گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)

[Amirali.d]

سلام و درود
صبح نزدیک به ظهرتون بخیر
میگم چرا آقای مهدوی دیگه تو استوا نمیان؟ آقا آرمین که یواشکی رفتن کلا. آقای مهدوی هم که خیلی دیر به دیر میان  
راستی یه جاهایی آقای مهدوی رو دیدم که  خیلی نا محسوس میان و میرن
خلاصه من که دلم براشون تنگ شده
یه اتفاق خیلی خیلی بد دیروز افتاد که واقعا دیگه روم نمیشه بگم
دو تا لغزش پشت سر هم دیروز داشتم  الان هم خیلی حالم بده. خسته ترین، منفی ترین، بی حال ترین، غمگین ترین آدم دنیام
دلایلش رو خودم میدونم چطوری باید درستش کنم
مطمئن باشید شیطون دیگه اگه این راهم به روش ببندم دیگه راهی نمیتونه برای شکست دادنم پیدا کنه
تا درودی دیگر بدرود 

[سپهرر]

سلام به بچه های استوایی
بنده از امتحانات برگشتم  
اما خب هنوز دوتا دیگه مونده تا تموم تموم بشه
چخبرا بچه ها؟ 
تابستون داغ چطوره؟ 

سپهر/30بهمن 1400/ 133 روز خوب

[(آرین)]

سلام به بچه های استوایی
بنده از امتحانات برگشتم  
اما خب هنوز دوتا دیگه مونده تا تموم تموم بشه
چخبرا بچه ها؟ 
تابستون داغ چطوره؟ 

سپهر/30بهمن 1400/ 133 روز خوب

درود 

به به چه اعلام وضعیت پر قدرتی 
من یکی که قشنگ انرژی گرفتم 

[سپهرر]

به به چه اعلام وضعیت پر قدرتی 
من یکی که قشنگ انرژی گرفتم  

خداروشکر داداش
داداش از خودت بگو اشنا بشیم
فک کنم اسمتو تغییر دادی
البته الان اسمت، بدونه اسمه

[سرباز گمنام]

رفقا سلااااام

حالتون چطوره؟؟؟

سرباز گمنام / ۹خرداد / ۳۹۸ روی خوب 

خدایا شکرت

[سرباز گمنام]

رفقا نوشتن برنامه تون برای تابستون و ارزیابی بهار فراموش نشه ها
این اولین فعالیت گروهی مون تو فصل تابستونه
سعی کنید با دقت انجام بدید

---

داداش ابوالفضل عزیزم
احسنت که دلایل لغزش ات رو فهمیدی...
خب داداش گلم، حالا باید بریم سراغ تک تک شون و اونها رو بررسی کنیم

داداش جان برای بی حوصلگی، به نظرم ساعت خواب و بیداری ات رو تنظیم کن
مثلا من هر موقع دیر میخوابم و روز دیر بلند میشم، بی حوصله ام تا آخر شب

برای بیکاری هم میتونی همینطور که تو خونه هستی برای خودت برنامه ریزی کنی که چیکار کنی
مثلا کتاب بخونی یا کارای مفید دیگه انجام بدی
داداش حتما برای فصل تابستونه برنامه ریزی کن
چون اگر برنامه نداشته باشیم و بیکار باشیم، وسوسه های شیطانی میاد سراغمون

ساعت تنظیم حضورت دز کانون هم که دست خودته، اگر میبینی نیازه که بیشتر کانون باشی، این کار رو انجام بده

---

آرین جان
خداقوت برادر
اوضاع چطوره؟ تابستونه خوب میگذره؟

---

امیرعلی جان
داداش گلم غسل و توبه رو فراموش نکن
خیلی خوبه که دلیل لغزش ات رو فهمیدی و میخوای روی اون دلیل کار کنی
و اینکه انرژی ات زیاده خیلی خوبه

---

به به 
ببینید کی اومده
داداش سپهر عزیز
چه خبر داداش؟ امتحانات چطور بود؟

[(آرین)]

---

آرین جان
خداقوت برادر
اوضاع چطوره؟ تابستونه خوب میگذره؟

درود 

خداروشکر عالی میگذره

[سپهرر]

به به 
ببینید کی اومده 
داداش سپهر عزیز 
چه خبر داداش؟ امتحانات چطور بود؟ 

سلام سرباز گمنام عزیز 
حالت چطوره داداش؟
خوبی،خوشی، سلامتی؟
امتحانات عالی داداش
خودت چیکار کردیشون داداش ؟

[مهدوی]

سلااااااااااااااااااااام
حالتون چطوره بچه‌ها؟
شبتون به زیبایی من
آقا دلتنگتون بودیم؛ اصلاً منو یادتون هست؟
جرأت دارید بگید آره
زود تند سریع بیایید از خودتون برای من بگید
میگم حالا که وارد تابستون شدیم، اوضاع آب و هوای مناطقتون چطوره؟
ما که اینجا روزای خیلی داغی داریم  
راستی
از اعلام وضعیت مسابقه کنترل نت چه خبر؟ حواستون هست با عدم اعلام وضعیت گروه آخر میشیم؟
و همچنین برنامه تابستانه؛ بچه‌ها بیایید نهایت استفاده رو از این بازه سه ماهه داشته باشیم




سپهر جان
به به، سپهره و پاکیایی به بلندای سپهر
ای ول به این نتیجه درخشان امتحانات
آقا سؤال رو با سؤال جواب نده؛ زودی بگو اصل حالت چطوره؟



آرین سابق، بی‌نام جدید
صبح و ظهر و شب و همه اوقات بخیر داداش گل
داداش تابستونه و میوه های نوبرانه و ورزش های حرفه ای و تفریحات طولانی
داداش منم چند ماه پیش همه آهنگ های گوشیم رو به جز چندتا موسیقی بیکلام حذف کردم؛ اعتراف میکنم خیلی برام سخت بود؛ اما الآن راحتم خدا رو شکر.
در مورد فیلم دیدن هم اوایل که اومدم کانون زیاد فیلم میدیدم ولی خب سر دو راهی قرار گرفتم و باید انتخاب میکردم؛ یا تنوع فیلم و سریال زیاد به قیمت وسوسه و در خطر افتادن پاکیم؛ یا داشتن کنترل روی تماشا و سانسور شده نگاه کردن فیلم ها. البته بهت حق میدم که اوایل سخت باشه و دایره وسیعی از انتخاب ها رو نداشته باشی ولی کم کم متوجه میشی که میشه فیلم دید اما از نوع سالمش
توی این مدت سعی کن فعالیت های سالمی که دوست داری رو انجام بدی.
از ورزش و مطالعه گرفته تا پروش گیاهان و یادگیری حرفه و انجام کارهای هنری و کمک به اقشار مختلف جامعه و دیدن فامیل و اقوام و دوستان و هر آنچه که بگی
راستی تا حالا شده یه غذای هر چند ساده بپزی و خانواده مهمونت باشن؟




سرباز گمنام جان
سلااااااااااااااااااااام به داداش گلمون سرباز که با پاکیش گروه رو عطرآگین کرده
پاکیت مبارککککککککک
داداش از حال و هوات بگو؛ خوبی؟ خوشی؟
امتحانات چطور بود؟

[مهدوی]

امیرعلی جان
سلام داداش گل 
میگم قشنگ ظرف پذیرایی غیبت منو گذاشتید هر کی میاد یه شکلات برمی‌داره 
مرد مقاومت، داداش تبر من کووووووو؟ بده که لازمش دارم 
ای ول به این داداشمون که آخرین تیر ابلیس رو میخواد بشکنه و زندگیش رو پاکسازی کنه 
داداش هر مشکلی راه حلی داره؛ کافیه فقط اون راه حل رو اجرا کنی و تمام 
این حس بد و منفی رو درک میکنم، ولی مگه چقدر باید تحملش کنید؟ تا کی؟ پس باید دست به کار شد 



ابوالفضل جان
سلام داداش ابوالفضل عزیز؛ حالت چطوره گل؟ 
ابوالفضل چرا تابستون رو بی حوصله و خسته ای؟ اصلاً این چه حالیه توی این سن و سال؟
بیا از اول شروع کنیم؛ بیا اهدافت از پاکی رو توی این تاپیک بنویس. ما اول باید ببینیم هدفمون از ترک کردن چی هست که میخواییم ترک کنیم؟
ان شاءالله کم کم روی برنامه تابستون و پاکی و... هم کار می‌کنیم که ان شاءالله با تلاش زیاد پاکی 10 روزه که هیچی، پاکی های سه رقمی حاصل بشه 



مرد مقاومت جان
سلام به داداش مرد مقاومت و مرد قهرمان 
ای ول بهت داداش که تونستی مقاومت کنی 
به 10 روز پاک که رسیدی یه تبر دست ساز میدم بهت 



مهدی جان
داداش جان حالت چطوره؟
مهدی ما قوی تر از این حرفاست 
داداش تا حالا شده وسط شب وسوسه بشی ولی به جای لغزش پاشی نماز شب بخونی؟
نماز شب تقریباً یه نیم ساعت طول میکشه و تا تموم بشه وسوسه ای نمونده؛ عملاً با یه تیر دو نشون میزنی؛ هم وسوسه رو نیست و نابود می‌کنی هم کلی لذت میبری. چند بار که نماز شب بخونی و لذتش رو بچشی دیگه دلت میخواد هر شب بخونیش 






راستی بچه‌ها


از امیرمحمد و سایلنت ویس و محسنین و تاگون و سورنا و امیرحسین و مهدی چه خبر؟ باید بریم بریزیم توی پروفایلشون اینقدر پیام بذاریم که بیان 

[صادقین]

نکته امروز کنترل نت:

نقل قول از خانم می توانم:

باید با خودمون رو راست باشیم
رفتن به اون سایتا یعنی شکست
پس کلا وقتی میایم نت اگر دیدیم مشکلی هست ، پا شیم بریم یه سایت دیگه
من گاهی جک سرچ می زنم
گاهی عکس حیوون
و ...
اگر دلمون جست و جو تو نت و سرگرم شدن
همین نت خیلی چیزای خوب خواهد داشت

رفتن به اون سایتا = شکست (بی تعارف باشیم با خودمون)

نگاه تنها کافی نیست
برای اینکه دز -doz- نگاهتون بالا بره تصویر رو بزرگ کنید تو مانیتور و بشینید نقاشی بکشید ازش
دفتر ارزون هزاری هست صفحاتش کمه اولش تصمیم بگیرید که کار خوبیه یا نه و اگر خوب بود یه دفتر حسابی بخرید
اینطوری شدید تصویر مورد نظرتون تو ذهنتون جایگزین می شه
باید تمرین کنی

نکردی جات تو کلاس نیست
خودت نخواستی

[محسنین]

سلام 

خوش برگشتی داداش مهدوی ، صفا آوردی ، منور فرمودی 


راستش داداش من که کلن بی خوابی خودت زده به سرم 

باور کن در طی ۲۴ ساعت اخیر ۳ ساعتی بیشتر نخوابیدم 
الانم یک ساعتی میشه آماده خوابم ولی خوابم نگرفت گفتم یه سری بزنم کانون ببینم چی میشه 

دعا کنید 

[مهدوی]

داداش صادقین دمت گرم بابت این نقل قول 
واقعیت هم همینه؛ یه کوچولو نگاه میکنم و وارد میشم ولی نگاه نمیکنم و... نداره. سمت اون سایتا رفتن یعنی لغزش.
ما باید قوه امتناع رو توی خودمون رشد بدیم. حالا قوه امتناع چی چیه؟
یعنی سر باز زدن از رفتن به اون سایت ها، یعنی جلوگیری از رفتن، یعنی خودمون رو منع کنیم.
حالا این منع کردن خود هم همینجوری و بدون ترفند نیست.

وقتی مغز لذت رو در رفتن به اون سایت ها ببینه؛ باید همواره لقمه های چرب و نرمی براش داشته باشیم که اجرای اونها رو به رفتن به اون سایتا ترجیح بده.
از اونجایی که کشش برای رسیدن به محتوای بد زیاده، پس باید گزینه های جایگزین خیلی زیادی داشته باشیم 

چه خوبه که یه لیست طویل از کارهای جذاب و باحالی که دوست داریم انجام بدیم داشته باشیم و مدام گزینه های بیشتر بهش اضافه کنیم تا دیگه بهانه ای دستمون نباشه. 

---

محسنین جان داداش قربونت. با این حجم از دوستی باید یه تبر دست ساز هم برای خودت درست کنم 

داداش بی‌خوابی من تقریباً همیشگیه و پذیرفتمش 
ولی تو باید ببینی دلیل این بیخوابیت چیه؟
میفهمم بیداری طولانی مدت چقدر سخته 
محسنین داداش نور گوشی باعثهوشیاری بیشتر میشه برای همین میگن تا چند ساعت قبل خواب گوشی رو کنار بذارید.
اگه همیشه این اتفاق برات میفته، از عطاری روغن بابونه بگیر و ازش استفاده کن؛ یه هویی میبینی خوابت گرفته 
البته طرز استفاده اش یه کم ممکنه سخت باشه چون نیاز به روغن حامل داره تا به پوست بزنی؛ اما در عوض میتونی از چای بابونه استفاده کنی 

کلی دعا میکنم که حال داداش عزیزمون محسنین زودتر خوب بشه

[(آرین)]

آقا سلام و درود 

صبح همگی بخیر

[یا باب الحوائج]

سلام رفقا حالتون چطوره اولین روز هفته دوم تابستون بخیر
ان شاءالله حالتون خوب باشه
به به مهدوی جان هم برگشته
داداش خبر میدادی شهرا چراغونی میکردم
البته پول برقشا باید خودت بدی ها
آریان جان داداش صبح توام بخیر حال و احوالت چطوره؟؟
از تابستون لذت میبری ؟؟
پاکی چطوریاست رفیق