاهد رفته اینجا خیلی بی نظم شده
خدایا شاهد را زودتر برگردان
الهی آمین

[iceboy66]

سلام سلام
منم بازی
اومدم اسم بینیویسم
ice boy یا همون پسر یخی یا به قولی پسر یخمالو هستم

[ساحل]

*******************************************************
----------------------------------------------------------------------------------------
فرم ثبت نام برای عضویت در گروه های ترک

1-نام کاربری:تواب

2-جنسیت:دختر

3- سن:!!!!!!!!!

4:بیشترین رکورد ترک:87روز

5:گروه مورد نظر برای عضویت (با ذکر دلیل):نسيم حيات.مگه جاي ديگه اي هم هست؟؟؟؟؟؟؟!!!!!
-----------------------------------------------------------------------------------------
*******************************************************

[خسسسسته]

تواب جااان شما می تونین هر گروهی رو انتخاب کنین اما در گروه نسیم حیات فکر می کنم شما راحتت تر بتونین فعالیت کنین ! سها جان به زودی شما رو راهنمایی می کنن !!