گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[ایرانا]

بچه ها اینجا تاپیکی برای انگیزه هست؟

[Roza_r]

بچه ها ببخشید وسط حرفتون

در مواجهه با سوسک چیکار میکنید؟

داشتم میرفتم دستشویی دیدم یه بزرگش اونجاست

منم تنهام

اصن میبینمش قلبم تند تند میزنه دست و پام شل میشه
الان زل زدم به دستشویی نکنه بیاد بیرون  

چه کنم با این ترس
عارفه جون دستم به دامنت  

وای
 در رو فقط

راه دیگه ندارههه

قدرت عزیزم شروع افکار دست ما نیست ولی ادامه ی اونا دست ماست. چارشم اینه که همون لحظه اول جلوش وایسی حتی یکم هم دل به دلش ندی. در لحظه شروع کن یه جنله یا یه بیت شعر یا شمارش اعداد یا یه ذکر رو مدام و باتوجه تو ذهنت تکرار کردن. البته در کل سعی کن زمانتو پر کنی که کمتر زمان فکر کردن داشته باشی

طی روز میتونم ، فکرمو کنترل کنم
اخر شب، گیر افکار میوفتم

خودم سعی میکنم تا اخر شب انقد سرگرم باشم ، شبا مغزم کار نکنه

ممنونم ازت  

شما این روش تکرار یه ذکر خاص رو انجام بده وسطش خوابت میبره.
انگیزه رو نمیدونم منم با همه بخشا خوب اشنا نیستم عزیزم

[ایرانا]

شما این روش تکرار یه ذکر خاص رو انجام بده وسطش خوابت میبره. 
انگیزه رو نمیدونم منم با همه بخشا خوب اشنا نیستم عزیزم

چشم
ممنووونم

[سنــا]

بچه ها اینجا تاپیکی برای انگیزه هست؟

چه نوع انگیزه مدنظرته؟

یکیش اینجاست؟


بچه ها سوسکه در کمال تعجب غیب شد
این چندمین باره که سوسک غیب میشه تو دستشویی
یعنی برگشته از همون مسیری که اومده؟
مثل اینکه سوسکا هم باهوش شدن
شایدم اومده بیرون

یه جمله ای یادم داد آبی آسمانی یکم ترسم ریخت

با خودت تکرار کن :

من در سایه ی امنیت الهی قرار دارم و از این حیوان ضرری به من نمی رسد .

خودمراقبتی امروزم تکرار همین جملست تا بر ترسم غلبه کنم

[silent scream]

قدرت جان ، برای انگیزه تا جایی ک اطلاع دارم فقط تاپیک "امیدوار باش دوست من" هست... 

[silent scream]

سلاااام دخترا
شادی جان بسته به شرایط مالی و غیرمالیت و سلیقت خودت باید بری دنبال کلاسایی که بتونند وقتتو پر کنند ولی ترجیحا مجازی باشند و جابه جایی خونتون مهم نباشه. مثلا سایت فرادرس دوره های متنوعی داره ولی خب نمیدونم تا چه اندازه به کارت بیان. تو ایام کرونا آموزشای محازی زیادی راه افتادند. 
مجازی یکم دارم متنفر میشم ازش ... در حال حاضر فقط ی دوره ترک گناه یا ی دوره درسی یا ی دوره مشاوره میتونه کمکم کنه    اگه میشناسین خیلی ممنون میشم معرفی کنین... از سایت داداش رضا هم سر در نمیارم شرکت کنم توی دوره هاش 

[*آسمان*]

سلام به گل دخترای نازنین گل گلاب 

حال و احوالتون چطوریاس ؟؟

آبی آسمانی / 25 فروردین / 50 روز خوب 

حالا به افتخارم یه دست و جیغ و هوراااااااا    

                 

---

خطاب به سنا بانو 
میدونی سوسکه چرا رفت ؟؟
به خاطر اینکه با تکرار اون جمله ترست کم شد 
اینا رو تو کتاب 4 اثر فلورانس خوندم 
به همه پیشنهادش میکنم که بخونن فوق العاده س .

---

خطاب به قدرت خانم عزیز 
چرا عزیز جان انگیزشی داره خوبم داره 
غیر از اونی که بچه ها گفتن اینجا هم هست

[گلبرگ]

بچه هاااااا

نیاین اینجا

براتون ضرر داره

پاتونو اینجا نمیذارید.

[ایرانا]

ممنونم سنا بانو حتما نگاه میکنم

خداروشکر ک سوسکه برگشت 
خوبه تو خونتون نیوفتاده ، وحشتناک ترین اتفاق اینکه سوسک تو خونه گم بشه  

حشره کشی چیزی بزنین دیگه نمیاد ایشالا

---

شادی جان و آبی جان ممنونم ازتون

چه خوبه هستن این تاپیکا

---

بچه ها ببخشید خیلی سوال میپرسما

ولی چه جوری میشه عکس یا فیلم گذاشت 
یا لینکو با متن پیوند زد ؟

یا چه جوری اینجا تاپیکای مختلفو پیدا کرد ، تو زبونهء سرچ سایت چیزی دست ادمو نمیگیره  

[مهربانو]

سلام دوستای گلم امیدوارم حال دلتون خوب باشه   مهربانو/3خرداد/11 روز خوب      خدارو کلی شکر

[عارفه]

سنا جان برات آرزوی آرامش می کنم، آخه یه ضرب المثل قدیمی دخترونه میگه 

ترسناک تر از سوسکی که هست، سوسکیه که نیست

آبی ده برابر من روز خوب داری

به نظر من که روز اصلا مهم نیست، مهم انجام کار درسته. هر لحظه هر روز.

آقا مگه من اینجا نیستم، بعد دنبال تاپیک انگیزش می گردی

بگو برا چی انگیزه می خوای خواهر؟

---

خودمراقبتی امروزم این بود که بعد دو روز فوق دردناک که میدونید چیه اتاقمو ریختم بیرون کمدامو رو میزمو همه رو مرتب کردم و تغییر دکوراسیون دادم.

احساس می کنم رفتم حموم م تب و تمیز شدم،

من همیشه دوره های بی حوصلگیم به شلختگی ختم میشه و تا حالم سر جاش نیاد و یه مدت خودمراقبتی توپ نکنم و از خود قضاوتی دست برندارم حالم سر جاش نمیاد و نه حس کار پیدا می کنم نه تغییر نه هیچی.

اینو از کهن الگوی پرسِفون یاد گرفتم. توش میگه اگه زنان پرسفونی دوره های بی انگیزگی و افسردگی خود را بپذیرند بعدش با یک دوره شکوفایی و خلاقیت مواجه میشن.

برو بریم...
حالا!
یس!

[ایرانا]

آقا مگه من اینجا نیستم، بعد دنبال تاپیک انگیزش می گردی 

بگو برا چی انگیزه می خوای خواهر؟

خیلیم عالیی

نمیدونستم یکی مثل شما هست وگرنه از همون اول در شما رو میکوبیدم

حلال کن پس

میام پیش خودت از این به بعد

---

من همیشه دوره های بی حوصلگیم به شلختگی ختم میشه و تا حالم سر جاش نیاد و یه مدت خودمراقبتی توپ نکنم و از خود قضاوتی دست برندارم حالم سر جاش نمیاد و نه حس کار پیدا می کنم نه تغییر نه هیچی.

منم این عادتو دارم ،
ولی بعدش خیلی خوب میشه همه چیززز
خود اون دوران کلافه کنندس‌..

چه خوب تموم شد‌.. الان پر انرژی تر از قبل هستی

---

اینو از کهن الگوی پرسِفون یاد گرفتم. توش میگه اگه زنان پرسفونی دوره های بی انگیزگی و افسردگی خود را بپذیرند بعدش با یک دوره شکوفایی و خلاقیت مواجه میشن. 

عارفه جان شما هم دکتر شیری رو دنبال میکنی؟

این چیزی ک گفتی ، تو درسای دکتر شیری خیلی مطرح بود 
برام جالب شد

[سنــا]

سلام


ممنون از دعای خبرتون دوستان
سوسکه هنوز غیبه  
ولی من کل تابستون تو استرس سوسک به سر میبرم خیلی بده

بچه ها ببخشید خیلی سوال میپرسما

ولی چه جوری میشه عکس یا فیلم گذاشت 
یا لینکو با متن پیوند زد ؟

یا چه جوری اینجا تاپیکای مختلفو پیدا کرد ، تو زبونهء سرچ سایت چیزی دست ادمو نمیگیره  

بالای همین کادر که مینویسیم یه مربع آبی هست روش نگهداری مینویسه وارد کردن تصویر
لینک عکستو کپی میکنی تو قسمت لینکش
البته اگه عکس تو لبتابه باید اول آپلودشکنی مثلا اینجا بعد آدرسش رو کپی کنی تو این قسمت که گفتم
برای فیلم هم  یه آیکن بغل شکلک لبخند هست آدرس فیلمت رو اونجا کپی میکنی یا اینکه کلا فقط لینک فیلمتو اینجا بذار

برای لینک دار کردن متن هم  اول میکشی رو متنت آبی که شد اون آیکن بغل پاکت نامه که نوشته وارد کردن لینک رومیزنی و آدرس مورد نظرت رو کپی میکنی

برای پیدا کردن تاپیک ها هم  اون کادر آبی بزرگ که نوشته کانون رو بزن انجمن های مختلف رو نشون میده وارد هر کدوم بشی تاپیک هاشو میتونی ببینی

نمیدونم تونستم منظورمو خوب بفهمونم
البته مدیریت در حال تلاشه به صورت تصویری این موارد رو توضیح بده تو یه تاپیکی ان شاء الله

[ایرانا]

سنا جان واقعا ممنونم ازت  
مرسی، خیلی خوب توضیح دادی

ممنون از وقتی ک گذاشتی

---

قدرت/ ۱۰ خرداد/ ۶ روز خوب

[عارفه]

خیلیم عالیی  
نمیدونستم یکی مثل شما هست وگرنه از همون اول در شما رو میکوبیدم 
حلال کن پس 
میام پیش خودت از این به بعد 

باریکلا خواهری

منم این عادتو دارم ،
ولی بعدش خیلی خوب میشه همه چیززز
خود اون دوران کلافه کنندس‌..

چه خوب تموم شد‌.. الان پر انرژی تر از قبل هستی 

عارفه جان شما هم دکتر شیری رو دنبال میکنی؟

این چیزی ک گفتی ، تو درسای دکتر شیری خیلی مطرح بود 
برام جالب شد 

دقیقا همینطوره‌.

دو سال پیش آره ولی وقتی ازش خرید کردم پشیمون شدم. اصلا به گل و بلبلی که توی کامنتاش می نوشتن نبود. اصلا.

و همه مطالبی که از کهن الگوهای زنان میگه توی کتاب انواع زنان دکتر ژان شینودا بولن هست. خیلی بیشتر و مفهوم تر هم هست. نیازی به دوره های گرون نیست، این کتاب خیلی خوبم ترجمه شده هشتاد تومن من پارسال خریدم، اونجا می خواد یه خلاصه بگه از هر آرکی تایپ بعد سیصد چهارصد بگیره به اسم اینکه خانما به آفرودیتتون دست پیدا کنید!

اصلأ آفرودیت رو دکتر شیری یجور فضایی میگه در حالی که بخونی تصورت عوض میشه.

نمی دونم نمی خوام حق و ناحقی بشه ولی یا بازاریه یا سوادش کمه یا کم میگه بقیه بفهمن...نمی دونم! ازش خوشم نمیاد واقعیتش.

ولی از حق نگذریم که او بود که منو به این موضوع کنجکاو کرد.

اگر دوست داری بیشتر بدونی این دو کتاب عالی رو بهت معرفی می کنم.

۱/انواع زنان 

۲/انواع مردان

از ژان شینودا بولن 

نشر بنیاد فرهنگ زندگی

برای تست کهن الگوهای فعال:

تست کهن الگوهای زنانه

تست کهن الگوهای مردانه

من خودم اولین کهن الگو فعالم پرسفونه البته آتنا و آفرودیت هم هستم ولی جذابیت اینا میدونی به چیه؟ به اینکه به فراخور نیازت میتونی یکی رو در خودت پرورش بدی یا کمرنگ کنی.