1400 آبان 27، 12:51
(1400 آبان 27، 6:13)earfun نوشته است: بازگشت افتخار آمیز شما رو پاس می‌داریم سامان جانِ صاعقه.عزیز دلی ممنون
1400 آبان 28، 19:55
یا رب دل مارا تو به رحمت جان دهدرد همه را به صابری درمان ده
این بنده نداند که چه می باید خواست
داننده تویی هر انچه خواهی ده
1400 آبان 29، 8:28
یه هفته عالی رو پشت سر گذاشتم. علاوه بر این که هر روز ورزش کردم، رکورد ۵ کیلومتر رو هم زدم.
هوا سرد بود ولی سختیش فقط ۵ دقیقه اول بود. بعدش که گرم می‌شدم دیگه چیزی حس نمی‌کردم و مثل قبل عرق می‌ریختم. دوییدن تو هوای پاییزی هم حال و هوای خودش رو داره.
یه مزیتی که ورزش داره، اینه که لازم نیست ازش خوشت بیاد تا لذتشو ببری. یعنی مثلا کسی از نقاشی کشیدن یا خطاطی کردن لذت می‌بره که از اون فعالیت خوشش بیاد، ولی ورزش و تحرک خود به خود تو بدنِ همه، تاثیرش رو می‌ذاره. حتی اگه از ورزش خوشت نیاد هم بعدش شاداب‌تری.
1400 آبان 29، 11:41
1400 آبان 29، 22:55
ویرایش شده
سرباز گمنام / ۲۹ آبان / ۱ روز ورزشی
باید از اول شروع میکردم دیگه؟
![[تصویر: HAZRAT_MAHDI_02.gif]](https://s4.picofile.com/file/8100017550/HAZRAT_MAHDI_02.gif)
آقا بیا تا زندگی معنا بگیرد
شاید دعای مادرت زهرا بگیرد
آقا بیا تا با ظهور چشمهایت
این چشم های ما کمی تقوا بگیرد
اعضا / برنامه ریزی روزانه / استوا
آجیل پاکی / کنترل ذهن و نگاه / قرار عاشقی
قرآن / دعای عهد / شبانه روزی
پیشگیری و مدیریت افکار آلوده
1400 آبان 30، 0:31
رعد و برق/ 25 ابان / 4 روز ورزشی
یا رب دل مارا تو به رحمت جان دهدرد همه را به صابری درمان ده
این بنده نداند که چه می باید خواست
داننده تویی هر انچه خواهی ده
1400 آبان 30، 1:16
ایرانا ،،،، 2 مرداد ،،،،، 83 روز ورزشی
.gif "Khansariha (69)")
امیرالمومنین (ع):
جاهِدوا فی سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
جاهِدوا فی سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
و اگر نتوانستید با زبانتان و اگر نتوانستید(لااقل) با دلهایتان مجاهده نمائید✌☘
°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
____
اون کسی ک باید ببینه میبنه ، دلسرد نشو رفیق✌
1400 آبان 30، 18:07
*مهدی* / 23 خرداد /52 روز ورزشی
از تو حرکت از خدا برکت .gif "Khansariha (63)")
روزانه های قرآنی
مکتبخونه
ز نیرو بود مرد را راستی
قرار عاشقی
کنترل نگاه و ذهن
گروه استوا 
برنامه ریزی روزانه
روزانه های قرآنی مکتبخونه ز نیرو بود مرد را راستی قرار عاشقی کنترل نگاه و ذهن گروه استوا برنامه ریزی روزانه 1400 آبان 30، 21:56
رعد و برق / 25 ابان / 5 روز ورزشی
یا رب دل مارا تو به رحمت جان دهدرد همه را به صابری درمان ده
این بنده نداند که چه می باید خواست
داننده تویی هر انچه خواهی ده
1400 آذر 1، 8:16
ویرایش شده
لیست به روز شده 1 ا/ 9 / 1400
آرمین / 22 بهمن 1396 / 391 روز ورزشی
سرباز ولایت ۳۱۳ / 22 بهمن 1399/ 292 روز ورزشی
عاشق فاطمه زهرا / ۱۸۰ روز ورزشی
![[تصویر: khansariha%20(2).gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/khansariha.ir/khansariha%20(2).gif){kind=small}
سنا /11 اردیبهشت / 142 روز ورزشی
زینبی / ۲۸ آبان / 136روز ورزشی
عارفه / ۲۷ دی / 87 روز ورزشی
ایرانا / 2 مرداد 1400/ 83 روز ورزشی
رهایی/ 24 خرداد 1400 ا/81 روز ورزشی
صدای خاموش/ 20 تیر1400 / 79 روز ورزشی
سپهر/13بهمن99 /73 روز ورزشی
عرفان/30 مرداد/ 71 روز
امیرعلی.د/6مرداد 1400 /63روز ورزشی
*مهدی* / 23 خرداد1400 /52 روز ورزشی
یاامیرالمومنین / 9 مهر 1399 / 39 روز
![[تصویر: khansariha%20(84).gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/khansariha.ir/khansariha%20(84).gif)
SILENT screamا / 26 روز ورزشی
امیر عباس/10 مهر1400/ 20 روز ورزشی
رزا/ 15 روز ورزشی
تاگون/7شهریور/ 12روز
یاباب الحوائج/27 فروردین/12 روز ورزشی
محسنین/4شهریور/11 روز ورزشی
کارما / 7 روز ورزشی
آواتار / 10 آبان 1400 / 4 روز ورزشی
رعد وبرق / 25 ابان / 5 روز ورزشی
ستاره / 26 آبان / 2 روز ورزشی
turboا/ 28 مهر/ 1روز ورزشی
سرباز گمنام / ۲۹ آبان / ۱ روز ورزشی
علیرضا/ 20مهر 1400 / 0 روز ورزشی
چرخ بر هم زنم ار غیر مرادم گردد
من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک
.gif "Khansariha (2)")
من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک
1400 آذر 1، 19:06
