گروه ۳ آقایان: سرو (حامی: مهدوی - سرپرست: )

**ali_213** · 1401 خرداد 6، 19:15

علی / 6 خرداد 1401 / 0 روز خوب

خداروشکر 0 رو موفق داشتم

بیشترین رکورد : 38 روز

هدف بعدی : 40 روز

سلام نمیدانم چم شده اصلا حالم خوب نیست دچار یک بحران شدم تمرکز ندارم
برگشتم به روزهای بد گذشته
باید خودمو جمع و جور کنم

**New fighter** · 1401 خرداد 6، 19:21

(1401 خرداد 6، 19:15)ali_213 نوشته است: علی / 6 خرداد 1401 / 0 روز خوب

خداروشکر 0 رو موفق داشتم

بیشترین رکورد : 38 روز

هدف بعدی : 40 روز

سلام نمیدانم چم شده اصلا حالم خوب نیست دچار یک بحران شدم تمرکز ندارم
برگشتم به روزهای بد گذشته
باید خودمو جمع و جور کنم

سلام داداش جان یه سوال این رکوردی که نوشتی مال چند وقت پیش هست؟

**MUTE** · 1401 خرداد 6، 20:55

امام علی(ع): بپرهيز از دوستى با احمق، زيرا احمق خواهد كه به تو سود رساند، ولى زيان مى‌رساند و بپرهيز از دوستى با بخيل كه او چيزى را كه بسيار به آن نيازمند هستى از تو دريغ مى‌دارد.
***********************************
(خداروشکر که بر مدار پاکی هستیم...) 49-2

**sanctity** · 1401 خرداد 7، 6:00

سلام دوستان.

نام کاربری : sanctity
اعلام وضعیت روز : 1401/03/06
روزهای خوب (1401/02/31) : 7 روز
استقامت های گذشته : 11 | 8 | 24 | 1 | 11 روز
کنترل نگاه و ذهن (1401/03/04) : 3 روز
احترام و محبت بی وقفه نسبت به مقدسات در اوقات بیکاری (1401/03/04) : 3 روز
مطالعه سه صفحه مطالب مذهبی (1401/03/04) : 3 روز
13.5 ساعت فعالیت مفید (1401/03/04) : 3 روز
خواب کمتر از 8.5 ساعت (1401/03/04) : 3 روز
پرهیز از پرخوری (1401/03/04) : 3 روز
پرهیز از خشم ، بخشیدن و رعایت احترام (1401/03/04) : 3 روز
پرهیز از حسادت (1401/01/18) : 51 روز
پرهیز از غرور (1401/01/18) : 51 روز
پرهیز از طمع (1401/01/18) : 51 روز
تمام موارد : 3 روز

**صابرین** · 1401 خرداد 7، 11:53

سلام
یا امیرالمومنین / ۳۱ اردیبهشت / ۷ روز خوب
هدف ۳۰ روز
درصد پیشرفت ۲۵٪

**ali_ab** · 1401 خرداد 7، 13:21

ali_ab ا / 2 خرداد 1401 / 4 روز خوب

خدا رو شکر. انشالله همه موفق باشن

**Mr Degaresh** · 1401 خرداد 7، 15:55

سلام به همگی

Mr Degareshا/21 اردیبهشت 1400 / 17 روز

خداوندا فقط برای 24 شاعت بعدی پاکم نگه دار

**New fighter** · 1401 خرداد 7، 17:28

سلام بچه ها خوبید ؟
نظرتون چیه یکم فرمت پست هارا از این حالتی که هست در بیاریم یکم باهم دیگه صحبت کنیم از مشکلاتمون بگیم ؟ چی باعث میشه ترک کنیم؟ چی باعث میشه شکست بخوریم در کل صحبت کنیم ؟

**ali_213**

علی / 6 خرداد 1401 / 1 روز خوب

خداروشکر 1 رو موفق داشتم

بیشترین رکورد : 38 روز

هدف بعدی : 40 روز

(1401 خرداد 6، 19:21)New fighter نوشته است:
(1401 خرداد 6، 19:15)ali_213 نوشته است: علی / 6 خرداد 1401 / 0 روز خوب

خداروشکر 0 رو موفق داشتم

بیشترین رکورد : 38 روز

هدف بعدی : 40 روز

سلام نمیدانم چم شده اصلا حالم خوب نیست دچار یک بحران شدم تمرکز ندارم
برگشتم به روزهای بد گذشته
باید خودمو جمع و جور کنم

سلام داداش جان یه سوال این رکوردی که نوشتی مال چند وقت پیش هست؟

مال 10 روز پیش یا دو هفته همین حدودا

**New fighter** · 1401 خرداد 7، 19:14

(1401 خرداد 7، 19:02)ali_213 نوشته است: علی / 6 خرداد 1401 / 1 روز خوب

خداروشکر 1 رو موفق داشتم

بیشترین رکورد : 38 روز

هدف بعدی : 40 روز

(1401 خرداد 6، 19:21)New fighter نوشته است:
(1401 خرداد 6، 19:15)ali_213 نوشته است: علی / 6 خرداد 1401 / 0 روز خوب

خداروشکر 0 رو موفق داشتم

بیشترین رکورد : 38 روز

هدف بعدی : 40 روز

سلام نمیدانم چم شده اصلا حالم خوب نیست دچار یک بحران شدم تمرکز ندارم
برگشتم به روزهای بد گذشته
باید خودمو جمع و جور کنم

سلام داداش جان یه سوال این رکوردی که نوشتی مال چند وقت پیش هست؟

مال 10 روز پیش یا دو هفته همین حدودا

خیلی هم خوب واسه این پرسیدم که هدف هایی که داری با رکورد هات اگه خیلی فاصله افتاده هدف های کوچیک در نظر بگیر به مرور زمان رشدشون بده چون دوتا نکته وجود داره اول اینکه وقتی تازه توی شروع هستی حدود یک ماه پاکی یا حتی ۴۰روز‌میگن که هدف بزرگی را انتخاب نکن چون که اون عدد بزرگ ممکن باعث بشه این وسوسه به ذهنت بیاد که خیلی طول می‌کشه تا به اون هدف برسی از طرفی اینکه همیشه بخوای مثلا ۵روز ۵روز پاک بمونی یا اصطلاحا پاکی مقطعی داشته باشی برای ماها که اعتیاد آور شده این کار می‌تونه به مرور توی ذهنمون یه نوع شرطی شدن نسبت به روز ها اتفاق بیوفته برای همین نظرم این بود که مثلا اگه این دفعه هدف ۵روز بود دفعه بعد اونو ۱۰روز بکن و به مرور زیادش کن نمی‌دونم واسه من اینطور بود شاید واسه شما نباشه ولی وقتی سعی میکردم رکورد قبلی رو بزنم وقتی اون رکوردو میزدم یک هفته بیشتر دوام نمیوردم در بهترین شرایط چون به خودم میگفتم تو که رکوردتو زدی دیگه چی میخوای رو همین حساب من به مرور هدف های پاکی را به مرور زیاد کردم نتیجه خوبی گرفتم انشالله ۱۰روز دیگه میشه۲۲۰رروز و از ۳۰به ۴۰روز اهداف ارتقا پیدا میکنن Khansariha (69)

**Askari** · 1401 خرداد 7، 19:30

سلام به همه. ببخشید دیر به دیر میام. ممنون از ادمین های عزیز که پیگیری می کنین. یه اعلام وضعیت هم بکنم:
عسکری / ۱ خرداد ۱۴۰۱ / ۷ روز خوب Confetti

هدف: ترک کامل خودارضایی
برنامه ام هم فعلا اینه که ، صبح تا بعد ظهر که کلاس دارم. در بین کلاس هام چند ساعت بیکارم که یه کار مجازی پیدا کردم و اون رو انجام می دهم. بعد از کلاس ها هم میرم باشگاه بدنسازی. شب هم یه ۲ ساعت مطالعه می کنم. بقیه ساعاتم رو هم یا با دوستان پر می کنم یا با خانواده یا تفریح و سرگرمی و اینا. خلاصه سعی می کنم از بیکاری و تنهایی دوری کنم که وسوسه نشم برم سمت فیلم های مستهجن و خ.ا.

**New fighter** · 1401 خرداد 7، 19:43

(1401 خرداد 7، 19:30)Askari نوشته است: سلام به همه. ببخشید دیر به دیر میام. ممنون از ادمین های عزیز که پیگیری می کنین. یه اعلام وضعیت هم بکنم:
عسکری / ۱ خرداد ۱۴۰۱ / ۷ روز خوب
هدف: ترک کامل خودارضایی
برنامه ام هم فعلا اینه که ، صبح تا بعد ظهر که کلاس دارم. در بین کلاس هام چند ساعت بیکارم که یه کار مجازی پیدا کردم و اون رو انجام می دهم. بعد از کلاس ها هم میرم باشگاه بدنسازی. شب هم یه ۲ ساعت مطالعه می کنم. بقیه ساعاتم رو هم یا با دوستان پر می کنم یا با خانواده یا تفریح و سرگرمی و اینا. خلاصه سعی می کنم از بیکاری و تنهایی دوری کنم که وسوسه نشم برم سمت فیلم های مستهجن و خ.ا.

سلام عسکری جان درود برتو
دقیقا درسته داداش خیلی مهمه که تایم خالی نداشته باشیم توی ترک و چه بهتر که به صرفه و مناسب با اهدافمون از زمانمون استفاده کنیم مخصوصا اون اوایل ترک که شیطون از هر دری میخواد وارد بشه خیلی باید حواسمون جمع باشه

**ali_ab** · 1401 خرداد 7، 21:44

(1401 خرداد 7، 17:28)New fighter نوشته است: سلام بچه ها خوبید ؟
نظرتون چیه یکم فرمت پست هارا از این حالتی که هست در بیاریم یکم باهم دیگه صحبت کنیم از مشکلاتمون بگیم ؟ چی باعث میشه ترک کنیم؟ چی باعث میشه شکست بخوریم در کل صحبت کنیم ؟

سلام. اتفاقا من میخواستم بگم این قضیه رو
یه سر به گروه استوا زدم اونجا واقعا گروهه یعنی با هم صحبت میکنن
اما اینجا فقط اعلام وضعیته انگار
اگر بشه دو سه روز یه بار یه موضوعی گفته بشه که در مورد اون صحبت کنیم.

**New fighter** · 1401 خرداد 7، 22:15

(1401 خرداد 7، 21:44)ali_ab نوشته است:
(1401 خرداد 7، 17:28)New fighter نوشته است: سلام بچه ها خوبید ؟
نظرتون چیه یکم فرمت پست هارا از این حالتی که هست در بیاریم یکم باهم دیگه صحبت کنیم از مشکلاتمون بگیم ؟ چی باعث میشه ترک کنیم؟ چی باعث میشه شکست بخوریم در کل صحبت کنیم ؟

سلام. اتفاقا من میخواستم بگم این قضیه رو
یه سر به گروه استوا زدم اونجا واقعا گروهه یعنی با هم صحبت میکنن
اما اینجا فقط اعلام وضعیته انگار
اگر بشه دو سه روز یه بار یه موضوعی گفته بشه که در مورد اون صحبت کنیم.

من که موافقم چند نفر دیگه هم موافقت کنن شروع می کنیم
دوست داری در مورد چی‌حرف بزنیم؟موضوع خاصی مدنظرت هست؟

**yekpesar** · 1401 خرداد 8، 4:06

علی.یک پسر^^۲۳ فروردین^^ ۴۷ روز خوووب؛))