1400 دي 17، 0:15
♧ ما ابدیت را در پیش داریم♧
(1400 دي 16، 23:56)تاج نوشته است:سلام همگیپاک باشید
تاج/13دی/ 3 روز پاک
بچه ها این مدت از بودن باهاتون خوشحال شدممن انشاالله به گروه سرو میرمالبته توی یادداشت ها سراغتون میام
(1400 دي 16، 23:56)تاج نوشته است:سلام همگیپاک باشید
تاج/13دی/ 3 روز پاک
بچه ها این مدت از بودن باهاتون خوشحال شدممن انشاالله به گروه سرو میرمالبته توی یادداشت ها سراغتون میام
برای پاکی حتما تلاش کنیدتوصیه های بالای آقا آرمین جدی بگیرید که اگر حالا جدی نگیرید پس کی میخاید جدی باشید؟!خداحافظ
(1400 دي 17، 16:11)Tagon نوشته است: سلام
اووو خیلی وقته اعلام وضعیت نکردم
Tagon /ا ۱۲ دی / ۵ روز خوب
البته با احتساب امروز
(1400 دي 18، 18:08)amirabbas.s2021 نوشته است: تا یک ساعت و چهل دیقه دیگه بیست و چهار ساعته که اینجا روزه سکوت گرفته
(1400 دي 16، 20:06)آرمین نوشته است:خیلی ممنون لطف کردی(1400 دي 10، 8:27)KingAmir نوشته است: حالا ریشه یابی، وسوسه شدم رفتم تلگرام و تلگرام بود که منو کشوند ب فیلم و منجر به انجام خ ا بعد از گذشت سه ساعت شد، تلگرام جایی که همه ی درس های من داخلشه من دوازدهم هستم ، توی تلگرام هم هرچی گروه درسی و تدریس معلم ها هست اونجاعه و من یجورایی اعتیاد پیدا کردم به این تلگرامه و سخته برام نباشه حالا به نظرتون من چطور میتونم اینو کنترل کنم، این ک هر روز تلگرام حذف کنم دوباره موقع نیاز نصب کنم؟
جدا از این من تو کامپیوترم اکانت تلگرامم رو دارم که وقتی تو گوشی نبوده من از اونجا هم لغزش داشتم...
امیرمحمد با توجه به اینکه تا به الان احتمالا لغزشهای زیادی رو بهواسطه تلگرام تجربه کردی، ذهنت نسبت به اون شرطی شده.
یعنی چی؟
یعنی اینکه حتی ناخودآگاه که وارد میشی، ممکنه ذهنت یاد چیزهای بد بیفته.
این وضعیت یه مقدار زمان میبره تا تغییر کنه.
و تو باید کارهایی انجام بدی که این تغییر رقم بخوره.
1) فقط از یکی از تلگرامهای گوشی یا کامپیوتر استفاده کن. کدومش باعث میشه کمتر لغزش کنی؟ همون رو انتخاب کن و با خودت قرار بذار به هیچ وجه دیگه سراغ اون یکی نری.
2) همون تلگرام که انتخاب میکنی رو هم در شرایطی استفاده کن که ذهنت سراغ چیزهای بد نره. مثلا تو هال و در کنار خانواده.
3) برای استفاده از تلگرام برنامه زمانی بذار. مثلا هر روز ساعت 8 الی 8:15 از تلگرام استفاده کنی و مطالب مورد نیازت رو دانلود کنی. بعد حذفش کنی و دیگه تا فردا صبح اجازه استفاده از اون نداری. حتی اگه هزار بار وسوسه شدی که نصبش کنی، دیگه اجازه نداری نصبش کنی تا فردا. خودت رو شرطی کن سر تایم استفاده از تلگرام. مغزت شرطی بشه سر اینکه از تلگرام فقط اجازه استفاده یک مدت مشخص در یک زمان کاملا مشخص از روز رو داره. مغزت باید متوجه شده که برای وقتگذرونی امکان استفاده از اون رو نداره.
4) اگه اسم کانال یا گروهی تو ذهنت مونده و هر بار اونها باعث میشن لغزش کنی، تمام اونها رو بلاک کن و با خودت قرار بذار دیگه حق رفع بلاک اونها رو نداری.
5) چند تا کانال مذهبی و معنوی عضو شو، همینطور کانالهایی که مورد علاقهات باشه اما هیچ چیز بدی توی اونها نباشه. اگه مدت زمان محدودی مجبور بودی تو تلگرام باشی فقط حق استفاده از اونها رو داری. نه اینکه چیز جدیدی سرچ کنی.
در کل داداش جان، بهترین راهکارها، راهکارهایی هست که تو رو نسبت به تلگرام محدود کنه.
با توجه به اینکه ذهنت رو این محیط حساس شده، هر چی بیشتر دم دستت باشه و هر چی بیشتر تو این محیط بچرخی، بیشتر احتمال لغزش هست.
(1400 دي 19، 7:36)KingAmir نوشته است: خیلی ممنون لطف کردی
دارم کم کم امیدوار میشم دیروز متاسفانه خراب کردم اما 6 روز پاک بودم و بعد از مدت ها بود که تونستم 6 روز پاک باشم... :)
اما یه عادت بده دیگه ای هم که دارم خب طبق معمول تو طول ترک آدم لغزش داره بلاخره من وقتی یبار خراب میشه پشت سر هم هی دوباره فیلم و خ ا... دیروز شرایطش نبود برم سریع غسل کنم خیلی هم ناراحت و عصبانی شدم بعد از خراب کردن ولی نشد سریع برم غسل کنم که بعدش چندبار خراب کردن این بدترم می کنه خیلی حالمو بد می کنه خیلی تحت فشار روانی قرار میگیرم مغزم فشار میاد...
(1400 دي 19، 13:09)Tagon نوشته است: دیروز لغزش داشتم
از پاکی های ده روزه رسیدم به هفت روزه
مشکل اینه که از تلاش های بدون نتیجه خسته شدم و انگیزه ام رو تا حد زیادی از دست دادم
(1400 دي 19، 13:55)NIMA GUYRACER نوشته است: سلام به همه اعضاي خوب و باحال استوا
NIMAGUYRACER
19 / دي / 1400
صفر روز پاك ياعلي شروع با قدرت تمام
شروع پر قدرت درس براي كنكور
فعلا فقط ميخوام اين لعنتي و فيلم رو ترك كنم و فقط روي درسم متمركز ميشم
و انشالله بعد از 1 سال پاكي و بعد از كنكور توي دوره هاي ديگه شركت ميكنم