عزیز :.:.::. * اعلام وضعیت اولین بسته پاکی مسابقه #پاکی_رمضان * .::.:.


نظرسنجی: سلام دوستان با مسابقه موافقید عایا ؟
این نظرسنجی بسته شده است.
قبل ماه رمضان مسابقه بذاریم
14.29%
1
14.29%
تو ماه رمضان مسابقه بذاریم
42.86%
3
42.86%
هم قبل ماه رمضان هم بعد ماه رمضان مسابقه بذاریم
28.57%
2
28.57%
اصلا مسابقه نذاریم
14.29%
1
14.29%
در کل
7 رأی
100%
*شما به این گزینه رأی داده‌اید.

امتیاز موضوع:
  • 7 رأی - میانگین امتیازات: 4.57
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
موضوع بسته شده است 

ز نیرو بود مرد را راستی (سرپرست: سورنا)

سلام
قاصدک / 26 فروردین 97 / 75 روز ورزشی

میخوام سبک ورزشمو خشن تر کنم 4chsmu1
[تصویر:  147.gif]
[تصویر:  ImamMahdi_mahdiyar_ir_Psd_7.jpg]
[تصویر:  05_blue3.png]
 سپاس شده توسط
تواب/23 فروردین 95/ 314 روز ورزشی
 سپاس شده توسط
جناب خان 1 / 5تیر 95 / 453 روز ورزشی Muscular
53
 سپاس شده توسط
جناب خان 1 / 5تیر 95 / 454 روز ورزشی Muscular
53
 سپاس شده توسط
سلام
کویین 53 26 روز ورزشی Khansariha (69) 


نقل قول: من هر باری که رفتم استخر یک کیلو از وزنم کم شده.
به همین خاطر قطعش کردم. [تصویر:  22.gif]
برای ورزش تکمیلی و کاهش وزن شاید برای شما مفید بود.  [تصویر:  4chsmu1.gif]


امروز رفتم رو ترازو منو 52 نشون میده 22 
تا یه ماه پیش 49 بودم چطوری یهو 3 کیلو اضافه کردم 22 دارم میرم خودکشی کنم Hanghead
ترازوعه مشکل داره وزن منو هر بار یه چی نشون میده 65

شنا گزینه ی خوبیه ولی من بلد نیستم و از آب هم می ترسم 4chsmu1 
هروقت رفتم استخر ضایع ترین آدم اونجا من بودم   Khansariha (13) 
به خاطر اینکه فقط میشینم یه گوشه مبادا غرق بشم Gigglesmile

جناب خان شما دوبار در روز ورزش می کنید؟ 17
سعید / 11 مرداد / چهار روز ورزشی
 Sure I’ve lost a couple of battles over the years   
53 but the second I give up the fight is the second I lose the war 53
(لیست بروز شده 26/06/1398 زنیرو بود مرد راراستی)

[تصویر:  53.gif] [تصویر:  53.gif] [تصویر:  53.gif] [تصویر:  53.gif] [تصویر:  53.gif] [تصویر:  53.gif]


جناب خان [تصویر:  1.gif] / 5تیر 95 / 454 روز ورزشی

رضوانه / 8 آذر 96 / 341 روز ورزشی

تواب/23 فروردین 95/ 314 روز ورزشی

آرمین / 22 بهمن / 194 روز ورزشی

آقای اراده / 13 اردیبهشت/72 روز ورزشی

قاصدک / 26 فروردین 97 / 75 روز ورزشی


عاشق فاطمه زهرا / 28 روز ورزشی

لئا / 1 تیر 98 / 18 روز ورزشی

رستا /1تیر/ 31روز ورزشی


کویین /1مرداد / 26 روز ورزشی

درخشنده/ 2 مرداد/9 روز ورزشی

مسافر غریب / 6 روز ورزشی

ali mhmا / 17 فروردین / 4 روز ورزشی


عطررهایی/ 27مرداد / 8 روز ورزشی

مرد مجاهد/ 31مرداد / 6 روز ورزشی

Ali.start againا /  17 اردیبهشت /3روز ورزشی

Hojat13ا / 8 آذر97 / 3 روز ورزشی

مهرخدا / 10 فروردین / 2 روز ورزشی

زفیر / 24 آذر/ 2 روز ورزشی

taraneh_sssا / 2 روز ورزشی

زئوس / 7 تیر / 2 روز ورزشی 

soshiansا /11مرداد / 4 روز ورزشی
(1398 شهريور 26، 10:44)Queen نوشته است: سلام
کویین 53 26 روز ورزشی Khansariha (69) 


نقل قول: من هر باری که رفتم استخر یک کیلو از وزنم کم شده.
به همین خاطر قطعش کردم. [تصویر:  22.gif]
برای ورزش تکمیلی و کاهش وزن شاید برای شما مفید بود.  [تصویر:  4chsmu1.gif]


امروز رفتم رو ترازو منو 52 نشون میده 22 
تا یه ماه پیش 49 بودم چطوری یهو 3 کیلو اضافه کردم 22 دارم میرم خودکشی کنم Hanghead
ترازوعه مشکل داره وزن منو هر بار یه چی نشون میده 65

شنا گزینه ی خوبیه ولی من بلد نیستم و از آب هم می ترسم 4chsmu1 
هروقت رفتم استخر ضایع ترین آدم اونجا من بودم   Khansariha (13) 
به خاطر اینکه فقط میشینم یه گوشه مبادا غرق بشم Gigglesmile

جناب خان شما دوبار در روز ورزش می کنید؟ 17

نه Khansariha (13)
چندروز نیومده بودم اون پست اول مال روزای ورزشی قبلم بود پست دوم برا همون روز بود که ورزش کردم
53
 سپاس شده توسط
جناب خان 1 / 5تیر 95 / 456 روز ورزشی Muscular
53
 سپاس شده توسط
سلام

قاصدک / 26 فروردین 97 / 77 روز ورزشی Khansariha (69)
[تصویر:  147.gif]
[تصویر:  ImamMahdi_mahdiyar_ir_Psd_7.jpg]
[تصویر:  05_blue3.png]
 سپاس شده توسط
سلام

کویین 53 1 مرداد53 27 روز ورزشی 317
سلام، آقا اینجا برای کسی که فقط تو خونه می‌تونه ورزش کنه هم برنامه‌ای دارید؟!
تو خوب بمون، نذار خوبا تموم شن
سلام

کویین [تصویر:  53.gif] 1 مرداد[تصویر:  53.gif] 28 روز ورزشی [تصویر:  317.gif] 


بله آقا فرید شما هم می تونید روزهایی که ورزش می کنید رو اینجا ثبت کنید
چه ورزشی مهم نیست؟! چه مقداری...؟
تو خوب بمون، نذار خوبا تموم شن
سلام به همه ورزشکارا
خداقوت.  Muscular

(1398 شهريور 30، 22:02)فرید نوشته است: چه ورزشی مهم نیست؟! چه مقداری...؟

فرید جان خوش اومدی.  Khansariha (18)
هر ورزش و نرمشی که دوست داری و به هر اندازه که حالت رو خوب‌ می‌کنه.  cheshmak
تاپیک ورزش خونگی رو یه نگاه بنداز.  Khansariha (69)

آرمین / 22 بهمن / 194 روز ورزشی  317
جکی چان:
萨拉姆如一个巴拉姆萨拉萨拉姆如姆如何拉明



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان