1401 مرداد 10، 10:44
Amirali.dا/ ۶ مرداد / 233 روز ورزشی
دیگه نمیتونم به صورت مستمر ورزش کنم 
خیلی تنبل شدم 
خیلی تنبل شدم تصمیم گرفتم که کمتر ورزش کنم اما هر روز ورزش کنم تا بلکه از این عادت بیرون بیام .gif "Khansariha (69)")
بدرود 
سپاس شده توسط
1401 مرداد 10، 22:23
![[تصویر: ehteram.gif]](https://www.ktark.com/images/smilies/ehteram.gif)
یا باب الحوائج/27فروردین/100روز ورزشی
خدا خیر بدهد به سرپرستان زحمتکش
خداشکرت
![[تصویر: Gol.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/taher/Gol.gif)
سپاس شده توسط
1401 مرداد 11، 11:55
یلدا/۴ روز ورزشی
.gif "Khansariha (46)")
اگه این دوتا لینک رو وقت گذاشتی و خوندی، بعدش میتونیم مطمئن باشیم که قصد صددرصدیت ترکه.
https://www.ktark.com/Thread-%D8%AA%D8%A...#pid612256
https://www.ktark.com/Thread-%DA%AF%D8%B...#pid612283
اره طولانیه چون راه ترکم طولانیه ولی قول میدم بعد خوندنشون همون آدمی نیستی که وارد تونل شد
https://www.ktark.com/Thread-%DA%AF%D8%B...#pid621890
https://www.ktark.com/Thread-%DA%AF%D8%B...#pid621964
https://www.ktark.com/Thread-%D8%AA%D8%A...#pid612256
https://www.ktark.com/Thread-%DA%AF%D8%B...#pid612283
اره طولانیه چون راه ترکم طولانیه ولی قول میدم بعد خوندنشون همون آدمی نیستی که وارد تونل شد
https://www.ktark.com/Thread-%DA%AF%D8%B...#pid621890
https://www.ktark.com/Thread-%DA%AF%D8%B...#pid621964
سپاس شده توسط
1401 مرداد 11، 12:03
KingAmirا/101 روزه ورزشی
اللهم عجل لولیک الفرج
بر آن عهد که بستم هستم 27 /04 / 1401
عید غدیر خم 18 /12 /1443
بر آن عهد که بستم هستم 27 /04 / 1401
عید غدیر خم 18 /12 /1443
سپاس شده توسط
1401 مرداد 11، 20:22
یا باب الحوائج/27فروردین/101روز ورزشی
خدا خیر بدهد به سرپرستان زحمتکش
خداشکرت
سپاس شده توسط
1401 مرداد 12، 15:34
Amirali.dا/ ۶ مرداد / 235 روز ورزشی
بدرود
سپاس شده توسط
1401 مرداد 12، 21:27
یا باب الحوائج/27فروردین/102روز ورزشی
خدا خیر بدهد به سرپرستان زحمتکش
خداشکرت
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
1401 مرداد 14، 21:10
یا باب الحوائج/27فروردین/103روز ورزشی
خدا خیر بدهد به سرپرستان زحمتکش
خداشکرت
سپاس شده توسط
1401 مرداد 15، 0:58
ویرایش شده
سلام . امیدوارم حالتون خوب باشه
. امیدوارم حالتون خوب باشه به احترام دهه محرم گفتم یه حدیث از امام حسین و اهمیت تندرستی بیارم.
ورزش هم یه هدفش تندرستی و سلامتیه. انشالله با ورزش درست و اصولی بتونیم به این هدف برسیم
انشالله با ورزش درست و اصولی بتونیم به این هدف برسیم و یه سخن از یه شهید که خودشون ورزشکار بودن
امیدوارم دوست داشته باشین
![[تصویر: nody_%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4_%D9%88_%D8...071705.jpg]](https://s24.picofile.com/file/8452008692/nody_%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4_%D9%88_%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%D8%A2%DB%8C%D8%A7%D8%AA_%D9%88_%D8%B1%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D8%AA_1625071705.jpg)
![[تصویر: %D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4_%D8%A8%D8%B1%D8...%D8%A7.jpg]](https://s24.picofile.com/file/8452008700/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%AE%D8%AF%D8%A7.jpg)
از آقایون یا باب الحوائج و امیر علی و امیر شاه و از خانم ها شادی و ایرانا و سنا بسی تشکر میکنم که با اعلام وضعیت های قشنگتون تاپیک را به روز میکنین. 
بازگشت آقای reza4030 را تبریک میگم
به یلدا و حنیفا و عارفه و آقای تاگون خوش آمد میگم 
از آقا هادی بسی تشکر میکنم بابت لیست ها . امیدوارم همیشه موفق باشید
. امیدوارم همیشه موفق باشید 
دوستان اگر دوست داشتین در مورد زمان ورزشتون صحبت کنین. منظورم اینه چه موقعی از روز را به ورزش اختصاص میدین ؟به نظر شما اینکه تو چه موقعی از روز ورزش کنیم اصلا مهمه؟ یا اصلا فرقی هم میکنه؟
هدف از ترک / حس خوب ۱۵۷ روز /علت شکست 157 روز/ علت شکست 10 روزه / اهرم رنج و لذت / 1401 .gif "Khansariha (58)")
دلایل وسوسه / هدف از ترک / تاثیر پاکی
خدایا چنان کن سرانجام کار تو خشنود باشی و ما رستگار 
بهترین خدای دنیا .gif "Khansariha (63)")
دعا میکنم بشم بهترین بنده دنیا برات .gif "Khansariha (2)")
الحمدلله رب العالمین خداوندا مرا پاکیزه بپذیر 
صبر داشته باش خدا با صابران است 
خداوند توبه کنندگان را دوست دارد .gif "Khansariha (84)")
امام صادق(ع): روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمى کند و از چشم خدا مى افتد.
دلایل وسوسه / هدف از ترک / تاثیر پاکی
خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار بهترین خدای دنیا دعا میکنم بشم بهترین بنده دنیا برات الحمدلله رب العالمین خداوندا مرا پاکیزه بپذیر صبر داشته باش خدا با صابران است خداوند توبه کنندگان را دوست دارد امام صادق(ع): روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمى کند و از چشم خدا مى افتد.
سپاس شده توسط
1401 مرداد 15، 12:03
Amirali.dا/ ۶ مرداد / 237 روز ورزشی
خانم بنده پاک ممنون از مطالب مفیدتون
طبق تصویری که گذاشتید پس هرچی من تا حالا ورزش کردم ضرر بوده 
من هر وقت که انرژیش رو داشته باشم ورزش میکنم 
بدرود
سپاس شده توسط
1401 مرداد 15، 21:25
یا باب الحوائج/27فروردین/104روز ورزشی
خدا خیر بدهد به سرپرستان زحمتکش
خداشکرت
سلام وقت بخیر
سپاس از مطالب خانم بنده پاک که متناسب با این ایام هست خدا خیرتان بدهد ان شاءالله
حقیقتا من راه رفتن در منزل را فعالیت بدنی در نظر میگیرم
و این که سعی کنم کار خودم را خودم در منزل انجام بدهم..
سپاس شده توسط
1401 مرداد 16، 0:48
ایرانا
2 مرداد
284 ورزشی
ساناز ممنون از پستت :)
امیرالمومنین (ع):
جاهِدوا فی سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
جاهِدوا فی سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
و اگر نتوانستید با زبانتان و اگر نتوانستید(لااقل) با دلهایتان مجاهده نمائید✌☘
°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
____
اون کسی ک باید ببینه میبنه ، دلسرد نشو رفیق✌
سپاس شده توسط
1401 مرداد 16، 15:49
Amirali.dا/ ۶ مرداد / 238 روز ورزشی
بدرود
سپاس شده توسط
1401 مرداد 17، 17:58
Amirali.dا/ ۶ مرداد / 239 روز ورزشی
ورزش وقتی همراه با سحرخیزی و حال خوب باشه یه تفریح لذت بخش میشه که خلا خ.ا رو پر میکنه
بدرود
سپاس شده توسط