مسابقه شروع زندگی خوب، (سرپرست: *شهریار*،یا باب الحوائج ، سنا)

[Binam]

سلام بینام ...

اون لیست شرکت کننده ها رو کپی کن ... 

اسم خودت رو واسه نفر هفتمی بنویس ...

اگه دوست داشتی ، عنوان ترک عادت یا ایجاد عادت خوبت رو بنویس ...

سوالی بود در خدمتم 

خیلی ممنون

[Binam]

1.rezvaneh
2 . اهورا
3 . مهدی منتظر
4 . *s*
5 .زینبی
7.شادن
8.زندگی آزاد
9.binam
10 .  
هدف= ترک خ.ا و خواندن روزی یک صفحه قرآن و فراگیری فنون رزمی

[*بنده پاک*]

1.rezvaneh 
2 . اهورا 
3 . مهدی منتظر 
4 . *s* 
5 .زینبی 
7.شادن 
8.زندگی آزاد 
9.binam 
10 . *دختر پاک*
11.

روزی نیم ساعت آموزش جنگو و نیم ساعت گوش دادن به کلاس ها و نوشتن جزوه اشون

---

---

یه عمر مسخره کردم آدمای این مدلی را
ببین چی شد
خداوندا معذرت

[مهدوی]

1.rezvaneh 
2 . اهورا 
3 . مهدی منتظر 
4 . *s* 
5 .زینبی 
7.شادن 
8.زندگی آزاد 
9.binam 
10 . *دختر پاک*
11. مهدوی
12. 

[لئا]

1.rezvaneh 
2 . اهورا 
3 . مهدی منتظر 
4 . *s* 
5 .زینبی 
7.شادن 
8.زندگی آزاد 
9.binam 
10 . *دختر پاک*
11. مهدوی
12.لئا

[افرا]

1.rezvaneh 
2 . اهورا 
3 . مهدی منتظر 
4 . *s* 
5 .زینبی 
7.شادن 
8.زندگی آزاد 
9.binam 
10 . *دختر پاک*
11. مهدوی
12.لئا
13.افرا

عادت خوب =مطالعه بیشتر از 6 ساعت توی روز و ناقص رها نکردن کتاب!

ترک عادت بد = ترک بدو بیراه گفتن به خودم و یاداوری خاطرات بد!

[*بنده پاک*]

من انصراف میدم
اسم منو حذف کنید

1.rezvaneh 
2 . اهورا 
3 . مهدی منتظر 
4 . *s* 
5 .زینبی 
7.شادن 
8.زندگی آزاد 
9.binam 
10. مهدوی
11.لئا
12.افرا
13.

[G.o]

1.rezvaneh 
2 . اهورا 
3 . مهدی منتظر 
4 . *s* 
5 .زینبی 
7.شادن 
8.زندگی آزاد 
9.binam 
10. مهدوی
11.لئا
12.افرا
13. G.o

ترک عادت خ.ا

[یاقوت]

1.rezvaneh 
2 . اهورا 
3 . مهدی منتظر 
4 . *s* 
5 .زینبی 
7.شادن 
8.زندگی آزاد 
9.binam 
10. مهدوی
11.لئا
12.افرا
13. G.o
14. یاقوت 

ایجاد عادت :سکوت کردن
تنظیم ساعت خواب و بیداری

[mahdi_themaster]

ترک عادات بد در مدت زمان 21 روز

[تاج]

1.rezvaneh 
2 . اهورا 
3 . مهدی منتظر 
4 . *s* 
5 .زینبی 
7.شادن 
8.زندگی آزاد 
9.binam 
10. مهدوی
11.لئا
12.افرا
13. G.o
14. یاقوت

خب من پس چرا پاک کردید  
شماره 6 اصلا وجود نداره من قبلا نفر 8 ثبت نام کردم
1.rezvaneh 
2 . اهورا 
3 . مهدی منتظر 
4 . *s*
6.عرفان
5 .زینبی 
7.شادن 
8.زندگی آزاد 
9.binam 
10. مهدوی
11.لئا
12.افرا
13. G.o
14. یاقوت

[*بنده پاک*]

1. rezvaneh
2.اهورا     
3.مهدی منتظر
4.*s*
5.زینبی
6-شادن
7- عرفان
8-زندگی آزاد
9.binam 

10. مهدوی

11.لئا

12.افرا

13. G.o
14. یاقوت


فکر کنم لیست درست این میشه
 
من از نفر قبلی کپی کردم 
اسم شما را یه نفر دیگه پاک کرده بود  
 

["سعید"]

1. rezvaneh

      2.اهورا     

3.مهدی منتظر

4.*s*

5.زینبی

6-شادن

7- زندگی آزاد

8-عرفان

9- سوشیانس

توی این دوره میخوام به عادت خوبِ "آب خوردن" توجه کنم..میخوام روزانه هشت لیوان آب بخورم.

[حامدحامد]

1. rezvaneh
2. اهورا     
3. مهدی منتظر
4. *s*
5. زینبی
6- شادن
7- عرفان
8- زندگی آزاد
9.binam
10. مهدوی
11. لئا
12. افرا
13. G.o
14. یاقوت
15. سوشیانس
16. حامدحامد


نوع عادت: غیبت کردن گاه و بیگاه
جایگزین عادت: هروقت خواستم غیبت کسی رو بکنم، به جاش براش 10 تا صلوات بفرستم.

[Man Mitavanam]

1. rezvaneh
2. اهورا     
3. مهدی منتظر
4. *s*
5. زینبی
6- شادن
7- عرفان
8- زندگی آزاد
9.binam
10. مهدوی
11. لئا
12. افرا
13. G.o
14. یاقوت
15. سوشیانس
16. حامدحامد
17.هادی

میخوام عادت سحرخیزی و ترک سریع رخت خواب بعد بیدار شدن رو تقویت کنم