نظرسنجی: به نظر شما برای شروع یه زندگی خوب، ایجاد کدوم عادت خوب موثره؟اگر گزینه ی دیگه ای مد نظرتون هست به سرپرست مسابقه اطلاع بدین.
این نظرسنجی بسته شده است.
خواب منظم و با برنامه
12.88%
63
12.88%
خوش اخلاقی (ترک پرخاشگری)
9.20%
45
9.20%
نظم داشتن
12.88%
63
12.88%
زندگی کردن در زمان حال
10.02%
49
10.02%
فعال و با حوصله بودن
9.41%
46
9.41%
استفاده مفید و به اندازه از اینترنت
8.38%
41
8.38%
ورزش
10.22%
50
10.22%
خوش رفتاری با والدین
8.38%
41
8.38%
مثبت نگری
12.68%
62
12.68%
راست گو بودن
5.93%
29
5.93%
در کل
489 رأی
100%
*شما به این گزینه رأی داده‌اید.

امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

مسابقه شروع زندگی خوب، (سرپرست: *شهریار*،یا باب الحوائج ، سنا)

سلام. منم هستم.
یکی از گزینه هام یک فرق میکنه.
سعید 0/ سحر خیزی - عدم تماشای سریال های اینترنتی

سریال نگاه کردن شده عادت بد من. شده چندین ساعت میشینم فقط سریال نگاه میکنم خیلی بده خیلی.
مهم این نیست  که فقط روزای ترک رو بشماری و هی به خودت فشار و استرس وارد کنی. مهم اینه که اون روز علارغم همه کمی ها کاستی ها و ..... روز شادی واسه تو باشه.
منم سحر خیزی

[تصویر:  nasimhayat.png]
دوستان جدید خیلی خوش اومدین به مسابقه بزرگ ترک عاداتWelcome (1)


از مسابقه بعد ان شا الله سعی میکنیم گزینه ها رو به اختیار خود شرکت کننده بگذاریم 53258zu2qvp1d9v







لیست شرکت کنندگان تا به اینجا


1-سنا /سحرخیزی + ترک دروغ گویی /0

2- بی ادعا/کنترل ساعات اینترنت+ ترک دروغ گویی/0


3-مارال / سحر خیزی +ترک دروغ گویی / 0


4-گلبرگ / کنترل ساعات اینترنت + ترک دروغ گویی / 0

5-علیرضا68/کنترل ساعات اینترنت+ترک دروغ گویی/0

6-سمیه /سحر خیزی +ترک دروغگویی


7- ابتین/سحر خیزی +کنترل ساعت اینترنت

8- مهسا 20/کنترل ساعات اینترنت+ترک دروغ گویی



9-
حاجیه خانم/سحر خیزی +ترک دروغ گویی/0


10-فرناز92 / کنترل ساعت اینترنت + ترک خواب زیاد

11-مرمربانو / ترک دروغگویی +سحرخیزی

12-بهروز / سحر خیزی(6صبح) + کنترل ساعات اینترنت

13-بهار2/کنترل ساعات اینترنت +خواب زیاد

14-سورد313/سحرخیزی+ترک دروغ/0

15-مهدی68  /  سحر خیزی +ترک دروغ

16- نیاز/کنترل ساعات اینترنت+خواب زیاد

17-پرستو/ سحرخیزی+خواب زیاد

18-گل سرخ/ کنترل ساعات اینترنت+خواب زیاد

19-هپی گو لاکی/کنترل ساعات اینترنت+ترک دروغگویی



20-دریفت/ سحر خیزی + ترک دروغ



21-سعید 0/ سحر خیزی +تماشای سریال های اینترنتی(این امتیاز منفی بهش بده یعنی جزو صفات بد حساب میشه)


22-میتوانم/سحرخیزی +؟(میتوانم عزیز دو مورد لطفا یک مورد صفت بد یک مورد صفت خوب cheshmak)


فقط تا ساعت 24 امشب فرصت باقی است بشتابیدددددKhansariha (48)Khansariha (48)
فرمول بعد از سی روز

1- روزه گرفتن و کم خوری

2- جلوگیری از فشارهای روحی روانی

3- برنامه منسجم و متعادل(نه زیاد سخت نه زیاد آسان)

4- رعایت همه موارد قبل از این دوره

آقا لطفاً اسم منو فارسی ننویسید-تو پست قبل هم روی این نکته تاکید کردم.لاتین بنویسید.
تشکر
سلااااااااام  سلام303
آقا این مسابقه خیلی خوب بید.:smily man:
1. کنترل ساعات اینترنت
2.ترک خواب زیاد
128fs318181Khansariha (69)53
فردا شروعه دیگه؟!MuscularMuscularMuscular

کی ها آماده هستن؟؟ MuscularMuscularMuscularMuscular

varzesh
studsmatta
4
یا عباس
مـــــــــــا هستـــــــــــــیمMuscular

من امروز تا تونستم فقط خوابیدم و تو نت ولگردی کردم که از فردا دیگه دلم نسوزه 4
[تصویر:  akmmowr4h0rrml1nl43w.png]
تو دهقان بذر خویشتنی
سلام

محبت/کنترل ساعت اینترنت و کنترل خواب
chase
سلام حضور همه شرکت کننده های عزیز303


خودتونو اماده کنید از فردا رقابت شروع میشه یعنی از فردا باید تلاش کنیددددvarzesh


اون دسته از شرکت کنندگان عزیز که کنترل ساعات اینترنتو انتخاب کردند یک میزان مشخص مورد نظر برای خودشون فردا همینجا اعلام کنند:smily man:



لیست شرکت کنندگان تا به اینجا


1-سنا /سحرخیزی + ترک دروغ گویی /0

2- بی ادعا/کنترل ساعات اینترنت+ ترک دروغ گویی/0


3-مارال / سحر خیزی +ترک دروغ گویی / 0


4-گلبرگ / کنترل ساعات اینترنت + ترک دروغ گویی / 0

5-علیرضا68/کنترل ساعات اینترنت+ترک دروغ گویی/0

6-سمیه /سحر خیزی +ترک دروغگویی


7- ابتین/سحر خیزی +کنترل ساعت اینترنت

8- مهسا 20/کنترل ساعات اینترنت+ترک دروغ گویی




9-حاجیه خانم/سحر خیزی +ترک دروغ گویی/0

10-فرناز92 / کنترل ساعت اینترنت + ترک خواب زیاد

11-مرمربانو / ترک دروغگویی +سحرخیزی

12-بهروز / سحر خیزی(6صبح) + کنترل ساعات اینترنت

13-بهار2/کنترل ساعات اینترنت +خواب زیاد

14-سورد313/سحرخیزی+ترک دروغ/0

15-مهدی68  /  سحر خیزی +ترک دروغ

16- نیاز/کنترل ساعات اینترنت+خواب زیاد

17-پرستو/ سحرخیزی+خواب زیاد

18-گل سرخ/ کنترل ساعات اینترنت+خواب زیاد

19-هپی گو لاکی/کنترل ساعات اینترنت+ترک دروغگویی



20-drift / سحر خیزی + ترک دروغ



21-سعید 0/ سحر خیزی +تماشای سریال های اینترنتی(این امتیاز منفی بهش بده یعنی جزو صفات بد حساب میشه)



22-میتوانم/سحرخیزی +؟(میتوانم عزیز دو مورد لطفا یک مورد صفت بد یک مورد صفت خوب [تصویر:  i.gif])



23-andres/ کنترل ساعات اینترنت+خواب زیاد


24-محبت/کنترل ساعت اینترنت و کنترل خواب


تنها چند ساعت اندک تا پایان ثبت نام باقی مانده کسانی که جا موندند عجله کنندددددclapping


ضمننا از فردا صبح مسابقه شروع میشهKhansariha (48)


دوستای گلم سعی کنید هرچی انتخاب کردینو رعایت کنیدKhansariha (18)


نه به خاطر مسابقه بلکه به خاطر خودتون 53258zu2qvp1d9v



چون اگه یکی بتونه 40 روز یه صفتو تو خودش نهادینه کنهKhansariha (69)


بی تردید برای همیشه هم خیلی راحت میتونهKhansariha (46)
فرمول بعد از سی روز

1- روزه گرفتن و کم خوری

2- جلوگیری از فشارهای روحی روانی

3- برنامه منسجم و متعادل(نه زیاد سخت نه زیاد آسان)

4- رعایت همه موارد قبل از این دوره

22-میتوانم/سحرخیزی +؟(میتوانم عزیز دو مورد لطفا یک مورد صفت بد یک مورد صفت خوب [تصویر:  i.gif])


می تونم تماشای سریالو انتخاب کنم ؟؟؟ :d اخه اصلا تماشا نمی کنم الکی امتیاز می گیرمKhansariha (57)


پس برام بذارید عدم خواب زیاد





22-میتوانم/سحرخیزی +عدم خواب زیادKhansariha (48)

[تصویر:  nasimhayat.png]
سلام

منم آماده ام برای رقابتKhansariha (48)Khansariha (57)

آقا فقط من یکی از مورادم رو تغییر میدم آخه خواب عصرم زیاد شده23

1-سنا /سحرخیزی + ترک خواب زیاد /0

سحر خیزی برای من یعنی بیدار شدن وقت اذان صبح

و مجموع ساعت خوابم در روز و شب  بیشتر از 6 الی 6.30 نشه
سلام اولین روز رو شروع میکنیم ساعت 6
                                                 
                           [تصویر:  05_blue.png]
ارادمتند، ما که دوساعتی هست بیدار شدیم ولی گفتیم زنگ دوم رو ما به صدا در بیاریم:smily man:
سلام به همه
برای کنترل ساعت اینترنتم اینه که از قبل هدفم مشخص باشه
تا قبل از ساعت 1 شب هر کاری دارم انجام بدم
هر وقت میام زیادتر از 1 ساعت نشه و ساعتامو کارامو به یک ساعت یک ساعت تقسیم کنم که هم خسته نشم هم از درسم نیفتمGreenstars

برا کنترل خوابمم این که شبها ی 6 ساعت بخوابم و بعد ظهرا تا بتونم کمش کنم به حدود 1 ساعت و ترجیحا بعد ظهر خونه نباشم تا این عادت از بین بره و مجبور شم همونشب خوب استراحت کنم و اینکه حق ندارم تا قبل از ساعت 10:30 شب بخوابمstudsmatta
chase
ســـلام بہ همگــی 303



آقا مـטּ تازه برگشتم بہ سایت ، هنوزم وقت هست شرڪت ڪنم؟! 1276746pa51mbeg8j



اگه یہ لطفی ڪنید ممنوטּ میشم، البته از 2 روز پیش شروع بہ ترڪ عادات ڪردم... Khansariha (69)


میشہ یا نہ ؟! Khansariha (98)



اگہ میشہ ڪہ اینم وضعیت مـטּ:


دڪر / خود... و پرخاشگرﮯ / 0 

studsmatta
Just Be Your Self

NeVeR SaY NeVeR
------------------------------
Don't afraid, Only God can judge us
-----------------------------
[تصویر:  05_blue.png]


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان