1401 ارديبهشت 30، 10:45
یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت
23 اردیبهشت 1401 / 6 روز خوب
استراتژی : دفاع اتوبوسی با چاشنی آرامش خیلی خیلی خیلی زیاد
اعلام وضعیت روزانه از 24 اردیبهشت تا 2 خرداد (هدف اول 10 روز خوب)
6/10
اعلام وضعیت :
کنترل ذهن (مسائل جنسی : 6 روز خوب)
کنترل ذهن ( مسائل غیر جنسی : 5 روز خوب )
کنترل دست ( از روی لباس : 6 روز خوب )
کنترل دست ( در حالت برهنگی : 6 روز خوب)
عدم نعوظ (غیر صبحگاهی : 6 روز خوب)
کنترل نگاه ( تایپ حرف اول مربوط به سرچ پورن : 6 روز خوب)
کنترل نگاه (وارد سایت پورن شدن : 6 روز خوب )
کنترل نگاه ( فضای مجازی یا تلویزیون بیش از 3 ثانیه نگاه به نامحرم : 6 روز خوب)
کنترل نگاه (در فضای جامعه بیش از 3 ثانیه نگاه به نامحرم : 6 روز خوب)
حفظ آرامش خیلی خیلی زیاد ( آهسته بودن در طول روز :0 روز خوب)
حفظ آرامش خیلی خیلی زیاد ( موسیقی هیجان انگیز یا با ریتم تند گوش ندادن : 6 روز خوب)
حفظ آرامش خیلی خیلی زیاد (خواندن نماز ها با آرامش و تمرکز زیاد : 0 روز خوب)
حفظ آرامش خیلی خیلی زیاد ( نفس کشیدن خیلی آرام و داشتن تایم ریلکسیشن در طول روز : 0 روز خوب)
صوت زیبای دعای سحر >>> دعای سحر
اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ مِنْ بَهاَّئِک بِاَبْهاهُ وَکُلُّ بَهاَّئِکَ بَهِىُّ اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ بِبَهاَّئِکَ کُلِّهِ
اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ مِنْ جَلالِکَ بِاَجَلِّهِ وَکُلُّ جَلالِکَ جَلیلٌ اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ بِجَلالِکَ کُلِّهِ
اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ مِنْ عَظَمَتِکَ بِاَعْظَمِها وَکُلُّ عَظَمَتِکَ عَظَیمَهٌ اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ بِعَظَمَتِکَ کُلِّها
----------------------------