درسیجات (سرپرست: محسنین)

**ترلان** · 1393 شهريور 21، 1:00

سلام ملکمممممممممممممممم

اقا امروز ترکوندم یعنیااااااااااااااا
رفتم همایش پارسههههههههههههههههه
یه عالمه انرژی گرفتم برای کنکووووووووووووور
یه عالمههههههههههه

(1393 شهريور 20، 23:51)به سوی خدا نوشته است: سلام دوستان گل

من مبسرم(ث.ص؟؟)!!!

مشکل اساسی من؛

من به شدت واقعا به شدت کند خوان هستم!!

مثلا برای خوندن 25 صفحه شاید 3 یا 4 ساعت وقت میزارم

برای رفع این مشکل چ راهکاری دارید؟

ممنون میشم راهنایی کنید چون واقا کلافم کرده

سلام خانوم مبصــــــــــــر
اقا اول قد منو بگیرید
اینجانب قدم 133 هست

جام جلوی جلواااااااا دیگه 4fvfcja

البته فقط سرکلاسا قد کوتاه میشم Khansariha (13)

همه کلاسا جلو میشینیم تو دانشگاهم 53258zu2qvp1d9v

و اینکهههههههههههههه منم مث شمام

برای رفع این مشکل اینکارو کردم :
برای خودم جایزه گذاشتم

از اونجایی که من خیلی اهنگ گوش کردنو دوس دارم

وقتی میخوام درس بخونم میگم تو 1 ساعت این 20 صفحه رو میخونی بعدش حق داری یک اهنگ گوش بدی و گرنه 1 ساعت بعدیم نمیتونی گوش بدی 128fs318181

البته گاهی 10 دقیقه این ور اونورو لحاظ نمیکنم Khansariha (13)

حالا بسته به علاقه تونه

**مهاجر** · 1393 شهريور 21، 9:34

(1393 شهريور 20، 23:51)به سوی خدا نوشته است: مشکل اساسی من؛

من به شدت واقعا به شدت کند خوان هستم!!

مثلا برای خوندن 25 صفحه شاید 3 یا 4 ساعت وقت میزارم

برای رفع این مشکل چ راهکاری دارید؟

ممنون میشم راهنایی کنید چون واقا کلافم کرده

سلام
این مشکلی هست که منم دارم
چون زیاد برگشت به عقب دارم تو خوندنم
یکی بهم گفت بخاطر وسواسه
و علاوه بر این از نظر خودم عدم تمرکز

برای رفع مشکلتون :
1- یک محیط آرام، بی سروصدایی که مورد علاقتونه رو انتخاب کنید و اونجا درس بخونید.مثلا کتابخونه ای که خیلی بهش علاقه دارین
2-افکاری که در حین درس به ذهنتون میادو کنترل کنید و همون اول قطعش کنید
3-برا خودتون برنامه تعیین کنید و نهایت تلاشتونو کنید که انجامش بدین (مثلا همین روشی که داداش روزبه گفت، یه زمان مشخصی رو برای هر تعداد صفحه ای که میخونید در نظر بگیرید و برا انجامش برا خودتون جایزه تعیین کنید) (میتونید از زمانهای خیلی کم شروع کنید مثلا از 5 یا 10 دیقه و برا این مقدار زمان تعداد صغحاتتون رو هم مشخص کنید، کم کم این زمان زیادش کنید تا این مشکلتون رفع بشه)
4-به خودتون تلقین مثبت کنید و هیچ وقت تلقین منفی نکنید.
5-غذاهایی که باعث افزایش تمرکز میشه بیشتر مصرف کنید.
6-روی هدف و کاری که میخواید انجام بدید مطمئن باشید.
7-وسایلی که در حین درس نیازشون دارید رو پیشتون بذارید و مرتب کنید. (البته من هرچی شلوغتر باشم تمرکزم بهتره 4fvfcja

)
8-رو خوابتونم مراقبه داشته باشید
9-زمانهایی که بیشتر دوسدارید و تمرکزتون بیشتر هست رو شناسایی کنید

**روزبه**

(1393 شهريور 20، 21:01)گل سرخ نوشته است: اینجا همه " بچه زرنگن "..طبیعیه بیان ردیف جلو

شکی درش نیست 128fs318181

(1393 شهريور 20، 22:37)گلبرگ نوشته است: گلبرگ و انشاءالله محبت خانم ردیف اول سمت راست رزرو شده است .
و سمت راست مقدس است

خیلی هم خوب...

(1393 شهريور 20، 23:51)به سوی خدا نوشته است: مشکل اساسی من؛

من به شدت واقعا به شدت کند خوان هستم!!

مثلا برای خوندن 25 صفحه شاید 3 یا 4 ساعت وقت میزارم

خیلی خوش اومدین....
خب شما احتمالا یا وسواس در مطالعه دارین یعنی وقتی یه چیزی رو میخونین،
چون به خودتون اعتماد ندارین و فک میکنین که یاد نگرفتین دوباره میخونین... 53258zu2qvp1d9v

یا اینکه موقع مطالعه به شدت حواستون پرته ... یا...

اینایی که گفتم جزء آفت های مطالعه هستن... 128fs318181

اگه اجازه بدین توی هفته چهارم به طور کامل در مورد این آفت ها و برطرف کردنشون صحبت میکنیم... 128fs318181

دست داداش حسام و آبجی ترلان هم بابت پیشنهاد هاشون درد نکنه... 4fvfcja

همون طور که گفتم... بهش میرسیم... اما سر وقتش 128fs318181

و در مورد شروع کار هم...
به امید خدا امروز، برنامه ی هفته ی آینده آماده میشه... و روز کاریمون هم از فردا شروع میشه...:einstein3:

بریم یکمی خودمونو گرم کنیم... 4chsmu1

**روزبه**

به نـــام خـــــــدا

دوره ی : اول
هفته ی : اول
موضوع این هفته : فرهنگ موفقیت varzesh

به هفته ی اول کارگاه خوش اومدین...
امیدوارم توی هفته ای که پیش رو داریم، اوقات خوبی رو در کنار هم بگذرونیم 128fs318181

طبق روال همیشگی قراره که این هفته در مورد بحث انگیزه و شروع یه اوج دوباره صحبت کنیم

اما قواعد بازی Khansariha (98)

20 نمره ی این هفته به این شکل تقسیم بندی میشه

تعیین هدف به طور کاملا و واضح (0-5 نمره)

مشخص کردن علت لزوم رسیدن به هدف (0-3 نمره)

پیدا کردن رقیب واقعی (0-3 نمره)

پیدا کردن راه رسیدن به هدف (0-5 نمره)

شروع حرکت... (0-4 نمره)

تذکر1 : اگه یکمی گیج شدین، طبیعه... خودمم الان اینجوریم 4chsmu1

تذکر2: نمره دادن جزء وظایف خود شاگرد زرنگه و باید در آخر هفته جمع نمراتشو اعلام کنه
تذکر3 : هر قسمت دارای یه حداکثر و یه حداقل نمره ست، پس با توجه به معیارها و عملکردتون، منصفانه به خودتون نمره بدین 128fs318181

تذکر4 : همونطور که نفرات برتر جایزه دارن، نفر آخر کلاس هم جریمه میشه

تذکر5 : موفق باشین fiesta

**روزبه** · 1393 شهريور 21، 16:36

خب اولین هفته دیگه به طور رسمی داره شروع میشه
اولین نکته ای که لازمه بگم، اینه که منم جزء شاگردای این کلاس هستم و توی همه بخش ها شرکت میکنم 4chsmu1

خلاصه میخوام همه ی مدال هارو خودم ببرم... 4chsmu1

اما نکته ی دوم اینه که مطالبی که گفته میشه، تقریبا مطمئن و حاصل خوندن چند کتاب و شرکت در جلسه های مشاوره اس... 4chsmu1

پس نگران نباشین و سعی کنین نمره جمع کنین فقط... در ضمن اگه یه دفترچه هم تهیه کنین خیلی خوب میشه 4chsmu1

و نکته سوم : در مورد این که چطور نمره هر قسمت رو بگیریم توضیح داده میشه....

(میدونم خیلی دارم زیاد حرف میزنم

ولی) نکته آخر: نمیدونم این نکته آخرو چجوری بگم؟!
میدونم اینی که بخوام واسه شخصیت هایی مثه شما چیزی توضیح بدم، لقمه بزرگ تر از دهن برداشتنه و از این حرفا...

اما شما اینطوری در نظرین بگیرین که دارم درس پس میدم 128fs318181

خببببببب.... بسه دیگه این حرفا

بریم که جا نمونیم 317

**گل سرخ** · 1393 شهريور 21، 17:45

ااجازه هست

یه سوال

نوشتید : تعیین هدف به طور کاملا و واضح (0-5 نمره)

الان هدف رو باید برای 1 هفته تعیین کنم یا 5 هفته؟؟؟

هدف کوتاه مدت یا بلند مدت؟

( کوتاه مدت مثل : تا آخر این هفته فلان مبحث رو تموم کنم /////// بلند مدت مثل : قبولی در کنکور)

یک هدف باشه فقط؟ یا چند تا هم میتونه باشه؟

ببخشید عزیزم هستم فرزند لطفا 4fvfcja

**روزبه** · 1393 شهريور 21، 17:47

قرار شد وایسین تا توضیح بدم... asabani

اون دفتر نمره رو بدین من یه منفی واسه ایشون اعمال کنم asabani

**گل سرخ** · 1393 شهريور 21، 17:52

اعصاب ندارین ها

خب بچه کنجکاوه Khansariha (56)

...میزنید تو ذوق بچه :shame:

**روزبه** · 1393 شهريور 21، 17:57

(1393 شهريور 21، 17:52)گل سرخ نوشته است: خب بچه کنجکاوه...میزنید تو ذوق بچه :shame:

هدف اینجا کاملا بلند مدته...

کلا منظور هدف اصلی زندگیه... که باید یه جوری با درس خوندن بینش ارتباط برقرار کنیم...

به هدف گذاری کوتاه مدت هم میرسیم... البته هفته بعد... یعنی توی برنامه ریزی...

اِنی ثینگ الس؟

**روزبه**

شب خوش

امشب میخوام تا حدی در مورد قسمت اول یعنی هدف صحبت کنم 128fs318181

خبببب...

مهم ترین و قوی ترین محرک واسه حرکت، یه هدف درست و حسابیه... هدفی که هر وقت بهش فک میکنین ضربان قلبتون رو بالا ببره
و شما رو وادار کنه که دست به کار شین...

اما چطور باید این هدف رو پیدا یا مشخص کنیم؟!

یادتونه گفتم لطفا یه دفترچه تهیه کنین؟!
برین برش دارین و بیاین...
باید 3هدفی رو که دوست دارین تو زندگیتون بهش برسین رو بنویسین.. لطفا با خودتون رو راست باشین
متاسفانه بعضی ها درر مورد چند و چون انتخاب اهداف دچار اشتباه میشن... 128fs318181

بذارین یه مثال واستون بزنم... تو اون کتابی هم که خوندم، این مثال رو زده بود... 4chsmu1

یه فرد سیگاری رو در نظر بگیرین که میخواد سیگار رو ترک کنه... به نظرتون منطقیه که عنوان هدفش ترک سیگار باشه...؟

مسلما اشتباهه... چون طبیعتا کشیدن سیگار واسه یه فرد سیگاری لذت بخشه و انسان دوس نداره لذت رو بدون جایگزین از دست بده
پس چاره چیه؟
خب یه چیز لذت بخش رو باید با چیز لذت بخش تر فراموش کرد...
این فرد میتونه هدفش رو رسیدن به یه زندگی بانشاط و پر از سلامتی قرار بده fiesta

که باعث میشه برای رسیدن به اون هدف ، سیگار رو کنار بذاره
در واقع ترک سیگار رو یه مسیر میدونه نه یه مقصد 128fs318181

گرفتین مطلب رو؟

مثلا من اگه بیام و هدفم رو بیشتر درس خوندن بذارم، خب معلومه به هدفم نمیرسم..
چون درس خوندن به خودی خود میتونه کار خسته کننده ای باشه... حالا بیشتر کردنش دیگه بماند

ولی مثلا میام هدفم رو رفتن به دانشگاه شهید بهشتی که واقعا از صمیم قبل بهش علاقه دارم میذارم...

و خود این کار باعث میشه که بدون اینکه بخوام، بیشتر مطالعه کنم و از مطالعه ام هم لذت ببرم
چون میدونم که داره منو به اون چیزی که دوست دارم نزدیک میکنه 128fs318181

فک میکنم که دیگه با نحوه ی تعیین هدف آشنا شده باشین یکمی... 53258zu2qvp1d9v

خب پس همین حالا اون سه تا هدف رو توی دفترتون یادداشت کنین
که فردا باهاشون کلی کار داریم...
فقط همنطور که آبجی کیمیا پرسیدن و جواب دادم، منظورم از هدف ، آرمان زنگیتونه...
هرچی که میخواد باشه... مرز های محدود کننده رو بشکنین 53258zu2qvp1d9v

**سها** · 1393 شهريور 21، 22:20

سلام
هدفمونو اینجا بگیم؟
یا
دفترچه کفایت میکنه و ما فقط نمره منصفانمونو بگیم؟

ممنونم..
یاعلی.

**رامین.** · 1393 شهريور 21، 22:27

سلام
من 3 تا هدف 6 ماهه دارم
یعنی نهایت تا 6 ماه آینده باید بهش برسم
اینجا باید اعلام وضعیت داشته باشیم/
نمره باید بگیم؟
چجوریه؟

**nilo**

من 2 تا از هدفهاي اصليم كه انگيزه فزاينده اي ازش ميگيرم اينان

قبولي در مقطع دكتري و تركيدن چشم حسودان و تنگ نظران
هدف ديگر كم نياوردن و پز دادن پيش فاميل همسر آينده (خدا اگه نصيب كنه)
و اينكه پس فردا بچم رفت مدرسه بگه ماميم دكتره
شد 3 تا

حالا ايشاله تا آخر هفته كامل ميكنم تحويل استاد روزبه ميدم Khansariha (56)

**اميد فردا** · 1393 شهريور 22، 0:09

ببخشيد ما هدفامون متشكل از يه نمودار گندست كه همش به هم مرتبط هم هست..
حالا من سه تا كلي ترينشو انتخاب كنم ديگه خيلي دور از درس ميشه
در نتيجه يه دانشگاه شيراز هم بهش اضافه ميكنم،راسي يدونه رتبه يك كنكور هم هست( Gigglesmile

،..ببخشيد .اهم كاملا جديم)،حالا كدومشو اضافه كنم؟ اشكالي نداره ٤،٥تا هدف باشه؟!

با تشكر
بريم زودتر تا از خانوم مدير و آقاي استاد منفي نگرفتيم!! 303

**روزبه** · 1393 شهريور 22، 7:38

(1393 شهريور 21، 22:20)سـُـها ^‿^ نوشته است: هدفمونو اینجا بگیم؟
یا
دفترچه کفایت میکنه و ما فقط نمره منصفانمونو بگیم؟

لزومی نداره هدفتون رو اینجا بگین... 4chsmu1

همون دفترچه کفایت میکنه ولی خب اگه علاقه مندین، میتونین بگین 128fs318181

فعلا نمره منصفانه رو بذارین کنار... آخر هفته نمره همه ی قسمت ها رو به طور تفکیکی و نمره کلی رو اعلام کنین 128fs318181

(1393 شهريور 21، 22:27)رامین نوشته است: من 3 تا هدف 6 ماهه دارم
یعنی نهایت تا 6 ماه آینده باید بهش برسم
اینجا باید اعلام وضعیت داشته باشیم/
نمره باید بگیم؟
چجوریه؟

سلام داداش رامین... 4chsmu1

خوش اومدی...
اگه هدفت درسیه... بلی 4chsmu1

پست اول و پست های قبلی بخون... متوجه میشی 4fvfcja

(1393 شهريور 22، 0:02)nilo نوشته است: قبولي در مقطع دكتري و تركيدن چشم حسودان و تنگ نظران
هدف ديگر كم نياوردن و پز دادن پيش فاميل همسر آينده (خدا اگه نصيب كنه)
و اينكه پس فردا بچم رفت مدرسه بگه ماميم دكتره

بله ... معمولا خانوما همینطوری تعیین هدف میکنن...
ولی ببینین کم نیاوردن و پز دادن، یه حالت مجهول داره ها... 128fs318181

یعنی این هدفتون به طور واضح مشخص نیست...
اگه میتونین یکمی بیشتر رو این موضوع فک کنین
و در آخر... جادوی کلمات رو فراموش نکنین... یه هدف خوب اگه با کلمات نامناسب توصیف بشه
به هیچ دردی نمیخوره 128fs318181

(1393 شهريور 22، 0:09)اميد فردا نوشته است: حالا من سه تا كلي ترينشو انتخاب كنم ديگه خيلي دور از درس ميشه
در نتيجه يه دانشگاه شيراز هم بهش اضافه ميكنم،راسي يدونه رتبه يك كنكور هم هست(،..ببخشيد .اهم كاملا جديم)،حالا كدومشو اضافه كنم؟ اشكالي نداره ٤،٥تا هدف باشه؟!

سلام داداش.. 4chsmu1

ببنین تو خودت که با چیزا آشنایی 4fvfcja

هدفی که انتخاب میکنی، لازم نیس درسی باشه...
باید جوری باشه که به این نتیجه برسی که با درس خوندن میشه به اون هدف برسی... 128fs318181

حالا امروز در مورد همین موضوع صحبت میکنیم 128fs318181