1398 شهريور 23، 21:36
قاصدک / 26 فروردین 97 / 75 روز ورزشی
میخوام سبک ورزشمو خشن تر کنم
نقل قول: من هر باری که رفتم استخر یک کیلو از وزنم کم شده.
به همین خاطر قطعش کردم.
برای ورزش تکمیلی و کاهش وزن شاید برای شما مفید بود.
(1398 شهريور 26، 10:44)Queen نوشته است: سلام
کویین 26 روز ورزشی
نقل قول: من هر باری که رفتم استخر یک کیلو از وزنم کم شده.
به همین خاطر قطعش کردم.
برای ورزش تکمیلی و کاهش وزن شاید برای شما مفید بود.
امروز رفتم رو ترازو منو 52 نشون میده
تا یه ماه پیش 49 بودم چطوری یهو 3 کیلو اضافه کردم دارم میرم خودکشی کنم
ترازوعه مشکل داره وزن منو هر بار یه چی نشون میده
شنا گزینه ی خوبیه ولی من بلد نیستم و از آب هم می ترسم
هروقت رفتم استخر ضایع ترین آدم اونجا من بودم
به خاطر اینکه فقط میشینم یه گوشه مبادا غرق بشم
جناب خان شما دوبار در روز ورزش می کنید؟
(1398 شهريور 30، 22:02)فرید نوشته است: چه ورزشی مهم نیست؟! چه مقداری...؟