1399 آذر 9، 1:11
(1399 آذر 7، 20:51)دیوار نوشته است: 1 آذر: شروع / 2 آذر: 1 / 3 آذر: 0.5 / 4 آذر: 1 / 5 آذر: 1 / 6 آذر: 0 / 7 آذر: 1مرسی از راهنماییتون چشم.
8 آذر: - / 9 آذر: - / 10 آذر: - / 11 آذر: - / 12 اذر: - / 13 آذر: - / 14 آذر: -
15 آذر: - / 16 آذر: - / 17 آذر: - /18 آذر: - / 19 آذر: - / 20 آذر: - / 21 آذر: -
22 آذر: - / 23 آذر: - / 24 آذر: - / 25 آذر: - / 26 آذر: - / 27 آذر: - / 28 آذر: -
29 آذر: - / 30 آذر: - / 1 دی: - / 2 دی: - / 3 دی: - / 4 دی: - / 5 دی: -
مجموع امتیازات تا کنون: 4.5
امروز بهتر بود، صبح زود از خواب بیدار شدم اما به سختی. نماز صبح هم رو خوندم. دیشب بازم دیر خوابیدم.
خانم Rira ببخشید دخالت میکنم.
فکر میکنم عادت سرخیزی و خوندن نماز صبح تو برنامتون هست.
اگه همین عادت انتخاب کردین، منم همین رو انتخاب کردم.
من صبح ها آلارم رو با فاصله از خودم میذارم و همچنین وقتی بیدار شدم و آلارم رو قطع کردم چراغ اتاق رو روشن میکنم. البته لامپ اتاق هم از نوع آفتابی هست. این تا حدودی تو هوشیار شدنم میتونه کمک کننه باشه. با حالت snooze کردن آلارم، یجورایی خودم رو دارم گول میزنم و احتمال زیادی هم داره آلارم بعدی هم بیدار نشم.
البته من و خواهرم اتاقمون یکیه و من که ساعت میذارم صبح زود بیدار شم اون اول با آلارم من بیدار میشه و کلی دعوام میکنه چرا انقدر صداش رو بلند میذاری و خودت بیدار نمیشی بقیه رو بیدار میکنی
)
.gif "Khansariha (60)")
ولی دقیقا من هم گیج خوابم حتی اگر بلند شم بشینم بازم بعدش میتونم بگیرم بخوابم.
![[تصویر: 4chsmu1.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/4chsmu1.gif){kind=small}
![[تصویر: zko_mxcpx3irr8xxxrsdbdjwa0n2.png]](http://uupload.ir/files/zko_mxcpx3irr8xxxrsdbdjwa0n2.png)
![[تصویر: woman-praying-free-bird-enjoying-nature-...00-256.jpg]](https://image.freepik.com/free-photo/woman-praying-free-bird-enjoying-nature-sunset-background-hope-concept_34200-256.jpg)
.gif "Khansariha (63)")