مهمان عزیز : .::.:. ترک قدم به قدم: اضطراب، استرس و کلافگی .:.::.


نظرسنجی: به چه نوع فعالیت‌هایی علاقه‌مند هستید؟
این نظرسنجی بسته شده است.
مذهبی
16.28%
14
16.28%
ورزشی
12.79%
11
12.79%
درسی
6.98%
6
6.98%
کتاب‌خوانی
12.79%
11
12.79%
روان‌شناسی
12.79%
11
12.79%
سرگرمی
11.63%
10
11.63%
برنامه‌ریزی و پیش‌برد هدفمند زندگی
15.12%
13
15.12%
تمایل به مشارکت حداقل یک بار در هفته در گروه (مخصوص اعضایی که قبلا گزینه «مشارکت غیرفعالانه» را انتخاب کرده بودند)
11.63%
10
11.63%
در کل
86 رأی
100%
*شما به این گزینه رأی داده‌اید.

امتیاز موضوع:
  • 17 رأی - میانگین امتیازات: 4.65
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
موضوع بسته شده است 

گروه 1: "رهروان پاکی" (گروه آقایان)

سلام 
مسابقه گروهی هستم
ﻫﯿﭻ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﺳﻄﺢ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﺣﻞ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ  انیشتن

ما همانیم که به دریا حکم طوفان میدهیم Kool










سلام چرا از مسابقه گروهی خبری نیست؟؟
من عاشق زندگی‌ام و به انسان‌ها کمک می‌کنم عاشق زندگی باشند

و هرچه به افراد بیشتری خدمت کنم شادتر خواهم بود
 سپاس شده توسط
(1399 فروردين 18، 21:13)پشتکار نوشته است: ممنون از بچه ها به خاطر همراهی.
پیشنهاد من اینه که هر وقت وسوسه ای پیش اومد و تونستین با موفقیت ردش کنین.بیاین اینجا تعریف کنین که چی کار کردین و بعدش چه حس و حالی داشتین.
دوستان.وقتی وسوسه شروع میشه سعی کنین با حرکت قاطع از بینش ببرین که زیاد طول نکشه.چون هر چه بیشتر طول بکشه ممکنه قوی تر بشه.من توسل به قرآن و رفتن به سجده برای کمک خواستن از خدا رو تو این لحظات پیشنهاد می کنم


سلام من دیشب زیاد سرحال نبودم و مدام وسوسه‌هاش میومد
ولی خوب حوصله انجامش رو نداشتم
حالت خواب آلودگی و بیحالی و خمار شدن بعدش واقعا مضخرفه
علاوه بر این یک روز سردرد میگیرم و نمیتونم در حین مطالعه تمرکز بالا داشته باشم
من شغلم آموزش هست و هر بار انجامش میدم به شدت در حافظه‌ام اختلال ایجاد میکنه
مثلاً مطالب رو یادم میره و در حین صحبت کلماتِ مرتبط رو یادم نمیاد!  17

تقریبا دو هفته که انجامش ندم حافظه‌ام شارپ شارپ میشه و بدون مکث در حین صحبت کردن میتونم آموزش بدم
من عاشق زندگی‌ام و به انسان‌ها کمک می‌کنم عاشق زندگی باشند

و هرچه به افراد بیشتری خدمت کنم شادتر خواهم بود
(1399 فروردين 21، 12:08)عاشق زندگی نوشته است:
(1399 فروردين 18، 21:13)پشتکار نوشته است: ممنون از بچه ها به خاطر همراهی.
پیشنهاد من اینه که هر وقت وسوسه ای پیش اومد و تونستین با موفقیت ردش کنین.بیاین اینجا تعریف کنین که چی کار کردین و بعدش چه حس و حالی داشتین.
دوستان.وقتی وسوسه شروع میشه سعی کنین با حرکت قاطع از بینش ببرین که زیاد طول نکشه.چون هر چه بیشتر طول بکشه ممکنه قوی تر بشه.من توسل به قرآن و رفتن به سجده برای کمک خواستن از خدا رو تو این لحظات پیشنهاد می کنم


سلام من دیشب زیاد سرحال نبودم و مدام وسوسه‌هاش میومد
ولی خوب حوصله انجامش رو نداشتم
حالت خواب آلودگی و بیحالی و خمار شدن بعدش واقعا مضخرفه
علاوه بر این یک روز سردرد میگیرم و نمیتونم در حین مطالعه تمرکز بالا داشته باشم
من شغلم آموزش هست و هر بار انجامش میدم به شدت در حافظه‌ام اختلال ایجاد میکنه
مثلاً مطالب رو یادم میره و در حین صحبت کلماتِ مرتبط رو یادم نمیاد!  17

تقریبا دو هفته که انجامش ندم حافظه‌ام شارپ شارپ میشه و بدون مکث در حین صحبت کردن میتونم آموزش بدم

نفهمیدم چی شد ولی باید خیلی خفن باشه 4chsmu1
آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی
کی بود ؟
کجا رفت ؟
چرا بود و 
چرا نیست !

[شهریار]
 سپاس شده توسط
سلام
امروز از اون روزایی بود که شدیدا میتونستم با شیطون برم توی یه راند خیلی نفس گیر ولی از اون جایی که اصلا وقتشو نداشتم کنسلش کردم ( کیف کنید رمزا رو به قول سید بشیر)
میخواستم بگم در کل بهتره در نفطه خفش کنیم وسوسه رو باید انقد سرمونو شلوغ کنیم که از همون ابتدای کار تا خواست شروع بشه کنسل بشه با کارایی که میکنیم به نوعی میشه گفت از روش گیوتین باید استفاده کنیم
آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی
کی بود ؟
کجا رفت ؟
چرا بود و 
چرا نیست !

[شهریار]
سلام
من خدا رو شکر میکنم که این سایت رو حدود 1 ماه پیش پیدا کردم .
مطالب خیلی مفیدی توش خوندم و یاد گرفتم .
به نظرم به مساله خ.ا خیلی نباید حساس شد . منظورم اینه که توو ذهنمون انقدر به این موضوع فکر نکنیم . یعنی ذهنمون رو انقدر پرورشش بدیم و برای افکارمون اولویت بندی کنیم که اصلا جایی برای این موضوع نمونه .
به نظر من فکر کردن زیاد به مساله روابط جنسی و توهمات حنسی داشتن خودش بزرگترین عامل شکسته .
پس بیاید تمرکزمون رو روو این مساله بذاریم که ذهنمون رو پاکسازی و فرمت کنیم . اونوقت میبینیم که خود به خود این عمل رو یادمون میره که اصلا به انجام دادنش فکر بکنیم .
من خدا رو شکر میکنم که از اول این ماه فقط 2 روز بد داشتم و فکر میکنم که این خودش یه مسیر روو به پیشرفته .
53
 سپاس شده توسط
سلام رفقا

در مورد مسابقه گروهی، همچنان در حال رایزنی هستیم.
با توجه به تغییراتی که قراره انجام بشه، احتمالا مسابقه گروهی نباشه، یا اگر باشه کوتاه تر خواهد بود.

تصمیم نهایی رو به زودی اعلام می کنیم.


نقل قول: وقتی وسوسه شروع میشه سعی کنین با حرکت قاطع از بینش ببرین که زیاد طول نکشه.چون هر چه بیشتر طول بکشه ممکنه قوی تر بشه.من توسل به قرآن و رفتن به سجده برای کمک خواستن از خدا رو تو این لحظات پیشنهاد می کنم

یکی از اصلی ترین کلید های رهایی از وسوسه همینه.
همون روش گیوتین قدیمی.

سر وسوسه رو باید همون اول قطع کرد. همون اولی که زیاد رشد نکرده.


نقل قول: سلام من دیشب زیاد سرحال نبودم و مدام وسوسه‌هاش میومد
ولی خوب حوصله انجامش رو نداشتم
حالت خواب آلودگی و بیحالی و خمار شدن بعدش واقعا مضخرفه
علاوه بر این یک روز سردرد میگیرم و نمیتونم در حین مطالعه تمرکز بالا داشته باشم
من شغلم آموزش هست و هر بار انجامش میدم به شدت در حافظه‌ام اختلال ایجاد میکنه
مثلاً مطالب رو یادم میره و در حین صحبت کلماتِ مرتبط رو یادم نمیاد!  [تصویر:  17.gif]

تقریبا دو هفته که انجامش ندم حافظه‌ام شارپ شارپ میشه و بدون مکث در حین صحبت کردن میتونم آموزش بدم

دقیقا!
بابا چه سودی به حال ما داشته خ.ا که بازم انجامش بدیم؟
فقط یه لذت زود گذر که بعدش هم فقط سردرد و اعصاب خردی به همراه داره.

(1399 فروردين 21، 20:30)majid78 نوشته است: سلام
امروز از اون روزایی بود که شدیدا میتونستم با شیطون برم توی یه راند خیلی نفس گیر ولی از اون جایی که اصلا وقتشو نداشتم کنسلش کردم ( کیف کنید رمزا رو به قول سید بشیر)
میخواستم بگم در کل بهتره در نفطه خفش کنیم وسوسه رو باید انقد سرمونو شلوغ کنیم که از همون ابتدای کار تا  خواست شروع بشه کنسل بشه با کارایی که میکنیم به نوعی میشه گفت از روش گیوتین باید استفاده کنیم


بازم گیوتین

ایول دم مجید هم گرم.
بچه ها ماشاءالله همه حرفه ای شدن مقابل وسوسه. دیگه شیطون نمی دونه به که بره گیر بده، هر جا می ره همه با گیوتین منتظرشن 4chsmu1 


(1399 فروردين 21، 21:19)Mr eftekhary نوشته است: سلام
من خدا رو شکر میکنم که این سایت رو حدود 1 ماه پیش پیدا کردم .
مطالب خیلی مفیدی توش خوندم و یاد گرفتم .
به نظرم به مساله خ.ا خیلی نباید حساس شد . منظورم اینه که توو ذهنمون انقدر به این موضوع فکر نکنیم . یعنی ذهنمون رو انقدر پرورشش بدیم و برای افکارمون اولویت بندی کنیم که اصلا جایی برای این موضوع نمونه .
به نظر من فکر کردن زیاد به مساله روابط جنسی و توهمات حنسی داشتن خودش بزرگترین عامل شکسته .
پس بیاید تمرکزمون رو روو این مساله بذاریم که ذهنمون رو پاکسازی و فرمت کنیم . اونوقت میبینیم که خود به خود این عمل رو یادمون میره که اصلا به انجام دادنش فکر بکنیم .
من خدا رو شکر میکنم که از اول این ماه فقط 2 روز بد داشتم و فکر میکنم که این خودش یه مسیر روو به پیشرفته .
53


قطعا پیشرفت خوبی بوده 2uge4p4 
و این پیشرفت ادامه دار خواهد بود Confetti


نقل قول: همسر عزیزم، پدرم، خواهرم، برادرم، بقیه دوستانم!
اگر شهید شدم یک کلام حاج‌آقا مجتبی به نقل از علی علیه‌السلام می‌گفتند:
منتهی فضل الهی تقوی است، شهادت خوب است اما تقوی بهتر است تقوایی که در قلب است و در رفتار بروز پیدا می‌کند.
فکر نکنم مال یک روز باشد شاید یک روزه هم باشد ولی حاج‌آقا می‌گفت پی ساختمان فونداسیون آهن است.

قسمتی از وصیت نامه شهید روح الله قربانی

دیر یا زود داره، سوخت و سوز نداره
مهم اینه که تو مسیر باشی

[تصویر:  05_blue.png]



درسته که ممکنه مسابقه گروه نداشته باشیم.

اما ۶ نفر اعلام آمادگی کرده بودن.
چه خوبه که در نتیجه این تاپیک رو تعطیل نکنیم.

می تونیم برنامه ختم صلوات رو اجرایی کنیم.
یک روزی رو اختصاص بدیم به هر فرد که بیاد توش صحبت کنه.

کسایی که تمایل دارن اسم بنویسن، از شنبه هم شروع می کنیم، هر روز یک نفر.

۱- عاشق 53
۲-
۳-


اهورا، محمد صادق، سوشیانس، مجید، آقای افتخاری، عاشق زندگی، عرفان، پشتکار، رهگذر، کارما، رضاخان و باقی پسرا منتظرتون هستم. 49-2

همین طور قدیمی ها، دریل، مستر دگرش، آرمین و قاصدک و شازده، چکاوک و همساده و پلاسما، موری و هادی و توبی و یوسف و تواب و حامدحامد و رامین و ...

اگر کسی از قلم جا افتاد شرمنده، ماشاءالله خیلی هم زیاد هستیم 4chsmu1


نقل قول: همسر عزیزم، پدرم، خواهرم، برادرم، بقیه دوستانم!
اگر شهید شدم یک کلام حاج‌آقا مجتبی به نقل از علی علیه‌السلام می‌گفتند:
منتهی فضل الهی تقوی است، شهادت خوب است اما تقوی بهتر است تقوایی که در قلب است و در رفتار بروز پیدا می‌کند.
فکر نکنم مال یک روز باشد شاید یک روزه هم باشد ولی حاج‌آقا می‌گفت پی ساختمان فونداسیون آهن است.

قسمتی از وصیت نامه شهید روح الله قربانی

دیر یا زود داره، سوخت و سوز نداره
مهم اینه که تو مسیر باشی

[تصویر:  05_blue.png]



 سپاس شده توسط
(1399 فروردين 22، 2:43)عاشق فاطمه زهرا نوشته است: درسته که ممکنه مسابقه گروه نداشته باشیم.

اما ۶ نفر اعلام آمادگی کرده بودن.
چه خوبه که در نتیجه این تاپیک رو تعطیل نکنیم.

می تونیم برنامه ختم صلوات رو اجرایی کنیم.
یک روزی رو اختصاص بدیم به هر فرد که بیاد توش صحبت کنه.

کسایی که تمایل دارن اسم بنویسن، از شنبه هم شروع می کنیم، هر روز یک نفر.

۱- عاشق 53
۲-
۳-


اهورا، محمد صادق، سوشیانس، مجید، آقای افتخاری، عاشق زندگی، عرفان، پشتکار، رهگذر، کارما، رضاخان و باقی پسرا منتظرتون هستم. 49-2

همین طور قدیمی ها، دریل، مستر دگرش، آرمین و قاصدک و شازده، چکاوک و همساده و پلاسما، موری و هادی و توبی و یوسف و تواب و حامدحامد و رامین و ...

اگر کسی از قلم جا افتاد شرمنده، ماشاءالله خیلی هم زیاد هستیم 4chsmu1


سلام

یکم بیشتر توضیح میدی پس دقیقا قرار چه اتقاقی بی افته یعنی فقط صلوات ختم میشه اینجا... و اینکه در چه موردی صحبت میشه؟

برای این میپرسم چون من فقط می خواستم تو مسابقه شرکت کنم.
حضرت علي (علیه السلام ) 
 نفس متجاوز و سرکش خويش را با ترک عادات ناپسند خوار نمائيد و با انجام اوامر الهي وادارش سازيد و بار غرامتهاي تخلفش را بر وي تحميل نمائيد ، با ارتکاب مکارم اخلاق زينتش کنيد و از پليديهاي گناه مصونش داريد.

اپلیکیشن ترک گناه
رهگذر جان
برنامه ختم صلوات یکی از برنامه های جذاب مسابقه بود.
که بدون گروه بندی هم قابل اجراست.

توضیحش رو اینجا پیدا می کنی

نقل قول: - برنامه ی ختم صلوات:
به هر شرکت کننده از مسابقه، روزی اختصاص داده میشه تا در اون روز بتونه دغدغه ها، افکار و مشکلات خودش رو مطرح کنه.
در این روز سایر بچه ها ضمن گوش دادن به اون فرد، می تونن راهکارها و نظرات خودشون رو برای کمک به دوست شون ارائه بدن.
ضمن اینکه به نیت چهارده معصوم، برای حل مشکلات و رفع دغدغه های اون فرد ختم صلواتی برگزار میشه. یعنی هر کدوم از دوستان به نیت 14 معصوم برای حل مشکلات اون فرد، 14 صلوات می فرسته.
مجموع صلوات ها شمارش میشه و در نهایت به تاپیک ختم صلوات انتقال داده میشه.

توجه:
کسی اگه دغدغه یا مشکل خاصی نداره، می تونه از تجربه هاش بگه. هر چیزی که دوست داره تو اون روز برای بچه ها تعریف کنه و بقیه حرف هاش رو بشنون.


نقل قول: همسر عزیزم، پدرم، خواهرم، برادرم، بقیه دوستانم!
اگر شهید شدم یک کلام حاج‌آقا مجتبی به نقل از علی علیه‌السلام می‌گفتند:
منتهی فضل الهی تقوی است، شهادت خوب است اما تقوی بهتر است تقوایی که در قلب است و در رفتار بروز پیدا می‌کند.
فکر نکنم مال یک روز باشد شاید یک روزه هم باشد ولی حاج‌آقا می‌گفت پی ساختمان فونداسیون آهن است.

قسمتی از وصیت نامه شهید روح الله قربانی

دیر یا زود داره، سوخت و سوز نداره
مهم اینه که تو مسیر باشی

[تصویر:  05_blue.png]



 سپاس شده توسط
سلام
خوبید؟
آقا برنامه چیه؟
ختم صلوات؟
بیشتر توضیح بدین که چکار باید بکنیم


اسارت نفس،اراده را قوی می کند

فهمیدم هنگامی که فقط نصف نون می خورم ارادم قوی تره تا موقعی که هر چی دلم بخواد می خورم

برای نا امید شدن دلیلی وجود ندارد

[تصویر:  final%201.png][تصویر:  05_blue.png]
 سپاس شده توسط
سلام
امروز در خدمت شما هستیم با چند تا از حکمت های امیرالمومنین علیه السلام.

می فرمایند:
اصل العزم الحزم و ثمرة الظّفر.
ریشه ی عزم,دوراندیشی و میوه اش پیروزی است.

ما توی ترک دنبال چه هستیم؟موفقیت.موفقتیی که نیاز به اراده داره.
پس باید عزم و اراده رو بهتر بشناسیم.ریشه اراده,یعنی اون چیزی که اراده ازش تغذیه می کنه,بر اون استواره و بدون اون وجود نداره,دوراندیشی هست.
پس ما اگه می خوایم توی ترک به موفقیت یا پیروزی برسیم.یا در هر کاری به موفقیت برسیم.نیاز به اراده ای داریم که بر پایه دوراندیشی هست.نه این که فقط اقدام و تلاشی کنیم بدون فکر کردن.

در حکمت دیگه میفرمایند:
من الحزم قوّة العزم.
قوت و نیروی عزم از دوراندیشی هست.

یعنی هر چقدر دوراندیشی شما قوی تر باشه,به همون نسبت عزم و اراده شما هم قوی تر هست و به همون نصبت موفق تر خواهی بود.
ما چقدر برای موفقیت در ترک به تفکر پرداختیم؟
...............
دوراندیشی یعنی همیشه به بعد هر کاری نگاه کن.بعدش چی میشه.ارزش هر کاری به آخر اون هست.
دقیقا برعکس زمانی که ما متاسفانه خ ا می کنیم.چون اون لحظه فقط دنبال همون یه مقدار لذت زود گذر هستیم.در حالی که اگه توجه و دقت ما به بعد اون باشه صد البته از انجامش صرف نظر می کنیم و در ترک موفق خواهیم بود.


اسارت نفس،اراده را قوی می کند

فهمیدم هنگامی که فقط نصف نون می خورم ارادم قوی تره تا موقعی که هر چی دلم بخواد می خورم

برای نا امید شدن دلیلی وجود ندارد

[تصویر:  final%201.png][تصویر:  05_blue.png]
 سپاس شده توسط
(1399 فروردين 22، 7:30)پشتکار نوشته است: سلام
خوبید؟
آقا برنامه چیه؟
ختم صلوات؟
بیشتر توضیح بدین که چکار باید بکنیم


گفتم دیگه برادر.
یک روز رو به هر کسی اختصاص می دیم برای مشارکت.
فرد توی اون روز مشارکت می کنه، بقیه هم علاوه بر فرستادن صلوات برای فرد مورد نظر، به صحبت هاش جواب می دن. 128fs318181 

نقل قول: می تونیم برنامه ختم صلوات رو اجرایی کنیم.
یک روزی رو اختصاص بدیم به هر فرد که بیاد توش صحبت کنه.

کسایی که تمایل دارن اسم بنویسن، از شنبه هم شروع می کنیم، هر روز یک نفر.

۱- عاشق [تصویر:  53.gif]
۲-
۳-


نقل قول: همسر عزیزم، پدرم، خواهرم، برادرم، بقیه دوستانم!
اگر شهید شدم یک کلام حاج‌آقا مجتبی به نقل از علی علیه‌السلام می‌گفتند:
منتهی فضل الهی تقوی است، شهادت خوب است اما تقوی بهتر است تقوایی که در قلب است و در رفتار بروز پیدا می‌کند.
فکر نکنم مال یک روز باشد شاید یک روزه هم باشد ولی حاج‌آقا می‌گفت پی ساختمان فونداسیون آهن است.

قسمتی از وصیت نامه شهید روح الله قربانی

دیر یا زود داره، سوخت و سوز نداره
مهم اینه که تو مسیر باشی

[تصویر:  05_blue.png]



 سپاس شده توسط
من هم هستم


۱- عاشق [تصویر:  53.gif]
۲-سوشیانس[تصویر:  53.gif]
۳-[تصویر:  53.gif]
بلندی از آن یافت کو پَست شد

در نیستی کوفت تا هَست شد


سعدی
 سپاس شده توسط
حتما سعید جان. یکشنبه برات مناسبه؟

عاشق (شنبه ۲۳ فروردین)
۲-سوشیانس (یکشنبه ۲۴ فروردین)
۳-[تصویر:  53.gif]

فرصت طلایی مشارکت کردن رو از دست ندید ... haha


نقل قول: همسر عزیزم، پدرم، خواهرم، برادرم، بقیه دوستانم!
اگر شهید شدم یک کلام حاج‌آقا مجتبی به نقل از علی علیه‌السلام می‌گفتند:
منتهی فضل الهی تقوی است، شهادت خوب است اما تقوی بهتر است تقوایی که در قلب است و در رفتار بروز پیدا می‌کند.
فکر نکنم مال یک روز باشد شاید یک روزه هم باشد ولی حاج‌آقا می‌گفت پی ساختمان فونداسیون آهن است.

قسمتی از وصیت نامه شهید روح الله قربانی

دیر یا زود داره، سوخت و سوز نداره
مهم اینه که تو مسیر باشی

[تصویر:  05_blue.png]



 سپاس شده توسط

موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع / نویسنده
آخرین ارسال


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان