سلام به همه ی داداشای گلم
مخصوصا اونلی گاد و عاشق
اول همه باید به داداش عاشق گفت
درسته وقتی شما مدیری یه انتظار دیگه ای از شما میره ولی دلیل نمیشه که انتظار بره که شما هیچ مشکلی نداری
هر کدوم از ما درگیری هایی داریم که در خیلی مواقع مشترکه.
خب اول بریم سر یه موضوع مهم
باید بگم متاسفانه در موضوع مشکل ما هیچ شیطان و یا عامل خارجیی وجود نداره
آره درسته
نمی خوام بحثی انجام بدم ولی یکی میگه نفس یکی چیز دیگه
من میگم تو این موضوع خودت هستی و خودت.
بیایم چیزی به اسم شیطان بسازیم و همه ی مشکلات رو گردنش بندازیم کار راحتیه
که به نظرم کاریه که هم مارو راحت می کنه هم از زیر عواقبش بگذریم
خب چی شد؟ شیطان کرد
راحته نه؟!
این خودمون هستیم که خودمون رو دور میزنیم
خواهشا توجه کنین
وقتی من تو ضمیر ناخودآگاهم یه عادتی داشته باشم
دلم می خواد اون عادت رو انجام بدم پس گاهی برا اینکه ضمیر آگاهم رو دور بزنم تصمیماتی میگیرم که خودم رو دور بزنم.
به تمامی شکستهاتون توجه کنین اگه همین موضوع نبود.
اینترنت، سایت و خیلی چیزای دیگه
به نظرتون اینا نباشن ما نمیشکنیم؟
ما تنها تو تاریکی هم باشیم میشکنیم
پس ایراد از کجاست؟ خودمون
حالا چطور؟
شما برید کتابهایی که در مورد ترک عادت نوشته شده رو بخونین
وقتی چیزی وارد ضمیر ناخود آگاه شد آدم با تصمیماتی پیگیر اون میشه.
حالا چیکار کنیم؟
پس حالا معلوم شد ما با یه هیولا مبارزه نمی کنیم با خودمون داریم میجنگیم
چیدمان افکارمون خیلی مهمه
یعنی اینکه ما روزانه هزاران فکر از تو سرمون میگذره
ما یه فیلتر براش بزاریم
ببینیم تو این فکر من دارم خودمو گول میزنم یا نه؟
مثلا
ده روزه تو ترکی
یه فکر میاد تو سرت میگه بسه دیگه 10 روز برات خیلی عالی بود بشکن بعد دوباره شروع کن دفعه ی بعدی بکنش 15
یا نه یک ماهه تو ترکی یه فکر میاد میگه تو دیگه گذشتی .
این کارو نمی کنی
دست ورزی کن ولی تا آخر نرو
او خیلی جاهای دیگه
شما باید اول خود تخریبی رو پیدا کنی و اصلاحش کنی وگرنه اگه رفتی جلو برگشتنش یکم اراده ی قویتر از اولش می خواد.
فکری رو که تو ذهنت پرو بال دادی دیگه آخراش سخته پرش رو بچینی
مثل آتیش می مونه روشن شد دیگه از کنترلت خارجه
پس مراقب افکارتون باشین.
خب این موضوعی که گفتم در مورد افکار بود
حالا در مورد داداش اونلی گاد کا متاسفانه سریالی شده
باید بگم چندتا موضوع هست که باید رعایت کنی.
اول اینکه یه تصمیم قاطع بگیر و خودت رو از بند کارا و چیزایی که در عمل باعث تحریک شدید میشه خلاص کن
توی گوشی ، کامپیوتر ، حمام و خلاصه همه چیز
شاید یه سری چیز در حالت عادی برات هیچ چیزی نباشه ولی الان که روحیت شکننده شده یکم فاصله بگیری بد نیست
دوم اینکه تنهایی نمیشه
بودن تو کانون و مسابقات هم خوبه ولی کافی نیس
حالا اگه تو گرههای ترک هستی با یکی از دوستان گرمتر بشین و روزانه در مورد حالت هات و افکار و نظراتت بگو
تو همین رهروان همن در مورد روزت بگو.
سوم اینکه برای روز و روزای اولی که فشارت زیاده حتما ورزش اونم هر روز رو پیش بینی کن.ورزش باعث سوزونده شدن نیروی اضافی که به صورت شهوت بهت فشار میاره میشه.
چهارم اینکه روی افکارت یه برنامه ی جدی و طولانی مدت بریز و سعی کن صحبت های بالا رو اجرا کنی
پنجم اینکه از جملات تاکیدی کا باعث افزایش روحیه میشه غافل نشو
همیشه به خودت بگو من میتونم
من از پسش بر میام
موفق باشین دوستان
تا بعد