عزیز :.:.::. * اعلام وضعیت اولین بسته پاکی مسابقه #پاکی_رمضان * .::.:.


امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

وسواس و درمان آن (سرپرست: آبی آسمانی)

#61
(1400 خرداد 7، 22:36)yazahra نوشته است: سلام خدا قوت من به امید خدا بازم یک بار بیشتر چک نمیکنم شایدم بشه دوبار ولی از دوبار بیشتر نمیشه 4chsmu1
بقیقه بگید چکارا کردید 39


سلام خیلی خوبه که تلاش میکنید احسنت  Khansariha (69)

من بیشتر دارم روی اضطرابم کار میکنم با انجام مدیتیشن و ورزش 

میدونم که عامل وسواس من اضطرابه ...

و شکر خدا خیلی حالم بهتر شده  317
 سپاس شده توسط
#62
سلام ممنونم
خیلی خوبه ورزش خیلی تاثیر زیادی برای سلامت روح و جسم داره موفق باشید Khansariha (69)
 سپاس شده توسط
#63
سلام خداقوت من امروز برای مقابله با وسواس مدیتیشن انجام میدم و ورزش شما چکار میکنید
 سپاس شده توسط
#64
(1400 خرداد 11، 11:47)yazahra نوشته است: سلام خداقوت من امروز برای مقابله با وسواس مدیتیشن انجام میدم و ورزش شما چکار میکنید


احسنت به شما 

من هم مدیتیشن انجام دادم و هم ورزش  317

البته وسواسم خیلی خیلی خوب شده شکر خدا 

Confetti
 سپاس شده توسط
#65
خداروشکر چه عالی 317 49-2 ماشاءالله
 سپاس شده توسط
#66
سلام بر مبارزان وسواس اوضاع چطوره جنگجویان
 سپاس شده توسط
#67
(1400 خرداد 12، 18:15)yazahra نوشته است: سلام بر مبارزان وسواس اوضاع چطوره جنگجویان


سلام به شما  49-2

کم و بیش رو به بهبود  53258zu2qvp1d9v
 سپاس شده توسط
#68
ماشاءالله باید روند قبلی را ادامه بدیم که ان شاءالله بهتر و بهتر بشیم Khansariha (69)
برای وسواس چکار انجام دادین امروز که مفید بوده؟
 سپاس شده توسط
#69
(1400 خرداد 12، 18:21)yazahra نوشته است: ماشاءالله باید روند قبلی را ادامه بدیم که ان شاءالله بهتر و بهتر بشیم Khansariha (69)
برای وسواس چکار انجام دادین امروز که مفید بوده؟


در حال حاضر بیشتر اضطراب اذیتم میکنه تا وسواس ...

افکار وسواسی قابل کنترل شدن ...

مثل هر روز مدیتیشن و ورزش رو داشتم 

از چای و قهوه استفاده نکردم به جاش چای سبز ...

53258zu2qvp1d9v
#70
نقل قول: در حال حاضر بیشتر اضطراب اذیتم میکنه تا وسواس ...

افکار وسواسی قابل کنترل شدن ...

مثل هر روز مدیتیشن و ورزش رو داشتم 

از چای و قهوه استفاده نکردم به جاش چای سبز ...

[تصویر:  53258zu2qvp1d9v.gif]
خوب به نظرتون برای اضطراب باید چکار کرد برنامه براش دارید؟ 39
خداروشکر خیلی خوبه بهتون تبریک میگم Khansariha (69)
خیلی عالیه موفق باشید 49-2
چقدر عالی این کار هم استرس را کاهش میده و هم یه حرکت دوماپینیه 49-2
 سپاس شده توسط
#71
(1400 خرداد 12، 18:39)yazahra نوشته است:
نقل قول: در حال حاضر بیشتر اضطراب اذیتم میکنه تا وسواس ...

افکار وسواسی قابل کنترل شدن ...

مثل هر روز مدیتیشن و ورزش رو داشتم 

از چای و قهوه استفاده نکردم به جاش چای سبز ...

[تصویر:  53258zu2qvp1d9v.gif]
خوب به نظرتون برای اضطراب باید چکار کرد برنامه براش دارید؟ 39
خداروشکر خیلی خوبه بهتون تبریک میگم Khansariha (69)
خیلی عالیه موفق باشید 49-2
چقدر عالی این کار هم استرس را کاهش میده و هم یه حرکت دوماپینیه 49-2


درباره اش چند تا مطلب خوندم ...

ولی همون ورزش و مدیتیشن میتونه موثر باشه  53258zu2qvp1d9v

ممنونم از تبریکتون  Thankyou
 سپاس شده توسط
#72
نقل قول: درباره اش چند تا مطلب خوندم ...

ولی همون ورزش و مدیتیشن میتونه موثر باشه  [تصویر:  53258zu2qvp1d9v.gif]

ممنونم از تبریکتون  [تصویر:  thankyou.gif]
چه عالی ان شاءالله موفق بشیم Khansariha (69)
خواهش میکنم ممنون از مطالب خوبتون 303
 سپاس شده توسط
#73
سلام خدمت همه خداقوت
طبق روال مرور میکنیم برنامه های انجام شدمون را در امروز
خوب من یکم مدیتیشن و قران و دعا داشتم
شما چه کردید
 سپاس شده توسط
#74
سلام دوستان خداقوت
یکم به نظرم وسواسم خداروشکر افت کرده هر چند برمیگرده ولی راه حلش ارامشه به نظرم
شماها چکارا کردید؟
 سپاس شده توسط
#75
4chsmu1 خوب کسی نیست
من امروز سعی میکنم تو شرایط وسواسی قرار بدم خودم و با خودم حرف بزنم 49-2
 سپاس شده توسط


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان