گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[rahayii]

داخل اپلیکیشن ترگل رایگان گذاشته شده
اپلیکیشن ترگل رو میتونین از بازار دانلود کنین

[یآرا]

14 آذر
یآرا
3 روز


امیدوارم آخر هفته ی خوبی داشته باشید

[بنت الهدا]

بنت الهدا  ۸  روز خوب  

پیش به سوی  روزای بهترر ترر تر

[silent scream]

سلام عزیزم چطوری ؟  

الحمدالله خیلی خوب
تو چطوری؟  چرا یادداشتات بستن؟

خداروشکر ما یه روز درمیون میریم ولی خوب باز اینطوری بد عادت شدم   مجازی اصلا نمیتونم دیگه  

ما ی روز حضوری امتحان میدیم ی روز آفیم
اگه مثل ما امتحان داشتین عاشق مجازی و کلاس انلاین میشدی


مجازی در خوندن واقعا سخت و مضخرفه درک می کنم  

واقعا دیگه نمیکشم برای درسا تو کلاسا همش وسوسه ام و ممکنه سوال ازم بپرسنو خلاصه مثل چی تو این یه مورد گیر کردم  

میفهمم خیلی بده  اگه میتونی کلاسارو شرکت نکن یا وقتی سر کلاسی با ی چیز دیگه خودتو مشغول کن مثل همون بافتنی یا جزوه وارد کن
من خودم سر کلاسای مجازی صفحه کلاسو باز میکردم میخوابیدم  اخر کلاس هم ی خسته نباشید میگفتم ک احیانا غیبت نزنه


خلاصه که یاددشتاتو باز کن یکم حرف بزنیم دلم برات تنگ شده

امیدوارم آخر هفته ی خوبی داشته باشید 

ممنون و توهم همینطور





با رفیقم برای دو هفته اینده ی برنامه درسی توپ ریختیم و خیلییی خیالم راحته
امیدوارم بهش عمل کنم 





قبلا حس می کردم دو نفرم ولی الان قبول کردم ک ی شادی فقط وجود داره و همینه ک هست .....اگه ایرادی دارم شادی باید رفعش کنه ن کس دیگه ای و این خیلی ارامشمو بیشتر کرده

اپلیکیشن ترگل رو میتونین از بازار دانلود کنین 

ممنون رهایی جونمممم  به نظر کتاب خوبیه  
به امید خدا بعد امتحانا میخونمششششش



















دخترا اگه یادداشتی جواب ندادم ببخشید .. .. سعی می کنم کمتر کانونو چک کنم و ی مورد دیگه هم اکثرا یاددداشتارو توی ذهنم جواب میدم یادم میره تایپ کنم و فک میکنم ک جواب دادم

[العبد المرحوم]

سلام 
العبدالمرحوم/ ۱۷ آذر / شروع روزهای پاکی 
شرمندم و راستش دیگه خجالت می‌کشیدم بیام کانون
نمی‌دونم واقعا دارم چیکار میکنم!؟
و یه مورد مسخره که بهش برخوردم اینکه وقتی زیاد به پاکی فکر می‌کنم و حتی الکی توی کانون میچرخم یهو جرقه سرچ بد زده میشه

[ناحلهـ]

داخل اپلیکیشن ترگل رایگان گذاشته شده 

اپلیکیشن ترگل رو میتونین از بازار دانلود کنین 

خیلی ممنون حتما منم میخونم   فقط یه چیزی 
صاحبش راضیه اونجا رایگان بخونیمش ؟ 

الحمدالله خیلی خوب 

تو چطوری؟ چرا یادداشتات بستن؟ 

خداروشکر خوبی 
شکر خدا منم خوبم   نمیدانم میخواستم یه مدت نیام کانون ببینم چی میشه ولی خوب خوب نشد 

ما ی روز حضوری امتحان میدیم ی روز آفیم 
اگه مثل ما امتحان داشتین عاشق مجازی و کلاس انلاین میشدی


مجازی در خوندن واقعا سخت و مضخرفه درک می کنم 

خوبه برا شما به خدا 
من این چند روزه هر روز پشت سر هم اونم ساعت هشت شب امتحان میدم اونم چیزایی که از اول سال تا حالا نیگا هم نکردم   مدرسه حضوری میریم درس میدن رو کلاسا مجازی هم حتما باید آنلاین باشیم ه چند دیقه یه بار هم میپرسن و درس هم میدن 
کاش حداقل تدریساشونو فیلم میگرفتن برامون   داغون وضع ما 

میفهمم خیلی بده  اگه میتونی کلاسارو شرکت نکن یا وقتی سر کلاسی با ی چیز دیگه خودتو مشغول کن مثل همون بافتنی یا جزوه وارد کن 
من خودم سر کلاسای مجازی صفحه کلاسو باز میکردم میخوابیدم  اخر کلاس هم ی خسته نباشید میگفتم ک احیانا غیبت نزنه 


خلاصه که یاددشتاتو باز کن یکم حرف بزنیم دلم برات تنگ شده 

خیلی   نمیشه که پدر ما رو در میارن   همش چک میکنن ببینن آنلاینی یا نه    
گفتی جزوه همش به تعویق میندازمش اصلا وقت کلاس مجازی نمیتونم جزوه بنویسم   هی میگم دانلودش میکنم بعدا جزوشو می نویسم و این دو برابر ازم وقت میگیره   
خوش به حالت 
چشم باز کردم منم خیلی دلم برات تنگ شده 

با رفیقم برای دو هفته اینده ی برنامه درسی توپ ریختیم و خیلییی خیالم راحته 
امیدوارم بهش عمل کنم 





قبلا حس می کردم دو نفرم ولی الان قبول کردم ک ی شادی فقط وجود داره و همینه ک هست .....اگه ایرادی دارم شادی باید رفعش کنه ن کس دیگه ای و این خیلی ارامشمو بیشتر کرده 

ماشاءالله موفق باشی عزیز 

چه خوب کاش همه به این درک برسیم واقعا 

14 آذر
یآرا
3 روز


امیدوارم آخر هفته ی خوبی داشته باشید

ایول یارا جان موفق باشی تو هم همینطور 

بنت الهدا  ۸  روز خوب  

پیش به سوی  روزای بهترر ترر تر

ماشاءالله به یه هفته به علاوه یه روز خوبت 

[chika]

سلام سلام 
چطووووریایین؟
بچه ها تاحالا شده ک موقع سرچ و ... بگین ک حالا یکم وقت دیگه؟ چندساعت عقبش بندازین؟
دوباره سر موعدش باز چندساعت عقبش بندازین؟
خیلی راهکار اورژانسی و خوبیه

[Roza_r]

سلااام دختراااا
میبینم که اکثریتی خودمونو باختیم  ولی وقتشه بلند بشیم. دخترا فک کنید اگه تا عید پاک بمونیم سر سفره هفت سین چه حس فوق العاده ای خواهیم داشت

منم وسط استرس هام حتی سرکار تو اتاقم وسوسه شدم پریروز. میدونید لغزشای پی در پی اراده ی ادمو سست میکنه. راهش فقط اینه که اشتباهاتمونو به حداقل برسونیم راه های وسوسه رو ببندیم که روزای اول بگذره.
برای من شخصا کنتر ل نکردن دهنم عامل مخربه. واقعا کنترلش سخته. افکار کاملا معمولی که جنسی نیستن ولی خب بعد چند روز ممکنه خطرناک بشن. دخترا فعلا واسه شروع به نطرم شما هم تو تاپیک کنترل ذهن و نگاه شرکت کنید. 

---

دخترااا به تک تکتون افتخار میکنم که با وجود اینکه واستون سخته باز هم اینجا اعلام وضعیت میکنید. من فعلا رکورددار لعزش بودم این مدت ولی بازم اومدم. اینجا حرف نزنید کجا بگید؟ البته اگه گشتن تو کانون ممکنه عامل تحریک باشه اومدن به کانونو کاملا هدفمند انجام بدید. مثلا ساعت خاص برای اعلام تو تاپیک های خاص.

---

سنا و شادی عزیز ممنون که کنارمون هستید. چاکی های طولانی مدتتون انگیزه بخشه

---

عارفه جان چرا ناخوشی؟ بیا بغلم

---

چیکا جان دفعه بعد امیدوارم حافظم یاری کنه و پیاده کنم این روشو

---

رزا/ 8 آذر/ 9 روز خوب به لطف خدای مهربووون

[ایرانا]

سلام به همه دخترای خفن بارانی

نبینمتون اینجورییییییی


ازتون انگیزه میخوام در حد لالیگااا

چند روز پیش داشتم پستای قدیمی ک همینجا گذاشتمو میخوندم

مثلا این پست
لینک گذاشتم ک برگردیم به تابستون
پستای صفحات قبلش برام خیلی از خاطراتو زنده کرد

ببینیم چه قدر عوض شدیم  

چه حس خوبیه برمیگردی میبینی ک تونستی تغییر کنی
حداقل براش تلاش کردی..

ایرانا تونست
و ادامه میده
اون زمان این عادتای ریزو نداشتم... 
خیلی از چیزایی ک الان دارم رو نداشتم



امیدوارم بازم ادامه بدیم 

همگی باهم برای یه ورژن بهتر از دیروزمون

یه پستی از شادی دیدم ، فک کنم تابستون پست زده بود ۶۹ روز  

اون پست رو ک دیدم یه انرژییی گرفتم  

شادی ماشالله به ارادت، بازم برو جلو بترکون  

دخترا به جوری تلاش میکنیم ک ۲ ماه دیگه بگیم، حداقل یه ماه خوب دارم

خیلی سریع زمان میگذره...

ایمان داشته باش ک میشه درستش کنیم

شاید الان تاثیرش رو نبینی، ۶ ماه دیگه برمیگردی و میبینی ورژن جدیدت چه آپشنایی ک ندارهههههههه  

تا به این لحظه


ایرانا،،،، ۳۰ آبان ،،،، ۱۷ روز خوبب

[یآرا]

0
خراب که چه عرض کنم
گند زدم



شرمنده همگیتونم
ببخشید

[شادن]

سلام بچه ها 
خوبین شکرخدا؟ 
وقتایی که مرزهامو رد میکنم هم عذاب وجدان میگیرم هم احساس پوچی میکنم و از خودم میپرسم شادن تهش که چی؟ این چالش مخصوص توعه و باید باهاش کنار بیای باید با این چالش دست و پنجه نرم کنی باید با اینوری بیفتی و کلا بی خیال ترک بشی و شهوتو با هنه ابعادش بپذیری یا هم بپذیری که تلاش کنی زمین بخوری بلند شی تا ایستادگی رو یاد بگیری..

شادن/شروع یازدهمین رور خوب

[بنت الهدا]

سلام به همه دخترای خفن بارانی

نبینمتون اینجورییییییی


ازتون انگیزه میخوام در حد لالیگااا

چند روز پیش داشتم پستای قدیمی ک همینجا گذاشتمو میخوندم

مثلا این پست
لینک گذاشتم ک برگردیم به تابستون
پستای صفحات قبلش برام خیلی از خاطراتو زنده کرد

ببینیم چه قدر عوض شدیم  

چه حس خوبیه برمیگردی میبینی ک تونستی تغییر کنی
حداقل براش تلاش کردی..

ایرانا تونست
و ادامه میده
اون زمان این عادتای ریزو نداشتم... 
خیلی از چیزایی ک الان دارم رو نداشتم



امیدوارم بازم ادامه بدیم 

همگی باهم برای یه ورژن بهتر از دیروزمون

یه پستی از شادی دیدم ، فک کنم تابستون پست زده بود ۶۹ روز  

اون پست رو ک دیدم یه انرژییی گرفتم  

شادی ماشالله به ارادت، بازم برو جلو بترکون  

دخترا به جوری تلاش میکنیم ک ۲ ماه دیگه بگیم، حداقل یه ماه خوب دارم

خیلی سریع زمان میگذره...

ایمان داشته باش ک میشه درستش کنیم

شاید الان تاثیرش رو نبینی، ۶ ماه دیگه برمیگردی و میبینی ورژن جدیدت چه آپشنایی ک ندارهههههههه  

تا به این لحظه


ایرانا،،،، ۳۰ آبان ،،،، ۱۷ روز خوبب

---

یکم از حال و احوالم بگم  


این ترم یه درسی برداشتم روانشناسی تربیتی


به شدت درس جذاااااابببب 
یه استاد خفنی هم داره ، عاشق استادمونم، یه خانم به شدت لطیف همراه و اصل مطلبم زود بهت میگه

یه مبحثی  رو امروز بهمون گفت واقعا کیف کردم
فهمیدم علت خیلی از پستای انگیزشی ک میزارن و به جای اینکه نتیجه مثبت بده، نتیجه عکس میده از کجا میاد


طبق نظریه پیشرفت ، ادما با پشتکار روی چالشا فوکس میکنن روی خودشون و حالات درونی خودشون، درون خودشون رو وا کاوی میکنند برای ادامه دادن و رسیدن به پیشرفت

حالا یه نفر پست میزاره هی میاد بهت انرژی مثبت (افراطی و غیر واقع بینانه) بده
 ولییی مخاطب پستش افسردگی یا اضطراب داره
شرایطش نرمال نیست ک بهش پاسخ مثبت بده و باهات راه بیاد، درنتیجه افسرده میشه کلا بیخیال ادامه دادن میشه

این یه باگ بزرگگ تو علم ماست، یه بُعدی پیش میریم
یه تیکه از علمو میگیریم بعد در نظر نمیگیرم ک این نظریه با یه نظریه دیگه رد میشه  

بهت هم نمیگن..
میاد مبحث اسیب شناسی رو از مبحث پیشرفت درسی جدا میکنه ، بعد بهت میگه ک اینا متغییراشون فرق میکنه اینجا شرایط استیبل در نظر گرفته شده :/ اختلالات رو در نظر نگیر :/

ته ته هنرشون اینکه ، بگن این ترم برات تربیتی گذاشتیم، ترم بعد مثلا برات پیشرفت تحصیلی میزاریم ک مباحثو  مربوطه رو بهتر بفهمی ...




دخترا یه دوره ای رو تازگیا شرکت میکنم، طب اسلامی

محتوای تدریس رو فاکتور بگیرین  ، نحوه تدریسشون جوریه ک جلسه اول مغزتون به هم میپیچه  

برخلاف ، تدریسای مدارس ما ک یه کتاب بهت میدن ، صد بار یه مبحث درباره مویرگو تکرار کن حفظ کن ک یاد بگیری، اخر سرم یاد نگیری...
 و اونی ک فقط با حفظ کردن ۱۹ میگیره مبشه شاگرد اول ،و اونی ک نمرش کم میشه، برچسب شاگرد تنبل و کم هوش بهش میخوره‌‌‌..

انگار نشستی سر کلاس کنکور یه جوری از قلب به مبحث به کلیه،  گرمای بدن میرسه ک هنگ میکنی 

یه ترکیب عجیب غریب از پیوستگی مطالب، نت برنداری باختی  

روز اول میخواستم پاشم با مدرس دعوا کنم  
۱۵۰ تا سوال تو ذهنت شکل میگیره جوابم بهت نمیدن  ( بازم فاکتور بگیرین ،از سوالایی ک تفاوت محتوایی با علم نوین دارن )

ولی جلسه سوم به بعد کم کم راه میافتی

کلی نگری خیلی جالبی دارن،
اخر کلاس  جمعیت تبدیل میشن به گروه های ۵ ۶ نفره، کسایی ک دوره  قبل رو کامل شرکت کردن میشن سر گروه 
همه با هم اون مسئله رو مرور و حل میکنند

خلاصه خیلی هیجان برام داشت  
و علم در قامت های متفاوت چه قدر میتونه به هم شبیه باشه 

تو مباحث مراقبه ذهنی، قلب یکی از مهم ترین عضوهای بدنه
دقیقا تو همین مباحث هم قلب فرمانده لشکر بدن معرفی میشه

انقدر اشتراکات وجود داره چندین سوال ذهنی ک کسی جوابشو نمیتونه بهت بگه رو همینجا بین درسا جوابشو گرفتم...


و باحالیش به اینکه، حالت های روحی، از رنگ صورت، خلق غالب ادمها رو هم در برمیگیره نه فقط درمان یه نقطه خاص بدن برای تک تک اینا علت دارن

پ.ن : همش به این برمیگرده ک اساس بدن رو میشناسن، گرمی و سردی


امیدوارم بتونم اصل مطالبشو بگیرم


 


از بین حرفاشون، یه جملش منو جلب کرد

۱. ترس برادر مرگ نیست...
خوده مرگه 
هیچ وقت کسی رو حتی به شوخی نترسونین ..



۲. طبیب ارامش دهنده اس
شاید مشکل یه نفر هرگز حل نشه، اما طبیب کسیه ک با امید دادن، ارامش میده








برام تجربه جالبی بود خواستم باهاتون به اشتراک بزارم    





پ.ن: شدم شبیه مارکوپلو هر جا میرم میام براتون تعریف میکنم  

پ.ن۲: تجربه بودن در محیط های مختلف، خیلی جالبه، کاری به درستی و غلطی ندارم 
چه قدر نحوه ارائه میتونه تاثیر گزار باشه
ک یه خانم مسن تا دختر ۱۶ ۱۷ ساله مطالب رو بتونن یاد بگیرن

هیچی ام یاد نگیرم باید این روش تدریسو ازشون بگیرم و برم، این یه دونش درسته

سلام  سلام  
چقد از پستت  انرژی مثبت گرفتم  
خیلی خوب بود 
چقد خوب که دوره های مختلف  شرکت میکنی عالیه 
  
پاکیت پایدار

[بنت الهدا]

سلام  به همه عزیزای دوست داشتنی و قوی  

هر هفته یه جلسه نجات   روانشناسی  شرکت میکنم  از اونجا که  ما ۱۷  یا ۱۸  ساله  ها خیلی تو بحرانیم  این جلسه ها  برامون برگزار میشه  
یه اقای  دکتری هست که  روانشناسه بچه ها اینقد این ادم  مثبت و پر از ارامشه  که ادم دلش نمیخواد جلسه یک ساعته تموم  بشه  اصلا  خیلی حس خوبی  بهم منتقل میکنه.  
سری پیش بحث سره   ((خود ابرازی )) بود   

و من  به این نتیجه رسیدم که  هیچوقت هیچوقت هیچوقت خودمو چه تو خونه  چه تو بیرون اصلا نتونستم ابراز کنم و همش تک بعدی فقط درس خوندمو  خواستم خودمو با نمره ها و نتایج ازمونا اثبات کنم ) 
عجیب تر از اون  از وقتی از همین محیط خونه خودمون شروع کردم به ابراز خودم  شرایط  متفاوت شده  

ما خیلی کوتاه نزدیک ۱ساعت  راجب خود ابرازی صحبت کردیم ولی اینقد دوست دارم راجبش  بیشتر بدونم  کسی  کتابی  و یا دوره ای ازش میشناسه  ؟ معرفی کنه 

بچه ها تاحلا شده  برید رستوران  یا جایی  و غذا براتون دیر بیاد و حتی  رو نداشته باشید برید بگید غذام چیشد؟  و کلی باخودتون کلنجار برید که  ایا میشه ایا نمیشه  و اخرشم حرفتونو نتونید بگید 
و یا تو تاکسی نشسته  باشید طرف کناریتون از روی عمد خودشه به شما بچسبونه و شما نتونید چیزی بگید؟ 
ویا راننده تاکسی سیگار بکشه  و دودش شمارو اذیت کنه اما بازم سکوت کنید و چیزی نگید؟  خب همه اینایی که گفتم  در نتیجه ابراز نکردن  خودتون هست  و وقتی خودمونو ابراز نمیکنیم جسم و روح بلند مرتبه ما ناراحت  میشه  و اعتماد به نفسمون میاد پایین و تو ذهنمون  با خودمون میریم تو جنگ  و حتی بسیاری از خود کشی ها  و کشیدن مواد  و روی بردن به الکل  و اعتیاددد و حتیییی  خود ارضایی  از این مهارت   شروع  میشه  که شما بلدش نیستید و فک کنم اکثرنمون مخصوصا ما خانوما  بلد نیستیم !!!   

با خودابرازی  حتما لازم نیست  جنگ راه بندازید و یا طرف مقابلتون تغییر کنه  فقط خودتونو ابراز کنید درست وقتی که مانانتون شروع کرده به غررر  زدن  فقط یه لحظه بگید مامان میدونستی با این کارت چقد منو میرنجونی ؟؟ 
چیزایی که من راجب این مهارت میدونم در حد یک ساعت  یاد گرفتم و محدوده   ولی دوست دارم بیشتر یادبگیرم خشحال میشم اگر اطلاعاتی دارید بگید یا کتاب یا دوره ای

[بنت الهدا]

من راجب خود ارضایی از یه  روانشناس خوب پرسیدم و گفتن دلیلش چی میتونه باشه  ؟؟ 

۳ دلیل عمده داره  

۱  تحت تاثیر  محیطی که افراد توش هستن  و محیط زیاد خوبی نیست  و هنش تحریک میشن  ( که من اصلا  بیرون نمیرم  پس برا من این نیست) 
۲ برونگرایی  که توانایی  ابراز   خودشو نداره ( خیلی جالبه  فک کنم من  از این دسته باشم ) 
۳ اضطراب و استرس و تنش  (  که فک کنم بازم از این دست باشم) 

بچه ها باورتون  نمیشه میخواستم  تایم  بگیرم از همین اقای  دکتر که خصوصی باشه گفتگومون و فقط راجب خود ارضایی هزینش هر ۴۵  دقیقه اونم با ویدیو  کال واتساپ  ۱۵۰ تومن     به نظرتون خیلی گرون نیست؟  از اونجایی  که  خودم میخواستم هزینشو بدم  و خانوادن خبردار نشن  فک کنم یه هفته باید پول تو جیبیامو جمع  کنم تا با اون مقداری که داشتم  از قبل  بشه ۱۵۰

[بنت الهدا]

بچه  ها یه چیزی که خیلی موقع ها ذهن منو به خودش  درگیر میکنه اینه که  وقتی داریم تو حاهای عمومی رفت و امد میکنیم  اگر کسی مزاحممون شد جطور باهاش برخورد کنیم ؟ 

من خیلی با این قضیه مشکل دارم  یکی از مسائلی هم که هیچ موقع خودمو توش ابراز نکردم و فقط سکوت کردم همینا بود 

وقتی  یه بیشعوری  افتاده پشت سرمون و یا الکی  داره مزاحمت ایجاد میکنه  چی کار کنیم ؟  اگر برگردی حواب بدی میگن طرف چه بی  حیاست  اگر  حواب تدی خودت از حرص میترکی  که چرا گذاشتم یه خیابونی  اون  همه  به من توهین کنه  و بد و بیراه بگه 

چن روز پیش که رفته  بودم  برگه  کپی بگیرم  اینقد حرصصص  خوردم که نگید باورتون  نمیشه   یه نفز که  از من خیلیم بچه تر بود پشت سرم  راه افتاده بود چرتو پرت میگفت  و من جوابشو ندادم اونم  خسته  شد رفت  ولی اومدم خونه  با خودم گفتم چرا اجازه دادم اونهمه  چرتو پرت  بهم بگه باید برمیگشتم  میزدم دره گوشش باید همچین فشش  میدادم  از خجالت اب میشد  شما تو این جور مواقع  چیکار میکنید؟