گروه ۴ آقایان: طوفان (غیر فعال) (حامی: آرمین - سرپرست: هادی، SR71، مهدوی)

[آرمین]

دیشب به خیر گذشت...
سر خودم رو با فیلم‌های کوتاه غمناک پر کردم
و تا نزدیکی‌های صبح این روند ادامه داشت تا اینکه بالاخره خوابم گرفت

آبی جان خدا رو شکر که به خیر گذشت.
فقط فیلم‌های کوتاه غمناک خودش باعث نشه غمگین‌ترت کنه؟ 

چقدر سخته آدم این طور سخت شبش رو به صبح برسونه.
می‌فهممت. 

( اما صادقانه بگم. دیروز به اندازه‌ی یک سال طول کشید... )

ماشاءالله به آبی بااراده ما.  
به اندازه یک سال طول کشید اما در عوض پاک موندی.

  از طرفی دیگه میدونم باید با خدا ارتباط بگیرم... نماز بخونم... و درد دل... اما همچنان دورِ دورم... میدونم اگه راز و نیاز با خدا رو توی دوران پاکی بلند مدتم نداشتم، خیلی خیلی میتونستم جلو برم ۱ ماه بود... اما همچنان این دیوار بزرگ بین من و نماز هست و انگار قصد نداره به این راحتی خراب بشه...

ببین به جای اینکه منتظر بشی حال نماز بیاد و دیوار شکسته بشه و نماز بخونی.
برو در یک حرکت انتحاری وضو بگیر و دیوار رو بشکن و نمازت رو بخون.
این راهشه. 



قبل از هر کدوم از نمازهات به این فکر کن که تو چه زمینه‌ای در مسیر درست نیستی. که موقعی که میگی «اهدنا الصراط المستقیم» بدونی در مورد چی داری با خدا حرف میزنی و از خدا چه نوع کمکی رو طلب می‌کنی.

با خدا قراره حرف بزنیم. نمیریم که یه سری جمله‌‌های از قبل آماده‌شده‌ی بی‌معنی بی‌فایده‌ی به‌دردنخور رو هی تکرار کنیم.
وقتی قراره حرف بزنیم باید بدونیم در مورد چی می‌خوایم گفتگو کنیم.

خدا من تو مسیر نیستم. بهم کمک کن.
مسیر کاریم درست نیست.
مسیر درسیم درست نیست.
لذت‌های روزانه‌ام از نوع درستش نیست. لذت‌هام تو مسیر اشتباهه.
استفاده از وقتم درست نیست. تو مسیرهای اشتباه خرج میشه.
استفاده از فکرم درست نیست. فکرم تو مسیر دغدغه‌های سالم نیست. افکار پوچه.
 
فرض کن نشستی فکر کردی و مشخص کردی که تو چه زمینه‌ای تو مسیر درست نیستی.
حالا میری و به خدا میگی: خدایا اهدنا الصراط المستقیم.
منو تو مسیر درست بنداز.

چه مسیری؟
صراط الذین انعمت علیهم.
مسیری که منجر به نعمت و روزی میشه.

مسیر کاری که به نعمت و روزی می‌رسه.
مسیر درسی، مسیر لذت‌هام، مسیر استفاده از وقتم، مسیر استفاده از فکرم رو جوری قرار بده که به نعمت و روزی برسه.


کلا تو نماز سعی کن با خدا روراست صحبت کنی و از قبل به جملاتت فکر کنی.
ما موقعی می‌تونیم با کسی ارتباط خوب برقرار کنیم که خود واقعی‌مون باشیم و حرف‌های دل واقعی‌مون رو بزنیم.

حالا یهو هم شروع نکن به همه جملاتت فکر کنی. این جوری نماز خوندن رو حواله می‌کنی به چند سال دیگه که به همه جملات نماز فکر کرده باشی. 
نه. این هفته فقط به این فکر کن که تو چه مسیر نادرستی هستی و باید بابت اون از خدا کمک بخوای.
هفته‌ی بعد یه جمله به این جمله اضافه می‌کنی.
هفته‌ی بعدترش باز هم یه جمله. 

و
بعد هم هر شب تو تاپیک قرار عاشقی اعلام وضعیت کن حالش بیشتر هم میشه. 

[آرمین]

من قول میدم همین ها را بدون کم و بیش اجرا کنم

عرفان
مردونه و قولش.
باشه؟   

وضع اضطراری موقعی میشه که یک روز شهوت از اول صبح با هام هست
کلا هست دیگه. کاری هم به خواب نداره که بگم خواب بد بوده اونر وز خراب شده
راهکار من برای وضع اضطراری اصلا اینه که کلا نداشته باشم و پیشگیری کنم که رخ نده چون احتمال شکست کمتر از وضع اظطراری میشه

این طبیعیه برای همه پیش میاد. چیز خاصی هم نیست.
و
راهکاری که گفتی دقیقا بهترین کاره. پیشگیری. پیشگیری. پیشگیری.

صبح که بیداری میشی اول از همه نمازت رو می‌خونی.
بعد چند آیه قرآن.
بعد اهداف پاکیت رو مرور کنی.
بعد چند تا حرکت نرمشی با موزیک.
بعد برنامه روزت رو مرور می‌کنی و روزت رو با قدرت پیش می‌بری.

اون شهوتی که اذیت می‌کرد تو این بین اصلا گم میشه. 
یهو به خودت میای و می‌بینی اون قدر ضعیفه که اصلا کاری نمی‌تونه انجام بده. 

و
حالا یه ذره هم اذیت شدیم اذیت شدیم. نمی‌میریم که. 
این رو باور کن که تو قوی‌تر از چنین موقعیت‌هایی هستی. تا این باور در تو نباشه نمیشه. 

روزت رو خوب شروع کن. 
مطمئن باش تا آخر روز عالی پیش میری. 

[آرمین]

این مسابقه کنترل اینتر نت که برگزار میشه عالیه ولی خب  بهتر بود راهکار ها را هم در کنارش توضیح میدادیم چون من روز دومش شکستم  و دلیلش این بود که میگفتم نکنه بشکنم و مدال نگریم که آخرش به حقیقت رسید

خب داداشم ترک پورن چیزی نیست که یک روزه یا حتی یک ماهه اتفاق بیفته.
یه پروسه داره. شاید یک سال یا چند سال هم طول بکشه. بسته به درگیری شخص.

و
از طرفی راهکارهای ترک پورن هم چیزی نیست که مثل قرص تحویل بیمار بدی. 
اون شخص قرص‌ها رو بخوره و دیگه از فردا برای همیشه فیلم‌های پورن از سرش بیفته.

روالش همینی هست که ما داریم اینجا با هم طی می‌کنیم.
که البته دوستان مشارکت‌ها رو جدی نگرفتن.

اول از همه باید بدونیم که ما به چه علت به این فیلم‌ها رجوع پیدا می‌کنیم.
بعد بدونیم چه بلایی به سر ما میارن.
بعد با توجه به این‌ها راهکارهای مناسب شخص خودمون رو پیدا کنیم.

حالا ان‌شاءالله به همدیگه کمک کنیم تا بحث رو بهتر پیش ببریم و به نتایج خوب برسیم. 

بهت آفرین میگم خیلی زیاد.
که با وجودی که نتونستی امتیاز کامل و مدال رو بگیری به اعلام وضعیت‌هات ادامه دادی.
این مسابقه برای قوی کردن خودمون هست. حتی شده یه ذره یه ذره. نه جا زدن و فرار کردن. 

[تاج]

عرفان
مردونه و قولش.
باشه؟  

 حتما

صبح که بیداری میشی اول از همه نمازت رو می‌خونی.
بعد چند آیه قرآن.
بعد اهداف پاکیت رو مرور کنی.
بعد چند تا حرکت نرمشی با موزیک.
بعد برنامه روزت رو مرور می‌کنی و روزت رو با قدرت پیش می‌بری.

اون شهوتی که اذیت می‌کرد تو این بین اصلا گم میشه. 
یهو به خودت میای و می‌بینی اون قدر ضعیفه که اصلا کاری نمی‌تونه انجام بده. 

و
حالا یه ذره هم اذیت شدیم اذیت شدیم. نمی‌میریم که. 
این رو باور کن که تو قوی‌تر از چنین موقعیت‌هایی هستی. تا این باور در تو نباشه نمیشه. 

روزت رو خوب شروع کن. 
مطمئن باش تا آخر روز عالی پیش میری.

بله کاملا درسته من مستندات زیادی در این باره دیدم که اگر صبح جوری شروع کنیم که با ارتعاشات خوب شروع بشه اون روز حتما خوبه
 

خب داداشم ترک پورن چیزی نیست که یک روزه یا حتی یک ماهه اتفاق بیفته.
یه پروسه داره. شاید یک سال یا چند سال هم طول بکشه. بسته به درگیری شخص.

و
از طرفی راهکارهای ترک پورن هم چیزی نیست که مثل قرص تحویل بیمار بدی. 
اون شخص قرص‌ها رو بخوره و دیگه از فردا برای همیشه فیلم‌های پورن از سرش بیفته.

روالش همینی هست که ما داریم اینجا با هم طی می‌کنیم.
که البته دوستان مشارکت‌ها رو جدی نگرفتن.

اول از همه باید بدونیم که ما به چه علت به این فیلم‌ها رجوع پیدا می‌کنیم.
بعد بدونیم چه بلایی به سر ما میارن.
بعد با توجه به این‌ها راهکارهای مناسب شخص خودمون رو پیدا کنیم.

حالا ان‌شاءالله به همدیگه کمک کنیم تا بحث رو بهتر پیش ببریم و به نتایج خوب برسیم. 

کاملا درسته 

بهت آفرین میگم خیلی زیاد.
که با وجودی که نتونستی امتیاز کامل و مدال رو بگیری به اعلام وضعیت‌هات ادامه دادی.
این مسابقه برای قوی کردن خودمون هست. حتی شده یه ذره یه ذره. نه جا زدن و فرار کردن. 

خیلی ممنون
خودم حساب کردم دیدم اگر اعلام نکنم شاید وضع خراب بشه
من نیامدم که برنده بشم من اومدم که به پایان برسونمش
الان یاد داستان اون دونده ای شدم که لنگ شد ولی به مسابقه ادامه داد و آخرشد و الان همه فقط آن به یاد دارن نه نفر اول
داستان جان استفن آکواری

---

 عرفان/5مرداد/3روز پاک
فقط یه صفر مونده که بیاد کنار3

[آرمین]

خودم حساب کردم دیدم اگر اعلام نکنم شاید وضع خراب بشه
من نیامدم که برنده بشم من اومدم که به پایان برسونمش
الان یاد داستان اون دونده ای شدم که لنگ شد ولی به مسابقه ادامه داد و آخرشد و الان همه فقط آن به یاد دارن نه نفر اول
داستان جان استفن آکواری

عرفان جان
حتی فکرش رو هم نمی‌تونی کنی که چقدر خوشحال شدم از دیدن این جملاتت.

من نیامدم که برنده بشم من اومدم که به پایان برسونمش
اگر همه‌ی ما تو همه مقاطع زندگی‌مون و برای هدف‌های مختلف زندگی‌مون این جمله رو به‌کار بگیریم، ببین به کجاها که نمی‌رسیم.

متاسفانه معمولا
ما به همون اندازه که خوب شروع می‌کنیم، به همون اندازه هم با کوچک‌ترین مشکلی خوب جا می‌زنیم.

داداش عرفان عزیزم
بی‌اندازه خوشحالم که اینجایی و این قدر سطح فکری بالایی داری. 

عرفان/5مرداد/3روز پاک
فقط یه صفر مونده که بیاد کنار3

ماشاءالله به تو پسر بهشتی. 

[آرمین]

در ادامه‌ی بحث‌مون در مورد علت و چرایی مراجعه به فیلم‌های پورن:

ما دو تیپ آدم داریم.

۱)
اشخاصی که هر موقع می‌خوان خ.ا کنن به این فیلم‌های آلوده مراجعه می‌کنن. (یعنی مشکل اصلی، تمایل به این فیلم‌ها نیست. مشکل اصلی، ناتوانی در کنترل نیاز جنسی هست. حالا فرد برای این‌که نیاز جنسیش رو برطرف کنه، صرفا به‌عنوان یه مکمل برای شهوت‌رانی بیشتر از این فیلم‌ها هم استفاده می‌کنه. همین.)

۲) 
اشخاصی که تمایل و اعتیاد شدید به فیلم‌های آلوده دارن. حتی اگه خ.ا نکنن هم مدام به این فیلم‌ها فکر می‌کنن. (یعنی مشکل اصلی، عدم کنترل نیاز جنسی نیست. مشکل اصلی وابستگی به فیلم‌های پورن هست. از یه جایی به بعد دیگه فرد نمی‌تونه فکرهای فیلم پورن رو از سرش بیرون کنه. میره این فیلم‌های آلوده رو می‌بینه و دیگه وقتی شهوت رو بیدار کرده، در نهایت کارش به خ.ا هم کشیده میشه.)

[آرمین]

شما تو بحث شرکت نمی‌کنید و من ناچارم خودم شرکت‌تون بدم.  

۱) بیاید و صادقانه بگید جزء کدوم دسته از موارد بالا هستید؟

۲) بعد بگید چند درصد از مشکل خ.ا شما مربوط به تمایل به فیلم‌های آلوده هست؟ 
کسی که ۸۰ درصد از مشکل خودارضاییش مربوط به فیلم‌‌های آلوده هست، یعنی اصل مشکلش این فیلم‌هاست. باید راهی برای رهایی از این فیلم‌ها پیدا کنه که خ.ا رو بتونه ترک کنه. نه اینکه خ.ا رو ترک کنه که بتونه این فیلم‌ها رو ترک کنه.
کسی که ۲۰ درصد مشکل خودارضاییش مربوط به فیلم‌های آلوده هست، یعنی مشکل اصلیش این فیلم‌ها نیست. مشکل جای دیگه است و این فیلم‌ها فقط یه مکمل هست برای شهوت‌رانی. همین.

۳) شما تو چه شرایطی برای رهایی از احساسات بد به خ.ا یا پورن پناه میارید؟
کمی قبل‌تر در مورد تجربه‌ی‌ رهایی صحبت کردم.
هر کس به دلیلی به خ.ا و پورن پناه میاره. 
یکی برای اینکه از حس بد تنهاییش راحت بشه.
یکی برای اینکه از حس پوچ و بی‌ارزشیش راحت بشه.
یکی برای اینکه خشمش رو خالی کنه.
یکی برای اینکه از اضطرابش خلاص بشه.
و ...

[آرمین]

سلام

قابل توجه هم‌گروهی‌های طوفانی

     

تا اطلاع ثانوی، گردهمایی هفتگی نداریم.

تو گردهمایی‌ها یک یا نهایت دو نفر شرکت می‌کنن که این اصلا جالب نیست.

برای من هم خیلی سخت هست که یک تایم ثابت هفتگیم رو خالی کنم.

به جای این گردهمایی که ظاهرا خیلی مورد استقبال نیست، برنامه‌های دیگه‌ای رو اجرا می‌کنیم که امیدوارم اون‌ها براتون مثمرثمر باشه.

این برنامه‌ها چی‌ها هستن؟

1) مشارکت‌های گروهی داریم.

این چند هفته داریم به بحث راجع به فیلم‌های آلوده و پورن می‌پردازیم.

و منتظر مشارکت‌هاتون هستم.

هفته‌های بعدترش در مورد موضوعات دیگه‌ای صحبت خواهیم کرد.

2) فعالیت گروهی داریم.

پست بعد از این پست من رو بخونید.

3) پست‌های آموزشی داریم.

برادر عرفان. همون طور که تو این پست اشاره کرد قرار هست یه سری پست آموزشی قرار داده بشه.

4) پست‌های موفقیت داریم.

برادر هادی همون طور که تو این پست اشاره کرد قرار هست یه سری پست موفقیتی قرار داده بشه.

به امید روزهای سراسر پاکی برای همه‌مون

[آرمین]

فعالیت گروهی اول

ابتدا پست عرفان جان رو بخونید.

و در ادامه هر کس بیاد و بگه که:

۱) رفتار جایگزین شما در زمان وسوسه خ.ا چیه؟

همون موقعی که حس می‌کنید دارید به سمت دیگه‌ای متمایل میشید، سریع به سمت اون رفتار جایگزین متمایل بشید.

۲) پاداش روزانه شما به ازای هر روز پاکی چیه؟

این پاداش بهتره چیزی باشه که در انتهای روز (و نه وسط روز) به خودتون میدید. به این ترتیب انگیزه‌ی پاکی‌تون تا انتهای روز و دریافت پاداش برقرار هست.

۳) سرگرمی‌های روزانه‌تون چیه؟ (حداقل سه مورد)

منظور مواردی هست که شما بهشون علاقه دارید و اون فعالیت‌ها حال شما رو در طی روز خوب می‌کنه.

چیزهایی که باعث میشن سطح انرژی شما در طول روز بالا بمونه. در موضع ضعف قرار نگیرید که بخواید برای تجربه‌‌ی رهایی به پورن و خ.ا پناه بیارید.

اگر ایده‌ای برای سرگرمی نداشتید، این لیست از سرگرمی‌ها رو مرور کنید.

یک هفته وقت دارید که به این‌ها فکر کنید و نتیجه رو بنویسید. 

وگرنه با شلیک‌های آرمین روبه‌رو میشید. 

[آرمین]

اول از همه هم خودم جواب میدم. 

۱) رفتار جایگزین شما در زمان وسوسه خ.ا چیه؟
به کانون میام و تو کانون پست می‌زنم.

۲) پاداش روزانه شما به ازای هر روز پاکی چیه؟
یک آبمیوه یا دنت بعد از شام

۳) سرگرمی‌های روزانه‌تون چیه؟ (حداقل سه مورد)
دویدن همراه با موسیقی - تماشای فیلم‌های بیشتر از یک نفر - خوشنویسی - نواختن پیانو

[بنیامین]

سلام 
یه دو روز نبودم چخبره اینجا   
آقا بنیامین امروز 58 روز

[آرمین]

سلام 
یه دو روز نبودم چخبره اینجا   
آقا بنیامین امروز 58 روز

سلام بنیامین جان
۵۸ روز خوبت مبارک. 

داداش تا نبودی گفتیم یه گرد و خاک کنیم.  

قراره گروه رو متحول کنیم. 
طوفان باید طوفانی باشه. 

[تاج]

داداش عرفان عزیزم
بی‌اندازه خوشحالم که اینجایی و این قدر سطح فکری بالایی داری. 

خیلی ممنون

) بیاید و صادقانه بگید جزء کدوم دسته از موارد بالا هستید؟

گروه اول

) بعد بگید چند درصد از مشکل خ.ا شما مربوط به تمایل به فیلم‌های آلوده هست؟

60 درصد
مابقی هم عدم کنترل ذهن و چشم

) شما تو چه شرایطی برای رهایی از احساسات بد به خ.ا یا پورن پناه میارید؟

من اصلا برای احساساتم رو به این کار نیاوردم
بیشتر برای آزاد شدن شهوت بوده
پورن و خ ا باهمدیگر باعث میشه ذهن فریب بخوره  چون حس بینایی شنوایی و لامسه به کار افتاده کل بدن درگیر شده و ارضا شدن هم زودتر میشه

[تاج]

برای من هم خیلی سخت هست که یک تایم ثابت هفتگیم رو خالی کنم.

به جای این گردهمایی که ظاهرا خیلی مورد استقبال نیست، برنامه‌های دیگه‌ای رو اجرا می‌کنیم که امیدوارم اون‌ها براتون مثمرثمر باشه.

خیلی هم خوبه چون مثلا ساعت8 شما میامدید میگفتید موضوع فلان چیز و بچه ها تازه 8/30 شروع به جواب دادن میکردن و ساعت 9 را هم رد میکردین
چون شما مدیر کل سایت هستید و واقعا سخته
باید برنامه ریزی خیلی هوشمندی برای کانون بکنید تا انشاالله خیلی وقتتون نگیره

) فعالیت گروهی داریم.

پست بعد از این پست من رو بخونید.

فعالیت خیلی خوبیه

) رفتار جایگزین شما در زمان وسوسه خ.ا چیه؟

دور شدن از فضایی که شهوتی شدیم و آب خوردن  و فکر کردن به آینده

) پاداش روزانه شما به ازای هر روز پاکی چیه؟

موزیک قبل خواب

سرگرمی‌های روزانه‌تون چیه؟ (حداقل سه مورد)

اولی افزایش اطلاعات و ساخت پست برای کانون (که چند روز طول میکشه)
دومی تحلیل تکنیکال نماد های بورسی
سومی درس هام  چهارمی کلیپ های طنز

تماشای فیلم‌های بیشتر از یک نفر

به به چه سرگرمی خوبی
منم قبلا دوره هاشو گوش میکردم
آقای بهرام پور هنوز مدرس  هستند؟

سلام 
یه دو روز نبودم چخبره اینجا   
آقا بنیامین امروز 58 روز

سلام آقا بنیامین
طوفان پست اومده تو کانون  
داره طوفان زیرو رو میکنه  

---

عرفان/ 5مرداد/ تا الان پاک

[بنیامین]

سلام 
چخبر بچه ها خوبین ؟ خب داشتم رد میشدم گفتم یه سلامی بکنم 
یه سیدی خریدم آهنگه  میخواین براتون پخش کنم ؟
  مثل قدیمی هاست باید با صدای زیاد گوش داد بیا . 

اره آرمین جان طوفان باید طوفانی باشه  و اعضاش طوفان بپا کن