گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)

[Silent Voice]

سلام بر همگی 
هارت تنها/ ۲۰ تیر/ ۱۳ روز خوب

من بعد مدت ها امروز بالاخره شروع کردم به درس خواندن 
 
از این ناراحتم این همه امروز و فردا کردم 
برنامه ریزی هم داشتم برای همه چی اما درس رو‌ نمیخوندم   

دیشب لیست کارام و نوشتم 
صبح هم یبار دیگه این بار اینطوری نوشتم که اول کارهای پیچیده و سخت و انجام بدم بعد کم کم برم سراغ کارهای آسونتر که کم کم آسون تر می‌شدند تا آخر لیست 
خیلی خوب شد 
درس و اولین  مورد نوشتم 
بعد نوشتن لیست رفتم درس خوندم خیلی خوب شد همین طوری به کارهای بعدی هم رسیدم الان انرژی زیادی دارم 
کارهام همه تموم شدن
خیلی هم خوب بود این مدل برنامه ریزی

[*مهدی*]

امروز عهد میکنم پاک بمانم 

۱.سرباز ولایت ۳۱۳ 

۲. محسنین

۳. ماجراجو

۴.  سرباز گمنام 

۵. مهدی

۶. 

۷. 

[پوزیترون]

سلام متاسفانه من دیشب لغزش داشتم
دلایل اش هم دلایل بی خود و بی جهتی بود یکی غرور
 چند روز بود بر افکار مزاحم غلبه کرده بودم اما این بار 
دست کمشون گرفتم و بعدی اش هم متوقف نکردن ای افکار و گفتم این آخرین باره

[پوزیترون]

سلام خیلی ممنون خودمم حتی باورم نمیشد که ده روز بتونم پاک بمونم تازه جدیدا دیگه وسوسه خیلی کمتری دارم انگاری داره تاثیرش از بدنم میره.حس نشاط دارم و اینکه احساس خستگی وبیحالی کمتری دارم  

اوه حاجی  تازه اولشه 

صبر کن هی میری بالا تر و هی حس های بهتر میگیری

و قدرشون رو خیلی بدون   هم قدر تک تک روز های پاکیت و هم قدر همه این حس های خوبی که داری 

سلام 

محسنین / 29 اردیبهشت 1400 /74 روز خوب ........................... درحال جهاد   

واووووو   
تعداد روز رو ببین 
خیلی دمت گرمه 

برو برای 100 روز که یه مدال خوشگل منتظرته 

سلام سلام صد تا سلام
امروز خیلی خیلی خوشحالم چون روز های پاکم به ۱۰ روز رسید 
امیرعلی / ۱۴۰۰/۵/۱ /۱۰روز خوب
انشاالله همگی حالتون خوب باشه و پاکِ پاکِ پاک باشید براتون آرزوی موفقیت دارم 

ماشاالله به امیر علی خان 

خیلی مبارکت باشه این10 روز 

پله اول پاکی با قدرت فتح شده  

جشن هم اینجا برات میگیریم هم اونجا 

اون راهکار آخری که داده بودی رو خیلی دوسش داشتم 
یه ضد حمله خفن مقابل حمله تکراری نا امیدی و یأس 
درسته که باید برای روز های بالا تلاش کنیم ولی ارزش حتی 1 روز پاکی رو هم نباید فراموش کنیم چون همین 1 روز برای خیلی ها رویاست  

سلام
کیاست /۸ مرداد/۳ روز خوب

ماشاالله کیاست   
3 روز عالی 

چند تا کلاس درسی دارم میرم و حسابی سرم شلوغه خدا رو شکر 

دیگه افکار پوچ هم کمتر جولان میدن و خودم هم جلوشون می گیرم

ایول بهت که سر خودت رو شلوغ کردی 
مهم ترین کار ما همینه که برناممون رو پر کنیم وگرنه شیطان و نفس برامون کار میتراشن 

اگه دوست داری بگو کلاس چندمی و چه رشته ای؟ 

---

علیک درود تاگون 

تاگون چندمی و چه رشته ای؟ 
این چیزایی که میگی همیشه کنکوری ها باهاش درگیر میشن و بیشتر به خاطر خستگی ذهنه که ناشی از درس ها، فشار خانواده و مدرسه، استرسی که برا کنکور داریم، حتی خود همین خ. ا و ترک و هرکسی تو زندگی خودش کلی چیز دیگه هم میتونه داشته باشه و خب همه این ها از ذهنت انرژی میگیرن اون بیچاره هم که ربات نیست خسته میشه و نشونه هاش همین هایی هستن که میگی 
بستگی به خود آدم داره که چجوری باهاشون کنار بیاد من خودم بسته به شدتشون یه تعداد روز استراحت میکردم و این استراحت باید بدون فعالیت ذهنی باشه یعنی حتی گوشی رو هم بزاری کنار و کلا کار هایی که از ذهنت انرژی زیاد میگیرن رو حذف کنی  مثلا من مجله طنز میشد سرگرمیم تو اون روز ها   
و علاوه بر این که ذهنت باید استراحت کنه جسمت باید فعال باشه یعنی تا میتونی ورزش کن 

این ورزش ها مهمه که هوازی نباشن و بیشتر ورزش قدرتی کار کنی چون ورزش های هوازی به خاطر ترشح بعضی هورمون ها باعث میشه روز های بعد استرس بیشتری داشته باشی و ذهنت  زود تر خسته بشه 

این کارهایی بود که من میکردم

سلام دارم میرم پایه دوازدهم و رشته تجربی

[پوزیترون]

سلام 
کیاست/۱۲ مرداد/۱ روز خوب 
به امید یک شروع خوب

[Silent Voice]

امروز عهد میکنم پاک بمانم  

۱.سرباز ولایت ۳۱۳ 

۲. محسنین

۳. ماجراجو

۴.  سرباز گمنام 

۵. مهدی

۶. هارت تنها

۷. 

[ماجراجو]

گزارش امروز : 

قرآن خوندم .

کتاب خوندم .

دعا کردم .

ذکر و استغفار گفتم.

پاک موندم.

کنترل ذهن و نگاه داشتم.

برای کانون تبلیغ کردم.

ورزش کردم .

روز خوبی بود خداروشکر ماجراجو ۲ روز خوب 

[محسنین]

سلام 

محسنین / 29 اردیبهشت 1400 /75 روز خوب ........................... درحال جهاد   

تحت هیچ شرایطی ، نباید تسلیم شد 

همیشه به سمت اوج در حرکت باشیم 

[تاج]

سلام همگی  
آفرین برادر ماجراجو با فعالیت ها خوبش  

یَک روز پاک و درسی و خوب تموم شد

بچه ها که پروژه ترک بودن یه مقدار صبر کنید تا تبصره های جدید بیاد و ادامه بدیم 
سرپرست ها جلسه دارن

[*مهدی*]

سلام و درود به دوستان عزیز 

*مهدی* / ١٠/ ٥ / ۱۴۰۰ /  ٢ روز پاک
خدایا  شکرت   


و امروز به قولم هم عمل کردم 

[سپهرر]

سلام دوستان شبتون بخیر و خوشی باشه

موانع ترک خودارضایی بنده:

موانع جسمی ترک خودارضایی


عدم مراقبت از چشم
عدم مراقبت از ذهن به خصوص فکر کردن به اتفاقات گذشته


موانع روحی و روانی ترک خودارضایی

غم، اندوه و ناراحتی
اضطراب، استرس و کلافگی
افکار منفی
تنهایی
بی‌هدفی، بی‌انگیزگی، یأس و ناامیدی
اعتماد به نفس پایین
دردهای جسمی
افکار جنسی، شهوت‌انگیز و آلوده



1.متاسفانه باید بگم دقیقا همه اینا هست.مثلا اینو میدونم که ذهنم شرطی شده به صورتی که وقتی اضطراب شدید میگیرم (مثلا برای درس) ذهنم به سمت خودارضایی میره

2.غم و اندوه و همین طور درد های جسمی باعث میشن حس ناامیدی بگیرم و بی انگیزه بشم و برنامه ریزی نکنم و وقتم رو تلف کنم و در نهایت خودارضایی   ( اینی که نوشتم دقیقا مراحلش پشت هم به وجود میاد)


موانع خارجی ترک خودارضایی

بیکاری

خواب نامنظم

دوستان بد و ارتباطات نامناسب

دقیقا اخرین باری که ضربه خوردم بخاطر فیلمی بود که توی یه گروه دوستانه فرستاده شده بود

از اون گروه خارج شدم و هرچی که بود رو کاملا حذف کردم اما خب ممکنه باز هم اتفاق بیوفته

[آرمین]

سلام داداش‌های عزیز

یکم درس خواندن برام سخت شده این روزا  
هی با خودم کلنجار میرم که آیا واقعا تلاش کنم برای کنکور ؟
اصلا از این رشته خوشم میاد ؟ و اینطور چیزا هی تو مغزم میچرخه  

چه کار کنم خستم کردن این افکار  هی احساس یاس و نا امیدی دارم   

تاگون جان
در مورد رشته تحصیلی و مسیری که تو آینده دوست داری طی کنی سعی کن هر چه زودتر به نتیجه برسی.
متاسفانه هستن بسیاری که تا روز خود کنکور هنوز نمی‌دونن برای چی دارن درس می‌خونن. یا اصلا قراره در آینده چه کاره بشن. به‌صورت تخم مرغ شانسی پیش میرن تا ببینن چی پیش میاد.

یه محمد داشتیم پارسال که همون سال کنکور از رشته تجربی به انسانی تغییر رشته داد.
کسی که هیچ علاقه‌ و انگیزه‌ای به درس خوندن نداشت، همین‌که رویاش رو پیدا کرد عین بنز درس می‌خوند.

آدمی که هیچ رویایی تو ذهنش نداشته باشه و ندونه می‌خواد چی کار کنه و در جهت علاقه‌اش هم قدم برنداره، عجیب نیست که انگیزه‌ای هم برای درس خوندن نداشته باشه.

یکم در مورد رشته‌های دانشگاهی تحقیق کن و در مورد علاقه‌هات فکر کن. یه تصمیم قاطع برای آینده‌ات بگیر و بعد هم تخته گاز جلو برو. 

سرباز گمنام / ۹ خرداد / ۶۶ روز خوب

تو بی‌نظیری. 

سلام دوستان عزیز من الان توبه وغسل کردم ودوباره به مسیر پاکی اومدم انشاالله که خدا کمکم کنه
دلایل لغزش:بها دادن به وسوسه ها
خیلی راحت زمین خوردم ولی دوباره امیدوارانه همینطور راحت پامیشم و تا ابد پاک میمونم

فکرها رو در لحظه اول ورود باید شناسایی کرد و بهشون آگاه شد و کنار گذاشت‌شون. بها دادن بهشون همانا و لغزش همانا. 
از دفعه بعد جدی‌تر و قاطع‌تر. 

امیر علی جان حواست باشه سریالی نشی و لغزش‌های بعدی رو تجربه نکنی.
داری عالی پیش میری. خرابش نکن. 

سلام بر همگی 
هارت تنها/ ۲۰ تیر/ ۱۳ روز خوب

من بعد مدت ها امروز بالاخره شروع کردم به درس خواندن 
 
از این ناراحتم این همه امروز و فردا کردم 
برنامه ریزی هم داشتم برای همه چی اما درس رو‌ نمیخوندم   

ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازه‌ است.
بهت حسابی تبریک میگم داداش جان.
امروز حسابی گل کاشتی. 

سلام متاسفانه من دیشب لغزش داشتم
دلایل اش هم دلایل بی خود و بی جهتی بود یکی غرور
 چند روز بود بر افکار مزاحم غلبه کرده بودم اما این بار 
دست کمشون گرفتم و بعدی اش هم متوقف نکردن ای افکار و گفتم این آخرین باره

داداش از دفعه بعد که اومد به ذهنت این آخرین باره، یادت بنداز که صد بار قبلا این چنین لغزش کردی. آیا واقعا آخرین بار شد؟
نه.
پس محکم و باصلابت جلوی این فکر بایست و بگو دیگه گولت رو نمی‌خورم. 

حواست باشه سریالی نشی و با امید مسیر پاکی رو ادامه بده. 

گزارش امروز : 

قرآن خوندم .

کتاب خوندم .

دعا کردم .

ذکر و استغفار گفتم.

پاک موندم.

کنترل ذهن و نگاه داشتم.

برای کانون تبلیغ کردم.

ورزش کردم .

روز خوبی بود خداروشکر ماجراجو ۲ روز خوب 

چقدر کار خوب کردی.
آفرین به تو. 

سلام 

محسنین / 29 اردیبهشت 1400 /75 روز خوب ........................... درحال جهاد    

ماشاءالله به محسنین گروه‌مون. 
یه نصف ماه پاکی رو سپری کردی و یه نصف دیگه مونده تا ستاره بعدی. 

یَک روز پاک و درسی و خوب تموم شد

ای ولا به برادر پاک و درس‌خون گروه‌مون تاج. 

سلام و درود به دوستان عزیز 

*مهدی* / ١٠/ ٥ / ۱۴۰۰ /  ٢ روز پاک
خدایا  شکرت   


و امروز به قولم هم عمل کردم 

آفرین به پسر خوش‌قول گروه‌مون. 

[آرمین]

سپهر جان 
ماشاءالله به تو که لیست موانع رو بادقت درآوردی. 

امروز سه‌شنبه است و پایان موعد انجام تکلیف. 
چند تا از داداش‌های گل‌مون هنوز لیست موانع‌شون رو قرار ندادن.

سرباز ولایت
ماجراجو
خداحافظ هوا نفس
مهدی
محمدرضا

بشتابید. 

[سرباز گمنام]

سلام مجدد
شبتون بخیر 

سلام دوستان عزیز من الان توبه وغسل کردم ودوباره به مسیر پاکی اومدم انشاالله که خدا کمکم کنه
دلایل لغزش:بها دادن به وسوسه ها
خیلی راحت زمین خوردم ولی دوباره امیدوارانه همینطور راحت پامیشم و تا ابد پاک میمونم

ماشاالله امیرعلی 
تو خیلی خوبی

سلام دوستان عزیز من الان توبه وغسل کردم ودوباره به مسیر پاکی اومدم انشاالله که خدا کمکم کنه
دلایل لغزش:بها دادن به وسوسه ها
خیلی راحت زمین خوردم ولی دوباره امیدوارانه همینطور راحت پامیشم و تا ابد پاک میمونم

اره رفیق همینه تو میتونی 

ماشاالله به سرباز ولایت عزیییییز

سلام بر همگی 
هارت تنها/ ۲۰ تیر/ ۱۳ روز خوب

من بعد مدت ها امروز بالاخره شروع کردم به درس خواندن 
 
از این ناراحتم این همه امروز و فردا کردم 
برنامه ریزی هم داشتم برای همه چی اما درس رو‌ نمیخوندم   

دیشب لیست کارام و نوشتم 
صبح هم یبار دیگه این بار اینطوری نوشتم که اول کارهای پیچیده و سخت و انجام بدم بعد کم کم برم سراغ کارهای آسونتر که کم کم آسون تر می‌شدند تا آخر لیست 
خیلی خوب شد 
درس و اولین  مورد نوشتم 
بعد نوشتن لیست رفتم درس خوندم خیلی خوب شد همین طوری به کارهای بعدی هم رسیدم الان انرژی زیادی دارم 
کارهام همه تموم شدن
خیلی هم خوب بود این مدل برنامه ریزی

هارت جان سلام
تبریک میگم بابت اینکه درس رو شروع کردی
هر وقت که درس رو شروع کنی خوبه بجز بعده امتحان
ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازه است...

سلام متاسفانه من دیشب لغزش داشتم
دلایل اش هم دلایل بی خود و بی جهتی بود یکی غرور
 چند روز بود بر افکار مزاحم غلبه کرده بودم اما این بار 
دست کمشون گرفتم و بعدی اش هم متوقف نکردن ای افکار و گفتم این آخرین باره

کیاست جان سلام
باید پرقدرت باشی
غرور آدم رو از پا میندازه
این حدیث رو ببین :


هیچوقت نباید مغرور بشی
در تمامی مراحل زندگی

داداش جان نکته ی دیگه اینه که وسوسه های شیطان برای همه در هر سن و تعداد روزای پاکی وجود داره
اما اونایی موفق میشن که بتونن وسوسه ها رو کنترل کنن
باید بتونی وسوسه ها رو کنترل کنی
با هر روشی
تنها نبودن
پرش ذهن
یا...

گزارش امروز : 

قرآن خوندم .

کتاب خوندم .

دعا کردم .

ذکر و استغفار گفتم.

پاک موندم.

کنترل ذهن و نگاه داشتم.

برای کانون تبلیغ کردم.

ورزش کردم .

روز خوبی بود خداروشکر ماجراجو ۲ روز خوب 

ماجراجو جان چه عالی که که برنامه ات رو نوشتی
عالیه 
پرقدرت ادامه بده
یادت نره که دلیل لغزش قبلیت کنترل نکردن فضای مجازی بود 
سعی کن برای فضای مجازی برنامه داشته باشی و نظارت کنی

[Tagon]

سلام  

ممنون آقای آرمین ، پستتون رو خوندم 

اتفاقا درکل از این رشته خوشم میاد ولی گاهی وقتا به احساساتم شک میکنم که آیا واقعا خوبه و دوست دارم این رشته رو ؟ 

و معمولا این حس موقعی رخ میده که در سختی ماجرا هستم و میبینم که چقدر رشته ی تجربی تلاش و هوش میخواد  

کلا شخصیت رمز گزاری شده و پیچیده ای دارم که هنوز برام یه سری از رمزا نا شناسه