کانون

نسخه‌ی کامل: آرشیو گروه "رهروان پاکی" (گروه آقایان) (غیر فعال)
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
(1395 خرداد 30، 6:19)راسخ نوشته است: [ -> ]سلام علیکم

بچ ها اگه قصد ترک دارید واقعا سعی کنید از اینترنت و رایانه تون کم کنید حالا رایانه یا فضای هر چی بازی های رایانه ای برنامه گرافیکی ، کوشی تبلت و...

تجربه من نشون داده تا وقتی نتونی عامل و وسیله شکست رو بزاری کنار نمی تونی خوده شکست رو هم بزاری کنار دقیقا این حالت مثل یه ادم معتاد به مواد مخدری می مونه که با یه دوست ناباب طرف و تا نتونه اون ادما رو بزاره کنار اعتیادش هم ادامه داره

کسی که خودارضایی می کنه رایانه و فضای مجازی یه جورای حکم همون رفیق ناباب داره که متاسفانه نمی شه ترکش کرد رفیق هم خوب هم بد یعنی تو با اون دوستی چون یه سری محاسنی داره و خوبیایی ولی بدیاش شاید بیشتر باشه پس بهتره از اون رفیق فاصله گرفت و کم کم رابطه رو قطع کرد.

یه روش ترک بهتون پیشنهاد می کنم من قبلا انجامش دادم خیلی سخته باید جایکزین پیدا کرد ولی میشه انجام داد سعی کنید استفاده از رایانه و فضای مجازی به شدت در حد زورت بیارید پایین و جایگذین براش پیدا کنید موقعی که بیکار میشد تو خونه جای اینکه برید با گوشی یا رایانه ور برید میشه با ورزش تو خونه یا کارها  سرگمی دیگه ازش فاصله گرفت

بیش تر به فکر کار و سرگرمی دیگه باشید.


امام علی علیه السلام :
«إِنَّ اللَّهَ یُحِبُّ الْمُحْتَرِفَ الْأَمِینَ»
خداوند انسان امینی را كه دارای حرفه است و به آن اشتغال دارد، دوست دارد.

حضرت علی (ع) فرمودند:
«من الفراغ تكون الصبوة»
میل به لذت های كودكانه (غیر عاقلانه) از فراغت و بیكاری سرچشمه میگیرد.

و چه زیباست تعبییر امام صادق(ع) که میفرمایند:
«الْمُهْمِلُ لِا َوْقَاتِهِ فَهُوَ صَیْدُ الشَّیْطَانِ لَا مَحَالَة»
کسی که اوقاتش را بیهوده میگذراند، به ناچار در دام شیطان، گرفتار می شود.

بیکار نباشید دوستان بیکاری یعنی بیماری بیکاری = خودارضایی بیکار نبودن به معنای رفتن به دانشگاه نیست باید یه شغل و حرفه ای داشت باید ادم احساس کنه جایی بنده با دانشگاه رفتن و این حرفا خودمون رو فریب ندیم باید رو به رشد و ترقی بود اگه پیشرفت نباشه و ادم احساس پیش رفت نکنه در اصل داره پس رفت می کنه وخودش متوجه نیست.

سلام به همگی
داداش! پیشنهادت برای من که برنامه نویسی می کنم و سروکارم با اینترنت و کامپیوتر هست چیه؟
خوشحال میشم نظر شما و نظر دوستان برنامه نویس که داخل رهروان هستن روبدونم
(1395 خرداد 29، 9:59)JAMASB نوشته است: [ -> ]JAMASB  / گروه مقاومت تا پیروزی / سبز سبز!

الان یه چیزی ذهنمو مشغول کرده اینه که خودم فکر میکنم پاکی من توی این ایام به خاطر جو ماه رمضونه و بعد ماه رمضون جَوش بخوابه ... Hanghead
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
به نظرم راهش اینه که این روحیه ات رو  تو رمضون به قدری تقویت کنی که تو روزای دیگه هم ازش استفاده کنی...
مثلا دادش راسخ تو روزای عادی هم خیلی رو روزه و کنترل تغذیه تاکید دارن،حالا درسته اون جو رمضون نیس ولی از روش های رمضونی استفاده میشه در هر صورت! مث روزه!
عادت گرفتن تو رمضون به کارهای سالم میتونه تجربه ای برای روزای دیگه باشه ولی همین عادتا رو اگه بعد رمضونم حفظ کنیم میتونن پایدار بشن
من که میخوام تو این ماه به زندگی پاک بدون خ.ا عادت کنم...
--------------------------------------------------------------------------------------


(1395 خرداد 30، 1:20)عاشق فاطمه زهرا نوشته است: [ -> ]حسین جان خوش حالم که این بحران رو رد کردی.
چون این جور وقتا آدم وسوسه می شه ، حالا که هفته قرمز شده ...
ولی باید جلوش با قدرت بایستی بگی ، همین مقدار هم خیلی کار اشتباهی کردم.
مراقب خودت باش داداشی 49-2

ممنونم دادش.. 53 .به نظرم همه روزایی که در این چند سال به گناه گذروندم به سبب همین تصورات آلوده قبلی بوده... Khansariha (56)
من اکثرا از این تصورات شکست خوردم،ذهنم یه فرمت لازم داره!
متاسفانه وقتی من بشکنم سریالی میشم و همه چی رو خراب میکنم،حتی چند بار همه ی تصورات آلوده ذهنم رو پاک کردم و لی متاسفانه با شکست بعدشون و دیدن دوباره ---های آلوده ذهنم آلوده شد... Shy Swear1
(1395 خرداد 31، 8:37)JAMASB نوشته است: [ -> ]
(1395 خرداد 30، 6:19)راسخ نوشته است: [ -> ]سلام علیکم

بچ ها اگه قصد ترک دارید واقعا سعی کنید از اینترنت و رایانه تون کم کنید حالا رایانه یا فضای هر چی بازی های رایانه ای برنامه گرافیکی ، کوشی تبلت و...

تجربه من نشون داده تا وقتی نتونی عامل و وسیله شکست رو بزاری کنار نمی تونی خوده شکست رو هم بزاری کنار دقیقا این حالت مثل یه ادم معتاد به مواد مخدری می مونه که با یه دوست ناباب طرف و تا نتونه اون ادما رو بزاره کنار اعتیادش هم ادامه داره

کسی که خودارضایی می کنه رایانه و فضای مجازی یه جورای حکم همون رفیق ناباب داره که متاسفانه نمی شه ترکش کرد رفیق هم خوب هم بد یعنی تو با اون دوستی چون یه سری محاسنی داره و خوبیایی ولی بدیاش شاید بیشتر باشه پس بهتره از اون رفیق فاصله گرفت و کم کم رابطه رو قطع کرد.

یه روش ترک بهتون پیشنهاد می کنم من قبلا انجامش دادم خیلی سخته باید جایکزین پیدا کرد ولی میشه انجام داد سعی کنید استفاده از رایانه و فضای مجازی به شدت در حد زورت بیارید پایین و جایگذین براش پیدا کنید موقعی که بیکار میشد تو خونه جای اینکه برید با گوشی یا رایانه ور برید میشه با ورزش تو خونه یا کارها  سرگمی دیگه ازش فاصله گرفت

بیش تر به فکر کار و سرگرمی دیگه باشید.


امام علی علیه السلام :
«إِنَّ اللَّهَ یُحِبُّ الْمُحْتَرِفَ الْأَمِینَ»
خداوند انسان امینی را كه دارای حرفه است و به آن اشتغال دارد، دوست دارد.

حضرت علی (ع) فرمودند:
«من الفراغ تكون الصبوة»
میل به لذت های كودكانه (غیر عاقلانه) از فراغت و بیكاری سرچشمه میگیرد.

و چه زیباست تعبییر امام صادق(ع) که میفرمایند:
«الْمُهْمِلُ لِا َوْقَاتِهِ فَهُوَ صَیْدُ الشَّیْطَانِ لَا مَحَالَة»
کسی که اوقاتش را بیهوده میگذراند، به ناچار در دام شیطان، گرفتار می شود.

بیکار نباشید دوستان بیکاری یعنی بیماری بیکاری = خودارضایی بیکار نبودن به معنای رفتن به دانشگاه نیست باید یه شغل و حرفه ای داشت باید ادم احساس کنه جایی بنده با دانشگاه رفتن و این حرفا خودمون رو فریب ندیم باید رو به رشد و ترقی بود اگه پیشرفت نباشه و ادم احساس پیش رفت نکنه در اصل داره پس رفت می کنه وخودش متوجه نیست.

سلام به همگی
داداش! پیشنهادت برای من که برنامه نویسی می کنم و سروکارم با اینترنت و کامپیوتر هست چیه؟
خوشحال میشم نظر شما و نظر دوستان برنامه نویس که داخل رهروان هستن روبدونم


سلام به همگی... Hanghead
دادش راسخ درست میگه اینترنت و تبلت و... دسترسی به موارد هرزه رو خیلی آسون میکنه و این یه سمه واسه مبتلایان به خ.ا... Khansariha (69)
من نزدیک یه ماه از اینترنت،لپ تاپ و حتی موبایل(از این موبایل ساده ها دستم گرفتم!) هم فاصله شدید میگرفتم و این کار من به شدت تو ترکم تاثیر مثبت گذاشت و راحت روزای پاکی میگذروندم Confetti
هر چند به نظرم دلیل خ.ا رو با ریشه ای پیدا کرد و ریشه شم همون ذهنمونه! اگه دهن ما آلوده نباشه،مریض نباشه چرا باید بره سراغ چنین چیزای کثیفی
نمیتونیم که از تکنولوژِی استفاده نکنیم،باید طرز استفاده شو یاد بگیریم
واسه همین اول باید اصلاح ذهنی رو انجام داد و گرنه من که خودمم به طور کامل از اینترنت دور کنم وقتی ذهنم آلوده باشه و درخواست چیزای کثیف بکنه من همه سعی خودم میکنم که به دستشون بیارم!
و همه ی موانع رو میشکونم،میرم اینترنت میخرم،فیلتر شکن میگرم و ادامه ماجرا... Swear1 Shy
پس اگه ذهن اصلاح بشه دیگه استفاده از نت هم سالم میشه...
ولی جاماسب جان هم به نکنته ی خیلی درستی اشاره کردن
یک برنامه نویس لازمه به نت دسترسی داشته باشه چون همه منابع و سورس کدها و آموزش ها آنلاینن!
من که تازه یادگیری برنامه نویسی رو شروع کردم(در سطح مبتدی! هنوز برنامه نویس نشدم،اول راهمه! Khansariha (56) )دانشگاه هم که هیچی درس نمیده خودم باید برم دنبالش اونم تو نت...
به نظرم دو راه داره که به اون چیزایی که تو نت لازم داریم برسیم با حفظ پاکی(بقیه که مبتلا نیستن میرن استفاده سالم میکنن از نت خ.ا هم نمیکنن پس ما هم میتونیم!):
1-ایجاد محدودیت: لازمه نت رو واسه یه تایم مخصوصی بگیریم(مثلا من که از نت موبایل استفاده میکنم بسته 6-12 ایرانسل رو می خرم یا واسه نت دانشگاه برنامه دارم ساعت خاصی استفاده کنم)که برنامه ریزی کنیم،کارامونو لیست کنیم واسه انجامش در اون موقع(البته بازم احتیاط لازم)،چندها بار واسم پیش اومده برم فیلم***از نت بگیرم ولی نت نداشتم بی خیال شدم موقعی هم که نت داشتم،گفتم مگه من احمقم برم دنبال این چیزا؟!! 53258zu2qvp1d9v
2-کنترل کامل: 24 میتونی به نت دسترسی داشته باشی و هر چی لازم باشی بدست بیاری ،ولی ریسکش خیلی بالاتره! اول از همه لازمه به ذهنت مسلط بشی و هر پیشنهادی که ذهنت بهت داد رو اول چک کنی بعد انجام بدی،همچین باید با خودت قبل هربار سر زدن به نت  قرارداد کنی که من فقط میرم و اون چیزی رو که نیاز دارم میگیرم و در تمام وقت حواست باشه که به اون قرارداد پایبند باشی.من یه مدت با این روش اصلا از نت ضربه نمی خوردم ولی از ضعف های دیگه ام دوباره در مورد نت هم به مشکل برخودم...
نمیشه خودمو رو محدود کنیم، اصلاح لازمه...
هر چیزی واسه دیگرانی که به خ.ا مبتلا نیستن ضربه نمیزنه پس ما اگه خودمون رو اصلاح کنیم میتونیم مث بقیه پاک زندگی کنیم...
البته یه چیزی یاد رفت اونم اینکه بهتره تا اصلاح ذهنیتو انجام می دی از نت کاملا دوری کنی تا خودتو تقویت کنی و بعدا راحت بتونی برنامه هاتو پیاده کنی و گرنه سخته ذهنت آلوده باشه و از نت هم راحت استفاده کنی،پاک هم بمونی! Khansariha (46)
برات آرزوی موفقیت دارم داداش جاماسب
فقط میتونم بپرسم چند ساله برنامه نویسی کار می کنی؟؟ 4chsmu1


(1395 خرداد 30، 13:13)Deril نوشته است: [ -> ]گروه سوم:
Deril
amin2008
bazgasht
Mr sajjad
طاهر
سلام دوستان همگروهی و رهروانی. اقا ما گروهمون خیلی فعاله ها.... فقط تا الان اسم انتخاب نکردیم، همین... 4chsmu1
من یه اسم واسه گروه انتخاب کردم یه وقت زشت نباشه جلو در و همسایه بگن گروهشون اسم نداره... والا خوبیت نداره، یه ذره آبرو داری کنید همگروهیا که معلوم نیست کجایید Swear1

اما اسم گروه سوم رو رهاشدگان در رمضان انتخاب کردم. به این امید که این ماه مبارک شروع پاکی ابدی هممون باشه 302
سلام هفته ی اول سبز
303
سلام دوستان
اقا من بعضی وقتا یادم میره چرا میخام ترک کنم و این خیلی خطرناکه. من آدم مذهبی نیستم و به خاطر گناه بودنش ترک نمیکنم و به خاطر عوارض جسمیش و حس بد بعدش و کاهش اعتماد به نفس و....  دارم ترک میکنم. ولی هر بار که میرم توی سایتا و عوارضش رو سرچ میکنم همه سایتا میگم که خ.ا هیچ مشکلی نداره و یک فعالیت طبیعی هستش، البته دلیلش رو نمیدونم چرا اینجوری گفتن تو اون سایتا و فقط سایتای مذهبی منعش کردن، ولی با اینکه خودم میدونم خ.ا اشتباهه بازم میخام بهم یاداوری بشه که واقعا چرا باید ترکش کنیم؟
شاید اگه از نظر همه و خودمون یک حرکت طبیعی شناخته بشه دیگه عذذاب وجدان و کاهش اعتماد به نفس و... نداشته باشه
البته من این سوال رو جهت افزایش آگاهی خودم پرسیدم و هیچ نیت بدی نداشتم.
سلام ... رفقا اومدم بگم بالاخره ما هم تاجدار شدیم ... بعد از 330 روز پاک
چشم های خاکستری / هفته دوم / قرمز /گروه مقاومت تا پیروزی
ابتدای هفته قرمز شدم
خیلی وضعم خوب نیست :'(

چشم های خاکستری
(1395 تير 1، 0:28)Deril نوشته است: [ -> ]سلام دوستان
اقا من بعضی وقتا یادم میره چرا میخام ترک کنم و این خیلی خطرناکه. من آدم مذهبی نیستم و به خاطر گناه بودنش ترک نمیکنم و به خاطر عوارض جسمیش و حس بد بعدش و کاهش اعتماد به نفس و....  دارم ترک میکنم. ولی هر بار که میرم توی سایتا و عوارضش رو سرچ میکنم همه سایتا میگم که خ.ا هیچ مشکلی نداره و یک فعالیت طبیعی هستش، البته دلیلش رو نمیدونم چرا اینجوری گفتن تو اون سایتا و فقط سایتای مذهبی منعش کردن، ولی با اینکه خودم میدونم خ.ا اشتباهه بازم میخام بهم یاداوری بشه که واقعا چرا باید ترکش کنیم؟
شاید اگه از نظر همه و خودمون یک حرکت طبیعی شناخته بشه دیگه عذذاب وجدان و کاهش اعتماد به نفس و... نداشته باشه
البته من این سوال رو جهت افزایش آگاهی خودم پرسیدم و هیچ نیت بدی نداشتم.

سلام
تا اونجا که من خوندم محتلم شدن ( توی خواب به جدول زدن )  رو میگن ضرر نداره و یه کانال برای تخلیه نیاز جنسی هست و توی خواب ازخودت اختیاری نداری
اما موقعی که بیداری, دست به خ.ا بزنی اون ضررهایی که شما گفتی گریبان گیرت میشه چون فطرت و ذات آدمی با این قضیه مشکل داره
سلام به گل پسرای کانون

ان شالله ماه رمضان بهتون خوش گذشته باشه .. Gigglesmile

احوال گروه یا زهرایی ها ..
بچه های گروه یا زهرا هفته اول گل کاشتن ..
لن شاللله به کمک حضرت زهرا این هفته همه ی گروه ها سبز سبز باشن ..

برای همگی ارزوی بهترین ها دارم ..

احوال ما هم خوبه ... ماه رمضانه و زمینه پاکی فراهمه .
ان شالله از این زمینه استفاده می کنیم و خودمون رو میکشونیم بالا ...

بالا جای ماست .. اینجا برای ما کوچیکه ...

یا علی 303
سلااااااااام 49-2
آقو ما رو نمی بینین خوشین؟؟ 39
واقعا خوشین؟؟ 106
بیخـــــــــــود!! Swear1 باید در فراق من اشک بریزید و روی بخرشاید و موی پریشان کنید و یقه چاک بدید...والا 4
داداشای گلم به دعاتون نیاز دارم... به دعای همتون! 53 Khansariha (8)
داداش قاصدک عزیز لطفا توی نماز شبات منو یادت نره 302
(1395 تير 1، 0:57)razmjoo نوشته است: [ -> ]سلام ... رفقا اومدم بگم بالاخره ما هم تاجدار شدیم ... بعد از 330 روز پاک
درود خدا بر شرفت ای بزرگ مرد 302

(1395 تير 1، 0:28)Deril نوشته است: [ -> ]سلام دوستان
اقا من بعضی وقتا یادم میره چرا میخام ترک کنم و این خیلی خطرناکه. من آدم مذهبی نیستم و به خاطر گناه بودنش ترک نمیکنم و به خاطر عوارض جسمیش و حس بد بعدش و کاهش اعتماد به نفس و....  دارم ترک میکنم. ولی هر بار که میرم توی سایتا و عوارضش رو سرچ میکنم همه سایتا میگم که خ.ا هیچ مشکلی نداره و یک فعالیت طبیعی هستش، البته دلیلش رو نمیدونم چرا اینجوری گفتن تو اون سایتا و فقط سایتای مذهبی منعش کردن، ولی با اینکه خودم میدونم خ.ا اشتباهه بازم میخام بهم یاداوری بشه که واقعا چرا باید ترکش کنیم؟
شاید اگه از نظر همه و خودمون یک حرکت طبیعی شناخته بشه دیگه عذذاب وجدان و کاهش اعتماد به نفس و... نداشته باشه
البته من این سوال رو جهت افزایش آگاهی خودم پرسیدم و هیچ نیت بدی نداشتم.
سایت ها رو ول کن. درون خودت نگاه کن ببین بهت آسیب زده یا نه. ببین بهت آسیب میزنه یا نه. صادقانه از درون خودت بکش بیرون. من یکی که خیلی بهم آسیب میزنه شهوت زندگی عادیمو مختل میکنه کار با هیچ روانشناس و پزشک یا فیلسوف هم ندارم. خودم با گوشت و خونم آسیباشو دیدم. اصلا نیازی نیست کسی برام تعریف کنه.
بخدا خیلی برات خوشحالم که اینقدر مشکلت کوچولو و جزییه. داداش جون من جلوشو بگیر تا مثه من نشی
(1395 تير 1، 9:08)چشم های خاکستری نوشته است: [ -> ]چشم های خاکستری / هفته دوم / قرمز /گروه مقاومت تا پیروزی
ابتدای هفته قرمز شدم
خیلی وضعم خوب نیست :'(

چشم های خاکستری


لازمه هر چه زودتر خودتو مدیریت کنی، عیب یابی و اون موقع دوباره پاکی رو شروع کنی همگروهی عزیز 49-2
اجازه نده بیشتر از این بهت ضربه بزنه...


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
سلام به همگی 303 ...خب خداروشکر امتحانام تموم شدن(هر چند زیر سایه ی خ.ا  نتیجه ی خوبی نگرفتم Hanghead ،داغون شدم...ترم بعد باید جبران کنم Swear1 ). از این به بعدم بیشتر کانون میام و با قدرتر با خ.ا مبارزه میکنم و همه ی سعی و تلاشم رو برای جبران خسارات بکار میگیرم... 4chsmu1
خب بگذریم...این روزا که بیشتر به ترک فک می کنم یه سوال به ذهنم رسید اونم اینکه چرا من بعد از 40 روز پاکی دوباره تو باتلاق خ.ا گیر کردم...اگه از اون موقع تا حالا پاک بودم پاکیم به سه چهار ماه میرسید واین عال بود...چرا بعضی از بچه ها بعد چند ماه و شاید چند سال دوباره خ.ا میکنن؟؟؟ واقعا چرا؟؟ این سوال ذهنم خیلی به خودش مشغول کرده Hanghead Hanghead ...اگه اینجوری باشه من چطور خیالم آسوده باشه که میتونم برای همیشه ترک کنم...یعنی این بدبختیا هیچ وقت تمومی ندارن؟؟! Shy
چطور یکی مث خانم خداهمراهمونه بعد از ماه 9  پاکی شکست خوردن؟؟! 53258zu2qvp1d9v
یعنی نمیشه یه روزی تعاملون با خ.ا مث تعامل با مواد مخدر باشه که لازم نیس همه ی تمرکزمون روی این باشه که باید از مواد دوری کنیم؟ خیلی عادی ازش فاصله میگیریم بدون رعایت یه عالمه اصل و قانون و مشغولیت ذهنی که باید مراقب باشم یکیشون از دست در نره که به صفر میرسم و بدبختیا شروع میشه...
دوستان لطفا نظر بدین، این مورد به نظرم خیلی مهمه...من که چیز زیادی به ذهنم نمیرسه.چطور باید اثرات  خ.ا رو که باعث میشه دوباره بشکنیم از بین ببریم؟؟ Hanghead
فقط اونچه که میدونم اینه که باید ریشه ای کارو حل کنیم فقط زیاد شدن روزای پاکی مهم نیس... 53258zu2qvp1d9v
آنلی گاد/ مسیرسبز / هفته دوم سبــــــــــز
سلام.

رزمجو / گروه مبارک یازهرا/ هفته دوم سبز

شب قدر است داداشا . بشینیم فکر کنیم تا شب قدر شروع نشده تکلیفمون رو با خودمون و خدا و امام زمان مشخص کنیم .... ببینیم میخوایم کدوم وره رودخونه باشیم این طرف با دشمنان خدا یا اونطرف با 
 سنگهامون  رو با خومون وا بکنیم تا شب. بعد بریم از خود خدا اهل بیت مدد بگیریم.  با تکلیف روشن ..بگیم بابا میخوایم طرف شما باشیم نه اونطرف...

امشب و این شبها سکوی خوبی برای پرش هست قدر بدونیم... برا همدیگه حتما دعا کنیم...

یاعلی. التماس دعا
قاصدک / گروه یا زهرا سلام الله علیها   / هفته دوم : سبـــــــز Gol
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1061 1062 1063 1064 1065 1066 1067 1068 1069 1070 1071 1072 1073 1074 1075 1076 1077 1078 1079 1080 1081 1082 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 1112 1113 1114 1115 1116 1117 1118 1119 1120 1121 1122 1123 1124 1125 1126 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 1146 1147 1148 1149 1150 1151 1152 1153 1154 1155 1156 1157 1158 1159 1160 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 1193 1194 1195 1196 1197 1198 1199 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1246 1247 1248 1249 1250 1251 1252 1253 1254 1255 1256 1257 1258 1259 1260 1261 1262 1263 1264 1265 1266 1267 1268 1269 1270 1271 1272 1273 1274 1275 1276 1277 1278 1279 1280 1281 1282 1283 1284 1285 1286 1287 1288 1289 1290 1291 1292 1293 1294 1295 1296 1297 1298 1299 1300 1301 1302 1303 1304 1305 1306 1307 1308 1309 1310 1311 1312 1313 1314 1315 1316 1317 1318 1319 1320 1321 1322 1323 1324 1325 1326 1327 1328 1329 1330 1331 1332 1333 1334 1335 1336 1337 1338 1339 1340 1341 1342 1343 1344 1345 1346 1347 1348 1349 1350 1351 1352 1353 1354 1355 1356 1357 1358 1359 1360 1361 1362 1363 1364 1365 1366 1367 1368 1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 1376 1377 1378 1379 1380 1381 1382 1383 1384 1385 1386 1387 1388 1389 1390 1391 1392 1393 1394 1395 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 1434 1435 1436 1437 1438 1439 1440 1441 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 1449 1450 1451 1452 1453 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 1474 1475 1476 1477 1478 1479 1480 1481 1482 1483 1484 1485 1486 1487 1488 1489 1490 1491 1492 1493 1494 1495 1496 1497 1498 1499 1500 1501 1502 1503 1504 1505 1506 1507 1508 1509 1510 1511 1512 1513 1514 1515 1516 1517 1518 1519 1520 1521 1522 1523 1524 1525 1526 1527 1528 1529 1530 1531 1532 1533 1534 1535 1536 1537 1538 1539 1540 1541 1542 1543 1544 1545 1546 1547 1548 1549 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 1557 1558 1559 1560 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 1569 1570 1571 1572 1573 1574 1575 1576 1577 1578 1579 1580 1581 1582 1583 1584 1585 1586 1587 1588 1589 1590 1591 1592 1593 1594 1595 1596 1597 1598 1599 1600 1601 1602 1603 1604 1605 1606 1607 1608 1609 1610 1611 1612 1613 1614 1615 1616 1617 1618 1619 1620 1621 1622 1623 1624 1625 1626 1627 1628 1629 1630 1631 1632 1633 1634 1635 1636 1637 1638 1639 1640 1641 1642 1643 1644 1645 1646 1647 1648 1649