ز نیرو بود مرد را راستی (سرپرست: سورنا)

**rezvaneh** · 1399 خرداد 18، 0:24

سلام ورزشکاران

رضوانه / 8 آذر 96 / روز ورزشی ...............................525

**زینبی** · 1399 خرداد 18، 13:52

پیاده روی هم ورزش محسوب میشه؟

**تاج**

(1399 خرداد 18، 13:52)زینبی نوشته است: پیاده روی هم ورزش محسوب میشه؟

بله ولی با رعایت اصول پیاده روی 49-2

برای لاغری و سلامتی خیلی خوبه
عرفان/27روز ورزشی

**تاج** · 1399 خرداد 19، 17:35

سلام به ورزشکاران
عرفان/28روز ورزشی

***شهریار‌*** · 1399 خرداد 20، 0:26

اولین بنده ی خدا :

نقل قول: پیاده روی هم ورزش محسوب میشه؟

دومین بنده ی خدا :

نقل قول: بله ولی با رعایت اصول پیاده روی

ای خدااااااااا 1202591pu55lez1va

چقدر من به این خندیدم Khansariha (13)

اهورا / 113 روز ورزشی 2uge4p4

**تاج** · 1399 خرداد 20، 10:09

(1399 خرداد 20، 0:26)Alfredo نوشته است: اولین بنده ی خدا :

نقل قول: پیاده روی هم ورزش محسوب میشه؟

دومین بنده ی خدا :

نقل قول: بله ولی با رعایت اصول پیاده روی

ای خدااااااااا

چقدر من به این خندیدم

اهورا / 113 روز ورزشی

خب چه کنم بنده خدا دلش میخاد پیاده راه بره Khansariha (13)

منم گفتم جذب عضو کنم توی این روزای کساد 4chsmu1

**جناب خان :)** · 1399 خرداد 23، 11:25

جناب خان

/ 5 تیر 95 / 512 روز ورزشی Muscular

**زینبی** · 1399 خرداد 23، 19:21

زینبی/29

**rezvaneh** · 1399 خرداد 24، 1:16

سلام ورزشکاران

رضوانه / 8 آذر 96 / روز ورزشی ...............................531

پ.ن : دقت کردین ورزشکاران به لایک کردن اعتقادی ندارن 4chsmu1

**تاج** · 1399 خرداد 24، 10:15

(1399 خرداد 24، 1:16)rezvaneh نوشته است: سلام ورزشکاران

رضوانه / 8 آذر 96 / روز ورزشی ...............................531

پ.ن : دقت کردین ورزشکاران به لایک کردن اعتقادی ندارن

سلام مجدد
نه توی دلشان لایک میکنن Khansariha (13)

چکارکنیم ورزشکار بیشتر بشه

وقتی من سرپرست شدم ماه رمضان شد بعد هم خرداد شد و امتحانات 53258zu2qvp1d9v

**قاصدک** · 1399 خرداد 24، 21:09

قاصدک / 26 فروردین 97 / روز ورزشی ..................... 171

**rezvaneh** · 1399 خرداد 25، 2:33

سلام ورزشکاران

(1399 خرداد 24، 10:15)عرفان. نوشته است: چکارکنیم ورزشکار بیشتر بشه
وقتی من سرپرست شدم ماه رمضان شد بعد هم خرداد شد و امتحانات

بنظرم شاید از فواید ورزش کردن و مضرات ورزش نکردن اطلاعی ندارن
بعد از امتحانات میشه داخل پستی مضرات ورزش نکردن و فواید ورزش کردن رو نوشت و
لینک اون پست رو به همراه خلاصه کوتاهی از اون پست به صورت پیام پروفایل برای اعضا ارسال کرد
میشه اخرشم نوشت اعتبار و مدال هم میدیم . لااقل بخاطر اعتبار و مدال هم که شده بیاین ورزش کنین

رضوانه / 8 آذر 96 / روز ورزشی ...............................532

**لئا** · 1399 خرداد 25، 15:00

سلام
بازگشت خودم به میادین ورزشی را تبریک عرض می نمویم 317

لئا / 72 روز ورزشی

**rezvaneh** · 1399 خرداد 26، 22:38

سلام ورزشکاران

رضوانه / 8 آذر 96 / روز ورزشی ...............................534

لئا جان بازگشت غرورآفرینت رو به این تاپیک تبریک میگم haha

همیشه ورزشکار باشیم Muscular

***بنده پاک*** · 1399 خرداد 29، 0:17

*دختر پاک* / 4 دی 98 / روز ورزشی 7
Confetti

یه راهکار برای مقابله با وسوسه Khansariha (69)

همش چندتا نرمش مسخره مدرسه بود 4chsmu1

ولی زهر خودش را به شیطون ریخت Khansariha (57)

می خوام از علاقه ورزشیمم بگم
شاید یه روزی شد
دوست دارم ورزش رزمی برم
ولی نه کاراته
مثلا کونگ فو
Hanghead

یا شایدم یکی دیگه

کاراته رفتم هیچ نشدم
دوسش نداشتم
کونگ فو انگار قسمت تمرکز هم داره
کوهنوردی هم که اصلا دیوانه وار دوست دارم

ولی همین جا اعلام میکنم من میترسم از جمع قرار گرفتن
پس فعلا ورزشی در کار نیست
با همین تمرین های خونه شروع میکنم
شاید فردا شب با یک شنا شروع کنم Khansariha (13)

بیشتر نمیشه اصرار نکنید 4chsmu1