(1394 شهريور 2، 23:24)only bugati نوشته است: [ -> ]اینا رو ولش کن ! مگه جنس مخالف داریم تو این گروه؟؟؟؟ پسرونس دیگه اقا شوخی کنید
19 روز پاک .
ماشالاااااااا
فردا شب جشن پاکیته ها
.gif "Khansariha (48)")
نه بابا بحث شوخی نبود. این بود که چه چیزایی بگیم چه چیزایی رو نگیم.
جشنت من رو هم دعوت کن
سید مهدی ایشالا خدا به پدرت سلامتی بده
واقعا تصورشم سخته
سید مهدی جان،
خوب باشی.
آقا یه پیشنهاد،
داستان ت،
خوندش سخت ه.
منظورم ه نحوه ی نوشتن ش هست.
همه ی سطرها رو تا آخر پر کردی،
من که تا آخر سطر می رم،
اول سطر بعدی رو گم می کنم.
تجربه نشون داده نوشته هایی با سطرهای نیم پر،
خوندن ش راحت تره.
(1394 شهريور 2، 23:24)only bugati نوشته است: [ -> ]اینا رو ولش کن ! مگه جنس مخالف داریم تو این گروه؟؟؟؟ پسرونس دیگه اقا شوخی کنید
19 روز پاک .
عزیز اینجا رو نگفتم. جای دیگه منظورم بود. بماند
و خوشحال میشیم که بچه ها حرفای خودشون رو بزنن
مخصوصا اقا سید مهدی عزیز
و همساده عزیز بعضی وقتا لازم نیست ادم خودش رو محدود کنه به کلمات
گاهی میشه صداقت یکی رو از رو دلش خوند. حتی از این فاصله ها حتی از پشت همین صفحه های مجازی
هر چند ک باید طرز درست حرف زدن و درست ادا کردن مطلب رو یاد گرفت و ب کار بست
ولی ی وقتایی هست یکی مثل من ته دلش و نیتش کوچکترین قصد بدی نداره ولی ممکنه ادای مطلبش به مذاق گیرنده پیام خوش نیاد
در هر حال ما دوست داریم باهم صمیمی تر و مهرابانه تر باشیم و البته نکاتی رو هم رعایت کنیم در کنارش
برای مجاهد آرزوی موفقیت دارم.
ان شالله خدا کمکت کنه تا بتونی بر این مشکلی داری غلبه پیدا کنی و به اون پاکی و طهارت مد نظرت برسی.
و البته به قول همساده هوشیار هم بشی
و خداروشکر ک حالت خوبه
خدا شاهد انقدر مقاله و داستان براتون دارم ولی همش حذف می کنید . یا اصلا بگید ننویس
عزیز های من یه سری چیز ها رو باید گفت دیگه و حقیقت هم همیشه تلخ است .
یا علی
همساده خیلی درست میگه که باید از خودمون بنویسیم نه اینکه نوشته های محققا و اینچیزارو کپی کنیم...
اینچیزایی که توی سایتا خوندم نصفش روی من اشتباه بود! خیلی جاها نوشتن خ.ا باعث میشه کور بشی بمیری! بعضیا هم گفتن اگه ترک کنی قدرت
بدنیت زیاد میشه!
با این دو مورد اساسی مشکل پیدا کردم!!
(1394 شهريور 3، 10:08)درخشنده نوشته است: [ -> ]همساده خیلی درست میگه که باید از خودمون بنویسیم نه اینکه نوشته های محققا و اینچیزارو کپی کنیم...
اینچیزایی که توی سایتا خوندم نصفش روی من اشتباه بود! خیلی جاها نوشتن خ.ا باعث میشه کور بشی بمیری! بعضیا هم گفتن اگه ترک کنی قدرت
بدنیت زیاد میشه!
با این دو مورد اساسی مشکل پیدا کردم!!
من واقعا قدرت بدنیم از نصفم کمتر میشه
این قضیه وقتی میرفتم باشگاه وزنه بزنم بهم ثابت شد
عزیزم من درخشنده جان من خودم مقاله نویس ورزشی هستم . حتما باید اثبات کنم.
شماها چرا نمی خواهید باورکنید سیکل تولیدی اسپرم زمان زیادی می خواهد .
عزیزم این بدن انسان ، موتور ماشین نیست که با یه روز کارواش و تعمیرگاه درست بشه.
یا علی
(1394 شهريور 3، 9:31)جناب خان :) نوشته است: [ -> ]چرا برا من هیچی نگفتی؟ 
شما اخه انقده ماهی دیگه گفتم من چی میخوام بگم
حالت خوبه؟
چکار میکنی؟
اوضاع پاکی رو به راهه؟
اذیت نمیشی ک؟
(1394 شهريور 2، 13:04)طاهر نوشته است: [ -> ]عزیز جون شرمنده من رفتم ها
اون که گذاشته بودم و پرسیدی نتایج مسابقه گروهی بود
مسابقه گروهی ماهی یبار برگذار میشه. این دوره دوره هفتمش هست و الان دیگه هفته اخر مسابقه است.
از دور بعدی خواستی شمام میتونی شرکت کنی
و اون موقع خواستی بازم بیشتر توضیح میدیم
و اما بسیار خوشوقتم. امریه کجا رو داری شما؟
نکنه شمام از بچه های نفتی هستی؟
یک کوچولو توضیح میدی در موردش؟
نقل قول: فرستادی؟کی باس بری؟آموزشیو داری؟
فرستادنی نیس فعلا
وازرت نفت یه پورتالی داره سامانه ثبت نام امریه هست
ماه های زوج سال به مدت ده روز باز میشه
اونجا ثبت نام میکنیم. با توجه به معدل گزینش میکنه. اگه اونجا در اومدیم میریم برا ادامه مراحل تا اونجا در نیاییم نمیشه بقیه کاراش رو کرد. منم قرار شهریور بنویسم.
عزیزی داش!
اگه برسم چرا که نه!حتما
امریه جهاد کشاورزی ام
پس سیستم شما یکم فرق داره!
تو سیستم اینجا بهت در ماه مقرر اعلام سهمیه سرباز میکنن
که تو باس دوماه قبلش بفرستی!
که بعد دوماه تقاضانامه جذبتو میدن!
(1394 شهريور 2، 13:04)طاهر نوشته است: [ -> ]عزیز جون شرمنده من رفتم ها
اون که گذاشته بودم و پرسیدی نتایج مسابقه گروهی بود
مسابقه گروهی ماهی یبار برگذار میشه. این دوره دوره هفتمش هست و الان دیگه هفته اخر مسابقه است.
از دور بعدی خواستی شمام میتونی شرکت کنی
و اون موقع خواستی بازم بیشتر توضیح میدیم
و اما بسیار خوشوقتم. امریه کجا رو داری شما؟
نکنه شمام از بچه های نفتی هستی؟
یک کوچولو توضیح میدی در موردش؟
نقل قول: فرستادی؟کی باس بری؟آموزشیو داری؟
فرستادنی نیس فعلا
وازرت نفت یه پورتالی داره سامانه ثبت نام امریه هست
ماه های زوج سال به مدت ده روز باز میشه
اونجا ثبت نام میکنیم. با توجه به معدل گزینش میکنه. اگه اونجا در اومدیم میریم برا ادامه مراحل تا اونجا در نیاییم نمیشه بقیه کاراش رو کرد. منم قرار شهریور بنویسم.
در کل بهت بگم!
اگه احتمال رفتنت تا دوماه دیگه معلوم نشد (دیدی دارن سر میدووننتون)
و اینکه کسری زیادن زیاد خودتو درگیر امریه نکن!
جذب یکم سخت شده!
اگه بفکر جذبم هستی خوب پرس و جو کن بعد اقدام
با سلام
این مقاله را تازه خوندم گفتم به درد بچه های ترک بخوره از فردا براتون داستانهای ترک را میگم.
امیدوارم طبق معمول بچه خوشگل ها ناراحت نشن (شوخی )
تاثیر روابط جنسی بر بدنسازی
انسانها، موجوداتی جنسی هستند.
زمانی، تمایلات جنسی انسان، موضوع دین و فلسفه بود اما دانش نوین، آن را به موضوع مطالعه ای مستقل و عینی تبدیل کرده است.
زیگموند فروید، روانکاو اطریشی، تمایلات و انگیزه جنسی را عامل شکل دهنده اساس روان (روح/ذهن) و محرک رفتارهای انسان می دانست. نظریه روانکاوی شخصیت او، مبنای روانشناسی نوین است.
طبق نظریه روانکاوی شخصیت، نهاد (id) – عنصر اصلی ضمیر ناخودآگاه – نیازهای حیاتی را کنترل و رفتار انسان را در جهت کسب لذت و رفع نیازهای اساسی هدایت می کند. به عبارت دیگر، نهاد، مکانیسمهای حیاتی روان انسان – نیروهای زندگی و مرگ – را کنترل می کند.
روانشناسی نوین، نظریه روانکاوی را با “هرم نیازها”ی “مازلو” و نظریه تقلیل انگیزه، جایگزین کرده است.
هرم مازلو – از پایین به بالا:
نیازهای فیزیولوژیک، امنیت، نیازهای اجتماعی، عزت نفس، خودشکوفایی
بر طبق نظریه تقلیل انگیزه، انسانها به ارضای نیازهای جسمانی یا فیزیولوژیکی تمایل دارند. “هرم نیازها”، ترتیب تمایل مردم به رفع نیازهایشان را نشان می دهد. این دو نظریه، در کنار هم، به درک علمی رفتار انسان کمک می کنند.
فروید معتقد بود که “بدن مقهور سرنوشت است” و هدف از زندگی، زیستن، تولید مثل و مرگ است اما روانشناسی نوین، انسانها را متمایل به زندگی لذتبخش می داند و زندگی اقناع کننده را از طریق ابتدا، ارضای نیازهای جسمی و سپس، حرکت بسوی ارضای نیازهای روانشناختی، ممکن می داند. روانشناسی نوین، مدعی آزادی عمل انسانها هم هست.
با اینحال، آزادی، مستلزم مسئولیت و موجد خطر است – ما آزادی عمل خلاف و پذیرش عواقب آن را هم داریم! راه آزادی، با دست و پنجه نرم کردن با مخاطرات آن پیموده می شود.
اهمیت آزادی و مخاطرات مربوطه، در موضوعات مربوط به تمایلات جنسی، بیش از هر جای دیگر، آشکار می گردد. در صورت درستی، فعالیت سالم جنسی، می تواند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی، سلامتی جسمی و روحی و کیفیت زندگی شود، درحالیکه فعالیتهای ناسالم جنسی، یا حتی رفتارهای نادرست در فعالیتهای سالم جنسی، ممکن است ضمن ایجاد اختلال در سیستم ایمنی بدن و کاهش مقدار هورمونهای آنابولیک (عضله ساز) و آندروژنیک (تقویت کننده صفات ثانویه جنسی)، پیامدهای بسیاری داشته باشند؛ از آسیب جسمی و روانپریشی گرفته تا ایدز و مرگ!
آیا فعالیت سالم جنسی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند؟ آیا فعالیت سالم جنسی می تواند کیفیت زندگی را بهبود دهد؟ آیا فعالیت سالم جنسی می تواند از طریق کمک به عضله سازی، عملکرد بدنی را – شامل عملکرد ورزشی – افزایش دهد؟ پاسخ هر سه پرسش، مثبت است.
بسیاری از ورزشکاران، علاقمند به دریافت اطلاعاتی درباره رابطه جنسی و چگونگی تاثیر آن بر افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن، تواناییهای جسمانی و کیفیت زندگی هستند. آیا شب پیش از مسابقه باید پرهیز کنند یا خیر؟ آیا مقاربت، میزان تستوسترونشان را افزایش می دهد یا کاهش؟ پاسخهایی کاملا علمی برای این پرسشها وجود دارند.
در این مقاله، به جدیدترین تحقیقات درباره رابطه جنسی و تاثیرش بر عملکرد ورزشی پرداخته می شود.
تحقیقات علمی روی فعالیت جنسی
ارتباط میان فعالیت جنسی و عملکرد غدد درون ریز، اخیرا در مراکز تحقیقاتی علمی مورد مطالعه جدی قرار گرفته است.
مقاربت و عملکرد سیستم ایمنی
تحقیقات اخیر نشان داده اند که پس از انزال ناشی از تحریک، نوسانات هورمونی رخ می دهند و چنین انزالهایی به افزایش مقدار آدرنالین، پرولاکتین و سلولهای دفاعی (CD3-CD16+CD56+) کمک می کنند.
این تحقیق، اولین مورد از نوع خود برای یافتن توضیحی درباره تاثیرات تقویتی انزال ناشی از مقاربت بر سیستم ایمنی بدن است. طبق این تحقیق، احتلام (انزال هنگام خواب)، تاثیری بر این ویژگیهای سلامتی بخش ندارد.
مقاربت، دوپامین، آدرنالین و تحریک
مقاربت، ترشح دوپامین را تسهیل می کند. دوپامین (C8H11NO2) یک ناقل عصبی و مونوآمین ساده است که در ترکیب و ترشح اپی نفرین (آدرنالین) نقش دارد. افزایش ضربان قلب که همراه با تحریک جنسی رخ می دهد، یکی از تاثیرات دوپامین بر ترشح آدرنالین است.
دوپامین
دوپامین، هورمون “احساس خوشایند” است و به همین دلیل، در اعتیاد و رفتارهای لذت جویانه نقش دارد. از آنجا که طبق تحقیقات، هورمونها نقشی در انحراف جنسی ندارند، شاید دوپامین، زمینه اعتیاد و تحریک جنسی باشد.
مقاربت و سرطان پروستات
حدود ۷۰% مردان بالای ۶۵ سال، به سرطان پروستات مبتلا می شوند. طبق برآورد انجمن سرطان آمریکا، سالانه حدود ۲۵۰,۰۰۰ مورد جدید به مبتلایان این بیماری در آمریکا اضافه می شود.
پیش از مطالعه علمی فرایند انزال، تصور می شد که انزالهای مکرر با افزایش احتمال سرطان پروستات مرتبط باشد. تحقیقات اخیر، نه تنها این باور را رد کردند، بلکه نشان دادند که افزایش تکرر انزال در اواسط تا اواخر دهه سوم زندگی (۲۰ تا ۳۰ سالگی)، با “کاهش” احتمال سرطان پروستات ارتباط دارد!
مراکز تحقیقاتی و پزشکی معتبر، بر این باورند که افزایش تکرار انزال، از طریق پاک کردن پروستات از مایع منی که ممکن است حاوی مواد سرطانزای مخرب دی ان ای (DNA) باشد، از آسیب پروستات جلوگیری می کند.
مقاربت و سلامتی قلب
برای انجام فعالیتهای ورزشی، سلامتی قلب ضروری است. قلب، خون اکسیژن دار را به اندامهای حیاتی و عضلات تلمبه می کند. عملکرد ضعیف قلب می تواند به کاهش استقامت، تحدید کارایی و توقف رشد عضلانی منجر شود.
مشکل چاقی در آمریکای شمالی، سریعترین گسترش را دارد. بر اساس گزارش سال ۱۹۹۹ موسسه هینز (HANES)، ۶۱% بزرگسالان، مبتلا به اضافه وزن هستند و ۱۵% این تعداد به گونه ای خطرناک و مهلک چاق هستند.
چاقی و عوارض ناشی از آن، بشدت بر سلامتی قلب تاثیر می گذارند. چربی اضافی بدن و میزان بالای تری گلیسرید خون ممکن است به بیماری فشار خون، دیابت و بیماریهای قلبی-عروقی منجر شوند.
خوشبختانه، تحقیقات نشان داده اند که تحریک جنسی، ترشح آدرنالین و گرمازایی بدن (چربی سوزی) را افزایش می دهد. آدرنالین، برای تولید انرژی، وارد بافت ادیپوز (چربی) می شود. همین پدیده، علت ارتباط فعالیت جنسی و لاغری را توضیح می دهد.
تستوسترون
تستوسترون، مسئول رشد عضلانی است و در غیاب آن، عضله، رشد نمی کند. به همین دلیل، ورزشکاران برای افزایش میزان تستوسترون و عملکرد بدنیشان، دست به اقداماتی گوناگون، از مصرف انواع گیاهان و داروهای گیاهی، ویتامینها و مواد معدنی گرفته تا هورمون سازها، استروییدسازها و حتی استروییدهای ممنوع می زنند.
مکملهای غذایی، بر تغییر میزان هورمون تاثیر دارند، اما چون بدلیل مصرف ماده مورد نظر، بدن تولید آن را کاهش می دهد، اغلب، تاثیر خود را در دراز مدت از دست می دهند. در اینصورت، رشد عضلانی متوقف می شود.
افزایش طبیعی میزان تستوسترون، با تمرین، تغذیه و رابطه جنسی درست، صورت می گیرد. تاثیرات مثبت تغذیه، تمرین و استراحت بر رشد عضلانی، از مدتها پیش، در متون علمی تایید شده بود اما بکارگیری فعالیت جنسی درست، بعنوان روشی برای تسریع رشد عضلانی، به تازگی مورد مطالعه و تحقیق جدی قرار گرفته است.
محققان چینی، در سال ۲۰۰۳، تحقیقی را روی ۲۸ مرد داوطلب انجام دادند. این عده، بمدت یک هفته از انزال محروم بودند. میزان تستوسترون سرم (سرم خون) آنها، هر روز آزمایش می شد. تحقیق چینی ها، اولین مورد سنجش تاثیر تکرر انزال بر میزان تستوسترون سرم بود و نتایج هم جالبی هم داشت.
دانشمندان، دریافتند که عدم انزال در شش روز اول، هیچ تاثیری بر میزان تستوسترون سرم نداشت. در روز هفتم، تستوسترون سرم، تا ۱۴۵٫۷% میزان پایه، افزایش می یافت و سپس در روز هشتم، بسرعت کاهش پیدا می کرد.
محققان، کاهش تستوسترون در روز هشتم را بدلیل تاثیر بازدارنده ترشح “لوتینایزینگ هورمون” (هورمونی که از بخش پیشین غده هیپوفیز ترشح می شود و در مردان، باعث تحریک تولید تستوسترون توسط سلولهای درون شبکه ای بیضه ها می شود) می دانند. لوتینایزینگ هورمون، برای تولید تستوسترون، ضروری و تعیین کننده میزان تستوسترون آزاد است. عمل بازدارندگی این هورمون، باعث بازگشت تستوسترون به میزان عادی می شود. بر اساس این تحقیق، معلوم شد که تکرر فعالیت جنسی و انزال، بر میزان تستوسترون تاثیر می گذارد.
عدم انزال بمدت هفت روز، موجب یک افزایش ناگهانی در مقدار تستوسترون می شود. بنظر می رسد که این افزایش ناگهانی تستوسترون، بر رشد عضلانی و بهبود پس از تمرین، موثر باشد.
یک قانون هورمونی
تحقیقات علمی، ما را در شناخت مسیر و تعیین جهت درست کمک می کنند. آنچه در ادامه می خوانید، بخوبی با آخرین یافته های علمی درباره روابط و فعالیتهای جنسی و ارتباطشان با عملکرد فیزیولوژیکی، هماهنگی دارند:
چون میزان تستوسترون، در حضور مقادیر زیاد انسولین، کاهش پیدا می کند، وعده غذایی پیش از تمرین باید حاوی انواع چربی و پروتئین باشد که تاثیر ناچیزی بر ترشح انسولین دارند.
تحقیقات، نشان داده اند که تحریک جنسی، میزان تستوسترون را افزایش می دهد. بنابراین، قرار گرفتن در معرض تحریک جنسی پیش از تمرین، برای ورزشکاران مفید است و بدین ترتیب می توانند با مقدار تستوسترون و قدرت بیشتری به تمرین بپردازند.
پس از تمرین، باید یک معجون پروتئینی همراه با روغن تخم کتان یا زیتون خورد. انواع چربی، نفوذ هورمونهای جنسی را از دیواره سلولها، تسهیل می کنند.
انزال در یک ساعت پس از تمرین، به افزایش مقدار طبیعی سلولهای دفاعی بدن و در نتیجه بهبود عملکرد سیستم ایمنی و تقویت توانایی بازسازی بدن کمک می کند. افزایش سلولهای دفاعی، مانع تاثیرات نامطلوب تمرین بیش از حد می شود.
بمنظور به حداکثر رساندن میزان تستوسترون، می توان انزال را بمدت هفت روز به تعویق انداخت و روز هفتم را با سنگین ترین جلسه تمرین یا روز مسابقه هماهنگ کرد. در اینصورت، انزال باید در روز هفتم و پس از تمرین، طبق آنچه گفته شد، صورت بگیرد تا از اثر منفی لوتینایزینگ هورمون در روز هشتم، پیشگیری شود.
از نوسانات طبیعی تستوسترون، فقط در صورت تمرین و تغذیه درست می توان بهره برد. اگر تغذیه یا تمرین، نامناسب باشد و میزان انسولین یا استروژن افزایش یابد، تستوسترون، هورمون رشد و هورمون “شبه انسولین عامل رشد ۱″، بشدت تحت تاثیر قرار می گیرند و رشد عضلانی متوقف می شود.
خاتمه
فعالیت جنسی، بخش جدایی ناپذیر زندگی انسان است.
تاثیر فعالیت جنسی بر سیستم ایمنی و هورمونی بدن، بتازگی مورد مطالعه علمی قرار گرفته است، اما یک چیز مسلم است: نیروهای جنسی در پس همه رفتارهای انسانی نهفته اند و بکارگیری درست آنها می تواند باعث افزایش میزان تستوسترون، سرعت عمل سیستم ایمنی و بهبود سلامتی جسمی شود.
با بهره گیری از دانش روز، به سلامتی خود و سیستم هورمونیتان کمک کنید.
راستی اگر اینستاگرامی هستید، حتما edcoan.ir@ رو فالو کنید.
یا علی
(1394 شهريور 3، 10:11)جناب خان :) نوشته است: [ -> ] (1394 شهريور 3، 10:08)درخشنده نوشته است: [ -> ]همساده خیلی درست میگه که باید از خودمون بنویسیم نه اینکه نوشته های محققا و اینچیزارو کپی کنیم...
اینچیزایی که توی سایتا خوندم نصفش روی من اشتباه بود! خیلی جاها نوشتن خ.ا باعث میشه کور بشی بمیری! بعضیا هم گفتن اگه ترک کنی قدرت
بدنیت زیاد میشه!
با این دو مورد اساسی مشکل پیدا کردم!!
من واقعا قدرت بدنیم از نصفم کمتر میشه
این قضیه وقتی میرفتم باشگاه وزنه بزنم بهم ثابت شد
من وقتی لغزش میکردم هیچ تاثیری رو قدرت بدنیم نداشت. رکوردام اصلا کم نمیشد.
داداش طاهر من یه 5 ماه خدمت کردم قبلا الان میتونم برم دنبال امریه؟
یعنی هیچ راهی نیست؟ من یه پارتی خوب پیدا کردم
من به زور میتونستم نصف وقتی که خ.ا نکرده بودم بزنم
(1394 شهريور 3، 10:13)seyed_mahdi نوشته است: [ -> ]عزیزم من درخشنده جان من خودم مقاله نویس ورزشی هستم . حتما باید اثبات کنم.
شماها چرا نمی خواهید باورکنید سیکل تولیدی اسپرم زمان زیادی می خواهد .
عزیزم این بدن انسان ، موتور ماشین نیست که با یه روز کارواش و تعمیرگاه درست بشه.
یا علی
خب مقاله نویس بودن یا نبودن شما روی تایمی که من میزنم تاثیری نداره
من تجربه ی خودمو گفتم.
برای خودمم خیلی تلخه که هیچی با ترک گیرم نیومد به جز یه افتخار...
شما رشته ی دانشگاهیتون چی بوده؟
من بر اساس اعداد و ارقام ضربان سنج و کرنومتر و کیلومتر حرف میزنم...نه احساسم... ممکنه برای جناب خان تاثیر منفی داشته باشه برای من
نداشته باشه....(یه چیز دیگه هم میخواستم بگم ولی بداموزی داشت!)
اون مقاله ی بالا رو هم خوندم...جالب بود...به این بخشش توجه کنید:
نقل قول: محققان چینی، در سال ۲۰۰۳، تحقیقی را روی ۲۸ مرد داوطلب انجام دادند. این عده، بمدت یک هفته از انزال محروم بودند. میزان تستوسترون سرم (سرم خون) آنها، هر روز آزمایش می شد. تحقیق چینی ها، اولین مورد سنجش تاثیر تکرر انزال بر میزان تستوسترون سرم بود و نتایج هم جالبی هم داشت.
دانشمندان، دریافتند که عدم انزال در شش روز اول، هیچ تاثیری بر میزان تستوسترون سرم نداشت. در روز هفتم، تستوسترون سرم، تا ۱۴۵٫۷% میزان پایه، افزایش می یافت و سپس در روز هشتم، بسرعت کاهش پیدا می کرد.
خب وقتی روی کسانی که عدم انزال داشتن تحقیق میکنن باید روی کسایی که انزال داشتن هم تحقیق میکردن تا بشه مقایسه کرد...
اگه اینکارو کردن چرا توی متن ننوشته؟
نمودار هورمون هاش هم مشخص نیست...
البته اینم باید بگم من شرایط بدنم خیلی فرق داره که نمیتونم اینجا بنویسم...
بخش روانشناسیه کار رو هم باید در نظر بگیریم...نمیشه همه چیز رو ربط داد به اسپرم و هورمون و اینچیزا...
روحیه ی ادم تاثیر زیادی روی رکورد داره...
موقع تمرین به ضربان سنج نگاه کنید میبینید بعضی روزایی که حالتون گرفتست اصلا نمیتونید فشار بیارید و ضربان هم پایین میمونه!
واقعا عملکرد بدن من با خ.ا و بدون خ.ا همین الان مهمتره یا مردمان چینی 12 سال پیش؟!
