گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)

[Tagon]

سلام به همه 
دوستان گل استوایی خودم 
خیلی خیلی خوش حالم که لغزش نکردم ...
انشاالله به ۱۰ روز پاکی برسم و این طلسم رو بشکنم ...
داداش تاگون اگه انشاالله من به ۱۰ روز پاکی رسیدم ...
باید یک جشن خیلی خیلی بزرگ برام بگیری ..
پر خوراکی و غذا ..
سه جایگاه vip, هم برای داداش های گل که برای پاکی من تو اینم شش ماه زحمت کشیدن رزرو کن .. داداش آرمین مهدوی و صادقین.

و حتما هم تو جشن بگو من بعد از شش ماه حضور در کانون تونستم ..
که پاااااااااااک باشم ...

حله ،  یه جشن شیطون بلا برات میگیریم

[سرباز گمنام]

بچه‌ها
زبون داداش سرباز گمنام مو در آورد که برنامه‌تون رو بنویسید. 
پس چرا ننوشتید؟ 

محسنین، امیرعلی، پوزیترون و...
کجایید بچه ها؟
برنامه تون رو بنویسید دیگه

سلام.تبریک فراوان میگم به سرباز جان،داداش گل کاشتی،انشاالله که خیلی پرتوان به پاکی ادامه بدی

ممنونم امیرعلی جان
انشاالله جشن ۱۰۰ روزگی خودت
اگر خودمون واقعا بخوایم، میتونیم به ۱۰۰ روز پاکی برسیم

سرباز گمنام جان 
دمت گرم 

بهت افتخار میکنم 
ایول گل کاشتی اسطوره

ممنونم داداش جان
انشاالله جشن ۱۰۰ روزگی ات رو بگیریم

یه عذر خواهی به مسؤلین بدهکارم
واقعا عذر میخوام  حتما یه فکری برای برنامه پیشگیری و مدیریت میکنم  . لطفا من را به خاطر غفلت و بی اهمیتی به این موضوع ببخشید

امیرعلی جان
هیچ اشکالی نداره
اما اگر زودتر برنامه مون حاضر باشه
برای مقابله با شیطان آماده تریم
مگه نه؟ 

سلام

صبح همگی بخیر 

بریم که ی روز جونانه ی دیگه رو گازه

ایول به این همه انرژی

سلام به همه 
دوستان گل استوایی خودم  
خیلی خیلی خوش حالم که لغزش نکردم ...
انشاالله به ۱۰ روز پاکی برسم و این طلسم رو بشکنم ...
داداش تاگون اگه انشاالله من به ۱۰ روز پاکی رسیدم ...
باید یک جشن خیلی خیلی بزرگ برام بگیری ..
پر خوراکی و غذا .. 
سه جایگاه vip, هم برای داداش های گل که برای پاکی من تو اینم شش ماه زحمت کشیدن رزرو کن .. داداش آرمین مهدوی و صادقین.

و حتما هم تو جشن بگو من بعد از شش ماه حضور در کانون تونستم ..
که پاااااااااااک باشم ...

خداقوت سرباز جان
ماشاالله به تو که تونستی مقاومت کنی
داداش جان مشکل این سری چی بود؟
راستی سرباز جان 
برنامه ات رو که هنوز ننوشتی
سعی کن که زودتر برنامه رو بنویسی تا برای مقابله با شیطون آماده باشی
راستی
منم جای vip میخوام

[Tagon]

ایول به این همه انرژی

چِش نزن  

[مرد مقاومت]

سلام به همه 
دوستان گل استوایی خودم 
خیلی خیلی خوش حالم که لغزش نکردم ...
انشاالله به ۱۰ روز پاکی برسم و این طلسم رو بشکنم ...
داداش تاگون اگه انشاالله من به ۱۰ روز پاکی رسیدم ...
باید یک جشن خیلی خیلی بزرگ برام بگیری ..
پر خوراکی و غذا ..
سه جایگاه vip, هم برای داداش های گل که برای پاکی من تو اینم شش ماه زحمت کشیدن رزرو کن .. داداش آرمین مهدوی و صادقین.

و حتما هم تو جشن بگو من بعد از شش ماه حضور در کانون تونستم ..
که پاااااااااااک باشم ...

حله ،  یه جشن شیطون بلا برات میگیریم

بهترینی 

خداقوت سرباز جان
ماشاالله به تو که تونستی مقاومت کنی 
داداش جان مشکل این سری چی بود؟
راستی سرباز جان 
برنامه ات رو که هنوز ننوشتی 
سعی کن که زودتر برنامه رو بنویسی تا برای مقابله با شیطون آماده باشی 
راستی
منم جای vip میخوایم 

ممنونم داداشی 
این سری ذهنم اذیتم کرد 
داداش دوباره پست برنامه ریزیت رو بفرست بی زحمت 
یادم رفته باید چه کنم دوباره پستش رو ارسال کن .
ممنونم ...
داداش تاگون خیلی سخاوتمنده به همه vip میده

[سرباز گمنام]

ایول به این همه انرژی

چِش نزن  

راست میگی
بذار اسپند دود کنم

تاگون جان برنامه پیشگیری و مدیریت افکار آلوده فراموش نشه

[karma]

سلام کارما جان 
ممنونم بابت لطفت 
خیلی زحمت کشیدی
انشاالله جشن ۱۰۰ روزگی ات رو بگیریم 
به به از این شیرینی ها هم داریم
من که یه آناناس میخورم 
قول دادم شام امشب رو برای یا باب الحوائج ببرم 

سلام سلامت باشی 

من که کاری نکردم.. شما زحمت کشیدی که با وسوسه ها جنگیدی 

عه.. آناناس چرا 

بفرما سیب و خیار بخور   آناناس که برا خوردن نیست برا دیدنه   هر قدر دویت داری میتونی سیب و خیار بخوری.. مثلا 2 تا 

الان چاقو رو میارم فقط من جام بد بود اون آتیش و اسفندی که می چرخوندی رفت تو چِشو چالم هیچ جا رو نمیبینم  

عه پس چاقو رو بده خودم تا نزدی هممون رو زخم و زیلی کنی   خودم میبرم گلش هم به خودم میرسه 

شاید باورت نشه ولی من ماهی میخورم 
دیسو بده اینور 

باید غذا هشت پا پلو میدادی استراتژیت جواب نداد 

به خشکی شانس 
دستت به دیس بخوره با من طرفیا گفته باشم 
اصلا ماهیش مونده و فاسد شده  
دیسو بده برم عوض کنم 
آها
اینم از این بفرما یه ماهی دیگه 


چیه؟!   
ماهی که با ماهی فرقی نمیکنه   هر دوشون آبزین حالا بخور قربونت برم بخور نوش جونت   تا تو میخوری منم برم ترتیب اون ماهی.. به به.. فاسد شده رو بدم 

فقط حیف که من تو رژیمم.  

اگه میخوای ماهی بخوری که آفرین که رژیمی

اگرم نه که بفرما نوش جان.. . کارت خودته 

داداش کارما چرا این همه میوه اوردی؟ کل بودجه کانون را با مشکل مواجه کردی! همون موز ها که اونجا هست به اندازه نیمی از بودجه کانون پولش هست 

ممنوناز جشن خوب و با شکوهت داداش واقعا لذت بردیم.اون موزه که خیلی چسبید 

من که مسئول بودجه نیستم 
دیگه مشکل آرمینه 

امیر علی 
تو باز موز خوردی 
بهت نگفتم دست نزن.. چرا مثلا سیب نمیخوری؟ 

عه آرمین اینجا وایساده.. اصلا نوش جونت گلم  
هر چی که دوست داری بخور 

فقط آرمین که رفت دو دقیقه وایسا کارت دارم 

---

بچه های این دور و زمونه چرا اینجوری شدن؟ 
سرباز گمنام که میخواد آناناس بخوره.. امیر علی هم موز.. تاگون که ماهی دوست داره ... 

هی روزگار 

[سپهرر]

میگن ورزش و مسابقه برای سلامتی خیلی خوبه  

مخصوصا وقتی دست جمعی با کانونیا باشه 

ما برنده ایم

همه با هم

توپ تانک فشفشه کانون برنده میشه

جشن کانونیاس لطفا تشریف بیارید 

[karma]

بچه ها هرکی برنامشو ننویسه تا 2 هفته از شام محروم میشه ها 
نگید نگفتی 

---

امیر علی

ایول به 2 روز عالی 

برنامتو زود تر بنویس و پیش خودت داشته باشش تا این دفعه رو فوق العاده جلو ببری

سرباز ولایت 313 

فقط 3 روز مونده تا جشنا خیلی مراقب باش 

سعی کن تو کانون بمونی اگه امکانش هست 

الآن حالت چطوره؟ وسوسه ها فروکش کردن؟؟ 

به نظرم فرصت خوبی هم هست که خلاصه بحث ذهن رو دوره کنی 

[Amirali.d]

karma

Amirali.d 
داداش کارما چرا این همه میوه اوردی؟ کل بودجه کانون را با مشکل مواجه کردی! همون موز ها که اونجا هست به اندازه نیمی از بودجه کانون پولش هست 

ممنوناز جشن خوب و با شکوهت داداش واقعا لذت بردیم.اون موزه که خیلی چسبید 

من که مسئول بودجه نیستم 
دیگه مشکل آرمینه 

امیر علی 
تو باز موز خوردی 
بهت نگفتم دست نزن.. چرا مثلا سیب نمیخوری؟ 

---

خوب داداش ما سیب زیاد خوردیم حالا رژیم سیب داریم برا همین میوه های دیگه میخوریم  راستی همون سیبه هم کلی پولشه

---

عه آرمین اینجا وایساده.. اصلا نوش جونت گلم  
هر چی که دوست داری بخور 

خیلی ممنون داداش گلم من رفتم پس دو تا آناناس با چهار تا موز بردارم

فقط آرمین که رفت دو دقیقه وایسا کارت دارم 

در خدمت هستم فقط دو دقیقه صبر کن موز بره پایین که اومدم

---

بچه های این دور و زمونه چرا اینجوری شدن؟ 
سرباز گمنام که میخواد آناناس بخوره.. امیر علی هم موز.. تاگون که ماهی دوست داره ... 

هی روزگار 

خوب وقتی جشن میگیری باید به عواقبش هم فکر کنی   تازه شانس آوردی که میوه آوردی اگر کباب بود میخواستی چکار کنی؟  فقط ۱۰ نفر از اعضای کانون پول کبابش اندازه نیمی از بودجه کانون میشد

[سرباز گمنام]

ممنونم داداشی 
این سری ذهنم اذیتم کرد 
داداش دوباره پست برنامه ریزیت رو بفرست بی زحمت 
یادم رفته باید چه کنم دوباره پستش رو ارسال کن .
ممنونم ...
داداش تاگون خیلی سخاوتمنده به همه vip میده

بفرما داداش جان 
پس دیگه امروز برنامه رو میفرستی

میگن ورزش و مسابقه برای سلامتی خیلی خوبه  

مخصوصا وقتی دست جمعی با کانونیا باشه 

ما برنده ایم

همه با هم

توپ تانک فشفشه کانون برنده میشه

جشن کانونیاس لطفا تشریف بیارید 

به به
تشکر از سپهر عزیز

[آرمین]

سلام

سلام به آقا آرمین عزیز قدم رنجه فرمودید،خیلی خوش آمدید به کانون
داداش جان شما کجا بودی؟ من افسردگی گرفتم انقدر انتظار کشیدم داداش.
انشاالله دیگه هیچ درجایی نمیزنم و با تمام قدرت به سوی پاکی میرویم
چیزی از این درجا زدن ها یاد گرفتم این بود که همه روز های پاکی مهم هستند ولی به دلیل درجا زدن های زیاد در روز های ۴ و ۵ باید در این روز ها بسسسسسیار حواسم را برای پیشگیری و در مرحله بعد اگر موفق نشدم،مدیریت تلاش زیادی کنم.واینکه باید فعالیت بدنی از این روز ها به بعد خیلی زیاد باشه،به هیچ عنوان حمام نروم تا چند روز،به هییییچ وجه تنها نشوم، سرم را خیلی شلوغ کنم،بیشتر در جمع باشم

سلامت باشی داداش عزیز. 

امیرعلی ببین چقدر عالی خودت، خودت رو آنالیز کردی. هم می‌دونی درد چیه هم می‌دونی درمان چیه.
فقط باید به چیزهایی که می‌دونی عمل کنی. درسته؟
دونستنی که به عمل منتهی نشه چه فایده‌ای داره؟

چند بار دیگه می‌خوای تجربه‌شده‌ها رو از اول و دوباره تجربه کنی؟

هر موقع دیدی داره یه شهوت و لذتی تو وجودت موج می‌زنه یاد خودت بنداز دفعه‌های قبلی چی شد. به خودت بگو من که صد بار اون مسیر رو رفتم. می‌دونم تهش چیه. بذار لااقل یه بار مسیر متفاوت رو برم به چیزهایی که تا حالا نرسیدم برسم. هر چقدر هم این مسیر جدید سخت باشه اما نمی‌میرم که. می‌ارزه یه بار امتحان کردنش. 

من بعد از ۶ ماه حضور در کانون هنوز ۱۰ روز پاک نبودم و هی خودم رو سر زنش میکنم ...
الآنم که ۷ روزه پاکم و الحمدلله پر قدرت شروع .کردم ..
نمدونم چرا باید لغزش کنم ..

سرباز جان هیچ بایدی وجود نداره. چرا لغزش کنی؟
سعی کن این چند روزه همش افکار مثبت داشته باشی. به جای فکر به گناه، فکرت به پاکی باشه. به خوبی‌های پاکی. به انسان پاکی که تبدیل میشی. اثراتی که روی قلب و افکار و رفتارت داره.

جدی جدی باش. 

دفعات قبل از چه نواحی لغزش کردی؟ حواست باشه از اون نواحی ضربه نخوری.
مثلا گفته بودی جدی نگرفتن نماز برات مشکل به وجود آورده. این روزا حواست هست بهشون؟
حواست به گوشیت هست؟ اگه لازمه شب‌ها ساعت 10 گوشیت رو خاموش کن و بذارش کنار. اگه لازمه ظهرها دو ساعتی که حساسه برات، خاموشش کن بذارش کنار. حاضر باش هزینه‌ پاکیت رو پرداخت کنی. انتظار نداشته باش همون جوری که همیشه پیش می‌رفتی پیش بری و یه نتیجه متفاوت بگیری.

ما منتظریم نتایج درخشانت رو ببینیم. یه جشن باشکوه هم برات بگیریم. 

من که مسئول بودجه نیستم 
دیگه مشکل آرمینه 

وقتی این ماه حقوق سرپرستی به کارتت واریز نشد، اون وقت بهت می‌گم مشکل کی بوده. 
همه حساب‌ کتاب‌ها دستمه.  

بچه ها هرکی برنامشو ننویسه تا 2 هفته از شام محروم میشه ها 
نگید نگفتی 

خدا خیرت بده.

اگه تعداد نفراتی که برنامه‌هاشون رو ننویسن زیاد باشه، حتی میشه به تعطیل کردن گروه هم فکر کرد.
کسی که مشکلی داره و برای مشکلش نمی‌خواد طرح و برنامه‌ای بریزه که به‌ واسطه‌ی اون برنامه تغییری تو وضعیتش رخ بده، حضور داشتنش تو گروه چه فایده‌ای داره؟

[مرد مقاومت]

سرباز جان هیچ بایدی وجود نداره. چرا لغزش کنی؟
سعی کن این چند روزه همش افکار مثبت داشته باشی. به جای فکر به گناه، فکرت به پاکی باشه. به خوبی‌های پاکی. به انسان پاکی که تبدیل میشی. اثراتی که روی قلب و افکار و رفتارت داره.

جدی جدی باش. 

دفعات قبل از چه نواحی لغزش کردی؟ حواست باشه از اون نواحی ضربه نخوری.
مثلا گفته بودی جدی نگرفتن نماز برات مشکل به وجود آورده. این روزا حواست هست بهشون؟
حواست به گوشیت هست؟ اگه لازمه شب‌ها ساعت 10 گوشیت رو خاموش کن و بذارش کنار. اگه لازمه ظهرها دو ساعتی که حساسه برات، خاموشش کن بذارش کنار. حاضر باش هزینه‌ پاکیت رو پرداخت کنی. انتظار نداشته باش همون جوری که همیشه پیش می‌رفتی پیش بری و یه نتیجه متفاوت بگیری.

ما منتظریم نتایج درخشانت رو ببینیم. یه جشن باشکوه هم برات بگیریم.  

ممنونم داداش عزیزم ...
چشم با قدرت ادامه میدم .

اگه تعداد نفراتی که برنامه‌هاشون رو ننویسن زیاد باشه، حتی میشه به تعطیل کردن گروه هم فکر کرد.
کسی که مشکلی داره و برای مشکلش نمی‌خواد طرح و برنامه‌ای بریزه که به‌ واسطه‌ی اون برنامه تغییری تو وضعیتش رخ بده، حضور داشتنش تو گروه چه فایده‌ای داره؟

یاااااخداااااااااااا داداش جانم آرامش خودتو حفظ کن .
ما دلمون به همین گروه خوشه 

[Tagon]

سلام  

و اما برنامه من برای مدیریت و پیشگیری افکار آلوده  

مدیریت:
۱) در قدم اول از پرش فکری استفاده میکنم و خلاصه بحث رو عوض میکنم  در اکثر مواقع خیلی جواب میده 
۲) اگر قدم اول جواب نداد میرم سراغ مشغول کردن ذهن (تقریبا همون پرش فکریه ولی از موضوعاتی استفاده میکنم که بیشتر ذهنم رو درگیر کنه مثلا میشینم یه سریال میبینم تا ذهنم درگیر داستان فیلم بشه و یا برای بهبود روند تحصیلیم تلاش میکنم
خلاصه قدم دوم)  جایگزینی افکار با موضوعات قوی تر 
۳) در قدم سوم اهرم هام رو مرور خواهم کرد تا جلوی فاجعه رو بگیرم
۴) اگر به این مرحله برسم  به اورژانس مراجعه میکنم و کمک میگیرم.

حالا پیشگیری
۱) به نظرم این که همیشه در فکر پاکی یا لغزش باشیم هم خودش ممکنه باعث لغزش بشه پس در اول سعی میکنم افکارم رو زیادی درگیر پاکی و لغزش نکنم
خلاصه ۱) : دوری از حال هوای لغزش
۲) درگیر کردن ذهنم با موضوعات دیگر مثلا تمرکز رو موفقیت در تحصیل
۳) جایگزینی فعالیت های سازنده به جای فعالیت های مخرب مثل انجام ورزش روزانه
۴) استفاده و بهره گیری از فعالیت های مفید و پر کردن وقت خالی و استراحتم 

بابت دیر نوشتنش عذر خواهم   
بخاطر غیبت های مکرر از این فعالیت جا موندم

[مرد مقاومت]

سلام به همه 
اینم برنامه سالانه من
انشاالله کمکم دارم به همه چیز سر و سامان میدم .
درپناه الله 
موفق و موید باشید 
یاعلی

[تاج]

سلام بچه ها
چطورید  
ببخشید این مدت نبودم  
بالاخره مشکلات زندگی و کنکور شتری که در خونه هر کسی میخوابه

من حتما فردا ۱۰ برنامه خودم ارسال می کنم 
مابقی بچه ها پس چرا نفرستادن
شما ها دیگه چرا  ؟!
وضع پاکی هم خوبه 
انشالله ایندفعه مدال ۱۰۰روز  بگیرم