به نام خدا
موضوع این دوره از مسابقه شروع زندگی خوب
"تغییر عادت"
سلااااااااام
شما هم دوست دارید عادت بدی رو ترک کنید؟
یا
دوست دارید عادت خوبی رو در خودتون به وجود بیارید؟
این مسابقه واسه شماست.
با ما همراه باشید.
مهلت ثبت نام: پایان روز جمعه ۱۲ دی
زمان برگزاری: ۱۳ دی تا ۱۷ بهمن (به مدت پنج هفته)
شرایط برگزاری مسابقه:
1. اولین کاری که باید انجام بدید اینه که بشینید و فکر کنید که چه عادتی رو باید انتخاب کنید.
این عادت هر چیزی می تونه باشه.
شاید عادت های زیادی به ذهن تون برسه.
یکی رو برای این مسابقه انتخاب کنید.
به سختی و آسونیش فکر نکنید.
اونی که از همه مهم تر هست رو انتخاب کنید.
2. بعد از اینکه اون عادت رو انتخاب کردید، میاید تو همین تاپیک و حضورتون در مسابقه رو اعلام می کنید.
چه بهتر که عادت انتخابی تون رو هم بنویسید.
اما اگر قابل گفتن نبود، هیچ اجباری نیست.
3. در طول برگزاری مسابقه، روزانه به خودتون امتیاز میدید.
اگر به تعهدی که در نظر گرفتید پایبند بودید: 1 امتیاز
اگر نصفه نیمه به تعهد مورد نظر پایبند بودید: 0.5 امتیاز
و اگر به تعهدتون پایبند نبودید: 0 امتیاز
4. در حین برگزاری مسابقه، از فرم پایین استفاده می کنید و امتیازهاتون رو تو همین تاپیک اعلام می کنید:
۱۳ دی: - / ۱۴ دی: - / ۱۵ دی: - / ۱۶ دی: - / ۱۷ دی: - / ۱۸ دی: - / ۱۹ دی: -
۲۰ دی: - / ۲۱ دی: - / ۲۲ دی: - / ۲۳ دی: - / ۲۴ دی: - / ۲۵ دی: - / ۲۶ دی: -
۲۷ دی: - / ۲۸ دی: - / ۲۹ دی: - /۳۰ دی: - / ۱ بهمن: - / ۲ بهمن : - / ۳ بهمن : -
۴ بهمن : - / ۵ بهمن: - / ۶ بهمن: - / ۷ بهمن : - / ۸ بهمن: - / ۹ بهمن: - / ۱۰ بهمن: -
۱۱ بهمن: - / ۱۲ بهمن: - / ۱۳ بهمن: - / ۱۴ بهمن: - / ۱۵ بهمن: - / ۱۶ بهمن: - / ۱۷ بهمن: -
مجموع امتیازات تا کنون: -
5. و اما جوایز مسابقه
اعتبار : به ازای هر 7 امتیاز یک اعتبار مثبت
و
مدال : کسانی که 30 امتیاز و بیش از 30 امتیاز داشته باشن
از همین الان ثبت نام شروع شد
1. شهریار
2.
3.
4.