گروه ۳ آقایان: سرو (حامی: مهدوی - سرپرست: )

[آرمین]

به نام خدا

--------------------

Powerful   ا/  26 اسفند   /  0 روز خوب

--------------------

Powerful / خ.ا /  26 اسفند / 0 روز عالی

Powerful /  پ  /  26 اسفند  / 0 روز عالی

Powerful /دست/  26 اسفند /  0 روز عالی

-----------------------------------------

تلاش های گذشته

1)5 روز    2) 4 روز   3) 11 روز    4) 6 روز

-----------------------------------------

خدایا شکرت بابت همه چیز

---------------------------------------------------------------

بازم اشتباهات همیشگی کار دستم داد/ بازم همه چی از اینستا شروع شد و آروم آروم نابودم کرد/اینستا رو پاک کردم/ کل نکات مهم رو دوباره تو فایل ورد نوشتم/ کنترل نگاه و ذهن و نماز اول وقت رو هم شروع کردم البته به صورت شخصی و نه گزارش دادن در تاپیک های کانون/ شایدم از هفته بعد به کانون منتقلشون کنم/

سلام پاورفول عزیز
متاسف و ناراحتم بابت اتفاقاتی که افتاده. اتفاقات از این لحاظ که چندین و چند آیتم صفر شده.
اما در عین حال خوشحالم که قاطع و جدی هستی و قاطع‌تر و جدی‌تر از قبل هم حاضر شدی و برنامه ریختی.

همینه داداش جان.
آدم این قدر اشتباه می‌کنه تا حفره‌هاش رو یکی یکی بشناسه و بتونه بر اون‌ها غلبه کنه.
الان نوشتی که بازم فلان چیز. این یعنی خستگی از یه اشتباه مکرر و تمایل به تغییر. یعنی چاره‌ای جز تغییر نیست.
خیلی خوبه که تو فایل ورد این‌ها رو یادداشت می‌کنی. بعد از مدتی همه چیز رو خودت می‌دونی.
می‌دونی اگه بخوای ترک کنی باید چه کارها کنی و اگه نمی‌خوای هم که هیچی.

فقط با توجه به اینکه این قدر پسر دقیق و منظمی هستی یه پیشنهاد هم داشتم.
روزهای لغزش رو هم جایی یادداشت کن و بعد از خودت برآورد ماهانه و فصلی بگیر.
من این ماه نسبت به ماه گذشته پیشرفت داشتم؟ این ۳ ماه نسبت به ۳ ماه قبل چطور؟ اصلا امسال نسبت به سال گذشته چی؟
اگر پیشرفت داشتم یعنی دارم در مسیر درست حرکت می‌کنم و اگر پسرفت دارم، یعنی مهم‌ترین مشکلاتم رو هنوز رفع نکردم. 
اگه تو مسیر درست هستم که ماشاءالله بهم و خدا رو شکر. به خودم قوت قلب بدم و ادامه بدم.
و اگه مهم‌ترین مشکلاتم رو هنوز رفع نکردم، مثل مرد یک بار با خودم روبه‌رو شم. چرا مشکل اصلی رو رفع نمی‌کنم؟ منتظر چی هستم؟ چرا وقت خودم رو دارم تلف می‌کنم؟ تا کِی؟

انشالله این بار با دقت بیشتری گام برمیداریم/یه گام کوچیک اشتباه فاز آدمو جوری تغییر میده که به شدت شکننده میشه ادم نمیدونم شاید مست میشه دیگه نمیتونه جلو وسوسه هارو بگیره/ هرطور شده نباید بذاریم اون قدم اول برداشته بشه و فاز عوض بشه که خیلی خطرناک میشه/

پست برادرمون بازگشت رو خوندی؟

اگر نخوندی به نظرم یه سر بزن.

ببین چقدر تجربیات ما تو این مسیر شبیه به هم هست.

اشتباه کردیم و کشتی‌مون هم به گل نشست؟

باشه.

از این جا به بعدش رو درس بگیریم و تکرارش نکنیم. 

همین اینستا نرفتن خودش خیلی مردانگی می‌خواد.

اما وقتی درسش رو گرفتم دیگه نباید تکرارش کنم.

حالا هر چقدر می‌خواد سخت باشه. هر چقدر وسوسه بشم به نصب‌ دوباره‌اش. هر چقدر هم پوستم کنده بشه. من انتخابم رو کردم. 

و مهمتر از همه اینها 

با نفس نمیشه جنگید

با وسوسه نمیشه جنگید

با این لذت نمیشه جنگید

فقط باید فرار کرد

از رو در رو شدن باهاش باید فرار کرد

تنها راه نجات و پاکی فرار کردنه

اگه دستش بهمون برسه ضربات سنگینی بهمون میزنه 

کی میتونه تو اینستا بچرخه و کارش به پ و ر ن نکشه

کی میتونه 

آفرین به تو داداش.
تو روزها و هفته‌ها و ماه‌های اول اصلا به جنگ فکر نکنیم.
فقط چیزهای محرک رو دور کنیم و فرار کنیم. 

خیلی خوب گفتی. 
برات آرزوی موفقیت روزافزون دارم. 

[شارمین]

سلام به همه ، 
شارمین/22 اسفند/ 4 روز خوب 



امروز بیرون بودم کلا، مجالی برای تحریک نبود ، 
ولی وقتی اومدم خونه، و یه مدتی هم تنها بودم، وسوسه هِ باز میومد و میگفت:"
امروز خیلی کار کردی، خیلی خسته شدی، یه کم به خودت استراحت بده، تو سزاورش هستی و اینا "

ولی بچه ی خوبی بودم و به حرفش گوش نکردم، 
به قول مهدوی بهش گفتم برو تا نیومدم رنده ات کنم  

ولی از همه بدتر این بود که دیروز یکی از دوستام رو دیدم، خانواده اش رفتن مسافرت و تنهاست، و پیشنهاد های بیشرمانه ای میداد به من 
که کل امروز فکر درگیرش بود .. 
خودم میدونم نمیکنم این کار رو ها ، ولی خوب فکرشم دوست ندارم هی تو کله ام باشه

[مهدوی]

شارمین جان 4 روز پاک رو بهت تبریک میگم
خیلی خوب داری پیش میری فقط یادت باشه گاردتو نیار پایین!
چون شروع لغزش همینه
اما وقتی سفت و محکم همه جوانب رو زیر نظر داری راحت تر میتونی به پاکی برسی


درباره دوستان هم مراقب باش
سری قبل هم بهت گفتم که توی انتخابت دقت کن، اونایی هم که میبینی وجودشون برات ضرر داره یا حتی اگه سود داشته باشه اما ضررش بیشتره، اونا رو حذف کن

من هفته پیش چند نفر رو دیدم که قبلاً با هم دوست بودیم اما کاری کردن که من کارم کشید به دکتر و بعدش هم لغزش و تا چند روز زندگیم شده بود جهنم
خیلی تصادفی دیدمشون
البته اونا سلام کردن و بابت اتفاقی که افتاد معذرت‌خواهی کردن
یکیشون هم که سبب همه مشکلات اون روزام بود، الآن توی یه مشکل خیلی بد و بزرگی گیر کرده که فقط خدا میتونه نجاتش بده
ما انتخاب کردیم
مسیر درستی دیدیم و متوجه شدیم که پا گذاشتن در این مسیر ما رو نجات میده و اتفاقاً همین کار رو کردیم؛ پس بهتره وزنه های سنگینی که مانع حرکتمون میشه یا حرکتمون رو کند میکنه رو رها کنیم

مراقب پاکیات باش پسر خوب

[يا ماه بني هاشم]

فقط با توجه به اینکه این قدر پسر دقیق و منظمی هستی یه پیشنهاد هم داشتم.
روزهای لغزش رو هم جایی یادداشت کن و بعد از خودت برآورد ماهانه و فصلی بگیر.
من این ماه نسبت به ماه گذشته پیشرفت داشتم؟ این ۳ ماه نسبت به ۳ ماه قبل چطور؟ اصلا امسال نسبت به سال گذشته چی؟

پیشنهاد خیلی خوبیه ممنون/ ادم که پاک باشه انرژیشم بیشتر میشه هم برای درس خوندن هم ثبت دقیق کارهاش/یه فایل اکسل باید درست کنم هر شب گزارش ریز به ریز زندگیمو ثبت کنم/ تمام گناهانم رو در روز ثبت کنم...پاکی نگاه و ذهن...حتی موضوعات مربوط به سلامتی مثل مسواک زدن...ورزش کردن...تعداد لیوان های آب...موسیقی گوش ندادن... ساعت کار و مطالعه...ساعت استفاده از گوشی ...نماز های اول وقت و کیفیتشون...دعای معراج و زیارت عاشورا...و خیلی چیزای دیگه ...شکست هام و آنالیز دقیقشون...اینکه در هر شکستی چند بار خ.ا صورت میگیره...دلیل شکست...اولین گام اشتباه...همه چیز باید در اکسل ثبت بشه.....که خوب شاید هر شب یه ده دقیقه زمان براش باید بذارم...

پست برادرمون بازگشت رو خوندی؟

اگر نخوندی به نظرم یه سر بزن.

ببین چقدر تجربیات ما تو این مسیر شبیه به هم هست.

چه قدر خوب گفته...دقیقا قدم اولش این قدر ساده به نظر میرسه و انجام ندادنشم کار سختی نیست ولی همون قدم اول رو رفتی قدم های بعد انجام ندادنش سخت تر میشه....آدمم خودش میدونه ها قشنگ میدونه این همون قدم اوله ولی بازم بعضی وقتا هیچ مقاومتی نمیکنه...مثل دربازه بانی که توپ از کنار پاش رد میشه ولی فقط نگاش میکنه و خشکش زده....باید هوشیار باشیم و محکم و به قول مهدوی جان گاردمونو نیاریم پایین...یه لحظه شل بشیم گل اولو خردیم.

خیلی خوب گفتی. 
برات آرزوی موفقیت روزافزون دارم.

خیلی ممنونم ازتون بابت این پیام طولانی لطف دارید به بنده
ان شالله همیشه سلامت و شاد و موفق باشید

[Mr Degaresh]

سلام دوستان

 Mr Degareshا/ 19 اسفند  99 /8 روز خوب.


خدایا نا امیدی رو ازم دور کن....خدایا فقط برای 24 ساعت منو پاک نگه دار

[يا ماه بني هاشم]

به نام خدا

---------------------

Powerful  ا/  26  اسفند /  1 روز خوب

------------------------------------------

Powerful / خ.ا /  26 اسفند / 1 روز عالی

Powerful /  پ  /  26 اسفند  / 1 روز عالی

Powerful /دست/  26 اسفند /  1 روز عالی

-----------------------------------------

تلاش های گذشته

1)5 روز    2) 4 روز  3) 11 روز   4) 6 روز

------------------------------------------

خدایا شکرت بابت همه چیز

[آرمین]

سلام

فقط با توجه به اینکه این قدر پسر دقیق و منظمی هستی یه پیشنهاد هم داشتم.
روزهای لغزش رو هم جایی یادداشت کن و بعد از خودت برآورد ماهانه و فصلی بگیر.
من این ماه نسبت به ماه گذشته پیشرفت داشتم؟ این ۳ ماه نسبت به ۳ ماه قبل چطور؟ اصلا امسال نسبت به سال گذشته چی؟

پیشنهاد خیلی خوبیه ممنون/ ادم که پاک باشه انرژیشم بیشتر میشه هم برای درس خوندن هم ثبت دقیق کارهاش/یه فایل اکسل باید درست کنم هر شب گزارش ریز به ریز زندگیمو ثبت کنم/ تمام گناهانم رو در روز ثبت کنم...پاکی نگاه و ذهن...حتی موضوعات مربوط به سلامتی مثل مسواک زدن...ورزش کردن...تعداد لیوان های آب...موسیقی گوش ندادن... ساعت کار و مطالعه...ساعت استفاده از گوشی ...نماز های اول وقت و کیفیتشون...دعای معراج و زیارت عاشورا...و خیلی چیزای دیگه ...شکست هام و آنالیز دقیقشون...اینکه در هر شکستی چند بار خ.ا صورت میگیره...دلیل شکست...اولین گام اشتباه...همه چیز باید در اکسل ثبت بشه.....که خوب شاید هر شب یه ده دقیقه زمان براش باید بذارم...

عالیه پاورفول.
فقط حواست باشه که این اکسل اون قدر هم سخت نشه که کلا بی‌خیالش بشی.
اگه دیدی طولانی بودن اکسل باعث میشه کلا بی‌خیالش بشی، ضروری‌هاش رو نگه دار.
وگرنه اگه این طور همه چیز ثبت بشه که فوق‌العاده است.

اون اولین گام اشتباه رو سبز کردم به خاطر اهمیتش.
شاید من لغزش کنم و به خاطر خشم ناشی اون لغزش تا چند روز هم سریالی بشم. اما اون اولیه چی بود که چندین و چند روز بد رو برام رقم زد؟
تا زمانی که برای اون اولی کاری انجام ندم، اوضاع و احوالم تغییری نخواهد کرد. 

خیلی ممنونم ازتون بابت این پیام طولانی لطف دارید به بنده 
ان شالله همیشه سلامت و شاد و موفق باشید

خواهش می‌کنم برادر جان.
به امید خدا شاهد درخشش‌هات خواهم بود. 

سلام دوستان

 Mr Degareshا/ 19 اسفند  99 /8 روز خوب.


خدایا نا امیدی رو ازم دور کن....خدایا فقط برای 24 ساعت منو پاک نگه دار

خدایا داداش دگرش ما رو از هر آسیب و گزندی به دور فرما.
و پاکی‌اش هم پایدار. 

[آرمین]

سلام
خدا رو شکر که یک روز پاک رو سپری کردم.

تو اداره‌مون جشن تولد اغلب اشخاص گرفته میشه. 
بهانه‌ای برای کنار هم بودن.

دو تا از همکاران‌مون تاریخ تولدشون اوایل فروردین هست. یک فروردین و دو فروردین.
این بندگان خدا هیچ موقع از این داستان بهره‌مند نمیشدن.

دیروز رفتم پیش رئیس‌مون گفتم نظرتون چیه امسال جشن تولد پیشواز براشون بگیریم؟
تا حالا براشون جشن گرفته نشده.
حس نکنن نادیده گرفته میشن (خیلی حس دردناکیه. من خودم تجربه‌اش کردم).

بعد فکر کنید این افراد خودشون کسانی هستن که همیشه تو جشن‌ها هستن. فیلم می‌گیرن. عکس می‌گیرن. 

و این امر بالاخره امروز به وقوع پیوست. و کلی هم ذوق‌زده و سوپرزایز شدن. 
بعد از این همه سال که اینجا کار می‌کردن اصلا انتظار نداشتن براشون چنین جشنی گرفته بشه.

یه کیک ساده است و دورهمی تعدادی همکار. اما همین به شخص چقدر انرژی میده و حالش رو خوب می‌کنه. 

شاید یه کار خوب این باشه هر روز صبح که پا میشیم از خودمون بپرسیم امروز چطور می‌تونیم یه نفر رو شاد کنیم؟ به یه نفر یه حال بهتر هدیه بدیم؟
همیشه با پول آدم‌ها خوشحال نمیشن. شاید فقط یه لبخند باشه. شاید فقط یه تشکر کردن باشه. و البته کارهای بزرگ‌تر هم میشه انجام داد.
و مطمئن باشیم این انرژی به سمت خودمون برمی‌گرده. 

[poorang]

سلام.  شب بخیر
poorang /  اسفند 18 /  9 روز خوب

خدارو شکر ٢ روزه اصلا وسوسه هم نشدم.  تا اینجا همه چیز عالی بود.  اصلا فکرش و نمیکردم بعد از 16 سال تخریب بتونم 9 روز راحت و پشت سر بذارم. 
الانم که دارم این متن و مینویسم اینقدر خوابم میاد که دیگه مجالی واسه وسوسه نیست ?
شبتون بخیر رفقا

[مهدوی]

سلام


ماشاءالله به برادر پورنگ عزیز
پله اول رو داری میرسی و جشن 10 روز پاکی در انتظارته
حسی خوشحالیت قابل درکه
حس آزادی و رهایی







داداش آرمین عزیزم
ممنونم ازت که اومدی سر زدی
خیلی متشکر بابت این همه حمایت و انرژی مثبتی که بهمون میبخشی
هممون دوستت داریم
مراقب سلامتیت باش عزیز دل

[مهدوی]

راستی


ممنون بابت صحبت با آقای رئیس و جشنی که برای همکاران گرفتید



من خودم خیلی از این حرکت خوشم اومد

[شارمین]

سلام به همه دوستان ، حالتون خوبه؟
متاسفم که بگم لغزش داشتم امروز،
علت اش؟ نمیدونم ولی واقعا به مرز انفجار رسیدم، میخوابیدم، بیدار میشدم، راه میرفتم، رانندگی میکردم، چشامو میبستم هم صحنه های ناجور میومد تو ذهنم! 
نمیدونم شما چجوری تحمل میکنید واقعا 
--------
داش حنیف شرمنده خلاصه 

--------
افرا جان اوکی شد اون علائم پوستی که میگفتی ؟ واسش رفتی دکتر ؟

[Saman79]

سلام
منم متاسفانه لغزش داشتم
وسوسه اول از کم زیاد شد
نتونستم جلوشو بگیرم
یه وقتایی استرس میگیرم موقع خوابیدن این خیلی بده یکی از عوامل مهم شکست منه
و البته یکی از دختر خانوم های دانشگاه هم یه حرکتی زد تو گروه که اونم خیلی تاثیر بدی رو من گذاشت فکر میکنم یکی از دلایل هم اون بود
چقدر خوب بود اون سه روز حیف خراب شد
از امروز دوباره میخوام یه همت بزارم پشت کارم ۳ روز رو بیشتر کنم
یه حسی بهم میگه علی خیلی نزدیکم به پاکی ابدی
تعداد روز های پاکیم کمه ولی اون حسه خوبه رو تجربه میکنم با پاکی
یه وقتی بود فقط بزور میومدم کانون و اعلام وضعیت شکست و میرفتم. اون ته ته ته دلم هنوز خ.ا رو میخواستم. حس میکردم حالمو بهتر میکنه. اما الان خیلی فرق کرده

سامان ۷۹ / ۲۸ اسفند ۹۹ / تقریبا ۱ روز پاک

[poorang]

سلام رفقا.  دمتون گرم
poorang /  اسفند 18 /  10 روز خوب که 4 روزه آخرش عالی بوده

[افرا]

وقتی هر روز مینویسم فکر میکنم زیاد شد دیگه وراجی نکنم!  وقتی هم که کم میام میبینیم 500 تا پست اینجاست قاطی میکنم کی به کیه و تعداد

روزا از دستم در میره

افرا جان اوکی شد اون علائم پوستی که میگفتی ؟ واسش رفتی دکتر ؟

شارمین برای مهدوی توضیح دادم مشکل کجاست. بخشی از پست خودمو نقل قول میکنم :

خیلی باحاله این چندمین باریه که بهم میگن برو دکتر  من 24 ساعته پیش دکترم!  استادا هستن....

ازمایشای پلاکت و لنفوسیت تی هام بهم ریخته... خال های زیاد رو بدنم به اضافه ی راش ....

ولی خوبش میکنم....

تا حالا از خودم نقل قول نکرده بودم

الان یه هفته ایی میشه دارم روش کار میکنم... وضعیت غذا خوردن رو عوض کردم. شیرینی جات رو حذف کردم...و از همه مهمتر روزی 1 ساعت ورزش 

سنگین میرم ....

وقتی استرس زیاد باشه و ادم به مدت طولانی از خودش متنفر باشه عوارض به این صورت خودش رو نشون میدن...

اینجا رابطه ی روان رو با فیزیک بدن کاملا میبینیم...

به زبون ساده تر بدن میخواد اینطوری میخواد اعتراض خودش رو نشون بده!

ورزش استرس رو کم میکنه.

سطح و چربی و قند خونم برگشت به میزان درستش.

میرم اگهی ماشینارو نگاه میکنم یکم امیدوار میشم که میتونم مثلا ازینا بخرم!   (دور و بر 70 تومن پژو و... ، یهو فکرتون نره سراغ لکسوس   )

روش های عجیب آروم شدنه  

....................

چرا همه لغزشا باهم اتفاق میوفته؟!

سامان جان نمیخوام نصیحت کنم ولی تو دانشگاه و گروه ها خیلی مراقب خودت باش...

منم کلییییییییی از وقت و فکر و انرژیم سر چیزای مسخره رفت!

الان میبینم هیچکدوم از دخترای دانشگاه و دوستای خودم رو دیگه نه میبینم نه کاری باهاشون دارم!

الان باز دانشجوام میدونم چی میگی ... 

کاملا با خودت پیش برو ...هرچی دلت خواست....

هنوز داریم یاد میگیریم و خیلی وقتا اشتباه میکنیم ....

بعضی وقتا نیاز به یه محافظ داریم توی این جمع ها تا بشه از خودمون مراقبت کنیم...

...................

سلام افرا جان
ممنونم از محبتت. دیدم که قبل‌تر هم تو گروه پیام گذاشته بودی.  
دارم یه سری داروی جدید مصرف می‌کنم و سعی در بهتر شدن دارم. وضعیت من درد بدون وقفه شده بود. به مدت یکی دو ماه.
از قبل کمی بهتر شدم.

خدا رو شکر که روزهای پاکیت به راه هست.
انشاءالله که خودت هم سلامت باشی و حق با همکارهات نباشه.  

اوه اوه من که هیچ جام درد نمیکنه حال ندارم کاری کنم واقعا تو این همه انرژی از کجا میاری؟


....................


داداش پورنگ ده روزه شدنت مبارک  (نه واقعا این چی بود گذاشتم  )



....................



افرا /16 شهریور/ 193 روز...