آرشیو گروه "رهروان پاکی" (گروه آقایان) (غیر فعال)

[karma]

انجام کارهایی که کمبودهای گذشته‌مون رو جبران کنه + انجام کارهایی که آینده‌ی خوبی برامون رقم بزنه.

گذشته رو که فکر نکنم بشه کاریش کرد فقط آینده مونده که اونم با این وضع کار زیادی نمیشه کرد

اگه بگی که تو گذشته‌ات بابت چه چیزهایی ناراحت هستی و چه کمبودهایی احساس می‌کنی

آینده هم که کنکوره  استرسذهمین کنکور هم یا نمیزاره کار هایی که تو مورد دوم گفتید رو بکنم یا نمیزاره ازشون لذت ببرم

[سفیر بهشت]

سلام این نظریه درست نیست.. اینم یکی از ترفندای شیطانه
درسته وسوسه ممکنه ادامه دار بشه ولی بازم اونقدری نیست که هیچجوره نتونیم کنترل کنیم و اگه چیزی بود واسه همه بود نه واسه یه نفر..
مثلا حضرت یوسف اگه اینجوری میشد خب میگفت من هرچی جلو خودمو میگیرم بازم ادامه داره پس میرم گناه میکنم تا فروکش کنه..
اینجوری نیست طبیعیه من و شما گاهی گیر چنین قضایایی میوفتیم که به نظرم ترفندای شیطانه..
موضوع دیگه که باید اشاره بکنم احتلامه که اگه خودمونو کنترل کنیم بلاخره رخ میده و تخلیه صورت میگیره
اما منتظر این موندنم ضایعات خودشو داره.. 
هرروز فکرتو مشغول میکنه پیشنهاد میکنم کلا بیخیال باشی و بزنی به اونور بهتره

[آرمین]

سلام

انجام کارهایی که کمبودهای گذشته‌مون رو جبران کنه + انجام کارهایی که آینده‌ی خوبی برامون رقم بزنه.

گذشته رو که فکر نکنم بشه کاریش کرد فقط آینده مونده که اونم با این وضع کار زیادی نمیشه کرد  

گذشته رو نمیشه کاری کرد. اما اثرات باقی مونده از گذشته که حال ما رو تحت تاثیر قرار داده و حال ما رو بد کرده رو باید براش کاری کرد.   

به جای اینکه حرف‌های ناامیدکننده بزنی می‌تونی بگی که وضعیت فعلی چه وضعیتی هست که نمیشه براش کاری کرد؟
الان دقیقا چه مشکلی وجود داره؟ چه چیزی اذیتت می‌کنه؟ 

اگه بگی که تو گذشته‌ات بابت چه چیزهایی ناراحت هستی و چه کمبودهایی احساس می‌کنی

آینده هم که کنکوره  استرسذهمین کنکور هم یا نمیزاره کار هایی که تو مورد دوم گفتید رو بکنم یا نمیزاره ازشون لذت ببرم

برادر جانم
ما ورزش می‌کنیم که استرس رو از بین بره. نه اینکه بگیم چون استرس دارم ورزش نمی‌کنم.
ما عبادت می‌کنیم که شارژ بشیم و نگرانی ما از بین بره. نه اینکه بگیم چون نگرانم عبادت نمی‌کنم.

وگرنه میشه همین وضعتی که الان داری.
تو یه چرخه باطل می‌افتی که روز به روز بدتر میشی.

الان ترجیح میدی روز به روز بدتر بشی یا یه جا بالاخره می‌خوای این چرخه باطل رو از بین ببری؟   

و
اینکه استرس داری، باید ببینی دلیلش چیه.
تا یه حدیش که قطعا طبیعی هست. همه اون‌هایی که کنکور دارن استرس دارن. (اکثرا هم فکر می‌کنن که خیلی مرحله مهمیه و زندگی‌شون به این کنکور بسته هست و اگه فلان رشته و فلان دانشگاه قبول نشن بدبخت میشن   بعد که سن بالاتر میره آدم متوجه میشه چه شوخی بامزه‌ای بوده  ) 
اما یه بخشش هم شاید ناشی از کمال‌گرایی باشه. شاید ناشی از فشار والدین باشه. شاید ناشی از برنامه‌ریزی خوب نداشتن باشه.

من می‌تونم الان هزار تا جمله قشنگ و مثبت برات بنویسم. ولی وقتی نمی‌دونم مشکل دقیقا چیه هیچ کدوم اون‌ها به‌دردت نمی‌خوره. 

[آرمین]

من یه مشکلی تو بحث خودارضایی دارم

و اون اینکه،، بارها شده شهوت در من بوجود بیاد ولی من مقاوت کردم مثلا اون روزو خودارضایی نکردم منصرف شدم

ولی متاسفانه روز بعدش گناه کردم یا روزهای آینده
.
.
.

داداش رهگذر
علاوه بر صحبت خوب رضا خان مبنی بر وسوسه‌ شیطان،
این موضوع احتمالا تبدیل شده به یه «الگوی‌ تکرارشونده ذهنی».

ما وقتی چند بار از طریقی دچار لغزش بدیم، اون الگو تو ذهن‌مون نقش می‌بنده و هر بار که شرایطی مشابه اون پیش بیاد، باز هم گرفتارش میشیم.

مثلا شما چند بار این اتقافی که گفتی برات افتاده. حالا دیگه هر بار که وسوسه‌ای برات رخ بده و پیروز بشی، ناخودآگاه تو ذهنت هی داری میگی که «حالا الان رو می‌گذرونم. آخرش چی؟ من که فردا لغزش می‌کنم. دفعات پیشم همین جور بود.»
حالا فردا می‌رسه: «دیروز وسوسه رو گذروندم. اما این بارم قطعا مثل دفعه‌های پیش خراب میشه. من همیشه تو این موقعیت باختم. امروز هم می‌بازم»

ما پیش پیش تو فکرمون بازی رو می‌بازیم و بعد در واقعیت هم واقعا می‌بازیم.   

این الگو رو باید از بین ببریم.
چطور؟
با رفتارهایی متفاوت با گذشته.

این دفعه که چنین الگویی برات پیش اومد، مدام بیا کانون اعلام وضعیت پاکی کن. مدام بیا پست‌های مختلف بزن. بقیه رو ترغیب به پاکی کن. حتی بیا اینجا اقرار کن که «آقایون یادتونه گفتم من یه چنین الگوی لغزشی دارم؟ الان دقیقا همون نقطه هستم و اومدم بگم که این بار این الگو رو دور می‌زنم و شکستش میدم ».

دفعه بعدی که چنین شرایطی پیش اومد، حسابی برای خودت برنامه‌های خوب بچین. تایم‌های هم‌نشینی با خدا رو زیاد کن. فیلم کمدی نگاه کن. ذهنت رو مشغول چیزهایی که دوست داری کن.

این الگو دو سه بار تکرار شده و دیگه تثبیت شده و گرفتارش شدی.
حالا کافیه دو سه بار شکستش بدی تا پیروزیت تثبیت بشه و رها بشی. 

[آرمین]

ممنون ارمین جان

البته بیشترش بخاطر وسواس فکری هست که در من بوجود اومد سر این موضوع، و به گول شما شرطی شده و باعث میشه امیدمو از دست بدم و دست از تلاش بکشم و سریع تر جذب گناه شم و فک کنم راهی وجود نداره.

سلام
آره رهگذر جان.
ما فکر می‌کنیم راهی وجود نداره. تو ذهن‌مون شکست می‌خوریم و بعد هم در واقعیت شکست می‌خوریم. 

واقعیت جدید رو باید به ذهن‌مون بقبولونیم.
با خودمون تکرار کنیم که می‌تونیم پاک بمونیم.
این عادت هر چقدر هم تکرار شده باشه اما میشه تغییر کرد.
میشه. میشه. میشه. 

[هومان]

ممنون ارمین جان

البته بیشترش بخاطر وسواس فکری هست که در من بوجود اومد سر این موضوع، و به گول شما شرطی شده و باعث میشه امیدمو از دست بدم و دست از تلاش بکشم و سریع تر جذب گناه شم و فک کنم راهی وجود نداره.

یجورایی این روند برام خسته کننده شده چون چن ساله درگیرشم... و برام عادی و تکراری شده متاسفانه

اما باید سعیمو بکنم یه بار برای همیشه اینکارو بزارم کنار...

ماه رمضانم خداروشکر شروع خوبیه.

برای وسواس فکری هیچ چیز بهتر از بی اهمیتی و شکستن کد های قدیمی ذهن با کارای عجیب و غریب (مثلا وقتی شروع به فکرای وسواسی کردی یهو داد بزن گاوووو ) نیست , مغزت سعی میکنه این کارو عجیب نشون بده تو تو رو به کار همیشگی بکشونه.اگه اون روند و cycle رو به هم بزنی همچی حله

[New fighter]

ممنون ارمین جان

البته بیشترش بخاطر وسواس فکری هست که در من بوجود اومد سر این موضوع، و به گول شما شرطی شده و باعث میشه امیدمو از دست بدم و دست از تلاش بکشم و سریع تر جذب گناه شم و فک کنم راهی وجود نداره.

یجورایی این روند برام خسته کننده شده چون چن ساله درگیرشم... و برام عادی و تکراری شده متاسفانه

اما باید سعیمو بکنم یه بار برای همیشه اینکارو بزارم کنار...

ماه رمضانم خداروشکر شروع خوبیه.

برای وسواس فکری هیچ چیز بهتر از بی اهمیتی و شکستن کد های قدیمی ذهن با کارای عجیب و غریب (مثلا وقتی شروع به فکرای وسواسی کردی یهو داد بزن گاوووو ) نیست , مغزت سعی میکنه این کارو عجیب نشون بده تو تو رو به کار همیشگی بکشونه.اگه اون روند و cycle رو به هم بزنی همچی حله

 اقا من قبلا این کارو کردم 
اما به شدت احساس کردم اطرفیانم حس دیونه بودن دارن بهم

[هومان]

ممنون ارمین جان

البته بیشترش بخاطر وسواس فکری هست که در من بوجود اومد سر این موضوع، و به گول شما شرطی شده و باعث میشه امیدمو از دست بدم و دست از تلاش بکشم و سریع تر جذب گناه شم و فک کنم راهی وجود نداره.

یجورایی این روند برام خسته کننده شده چون چن ساله درگیرشم... و برام عادی و تکراری شده متاسفانه

اما باید سعیمو بکنم یه بار برای همیشه اینکارو بزارم کنار...

ماه رمضانم خداروشکر شروع خوبیه.

برای وسواس فکری هیچ چیز بهتر از بی اهمیتی و شکستن کد های قدیمی ذهن با کارای عجیب و غریب (مثلا وقتی شروع به فکرای وسواسی کردی یهو داد بزن گاوووو ) نیست , مغزت سعی میکنه این کارو عجیب نشون بده تو تو رو به کار همیشگی بکشونه.اگه اون روند و cycle رو به هم بزنی همچی حله

 اقا من قبلا این کارو کردم 
اما به شدت احساس کردم اطرفیانم حس دیونه بودن دارن بهم

میدونی گاهی اوقات واقعا بقیه دارن راهو غلط میرن و تو تنها کسی هستی که درسته.
به نظر خیلی از افراد کسی که با خودش میخنده دیوانس ولی به نظر من و خیلی افراد بزرگ (من جمله انتونی رابینز) این یه استعداده که شما توانایی این رو داشته باشید با خودتون و حتی به خودتون بخندید 
خلاصه اینکه ما برای خودمون زندگی میکنیم و نه دیگران. انتقادات رو میپذیریم و میریم به مراحل بالا ولی نمی گذاریم کسی مانع راحمون بشه 
هر چی ام که بگن اخرش راه درستو باید انتخاب کرد و نه راه عام پسند رو.

[صادقین]

سلام
عرض ارادت به دوستان رهروانی به ویژه دوست تازه واردمون داداش هومان

خیلی خوش آمدی
تعریف کن داداش اوضاع پاکی چطوره؟ چه کارایی برای پاکی انجام دادی؟
موفق و پیروز باشی
یا علی

[هومان]

سلام
عرض ارادت به دوستان رهروانی به ویژه دوست تازه واردمون داداش هومان

خیلی خوش آمدی
تعریف کن داداش اوضاع پاکی چطوره؟ چه کارایی برای پاکی انجام دادی؟
موفق و پیروز باشی
یا علی

هیچ وقت دوس نداشتم و ندارم  شانسامو تو زندگی بسوزونم برا همین این فرصتو خیلی خاص بش نگاه میکنم. 

راستشو بخوای خیلی وقته درگیر بیرون اومدنم تا به حال کلی روش رو که چه تو مقالات خارجی چه تو سایت ها و اینور و اونور بوده امتحان کردم ولی این بار کاملا متفاوته

این بار خودم راهو طی نمیکنم بلکه یه سری افراد مشتی همراهمن که هم روحیه رو ردیف میکنن و هم وقتای بیکاریمو بجای گوشی تو اینجا میگذرونم.

 خیلی حس خوبی نسبت به این دفعه دارم ولی میخوام از کل تجربیات قبلیم هم اسفاده کنم که یه نتیجه توپ از توش در بیاد.

خلاصه این که پر انرژی میریم جلو عین بولدوزر مانع هارو خراب میکنیم!!!!

اونقدر هم تا حالا زمین خوردم پا شدم که مطمعا باشم این دفعه دیگه همچی حله!!!!

مرحله 0 نداریم!!

فقط عین لوکومتیو رو به جلو!!!!

[هومان]

بیاید تو راه هدفمون

استراحت کردنو یاد بگیریم

کنار کشیدن رو نه !!!

ما لوکومتیویم.

عقب نمیریم!!!!

[صادقین]

سلام به داداش پر امید و انگیزه ام هومان عزیز

خدا رو شکر این قدر با روحیه هستی
چه تعبیر جالبی گفتی لوکوموتیو فقط به جلو حرکت می کنه.
یعنی ما هم نباید توی مسیر پاکی عقب گرد داشته باشیم
آفرین داداش

توی کانون می تونی ضمن این که در کنار دوستانت روحیه بگیری، با راه کارها و تجربیات هم مسیرهات آشنا بشی
ان شاء الله این جا بودن هم برای خودت و هم کانون پر خیر و برکت باشه

موفق و پاک باشی
یا علی

[تاج]

سلام اگر مسابقه گروهی بود یکی بی زحمت توی شخصی به من اعلام کنه چون دوست دارم گروهی هم مسابقه بدیم 
ممنون و تشکر

[MUTE]

سلام پسرا خوبین، مواظب خوبیاتون باشین

[karma]

این بار وسوسه ها نه از روی شهوته نه استرس از اول ماه رمضان و حتی قبلش درس هام رو هوان بیشترش به خاطر این که جلو وسوسه ها رو بگیرم حالا خیلی کششی ندارم سمت خودارضایی ولی میگم اگه اجباری هم هست انجامش بده  دوباره برگردی به حالت اول که بودی بتونی درس بخونی

لطفا یکی قانعم کنه نمیخوام بشکنم