چله های عاشقی فردی

**احسان،** · 1392 بهمن 13، 23:49

ذکر لاحول ولا قوة الّا باللّه العلی العظیم

روزی 100 مرتبه

37/40 [تصویر: 8.gif]

**هما بانو** · 1392 بهمن 14، 9:20

سلام

ذکر استغفرالله ربی و اتوب الیه 70 مرتبه

37/40

**احسان،** · 1392 بهمن 14، 16:29

ماشالله به ابجی هما که هر روز میاد

ذکر لاحول ولا قوة الّا باللّه العلی العظیم

روزی 100 مرتبه

38/40 [تصویر: 8.gif]

**Alireza 68** · 1392 بهمن 14، 23:36

سلام

ذکر لا حول و لا قوه الا به الله العلی العظیم

3/40

یا علی

**پشتکار** · 1392 بهمن 15، 3:13

(1392 بهمن 11، 13:54)باران.. نوشته است: یه سوالمن موقع شروع این کارها مثل ذکر و چله گرفتن خیلی انگیزه دارم
اما یکم که می گذره انگیزم کامل از بین میره
راهی هست که این انگیزه تقویت بشه ؟

ترک گام های شیطان.

**مجتبی** · 1392 بهمن 15، 11:20

(1392 بهمن 15، 3:13)پشتکار نوشته است:
(1392 بهمن 11، 13:54)باران.. نوشته است: یه سوالمن موقع شروع این کارها مثل ذکر و چله گرفتن خیلی انگیزه دارم
اما یکم که می گذره انگیزم کامل از بین میره
راهی هست که این انگیزه تقویت بشه ؟
ترک گام های شیطان.

داشتن جدول مراقبه و این که اول روز به خودت قول بدی ذکر رو بگی و اخر روز محاسبه کنی انجام دادی یا نه وقتی جدول رو چهل بار این طوری هر روز دوره کنی باعث تداوم میشه و وقتی دیدی زیر قول زدی با تشویق و جریمه ، اونهم جریمه در حد خودش .

ولی خود پر کردن جدول اثرش بیشتره .

یه متن تقویت باور برای تداومش بنویس و چند هفته اول سعی کنین حتما اون متن رو بخونین . یا وقت هایی که دباره از برنامه جدا میشین .