عزیز :.:.::. * اعلام وضعیت اولین بسته پاکی مسابقه #پاکی_رمضان * .::.:.


نظرسنجی: نظرتون در مورد این تاپیک چیه؟
این نظرسنجی بسته شده است.
عالی
80.95%
34
80.95%
خوب
19.05%
8
19.05%
متوسط
0%
0
0%
ضعیف
0%
0
0%
در کل
42 رأی
100%
*شما به این گزینه رأی داده‌اید.

امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

دوره ی کامل تکنیک های موفقیت

سلام دوستای کانونی عزیزم
چندوقت پیش یه کتابی خوندم که حیفم اومد به بقیه معرفیش نکنم؛
به همین خاطر تصمیم گرفتم روزی چندجمله مهمش رو اینجا بذارم  49-2

اسم کتاب "جادوی فکر بزرگ" هست، اثر دکتر دیوید شوارتز 317
خب شروع کنیم.

1)ایمان با آرزو متفاوت است. اگر ایمان داشته باشیم حتما موفق خواهیم شد. ایمان یعنی اعتقاد به اینکه "من از عهده این کار برمی آیم".
2)ایمان من به توانستن، اعتماد دیگران را به سوی من جذب می کند.
3)طرز فکر "امتحان می کنم ولی عملی نیست" نتیجه ای جز ناکامی به بار نمی آورد.
4)هر انسانی محصول افکار خویش است. باید بزرگ اندیش باشیم و باورها و اندیشه ها را رو به رشد تنظیم کنیم.
5)تا زمانی که به خودم ایمان نداشته باشم، هیچ کس نمی تواند به من اعتقاد پیدا کند.
53
6)کسانی که بزرگان آینده خواهند بود، اکنون به مرحله بلوغ رسیده اند یا به زودی خواهند رسید و من یکی از آن ها هستم.
7)وقتی با وضعیت دشواری روبه رو می شوی به خودت بگو "موفق خواهم شد" و نه "احتمالا شکست می خورم".
8)هرگز خود را دست کم نگیرید.
9)بیشتر ایده ها و نقشه های بزرگ اگر آسانتر از ایده ها و نقشه های کوچک نباشند، دشوارتر از آن ها هم نخواهند بود.
10)تمام بهانه هایی که یک آدم معمولی می آورد، یک آدم موفق (من1) هم می توانم بیاورم، اما نمی آورم.

"جادوی فکر بزرگ" اثر "دکتر دیوید شوارتز"
53
 سپاس شده توسط
11)اندیشه های ما، چه مثبت و چه منفی، با مداومت و تکرار، تغذیه و تقویت می شوند.
12)نگرشی که نسبت به هوش خود دارید، بسیار مهم تر از میزان هوش شماست.
13)ذهن را برای فکر کردن مورد استفاده قرار دهیم، نه برای انبار کردن اطلاعات.
14)سن ربطی به توانایی ندارد، مگر آنکه خودتان را متقاعد کرده باشید که فقط گذر سال ها می تواند از شما انسانی توانا و بااعتبار بسازد.
15)فکر نکنید "باید سال ها قبل شروع می کردم"؛ این اندیشه مخرب است. فکر کنید "می خواهم الان شروع کنم، بهترین سال های من پس از این است ( Khansariha (69) )"

"جادوی فکر بزرگ" اثر "دکتر دیوید شوارتز"
53
16) هر چیزی علتی دارد، چیزی بی دلیل رخ نمی دهد.
17) یک انسان موفق کارش را بهتر انجام می دهد، پرکارتر است و شخصیت موثرتری دارد.
18)هیچ کس به سادگی و از طریق شانس به موفقیت نمی رسد.
19)ترس واقعیت دارد. ترس دشمن شماره یک موفقیت است.
20)اقدام، ترس را برطرف می سازد و بلاتکلیفی و تعلل به ترس میدان می دهد.

"جادوی فکر بزرگ" اثر "دکتر دیوید شوارتز"
53
 سپاس شده توسط
21)اعتماد به نفس، تماما اکتسابی است.
22)امید داشتن یک شروع است، اما برای به چنگ آوردن پیروزی باید با عمل همراه شود.
23)دقیقا مشخص کنید از چه چیزی هراس دارید سپس دست به عمل بزنید.
24)فقط افکار مثبت را به بانک ذهنی خود بسپارید.***
25)فقط افکار مثبت را از بانک ذهنی خود برداشت کنید.***

"جادوی فکر بزرگ" اثر "دکتر دیوید شوارتز"

پ.ن: موارد 24 و 25 مهمترین توصیه ها و درواقع چکیده کل کتاب هستن. هرکس بتونه این دومورد را عملی کنه زندگیش متحول میشه.
53
26)هر آنچه از گذشته خود به یاد آوریم، بینش ما را نسبت به زمان حال و آینده رنگ آمیزی می کند.
(پ.ن: پس همونجور که گفته شد فقط افکار مثبت را به بانک ذهنی خود بسپارید و فقط افکار مثبت را از بانک ذهنی خود برداشت کنید Greenstars)
27)ترس از دیگر مردم ترس بزرگی است، اما راهی برای غلبه بر آن وجود دارد. اگر یاد بگیرید درک درستی از مردم داشته باشید می توانید بر ترس خود غلبه کنید.
28)بی معنی است از آدمی که درست شبیه من است بترسم.
29)از انجام کاری که مجبورت کند از خود بپرسی "گرفتار می شوم یا نه؟ می فهمند یا نه؟" پرهیز کن.
30)وقتی کاری که به بدی شهرت یافته است را انجام می دهیم 2 اتفاق منفی رخ می دهد:
اول اینکه احساس گناه میکنیم و در نتیجه اعتماد به نفسمان از بین می رود.
دیگری اینکه مردم دیر یا زود متوجه خطای ما می شوند و از ما سلب اعتماد میکنند..
(پ.ن: خ.ا مصداق کاملی  برای این کاره Hanghead )

"جادوی فکر بزرگ" اثر "دکتر دیوید شوارتز"
53
از شکست نترسید ...



شما بارها شکست خوردید حتی اگه یادتون نباشه :

اولین باری که سعی کردید راه بروید افتادید مگه نه؟[تصویر:  122fs329172.gif]

اولین باری که سعی کردید شنا کنید داشتید غرق می‌شدید مگه نه؟[تصویر:  shrk.gif]

اولین باری که سعی کردید توپ رو گل کنید به خارج رفت مگه نه؟[تصویر:  5020.gif]

نگران تعداد دفعات شکست‌هاتون نباشید؛ نگران تعداد دفعاتی باشید که می‌تونستید سعی کنید و تلاشی نکردید. Khansariha (116)
53
می‌گویند روزی یک نقاش بزرگ در عرض سه دقیقه یک نقاشی کشید و قیمت هنگفتی بر روی آن گذاشت . خریدار با این قیمت گذاری مخالفت کرد و این قیمت‌ را برای سه دقیقه کار ، منصفانه ندانست .

نقاش بزرگ در پاسخ او گفت :
« این کار در واقع در سی سال و سه دقیقه انجام گرفته ، سی سالی که به آموزش و پیشرفت فردی و تجربه اندوختن گذشت و تو ندیدی به اضافه‌ی این سه دقیقه که تو دیدی »

برخی افراد گمان می‌کنند که افراد موفق از خوش شانسی ، استعداد ذاتی ، یا نعمت الهی خاصی برخوردارند ، اما در واقع پشت هر موفقیت پایدار ، مدت‌ها تلاش طاقت فرسا وجود دارد .
53
‏زمان شما محدود است، آن را در زندگی دیگران هدر ندهيد ...
"استیو جابز"
53
[تصویر:  t5lz_photo_2016-09-02_16-23-53.jpg]



روز های خوب نه میان،

                   نه منتظر باشید

‏روز خوب ،

         همین امروزه ،

به شرطی که شما خوبش کنید !
53
اگر زندگی آسان بود، پیروزی ها لذت بخش
و غرور آفرین نبودند. با عشق، اراده و هدف
بزرگتری زندگی کنید. 317


"پیتر سیج"
53
سلام
قصد دارم این تاپیک دوباره فعال کنم


  به ترتیب حدودا تیتر های اولیه اینها هستن
[تصویر:  images?q=tbn:ANd9GcQI2UTNYaX2vA-UNJJSOEM...I&usqp=CAU]
عزت نفس
[تصویر:  unnamed.jpg]
«عزت نفس»
میانگین زمان مطالعه: 3 دقیقه
نقل قول: کمبود عزت نفس، ریشه‌ی بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی ماست.
اثرات کمبود عزت نفس در زندگی چیست؟
  • کمبود عزت نفس و نقش آن در تصمیم گیری
    کمبود عزت نفس، موجب می‌شود در تصمیم گیری‌ها، برای دانش، نگرش، تجربه و الگوهای ارزشی خودمان،‌ به اندازه‌ی دیگران، اعتبار قائل نباشیم و به همین دلیل، برای اطرافیان سهمی بیش از آنچه باید، در تصمیم‌گیری‌های شخصی خود قائل شویم.
  • تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس
    آنچه به عنوان اعتماد به نفس پایین ما را نگران می‌کند، عموماً (و البته نه همیشه) می‌تواند حاصل عزت نفس پایین باشد.عموماً آنچه به عنوان کمبود اعتماد به نفس می‌شنویم، و می‌بینیم که اکثر مردم برای بهبود اعتماد به نفس تلاش می‌کنند، بیش از آنکه واقعاً از جنس اعتماد به نفس باشد، میوه‌ی نامطلوبی است که از ریشه‌ی عزت نفس پایین روییده است و ما به جای درمان ریشه، در تلاش برای بهبود میوه هستیم.
    خلاصه: اعتماد به نفس بدون عزت نفس ارزش زیادی ندارد.
  • کمبود عزت نفس و فشار مقایسه خود با دیگران
    کمبود عزت نفس باعث می‌شود به جای مقایسه‌ی وضعیت امروز خودمان با گذشته‌ی خودمان، به صورت دائمی مشغول مقایسه‌ی خودمان با اطرافیان باشیم. اگر چه به عنوان شعار، همه بلدند از این حرف‌ها بزنند، اما برای پیدا کردن کسانی که جرات و توانمندی دارند که خود را با دیگران مقایسه نکنند، باید چراغ در دست بگیرید و دور شهر بگردید و آخر کار هم، احتمالاً ناامید به خانه بازگردید.
  • عزت نفس پایین فشار جامعه را بر ما افزایش می‌دهد
    کمبود عزت نفس باعث می‌شود که برای استعدادها و توانمندی‌های خودمان ارزش کمتری قائل باشیم و بیشتر ببینیم جامعه به چه استعدادها و توانمندی‌هایی، تمایل دارد. همه‌ی ما این جمله‌ی درست را شنیده‌ایم که  در جامعه‌ای که هیچ کس بر اساس استعدادهایش کار و زندگی نمی‌کند، همه بیکار و مرده‌اند.
  • کمبود عزت نفس مانع توسعه مهارتهای ما می‌شود
    بسیاری از مهارت‌هایی که ما در آنها قوی نیستیم، یا برای بهبودشان تلاش کرده‌ایم اما موفق نبوده‌ایم، در کنار علت‌های مختلف، عموماً با عزت نفس پایین هم گره خورده‌اند.کسی که عزت نفس پایین دارد، هنگام سخنرانی، ارزش و اعتبار وجود خودش را در گرو قضاوت مخاطب می‌بیند.
  • عزت نفس پایین ما را از سبک زندگی مطلوب‌مان دور می‌کند
    عزت نفس پایین، جرات انتخاب سبک زندگی مطلوب را از ما می‌گیرد و باعث می‌شود، تنها فرصت زندگی را که یک بار بیشتر در اختیار نداریم، به دیگرانی بفروشیم که حتی ثانیه‌ای هم، زندگی و دنیا را از نگاه ما تجربه نمی‌کنند.


نقل قول: افزایش عزت نفس زیربنای رشد سالم است

ما برای رشد فردی و توسعه مهارتهای خود، وقت قابل توجهی صرف می‌کنیم. Khansariha (56)
برای یادگیری زبان انگلیسی وقت می‌گذاریم. می‌کوشیم اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم. varzesh
اما بسیار پیش می‌آید که احساس می‌کنیم این تلاش‌ها، چندان اثربخش نبوده‌اند یا نتیجه‌ی آنها کمتر از حد انتظارمان بوده است. Smiley-face-biggrin
اگر برای زیربنا وقت نگذاریم، حرف‌ها و تکنیک‌ها و تمرین‌های دیگر، صرفاً مانند داروی مسکن یا ماده‌ مخدر، تسکینی کوتاه مدت بر دردی عمیق‌ خواهند بود که به سادگی مرتفع نخواهد شد. clapping

«----1----»
عزت نفس از دو بخش مهم تشکیل میشود  daghighan

1)[b]باور داشتن خود ، تصمیم گیری برای خود ، اطمینان داشتن به قدرت تفکر و درک خود .[/b]

2) احترام به خود و داشتن حرمت نفس .


[تصویر:  _39_39_39_39__kfzs.png]
راه های پرورش عزت نفس 

1) خودتون رو سرزنش نکنید 

2) هر چندوقت یکبار خودتان را تحسین کنید یا به خودتون پاداش بدید 

3) برنقاط قوت خودتون تمرکز کنید و با هرگونه احساس منفی به خود برخورد کنید 

4) محدودیت و کمبود های خود را بپذیرید و بدونید که فقط شما نیستید که این مشکل رو دارید 

5) به شکست ها نیندیدشید 

6) موفقیت ها رو تجسم کنید 

7) دوستی با افراد دارای عزت نفس و مثبت اندیش 

8) تعیین اهداف به طور کامل و دقیق و قابل اندازه گیری 

9) کمک گرفتن و مشورت کردن با سایر افراد 

10) * با خود مثبت حرف بزنید * ===> در پست بعدی کاملا توضیح میدم  daghighan

11) مجسم کردن شخصیت جدیدتان 

12) بر وسوسه ی عادات ناپسند غلبه کنید 
 سپاس شده توسط


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان