خوش‌آمد گویی به تازه واردها { سرپرست: همه‌ی کانونی‌ها :) }

**هورا**

سلام داداش آرمان 317

خیلی خیلی خوش اومدیییی Khansariha (48)

اول بذار یه هورای خوش آمدانه به افتخارت بکشم
هورااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا 317

بعدشم به نظر من اینا همشون قابل برطرف شدنن
و اینکه ممکنه به خاطر خودارضایی نباشه
مثلا می دونی خودارضایی انرژی زیادی از بدن می گیره و خب باید برای جبرانش خودتو تقویت کنی و بیشتر به خودت برسی خب اگه این کارو نکنی اون وقت شاید یه سری عوارض داشته باشه که بازم با ترکش از بین میره
به نظر من ! (اگه البته ممکنه اشتباه نکنما چون دکتر نیستم) اگه مصرف آب رو بیشتر کنی و ورزش کنی و از قرص های تقویتی مثل قرص آهن (البته زیر نظر پزشک) استفاده کنی اینا همشون برطرف میشن
عضلاتت رو قوی کن
و به طور کلی برای نظم دهی به تفکراتت و ترک راحت تر و کم شدن استرس ها و آرامش بیشتر حتما باید برای خودت برنامه دقیقی داشته باشی به طور روزانه
و بدونی هر روز که بیدار میشی هر لحظه قرار چیکار کنی
و کاملا هدفمند زندگی کنی
کار سختی نیست !!! راحت تر از بی برنامه زندگی کردنه 53258zu2qvp1d9v

موفق باشیییییییییییییییییییی 317

**mohammad_4592** · 1389 تير 29، 0:29

بچه ها سلام
من چند روز پیش توی برنامه ترک ده روزه ثبت نام کردم ولی بازم مثل همیشه نشد
خداییش از این زندگی نکبت بار دیگه خسته شدم
از اینی که هستم حالم بهم میخوره خیلی دوست دارم عوض بشم ولی نمیشه
امشب که داشتم تقویم رو نگاه میکردم دیدم که تا اولین شب قدر ماه رمضون (شب نوزدهم) دقیقا 40 روز مونده
یه بار دیگه می خوام امتحان کنم البته اینبار به کمک شما
cd های تصویری دکتر آزمندیان (در مورد تغییر باور و روحیه و . . ) هم تازه به دستم رسیده که تصمیم دارم هرشب یکیشو قبل از خواب ببینم
ببینم تا چی میشه
خدا که دیگه منو از یاد برده ولی من تلاشمو میکنم
دعا کنید واسم

**Ethereal**

میشه
ببین منُ ، میـــــــــــــشه cheshmak

اگه یه تصمیم قاطع گرفتی و چشمت به هدفه میشه cheshmak

اگه هستی پس:
ما منتظر گل کاشتنت هستیییییییییییییییییییییم Khansariha (48)

**bahar2** · 1389 تير 29، 2:41

سلام به دادش محمد با اراده Khansariha (48)

ايول به شما كه كمر همت رو بستي و مثل يه مرد تصمیم گرفتی

حتما میشه و حتما میتونی چون میخوای varzesh

من هم به شخصه براتون همین الان دعا می کنم cheshmak

با آرزوی موفقیت
Muscular

**رضـا** · 1389 تير 29، 9:20

سلام محمد

خوش اومدی

اون آزمندیان رو بهش بچسبی، خیلی کمکت میکنه 4fvfcja

موفق باشی

**arman72** · 1389 تير 30، 12:06

:سلام
به همگی
چند وقت نبودم ، آخه کامپیوتر چرخشیه ، الان قدر خونه رو بیشتر می دونم 4fvfcja

تو این چند وقت خیلی سرم شلوغ بود.
4روزه که ساعت 5.45 بلند میشم 1 ساعت می دوم.
3تا کلاس میرم به اضافه ی اینکه دارم واسه المپیاد میخونم.
ولی نماز و ... خیلی مشکله ، دیگه درک کنین، فقط جمعه ها نماز جمعه میریم. 4fvfcja

چند تا سوال ، برای ماه رمضان ، روزه بگیرم یا نه. به نظرم اگه بشینم فقط خودمو تقویت کنم بهتره.
چون خیلی ضعیف شدم ، آخه تو اصفهان خوب میخورم .... ولی اینجا زیاد تعریفی نداره ، برای همین بهتره خودمو تقویت کنم.
دومین سوال : تاثیر خود ارضایی بلند مدت (3 یا 4 سال ...) روی هوش ، حافظه چیه؟ آخه من بچه بودم میگفتن باهوشم و خلاقیتم بالا بود ، ولی انگار الان از لحاظ حافظه ، حواس و خلاقیت صفرم. هوش نمیدونم.

بای

**bahar2**

آقا آرمان واقعا براتون خوشحالم
امیدوارم همین طور مصمم ادامه بدین
Khansariha (46)

درمورد روزه منم فک میکنم اگه بگیری بهتره و خیلی میتونه کمکت کنه
فقط سعی کن سحری و افطار تغذیه خوب نه زیاد ( 4fvfcja

) داشته باشی و
اینکه بعد سحر بیدار بمونی و درسات رو اول صبح بخونی تا کمتر بهت فشار بیاد
317

**asgar** · 1389 مرداد 3، 15:25

امیدوارم که بتونم

**رضـا** · 1389 مرداد 3، 15:46

سلام
میتونی 4fvfcja

ان شاءالله

**شرمنده آقا** · 1389 مرداد 10، 2:51

بسم الله الرحمن الرحيم
سلام
من زياد اهل حرف زدن نيستم
ولي لز اين كه اينجام خوشحالم

**سها** · 1389 مرداد 10، 12:14

سلام
دشمنتون شرمنده دوست عزیز....

انشاالله که با ترک کردن رو سفید میشین و عزیز آقا....

هر چی شما کم حرفین ماها پر حرفیم و شلوغ پلوغ...امیدوارم اذیت نشین...:دی!!!

نمیگم از عادت کم حرفیتون جدا بشین..اما لااقل برای آشنایی یه کوچولو از خودتون بگین تا بدونیم دوست جدیدمون و انشاالله تارک بعد از این چند مرده(یا خانمانه !!!) حلاجن....

منتظر حضور پر انرژِ و فعالتون هستیم.... 317

موفق باشین و شاد...یاعلی.

**سها** · 1389 مرداد 11، 8:31

سلام
دوست خوب و تازه و محترم..
خوش آمدین به شدت.... varzesh

میشه بپرسم دیگه گریه برای چیه؟؟؟؟؟؟

شما از عواقب این کار خبر نداشتین...حالا که مطلع شدین دیگه قطعا انجامش نمیدین دیگه...نه؟؟؟؟

الان از توبه کنندگان هستین و اگه تو بتون واقعی باشه عزیز دل خدا..... cheshmak

پس به جای گریه بخندین و این عزت رو حفظ کنین....

آروم باشین ..خودتونو ببخشین.....و تلاش و اراده و همت رو سرلوحه خودتون بکنین... 317

حتما موفق میشین...

یاعلی.

**Sarigàlin** · 1389 مرداد 11، 19:03

سلام.

اميدوارم كه دمتون چاك و حالتون سر جاش باشه! 4fvfcja

من يه نوجوانم.يه نوجواني كه بهترين روزاي زندگيش رو با يه عادت داره روز به روز تاريكتر ميكنه.
تقريبا يك هفته اي ميشد كه با اينجا آشنا شده بودم.ولي جوّش اونقدر پاك بود كه شرمم اومد با اين حال و روزي كه دارم توي اينجا ثبت نام كنم.خواستم يكمي پاك بمونم بعدا پا به اينجا بذارم.ولي توي اين يه هفته حالم از اون چيزيم كه فكرش رو ميكردم بدتر شد.
ديگه صبرو جايز ندونستمو آخر سر امروز ثبت نام كردم. varzesh

اميدوارم كه با كمك همگي به هدفمون برسيم. 317