کانون

به نام خدا
سعید علمدار/شاه ترک/هفته سبز

بنده امیدوار/ گروه 1/ هفته اول زرد/ هفته دوم قرمز
بچه ها من با خودم عهد کردم از امروز که روز عید قربانه یعنی روز قربونی کردن نفس به مدت ده روز که مصادفه با دهه ولایت و امامت استارت بزنم برا ترک دائمی و یه پرواز همیشگی به این نیت که جشن ده روزه پاکیم رو روز عید غدیر که روز امامت و ولایت مولا علی ایه بگیرم و دیگه انشاالله برا همیشه بپرم ازین قفس به برکت وجود آقا علی بن ابی طالب پاک پاک بشم، دوس دارم اوناکه شکستن از امروز شروع کنن و باهم همقدم بشیم و اونام که رها شدند به بقیه کمک بدن و اینکارو به نتیجه برسونن.
خاک پای همه دوستانم هستم.
"علی جان نظری کن"

ـــــــــــــــــــــــــــ
آقا برو بچ گروه (1) بیان نظر بدن ببینیم اسم گروهو چی بذاریم دمتون گرم یاعلی:
سعید علمدار شاه ترک
AlwaysHope ؟
مهدی‌یار ؟
بنده امیدوار اصحاب کهف یا جوانمردان
sea2015 ؟

بیوگرافی دوستان:

mamad68: اینجا
Hossain: اینجا
Mohandes Sharif: اینجا
mohammad1986: ؟؟؟
alirezaTM: اینجا

برنامه های دوستان:

mamad68: چشم پاکی(کنترل نگاه و ذهن)؛ مطالعه(شاگرد زرنگ)
Hossain: چشم پاکی(کنترل نگاه و ذهن)؛ مطالعه(شاگرد زرنگ)
Mohandes Sharif: چشم پاکی(کنترل نگاه و ذهن)
mohammad1986: ؟؟؟
alirezaTM: ؟؟؟


نتایج هفتگی:

mamad68: هفته اول: سبز؛ هفته دوم: ؟؟؟ ؛ هفته سوم: ؟؟؟
Hossain: هفته اول: قرمز ؛ هفته دوم: ؟؟؟ ؛ هفته سوم: ؟؟؟
Mohandes Sharif: هفته اول: قرمز ؛ هفته دوم: ؟؟؟ ؛ هفته سوم: ؟؟؟
mohammad1986: هفته اول: ؟؟؟ ؛ هفته دوم: ؟؟؟ ؛ هفته سوم: ؟؟؟
alirezaTM: هفته اول: زرد یا قرمز؟ ؛ هفته دوم: ؟؟؟ ؛ هفته سوم: ؟؟؟

---

خب خب ببین چی شده!
دوستای گلم چتون شده اینقدر ریختید به هم؟
اول عذر میخوام که یک هفته نتونستم کنارتون باشم. امیدوارم درکم کنید.
ولی ما 1 گروهیم و الان داریم یه کار گروهی میکنیم. چرا پشت همدیگه واینستادید؟
داداش مهندس ازت گله دارم. تمام تلاشت رو کردی؟ موقعی که تحریک شدی از اتاق زدی بیرون بری توی جمع خونواده یا اگه دانشجویی خب میزدی بیرون میرفتی پارکی جایی.
چرا همه راه ها رو برای دور شدن از وسوسه انجام نمیدید؟
در درجه اول برای پاکی آدم باید روی پای خودش وایسه. اما اینجا کلی راهکار امتحان شده داریم چرا استفاده نمیکنید؟
بعد از اینکه به این چراها فکر کردید لطفا خواهشا به پاتون می افتم آقا چرا بعد از یک بار باز انجامش میدید؟(چون نوشتید قرمز!)
باشه قبول بار اول تحریک شدید ولی بعد ارضا شدن دیگه چرا؟
میخوای بدونی چرا؟
چون میگیم حالا اب از سرمون گذشت چه یه وجب چه ... (اصلا فکر نکنی بقیشو یادم رفته آ!)
داداشای من، من استاد سریالی شدن بودم اینقد ازمون و خطا کردم تا بالاخره فهمیدم علتش ناامیدیه
بعله نا امیدی
آدم از رحمت خداوند ناامید میشه و هی خودش رو سرزنش میکنه و همین باعث تکرار میشه
خب گل من! فدای سرت که 1 بار انجام دادی تمومش کن روی ماه خودت رو ماچ کن و 2 ساعت بعدش غسل جنابت و غسل توبه بکن و با این کار روی خدا رو ببوس و همون وقت میبینی چقد سبک شدی
بخدا این شیطانه که بعد این کار آدم رو سرزنش میکنه.
لعنت خدا به تو شیطان که کمر من یکی رو به خاک زدی. لعنت.
داداش آرمان عزیز اگه دوس داری و واقعا نیاز داری میتونی ایمیلم رو از مدیر انجمن درخواست کنی ولی من از 1 جهت شرمندتم چون کلا از تلگرام و لاین خاطره خوبی ندارم ولی اگه واقعا نیاز داشتی که حرف بزنی خبرم کن تا یه فکری بکنم.
یاعلی.

اقا اصلا انگار قرار نیست ما ترک کنیم. چه میشه کرد؟ کاش میشد آدم بمیره. این سری اصلا دست خودم نبود همه چیز اتفاقی شد ( اصلا جریان عجیبی شد) . الان حس خودنابودپنداری دارم. دیگه نمیکشم.

(1395 شهريور 22، 20:45)Deril نوشته است: [ -> ]اقا اصلا انگار قرار نیست ما ترک کنیم. چه میشه کرد؟ کاش میشد آدم بمیره. این سری اصلا دست خودم نبود همه چیز اتفاقی شد ( اصلا جریان عجیبی شد) . الان حس خودنابودپنداری دارم. دیگه نمیکشم.

سلام Deril جان ، یه بحثی مطرح میکنم که برای شما مفیده و انشاالله ناامیدی شما رو رفع میکنه.
موقعی که یک تارک (شخص ترک کننده) می لغزه و به گناه کشیده می شود اشخاصی به شدت ناامید می شوند و اشخاصی هم هستند که سریالی می شوند.
اینجا برای دسته ی اول توصیه ای دارم که امیدوارم کمکشان کند!
اشخاص ناامید شده:
عقیده ی روانشناسی شناختی رفتاری (CBT) بر این است که : "این اتفاق های فیزیکی و خارجی نیستند که باعث تولید احساساتی مثل ناامیدی می شوند! این افکار شماست که باعث تولید ناامیدی می شود"
پس باید افکار خود را تغییر دهیم تا حس ناامیدی از ترک از بین رود ، انجام خ.ا باعث ناامیدی از ترک نمی شود ، بلکه افکار ما درباره ی حادثه ی خ.ا باعث ناامیدی از ترک می شود!
اما چگونه بر ناامیدی غلبه کنیم!؟
شخصی که ناامید است افکاری دارد که این افکار به لحاظ منطقی ، غلط هستند.
روانشناسی رفتاری می گوید 12 خطا در تفکر انسان وجود دارد که همه ی افکار غلط ، حداقل به یکی از این خطاها آلوده هستند
بررسی افکار غلطی که باعث ناامیدی می شوند:
فکر شماره 1: با انجام خ.ا همه ی روزهایی که پاک بودم نابود می شوند! : این فکر به خطا آلوده است! کسی که این فکر را دارد ؛ همه چیز را یا سفید می بیند ، و یا سیاه ، حدی بین این 2 قائل نمی شود! علاوه بر این ، به امر مثبت توجه نمی کند! شخص ترک کننده 13 روز توانسته است بر نفس خود غلبه کند و ترک کند ، اما با یک بار خ.ا شروع به تضعیف نفس خود میکند!
پاسخ منطقی به این فکر: من باید به همان اندازه ای که از عمل خ.ا خودم ناراحتم ، از روزهایی که پاک بودم خوشحال باشم! علاوه بر این ؛ اگر همه ی روزهای پاک من یک صفحه ی سفید بسازند ، خ.ا که انجام داده ام همه ی این صفحه را سیاه نکرده است! شاید نیمی از آن را سیاه کرده! شاید هم کمتر.... پس باید به قسمت های سفید هم توجه کنم!
فکر شماره 2: من اراده ی کافی برای ترک ندارم!
پاسخ منطقی به این فکر:پاسخ این فکر به تعریف اراده بر میگردد! اراده یعنی داشتن یک هدف و تلاش برای رسیدن به آن! مطابق این تعریف ، حتی شکست هم ضرری به اراده نمی رساند! اما دست کشیدن از تلاش ، باعث ضرر رسیدن به اراده می شود ، یادمان نرود "انسان ها شکست نمی خورند! بلکه از تلاش کردن دست بر میدارند!"


این مطلب که نوشتم، بررسی ناامیدی از حیث روانشناسی بود ، اما از حیث روانشناسی اسلامی ، یک حدیث در مورد ناامیدی مطرح میکنم:

روز قیامت, خداوند نومید کنندگانِ (از رحمت حق) را در حالی بر می انگیزد که سیاهی چهره شان بر سفیدی آن غالب است, پس به آنها گفته می شود: آنان نومید کنندگانِ از رحمت خدا هستند.
بحار الأنوار، ج 2، ص 55


زنگ خطر!!!!  مبادا از آن طرف پشت بام نیز بیفتیم ! یعنی آنقدر امید داشته باشیم که خدای ناکرده گناه کنیم به امید آنکه خدا ما را می بخشد! این طرز فکر هم بسیار اشتباه است!!!
امام صادق در این باره می فرمایند:
طوری به خدا امید داشته باش که امیدت تو را بر ارتکاب گناهان جرئت نبخشد و به گونه ای از خدا بترس که ترست تو را ناامید از رحمت الهی نکند.

بحار الأنوار، ج 70، ص 384

سلام و عید شما مبارک   متاسفانه هفته ی دوم ما به زرد بدل شد   اتفاق بسیار بدی از نظر روحی و روانی برام افتاد که مجبور شدم برای تسکینش چهار بار این عمل رو پشت سر هم در یک روز مرتکب شم    خاک عالم بر سر من یک نفر ... خاک عالم ...   اشکال نداره . راه رفتنی رو باید رفت ، در بستنی رو باید بست . قصد داشتم پس از این شکست سر و کلم یه مدت در اینجا پیدا نشه تا آبها از آسیاب بیفته ولی حقیقتش دلم نیومد که همه ی هفته ها اعلام وضعیت قرمز بشه   حیف اون همه روز خوب  که جمع شده بود .   بعضی وقتا با خودم میگم آیا واقعا خدا من رو به خاطر اعمالی که مرتکب شدم میبخشه   بعد به دور و برم نگاه میکنم و میبینم که خدا خیلی وقته اینجا رو ترک کرده   خوبی و بدی از ما دیدید حلال کنید   بدرود

سلام به همگی

(1395 شهريور 22، 11:31)هادی نوشته است: [ -> ]مسابقات گروهی هستم هفته ام سبزه ولی اصلا رضایت ندارم از خودم و فعالیت هام
گاهی میخوام گاهی نمیخوام خیلی سست و ناپایدار
بی انگیزه شدم یجورایی شاید کنار اومدم باهاش
درسته بعضی وقتا خیلی دلم میخواد کنار بذارمش ولی تویه لحظه همه چی به بادمیره

هادی چه ورزشی انجام میدی؟

چی باعث میشه از خودت و کارهایی که انجام میدی رضایت نداشته باشی؟
وسواس الکی و انتظار زیادیه؟ یا کم و کاستی هایی هست که تا به حال فکری به حال شون نکردی؟ یا چیزهایی که می دونی درشون ضعیفی و داری تلاش هم می کنی اما هنوز به نتیجه ی دلخواه نرسیده؟

اون موقعی که نشستی کلی فکر کردی و دیدی ترک کردن به نفعته و برات لازمه، از سر عقله...
و اون لحظه ای که یهو همه چیز رو فراموش می کنی از سر شهوته...
و تمام کار ما اینکه که عقل رو سلطه بدیم بر شهوت... 
اون یه لحظه یه لحظه هایی که شهوت کار خودش رو می کرد رو عقل مانع بشه...

به نظر من
هدفت از ترک خودارضایی چیزی نیست که تو رو به نتیجه برسونه...
نه به این دلیل که تو ضعیفی؛
حتا آرنولد هم با چنین هدفی نمی تونه به این راحتی ها ترک کنه... 

(1395 شهريور 22، 11:56)™alireza نوشته است: [ -> ]گند زدم

داداش علیرضا
چی شد؟
بیشتر مراقب خودت باش... 

(1395 شهريور 22، 12:47)Mohandes Sharif نوشته است: [ -> ]آقا گفته بودین پیشنهاد بدین ، پیشنهاد های من ایناست :
1. امکان یارکشی بذارین واسه تیم ها ( هر چنتا که میخوان ، 2 نفری تا 20 نفری ؛ آخرشم با درصد امتیازهاشونو محاسبه میکنیم .)
2. کسایی که اعلام میکنن حضورشونو ولی نمیان ، تحریم شن و اعتبار منفی بگرن ، مثلا 5 امتیاز منفی 
3. مدت مسابقه رو بیشتر کنیم ، مثلا 6 هفته .. ( واقعا 3 هفته خیلی کمه ، واسه آشنایی و اسم و انس و برنده شدن )
4.{سرگروه با رای اعضا انتخاب شه ، ( که یه ذره رسمی تر شه  و بچه ها جدی تر بگیرن )}
5. هر کسی که اعلام وضعیت هفتگی نکرد ، گروهش 1 امتیاز جریمه شه . دومین هفته فرد بایکوت شه ، و امتیاز های منفی و مثبت کان لم یکن تلقی شه 
6. مهلت اعلام وضعیت تا شنبه شب باشه . 
7. یه اساسنامه بنویسیم واسه سرگروه ها ، واسشون توضیح بدیم که باید چیکار کنن ، موقع شکست ، موقع پیروزی ، انگیزه بدن ، تنبیه کنن و ... ؛ بعد اینکه هر گروه سرگروهشو اعلام کرد ، لینک محرمانه اش برسه به دست فقط سرگروه ( هیجانش بره بالا )
8. به سرگروه برنده ی مسابقه مدال و اعتبار بیشتر از بقیه اعضا اهدا شه .

مهندس شریف عزیز
ممنون از وقتی که گذاشتی و پیشنهاداتت...

با این شرایطی که تو گفتی دیگه امتیاز مثبتی باقی نمی مونه... همه جریمه و تحریم و اعتبار منفی... 
موارد 3 و 7 قابل تامله و مناسب...
اما موارد دیگه رو نمی تونیم انجام بدیم...

سخت کردن مسابقه و اعتبار منفی دادن به آدم های افسرده و درب و داغون چیزی نیست که مشکل ما رو حل کنه...
داشتیم می گشتیم ببینیم کسی هست که دو دور اسم نوشته باشه و اعلام وضعیت نکرده باشه، پیدا نکردیم...
کسانی که اسم می نویسن و نمیان، قبل از اینکه ما تحریم شون کنیم، خودشون برای همیشه خودشون رو تحریم می کنن...

ضمنا سرگروه و چیزهایی که ما ازش انتظار داریم رو نمی تونیم به رای بذاریم...
شاید عملکرد سرگروه ها تو دوره های قبل باعث شده که تو چنین پیشنهادی رو بدی...

ان شالله بودن مون کنار همدیگه اون جوری بشه که همه ی ما دوست داریم...  

آقا اعلام وضعیت وسط هفته ای نداریم؟ من همچنان ســــــــــــبزم... 
خب این قدر حرف از لغزش و شکست بزنیم، روحیه گروه میاد پایین...
شما هم هر وقت سبز بودید، به اندازه ی همون روزهای سبزتون اعلام وضعیت سبز کنید... 

مهدی یار
ما منتظر روزها و هفته های رنگینت هستیم...
رنگین از نوع فوق العاده سبز... 

بالاخره بنده امیدوارم دست به کار شد برای اسم گروه...
برادر خیر ببینی... این بچه ها رو باید یکی باشه هل بده... شما هل بده، منم یه ریزه کمک میام... 
خوشحالم برای این 10 روزی که نیت کردی... 

سعید علمدار برو جلو که امید مایی... 

ممد68 گروه هم که ترکوند با این پستش... بیوگرافی و برنامه و نتایج و...
یعنی سرگروه داریم باقلوا... در حد لالیگا... 
آرمان، همگروه از این بهتر؟ 

دریل 
باز زدی تو فاز غم ها... البته آدم با نتایج ضعیف یه وقت ها حق داره که غمگین بشه...
ولی خب اون غمگینیه باید تهش یه امیدی هم باشه... دیگه آرزوی مرگ چرا برادر؟
با فکر و برنامه و تلاش و استقامت خیلی چیزا رو میشه درست کرد... 

در ضمن من هم از این لغزش های یهویی و اتفاقی داشتم... خدا من رو ببخشه...
الان که بهش فکر می کنم به نظرم اگه یه مقدار قوت روحی بیشتری داشتم، این قدر راحت برده ی اون اتفاق نمی شدم...

چقدر تصورش سخته
که با یه پاشدن ساده از جات بتونی عرصه رو مال خودت کنی اما بمونی و چندین ماه فلاکت دنبالش رو تحمل کنی...
گاهی نتایج بزرگ با کارهای خیلی پیچیده و عجیب به دست نمیان... با همین چیزهای ساده ان...
شاید فرق آدم های موفق اینه که می دونن چه طور یه سری قوانین ساده رو پیاده کنن و ازشون بهره ببرن...  

علیرضای تی ام
پستت هم شیرین بود... هم تخصصی... هم منطقی...
خیلی لذت بردم... و خیلی استفاده... 
تو صحبت های کدوم روان شناس رو دنبال می کنی؟

برادر sea
متاسفم بابت اتفاق که افتاده
غیبت زدی و رفتی!؟ این جوری جهاد می کنن؟ 

-----------------

علما و عرفا میگن لذت بردن چیز بدی نیست... خیلی هم خوبه و خیلی هم لازم...
اما
یک سری لذت های کوتاه هستن که تلخی های بلند به دنبال دارن
و یک سری تلخی های کوتاه با لذت های بلند به دنبال شون

موقع وسوسه شدن یه نگاه بندازیم ببینیم کاری که می خوایم انجام بدیم، 
تلخیش می چربه به لذتش؟
کدوم کوتاهه کدوم بلند؟

واقعا شرمنده .. این هفته ی منو قرمز کنین .
شرمنده بچه ها 
قول میدم بهتر شم .

(1395 شهريور 23، 21:02)آرمــین نوشته است: [ -> ]ممد68 گروه هم که ترکوند با این پستش... بیوگرافی و برنامه و نتایج و...
یعنی سرگروه داریم باقلوا... در حد لالیگا...
آرمان، همگروه از این بهتر؟

خدا وکیلی همین طوره .. همه بچه های گروه یکن .. من توشون نخاله در اومدم ..

(1395 شهريور 23، 21:33)Mohandes Sharif نوشته است: [ -> ]خدا وکیلی همین طوره .. همه بچه های گروه یکن .. من توشون نخاله در اومدم ..

دیگه این طور نگو داداش... حق نداری به خودت توهین کنی...   
بازم تنهایی علتش بود؟ اعصاب خوردی؟

مرده و قولش... ببینیم چه می کنی... 

(1395 شهريور 23، 22:28)Mohandes Sharif نوشته است: [ -> ]چشم آرمین جان .. 
بچه ها کسی میدونه این آقاهه که من عکسشو گذاشتم آواتارم کیه ..
جدی هر کی تا فردا توسنت درس حدس بزنه من برا چی این آواتارو انتخاب کردم 10 اعتبار جایزه داره ... 
خداوکیلی سعی کنین یه حرف مهم دارم درباره اش 
خب ؟؟!

مسعود اسماعیل پور...
 خب از داخل عکس هم میشه فهمید ایشون کشتی گیره...
یه توضیح هم بدم که ایشون کلی مدال جهانی داره

حالا این که چرا شما از ایشون داخل عکس پروفایلت استفاده کردی من دو تا احتمال میدم
1- شما خودت کشتی گیری و ایشون الگوی ورزشیت هست
2 - اینکه شما ایشون رو الگوی تلاش خودت قرار دادی

خب 10 تا اعتبار ما رو بدید تا بریم

یه راهنمایی ، ربطی به مدال هاش نداره ! 

سلام
آرمان اگه من بگم از کشتی خوشم نمیاد ناراحت نمیشی که؟ 
حتا چندین بار هم که عکس پروفایلت رو دیدم، گفتم ای کاش یه چیز دیگه بود... 

ولی من قهرمانان رو دوست دارم... همین طور ورزشکاران رو...

احتمالا مربوط میشه به بیوگرافی مسعود... حالا چه زندگیش و چه فعالیت ورزشیش...
(واقعا خسته نباشید به خودم )

ویکی پدیا رو نگاه کردم، چیزی دستگیرم نشد... 
-----------------------------------
الگو داشتن خیلی چیز خوبیه...
به تجربه دریافتم که چه قدر فرق هست شنیدن از یک الگو و حضور در محضر یک الگو...

یه سری چیزها رو واقعا نمیشه یاد گرفت مگر در حضور استاد...
وگرنه درگیری با هزاران آزمون و خطایی که معلوم نیست تهش چی باشه...


راستی
این اعتبارها رو این طور کیلوکیلو قسمت نکن... 
اون بنده ی خدایی که اعتبارها رو طراحی می کرد هدف دیگه ای داشت...

ای بابا ...ولش کن اصن بابا ..
نگید خودم بعدن میگم ، اعتبارم نمیدم
ولی عکس پروفایلو شرمندتم ..
نکنه واسه تحریک شدن و این داستانا میگی ؟