گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)

[Amirali.d]

درود به استوایی های گل 
خب بريم سراغ آنالیز هفته ای که گذشت
این هفته قرمز بود
نقاط ضعف:شکست های زیادی داشتم و شرمنده همه شما شدم.در باره نماز خوندن،اول هفته داشت خوب پیش میرفت اما با لغزش هام دیگه اوضاع خراب شد. خیلی از برنامم عقب موندم و هیچ کاری تو بعضی روزا مثل امروز نکردم.اهداف و مطالب مفید رو نتونستم بخونم
نقاط قوت: در کنترل نگاه وذهن موفق بودم . در بعضی از تاپیک ها که اعلام وضعیت نکرده بودم اعلام وضعیت کردم. اقداماتی در مورد نماز خوندن انجام دادم
حال‌و‌هوای من: چند روزیه خیلی کمر درد دارم و امروز رفتم واکسن کرونا زدم. حس بدی نسبت به خودم دارم چون تو برنامه ریزیم اهمال کاری کردم. ولی به آینده درسی هفته بعد امیدوارم
هفته آینده می‌خوام:ساعت مطالعه درسی خودم رو افزایش بدم . نماز هام رو اول وقت بخونم و به هیچ عنوان غفلت نکنم ، چون اگر نماز هام غذا بشه دیگه هیچ انگیزه ای برای بعدا ندارم. بیشتر مطالب مفید رو مرور کنم. بیشتر در پاکی تلاش کنم . سعی کنم در برنامه ریزیم موفق تر عمل کنم

درود  
Amirali.d
۱۷مهر ۱۴۰۰/ 1روز خوب

[محسنین]

سلام سلام
شبتون بخیر .

سلام 
معراج / 16 مرداد / 62 روز خوب 

سلام بر داداش معراج
حال و احوال؟؟
چه خبر از درس و مشق ؟؟
62 روز پاک مبارکههههه

سلااااااااام به همه 

سلام سلام به روی ماهت

چه خبرا داداش؟؟
پاکی چطور پیش میره؟؟

فکر کنم ، باید پلن جدید و محکمی برای پاکی داشته باشی ؟؟؟

منتظر شروع روزهای درجه یکت هستیم

درود به استوایی های گل 
خب بريم سراغ آنالیز هفته ای که گذشت
این هفته قرمز بود
نقاط ضعف:شکست های زیادی داشتم و شرمنده همه شما شدم.در باره نماز خوندن،اول هفته داشت خوب پیش میرفت اما با لغزش هام دیگه اوضاع خراب شد. خیلی از برنامم عقب موندم و هیچ کاری تو بعضی روزا مثل امروز نکردم.اهداف و مطالب مفید رو نتونستم بخونم
نقاط قوت: در کنترل نگاه وذهن موفق بودم . در بعضی از تاپیک ها که اعلام وضعیت نکرده بودم اعلام وضعیت کردم. اقداماتی در مورد نماز خوندن انجام دادم
حال‌و‌هوای من: چند روزیه خیلی کمر درد دارم و امروز رفتم واکسن کرونا زدم. حس بدی نسبت به خودم دارم چون تو برنامه ریزیم اهمال کاری کردم. ولی به آینده درسی هفته بعد امیدوارم
هفته آینده می‌خوام:ساعت مطالعه درسی خودم رو افزایش بدم . نماز هام رو اول وقت بخونم و به هیچ عنوان غفلت نکنم ، چون اگر نماز هام غذا بشه دیگه هیچ انگیزه ای برای بعدا ندارم. بیشتر مطالب مفید رو مرور کنم. بیشتر در پاکی تلاش کنم . سعی کنم در برنامه ریزیم موفق تر عمل کنم

سلام داداش امیر علی گلم
دقیقاً میتونم حالت رو درک کنم

الان اون وقتیه که باید  ذهنتو خالی کنی از همه چیز .
خالیه خالی .
به هیچی فکر نکن . فقط در کمال آرامش ، متمرکز شو .

وقتی به این آرامش رسیدی ، شروع کن روی یه تیکه کاغذ ، اهدافت رو بنویس .
واقعاً اهدافت تو زندگی چیان ؟؟
به کجا میخوایی برسی؟؟

به اندازه کافی برای رسیدن به اهداف کوتاه مدتت آماده ای؟ برای رشد و بهتر شدن چه کار هایی لازم داری انجام بدی؟
اگر تو گروه هم برامون بنویسی  خیلی خوشحال میشیم
و باعث میشه خودت احساس تعهد بیشتری داشته باشی نسبت بهشون .

خیلی عالیه که روند پاکی خودت رو به طور کامل بررسی میکنی ، حالا وقتشه تصمیمات قاطع و بهینه بگیری و خودت رو به اونها متعهد کنی.

مطمئنم میتونی موفق بشی داداش
فقط بسم الله بگو و برو جلو

---

ممنونم از برادر سرباز گمنام عزیز
خدا قوت

[آرمین]

سلام استوایی‌های عزیز

سلام خدمت دوستان استوایی عزیزم 

حالتون خوبه؟ 

من حالم زیاد خوب نیست 

راستش دارم از خودم متنفر میشم

گاهی اوقات اخلاق ام خییلی بد میشه و به پدر و مادر بد اخلاقی می کنم 

خودم خیلی ناراحت میشم 

اما نمیدونم چیکار کنم 

سرباز گمنام / ۹ خرداد / ۱۳۱ روز خوب

دیشب نزدیک بود لغزش کنم

نزدیک بود کل این ۱۳۱ روز رو از دست بدم

از روزای پاییزی خوشم نمیاد

خیلی زود شب میشه

خیلی زود تنها میشم

خیلی زود بیکار میشم

خیلی زود خسته و افسرده میشم

نبینم حال سرباز گمنام گروه‌مون بد باشه. 

راست میگی. پاییز دلگیرکننده است و زود هم هوا تاریک میشه.
اما نیاز به یه برنامه‌ نشاط‌آور و حال‌خوب‌کن داری. برنامه‌ای که بهت انرژی بده. 

به‌نظرت چیا خوبه تو این برنامه قرار بدی؟
کارهایی که اول صبحت رو باهاشون شروع کنی. کارهایی که ظهر یکم سرحالت بیاره. کارهایی که شب‌ها احساس خوب برات داشته باشه.
بهشون فکر کن. برای ما هم بنویس.

سلام به استوایی های عزیز 
من یه مشکلی پیدا کردم که جدیدا نمیتونم کارهای روزانه خودم رو بکنم و تا به خودم میام میبینم شب شده. از کل زندگی عقب موندم. همین که هیچ ، شکست ها هم خیلی تاثیر منفی روم گذاشته

امیرعلی جان دزدهای وقتت رو شناسایی کردی؟
همون‌هایی که وقتت رو می‌دزدن و می‌بینی شب شده و هنوز هیچ کار مفیدی نکردی.

من در هفته ای که گذشت، کنترل ذهن خوبی داشتم الحمدلله
اما یه ذره بد اخلاق بودم
یه کوچولو هم داشتم پاکی رو از دست میدادم...
که خداروشکر تونستم مقاومت کنم

ماشاءالله که به هفته‌ی سبزت.
پاکی رو سفت و سخت بچسب داداش.
حواست نباشه از دست رفته ها. نذاری افکار الکی بیاد سراغت و گناه کردن رو برای خودت توجیه کنی. 

درود به استوایی های گل  
خب بريم سراغ آنالیز هفته ای که گذشت 
این هفته قرمز بود 
نقاط ضعف:شکست های زیادی داشتم و شرمنده همه شما شدم.در باره نماز خوندن،اول هفته داشت خوب پیش میرفت اما با لغزش هام دیگه اوضاع خراب شد. خیلی از برنامم عقب موندم و هیچ کاری تو بعضی روزا مثل امروز نکردم.اهداف و مطالب مفید رو نتونستم بخونم
نقاط قوت: در کنترل نگاه وذهن موفق بودم . در بعضی از تاپیک ها که اعلام وضعیت نکرده بودم اعلام وضعیت کردم. اقداماتی در مورد نماز خوندن انجام دادم
حال‌و‌هوای من: چند روزیه خیلی کمر درد دارم و امروز رفتم واکسن کرونا زدم. حس بدی نسبت به خودم دارم چون تو برنامه ریزیم اهمال کاری کردم. ولی به آینده درسی هفته بعد امیدوارم
هفته آینده می‌خوام:ساعت مطالعه درسی خودم رو افزایش بدم . نماز هام رو اول وقت بخونم و به هیچ عنوان غفلت نکنم ، چون اگر نماز هام غذا بشه دیگه هیچ انگیزه ای برای بعدا ندارم. بیشتر مطالب مفید رو مرور کنم. بیشتر در پاکی تلاش کنم . سعی کنم در برنامه ریزیم موفق تر عمل کنم

امیرعلی تو جزء معدود کسانی هستی که هر هفته ارزیابی و برنامه‌ریزی داری. آفرین به تو.

چیزی که متوجه شدم:
نماز
مطالعه درسی
برنامه‌ریزی بهتر روز
این‌ها رو باید درست کنی. 


-----

خداقوت میگم به سرپرست‌های محترم و عزیزمون صادقین، سرباز گمنام و محسنین 

[Amirali.d]

سلام داداش محسنین عزیز
اهداف من از زندگی:
اولین هدف که پاکی هست
میخام آمادگی جسمانی بالایی داشته باشم و خوشتیپ تر بشم
که نیاز به ورزش مداوم و کار کردن داره
میخوام به جایگاه بالای تحصیلی برسم و مدرک خوبی داشته باشم و از این چیز ها در بزرگ سالی خیالم راحت باشه--> که نیاز به درس خوندن داره
میخوام اطلاعات عمومی خودم رو بالا ببرم و در زمینه های مختلف کتاب خوانی پیشرفت داشته باشم که نیاز به کتاب غیر درسی خوندن داره
میخوام یه آدم با خدا و با ایمان باشم که این به نماز و قرآن و کارهای مذهبی دیگه داره
امیدوارم درست گفته باشم

[آرمین]

بچه‌ها فقط دو نفر ارزیابی هفته پیش و برنامه هفته بعدشون رو نوشتن.
بقیه نمی‌خوان انجام بدن؟ 

این لیست هفته پیشه:

عهدنامه پاکی گروه استوا از 9 مهر الی 16 مهر 1400

1-  محسنین
2-   Silent Voice 
3-   Amirali.d 
4-  مهدی
5-  سرباز گمنام

توضیحات بیشتر در این پست نوشته شده.

[Amirali.d]

امیرعلی جان دزدهای وقتت رو شناسایی کردی؟

همون‌هایی که وقتت رو می‌دزدن و می‌بینی شب شده و هنوز هیچ کار مفیدی نکردی.

سلام داداش آرمین عزیز
یکی از مهم ترین دزد های این مشکل گوشی هست که تا ساعت ها به طور نا آگاهانه میشینم پاش(خودم هم میدونم راهکارش چیه)
بعدیش استراحت بی مورد هست که همینطوری ولو میشم رو تخت
بعدیش هم خورده کاری ها هست به عنوان مثال امروز رفتیم خرید و وقتم کلی تلف شد

---

 آرمین
امیرعلی تو جزء معدود کسانی هستی که هر هفته ارزیابی و برنامه‌ریزی داری. آفرین به تو.

چیزی که متوجه شدم:
نماز
مطالعه درسی
برنامه‌ریزی بهتر روز
این‌ها رو باید درست کنی.  

ممنون ، شما لطف دارید    بله دقیقا همینه و همشون به خاطر بی برنامگی و بی ارادگی خودمه

[محسنین]

بچه‌ها فقط دو نفر ارزیابی هفته پیش و برنامه هفته بعدشون رو نوشتن.
بقیه نمی‌خوان انجام بدن؟ 

این لیست هفته پیشه:

عهدنامه پاکی گروه استوا از 9 مهر الی 16 مهر 1400

1-  محسنین
2-   Silent Voice 
3-   Amirali.d 
4-  مهدی
5-  سرباز گمنام

توضیحات بیشتر در این پست نوشته شده.

سلام آقا آرمین عزیز

صبحتون بخیر .

دیشب میخواستم ارزیابی رو انجام بدم ولی دیدم تایم خواب داره می رسه

خب ارزیابی .

هفته گذشته یک هفته ی سبز بود .

8 ساعت خواب مفید روزانه بالانس شد .
کنترل نگاه و ذهن عالی بود  .
جز یک مورد که یهویی و اتفاقی بود ، سریع نگاه رو کنترل کردم .
کانون اعلام وضعیت های پاکی که برام انگیزه بخش بود ، تا حد خوبی انجام شد.
تو کانون فعالتر بودم .
یک روز درمیون ورزش کردم .
خوب درس خوندم .
برنامه ریزی روزانه نمره های بالا گرفتم ، و اولویت های این هفته درجه یک بود .

راستی ، من چند کیلویی اضافه وزن داشتم ،
ولی دیروز که قد و وزن رو از مرکز بهداشت محله چک کردیم ، وزنم نرمالِ نرمال شده


و از این بابت خیلی خوشحالم .

خدا رو شکر .

---

آفرین امیر علی جان .
ان شاءالله تک تک اهدافت رو مرحله مرحله بهشون برسی و رشد کنی .
اهداف کلی رو ریز تر کن ، و اهداف کوتاه مدت / میان مدت / طولانی مدت برای خودت داشته باش .
خیلی کمکت میکنه .
با اراده ای که از خودت نشون دادی قطعاً با تصمیم گیری و متعهد شدن به تصمیماتت میتونی موفق بشی .

منتظر روزهای درجه یکت هستیم

یا علی .

[amirabbas.s2021]

سلام به همه
خب من این هفته کلا تو فشار بودم سه روز آخر اعصاب خورد و بی حوصله دلیلشو نمدونم اما یکیش نرسیدن به درسامه واقعا تو درس خوندن خیلی تنبلم .
نمیدونم چرا اینهفته همش دوست داشتم یه تجربه جدید یا یه احساس جدید یعنی هی تو فکر بودم و تو رویا ازدواج کلا خنگ شده بودم تو این زمینه.
اخرم که دیشب یه لغزش (کاش بین سه مورد پارامتر پاکی فرق میزاشتین واقعا زور داره روزات صفر شه)
تو زمینه اهدافم 
1. که نماز باآرامش بود هر 7روز تونستم ولی به جز روز اول بقیه روزا با توجه نبود
2.ورزش 6 روز انجام دادم خیلی سخت بود ولی خیلی خوب بود
3. پنج روز 3:30 درس خوندم که واقعا کمه و برا دو روزشم تایازده نشستم خوندم تا بشه3:30   پنج شنبه با اینکه تعطیل بودم کلا حوصله نداشتم و یه ساعت خوندم تهشم به درسام نرسیدم .
از سه روز پیش تا حالا هم خرابم شاید به دلایل بند اول شایدم نمیدونم چرا



باید هر طورشده با برنامه باشم شاید درست شه ولی اگه به برنامم عمل نکنم بدتر میشه حالم فعلا همین به ذهنم میرسه

[محسنین]

عهدنامه پاکی گروه استوا از 16 مهر الی 23 مهر 1400

1-  سرباز گمنام

2-  محسنین

3-  

4-  

5-  

6-

توضیحات بیشتر در این پست نوشته شده.

[amirabbas.s2021]

عهدنامه پاکی گروه استوا از 16 مهر الی 23 مهر 1400

1-  سرباز گمنام

2-  محسنین

3-   امیر عباس

4-  

5-  

6-

توضیحات بیشتر در این پست نوشته شده.

[محسنین]

وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ  [2–45]

و یاری جویید از خدا به صبر و نماز، که نماز (با حضور قلب) امری بسیار بزرگ و دشوار است مگر بر خداپرستان فروتن


محسنین / 29 اردیبهشت 1400 /142 روز خوب........................ درحال جهاد

[معراج]

معراج جان سلااااام
وای چقدر این این اعلام وضعیت خوشحالم کرد
خداقوت 
از تجربه های خوبت برامون بنویس

سلام داداش مرسی لطف داری خیلی واقعا تو این مدت به بالاوپایینی
برخوردم اما باید تحمل کنیم تا روزای بهتر از راه برسن
ممنون ازت

[Silent Voice]

عهدنامه پاکی گروه استوا از 16 مهر الی 23 مهر 1400

1-  سرباز گمنام

2-  محسنین

3-   امیر عباس

4-  سایلنت ویس

5-  

6-

توضیحات بیشتر در این پست نوشته شده.

[معراج]

سلام بر داداش معراج
حال و احوال؟؟
چه خبر از درس و مشق ؟؟
62 روز پاک مبارکههههه 
 

سلام داداش محسنین  
خوبم مرسی
اوضاع خوبه دارم سعی میکنم به درسا و مطالعه هم نظم کافی رو بدم 


ممنونم ازت امیدوارم که تو این مسیر همگی موفق باشیم

[Amirali.d]

عهدنامه پاکی گروه استوا از 16 مهر الی 23 مهر 1400

1-  سرباز گمنام

2-  محسنین

3-   امیر عباس

4-  سایلنت ویس

5-  Amirali.d 

6-

توضیحات بیشتر در این پست نوشته شده.